海鲜墨鱼圆面的常见做法?

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海鲜墨鱼面的做法步骤图,海鲜墨鱼面怎么做~

用料
有盐黄油
口蘑用量依个人喜好
番茄1个
蛤蜊或者虾用量依个人喜好
柠檬1/2个
墨鱼面
蒜8小瓣
Flour cheese pasta sause2大汤匙
胡椒
奶酪碎

罗勒碎
海鲜墨鱼面的做法
如果放虾子的话.虾背切开一个豁口. 好入味. 撒盐腌制5-10分钟.
蒜切成小片. 番茄切成小碎块.
黄油下锅,完全融化后入切碎的小蒜片. 出香味. 入蛤蜊或者虾.翻炒
待蛤蜊张口.或者待虾两面变色后,下口蘑. 翻炒. 稍稍变软变塌. 下番茄碎. 翻炒
水开下墨鱼面. 加入少许橄榄油和盐. 煮20分钟,大概中间的芯不硬的时候. 捞出.放进冷水中.
刚才的酱汁中加入两大勺意大利面专用的奶油酱.没有的话淡奶油也可以. 淡奶油的话加大概快要没过虾子的高度不能齐平或高处.
搅拌. 加入柠檬汁. 墨鱼汁. 加入少许糖,它会中和平衡酸涩和奶油腻腻的口感.搅拌.
最后加入墨鱼面. 加盐.直到汤汁全部吸收. 关火. 装盘撒上奶酪碎、罗勒碎和胡椒


食材

  • 墨鱼意面 30g

  • 西红柿 80g

  • 虾仁 80g

  • 芦笋 50g

  • 盐 7g

  • 油 适量

  • 黄油 30g

  • 白葡萄酒 8ml

  • 黑胡椒碎 80g

  • 方法/步骤

  • 1

    锅中烧水,水开后,加入盐、油和墨鱼意面。

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  • 2

    墨鱼意面煮熟后捞出,放在盛有清水的碗中。

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  • 3

    西红柿切块,虾仁从背部切开。

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  • 4

    芦笋去根去皮,切段。

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  • 黄油下锅融化。

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  • 加入墨鱼意面,翻炒。

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  • 加入盐,继续翻炒。

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  • 加入5ml白葡萄酒,4g黑胡椒碎。

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  • 翻炒均匀后,盛出。

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  • 黄油入锅融化,加入黑胡椒碎。

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  • 依次加入芦笋,虾仁,西红柿,翻炒。

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  • 加入少许盐,白葡萄酒3ml。

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  • 翻炒均匀后,放到盛盘的意面上。

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  • 海鲜墨鱼意面就做好了。

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    END



海鲜墨鱼圆面的常见做法

材料

墨鱼片适量,蛤蛎适量,虾仁适量,橄榄油50毫升,洋葱碎1大匙,大蒜碎10克,九层塔适量,黑酱2大匙,煮熟墨鱼圆面180克,盐适量,胡椒适量


做法

【1】将墨鱼片、蛤蜊、虾仁洗净备用;


【2】用橄榄油将洋葱碎与大蒜碎以小火炒约1分钟后,加入海鲜料及九层塔以小火炒2分钟;


【3】炒熟后加入黑酱、煮熟的墨鱼面拌匀,再撒上盐、胡椒调味,盛入盘中即可。




用料 墨鱼面(普通意面也可) 鱿鱼 一小只 青酱 黄油 柠檬 半个 盐 黑胡椒 秋葵 两根 丘比烘焙芝麻酱 青酱海鲜墨鱼面的做法 装大锅水烧开,放入三勺盐,

下意面稍微搅拌,开始处理其他材料鱿鱼去骨切花到,放少许盐腌制三分钟,黄油如平底锅融化,放入切好的鱿鱼,待其卷起即可捞出备用煎鱿鱼的锅中会剩下油和汁水,不要倒掉,切半个柠檬挤入汁水,

稍微拌匀待用烧开水后放入秋葵,加少量盐,煮3-5分钟捞出待用可捞出一根意粉尝一下是否煮熟,煮好后捞出沥水,放入青酱拌匀,装盘把鱿鱼放在意面上,撒上少许黑胡椒,把刚才做好的汁水淋上去摆上秋葵,淋上少许烘焙芝麻酱

小贴士

1.煮意面的水一定要够多,且不要吝惜放盐

2.意面花的时间稍长所以可以先下锅

3.不喜欢青酱其他酱味道也应该不错



海鲜墨鱼丸面的常见做法:

1.食材:青莱、墨鱼丸、面条、调味酱、油、食盐。

2.将青菜洗干净。

3.锅内盛水烧开,放面条煮熟,捞出过凉沥干水分,盛在碗中备用。

4.锅内换清水烧开,先放适量油,依次放墨鱼丸,放青菜煮熟,最后放调味料、食盐调味.捞出放在面条上拌匀,即可食用。



海鲜墨鱼圆面常见做法

食材准备:墨鱼片适量,蛤蛎适量,虾仁适量,橄榄油50cc,洋葱碎1大匙,大蒜碎10g,九层塔适量,黑酱2大匙,煮熟墨鱼圆面180g,盐适量,胡椒适量

做法步骤:
1.将墨鱼片、蛤蛎、虾仁洗净备用。
2.用橄榄油将洋葱碎与大蒜碎以小火炒约1分钟后,加入海鲜料及九层塔以小火炒2分钟。
3.炒熟后加入黑酱、煮熟的墨鱼面拌匀,再洒上盐、胡椒调味,盛入盘中即可。

虾仁营养价值:

1. 虾中含有20%的蛋白质,是蛋白质含量很高的食品之一,是鱼、蛋、奶的几倍甚至十几倍,虾和鱼肉相比,所含的人体必需氨基酸缬氨酸并不高,但却是营养均衡的蛋白质来源,另外,虾类含有甘氨酸,这种氨基酸的含量越高,虾的甜味就越高。

2. 虾和鱼肉禽肉相比,脂肪含量少,并且几乎不含作为能量来源的动物糖质,虾中的胆固醇含量较高,同时含有丰富的能降低人体血清胆固醇的牛磺酸,虾含有丰富的钾、碘、镁、磷等微量元素和维生素A等成分。

墨鱼营养价值:

1. 墨鱼含丰富的蛋白质,壳含碳酸钙、壳角质、粘液质、及少量氯化钠、磷酸钙、镁盐等;
2. 墨鱼中的墨汁含有一种粘多糖,实验证实对小鼠有一定的抑癌作用。

功效与作用:

1.补肾理气

墨鱼干具有壮阳健身,益血补肾,健胃理气的功效。

2.女性的理想食材

无论经、孕、产、乳各期,食用墨鱼皆为有益,有养血、明目、通经、安胎、利产、止血、催乳等功效。


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