同学们不生病就是健康吗你们知道什么是健康吗
不生病就是健康吗?总结3项健康新标准,全占的人真羡慕你
不生病就是健康?中医提醒:这3项达标,才是健康新标准
健康是人类生存极为重要的内容,它对于人类的发展,社会的变革,文化的更新,生活方式的改变,有着决定性的作用。那么,一个人怎样才算健康呢? 1948年世界卫生组织明确规定:健康不仅是身体没有疾病,而且应当重视心理健康,只有身心健康、体魄健全,才是完整的健康。可见心理健康是人的健康不可分割的重要部分。
心理健康就是指一个人的生理、心理与社会处于相互协调的和谐状态,其特征如下:
智力正常
人的智力分为超常、正常和低常三个等级。正常智力水平,是人们生活、学习、工作、劳动的最基本的心理条件。
情绪稳定与愉快
情绪稳定与心情愉快是心理健康的重要标志,它表明一个人的中枢神经系统处于相对的平衡状态,意味着机体功能的协调。如果一个人经常愁眉苦脸,灰心绝望,喜怒无常,则是心理不健康的表现。
行为协调统一
一个心理健康的人,其行为受意识支配,思想与行为是统一协调的,并有自我控制能力。如果一个人的行为与思想相互矛盾,注意力不集中,思想混乱,治疗支离破碎,做事杂乱无章,就是心理不健康的表现。
良好的人际关系
人生活在社会中,就要善于与人友好相处,助人为乐,建立良好的人际关系。人的交往活动能反映人的心理健康状态,人与人之间正常的友好的交往不仅是维持心理健康的必备条件,也是获得心理健康的重要方法。
良好的适应能力
人生活在纷繁复杂、变化多端的大千世界里,一生中会遇到多种环境及变化,因此,一个人应当具有良好的适应能力,无论现实环境有什么样的变化,都将能够适应,这也是心理健康的标志之一。
以上是心理健康的主要特征,但是心理健康并非是超人的非凡状态,一个人的心理健康也不一定在每一个方面都有表现,只要在生活实践中,能够正确认识自我,自觉控制自己,正确对待外界影响,使心理保持平衡协调,就已具备了心理健康的基本特征。
1.心态
父子二人看到一辆十分豪华的进口轿车。儿子不屑地对他的父亲说:“坐这种车的人,肚子里一定没有学问!”父亲则轻描淡写地回答:“说这种话的人,口袋里一定没有钱!
--你对事情的看法,是不是也反映出你内心真正的态度?
2.情况不同
一只小猪、一只绵羊和一头乳牛,被关在同一个畜栏里。有一次,牧人捉住小猪,小猪大声号叫,猛烈地抗拒。绵羊和乳牛讨厌小猪的号叫,便说:「他常常捉我们,我们并不大呼小叫。」小猪听了回答道:「捉你们和捉我完全是两回事,他捉你们,只是要你们的毛和乳汁,但是捉住我,却是要我的命!」
--立场不同、所处环境不同的人,很难了解对方的感受;因此对别人的失意、挫折、伤痛,不宜幸灾乐祸,而应要有关怀、了解的心情。
3.靠自己
小蜗牛问妈妈:为什么我们从生下来,就要背负这个又硬又重的壳呢?
妈妈:因为我们的身体没有骨骼的支撑,只能爬,又爬不快。所以要这个壳的保护!
小蜗牛:毛虫姊姊没有骨头,也爬不快,为什么她却不用背这个又硬又重的壳呢?
妈妈:因为毛虫姊姊能变成蝴蝶,天空会保护她啊。
小蜗牛:可是蚯蚓弟弟也没骨头爬不快,也不会变成蝴蝶他什么不背这个又硬又重的壳呢?
妈妈:因为蚯蚓弟弟会钻土, 大地会保护他啊。
小蜗牛哭了起来:我们好可怜,天空不保护,大地也不保护。
蜗牛妈妈安慰他:「所以我们有壳啊!」我们不靠天,也不靠地,我们靠自己。
4.神迹
法国一个偏僻的小镇,据传有一个特别灵验的水泉,常会出现神迹,可以医治各种疾病。有一天,一个拄着拐杖,少了一条腿的退伍军人,一跛一跛的走过镇上的马路,旁边的镇民带着同情的回吻说:「可怜的家伙,难道他要向上帝祈求再有一条腿吗??」这一句话被退伍的军人听到了,他转过身对他们说:「我不是要向上帝祈求有一条新的腿,而是要祈求上帝帮助我,叫我没有一条腿后,也知道如何过日子。」
人的心理健康包括以下七个方面:智力正常、情绪健康、意志健全、行为协调、人间关系适应、反应适度、心理特点符合年龄。
现在对心理健康的标准是这样定义的:
一、具有充分的适应力;
二、能充分地了解自己,并对自己的能力做出适度的评价;
三、生活的目标切合实际;
四、不脱离现实环境;
五、能保持人格的完整与和谐;
六、善于从经验中学习;
七、能保持良好的人际关系;
八、能适度地发泄情绪和控制情绪;
九、在不违背集体利益的前提下,能有限度地发挥个性;
十、在不违背社会规范的前提下,能恰当地满足个人的基本需求。
一、什么是健康?
同学们,你们可曾想过什么是健康?你们是否健康?是肌肉隆起、不生病就是健康吗?先请大家看一看下面几个例子当中人的行为,你说他们健康吗?
1.某干部子女在参加一个抢劫案的宣判时,不以为然地说:“这有什么了不起,犯什么法,还不是没有后台。”他认为只要有后台犯什么法都没关系。事过3天,他拦路抢劫两个个体商贩,结果造成严重伤害,被判10年有期徒刑。
2.有位中学生骑车在校园内乱闯,撞伤了三位比他低一级的同学,他非但不觉理亏,反而指责别人挡了他的路,受害者说了他几句,他立即拳脚相加,把别人打成重伤,眼看有生命危险,他却毫不动情,麻木不仁到无以复加的地步。
3.她,16岁,总是觉得自己的手不干净,总是用香皂洗手,每次总要洗十多分钟,洗了一次又一次,最后洗完手要用一两个小时。
4.她,刚满18岁,高中即将毕业,却在人生最美好的时光,用一条尼龙绳结束了自己短暂的一生,只言片语都没有留下。进入高中后,她言语减少,行动迟缓,失眠,有时蒙头大睡,对日常生活缺乏兴趣,食欲不振,体重减轻,惧怕考试。她常说:我好累呀,真想死去。
他们是否健康呢?说他们不健康,似乎又没有什么病,他们的身体都很强壮,借助各种检查,都不会发现任何细菌、病毒的感染,也没有任何物理、化学因素造成的身体机能的损伤。但他们确实不健康,而且问题还很严重呢。
健康,泛指个体生理、心理与社会行为的健全状态。也就是说健康的人必须是身心平衡、情感和理智和谐的人。
早在40多年前,世界卫生组织就已经对健康做了科学的界定:“健康不仅是没有躯体的残缺和疾病,还要有完整的生理、心理状态以及社会适应能力。”“健康不仅是指没有疾病和虚弱,而且应该包括体格、心理和社会适应能力的全面发展”这就是说,健康必须具备三个必要条件:(1)身体健康;(2)心理健康;(3)具有良好的社会适应能力。
健康,首先是身体健康。(1)体型健康,正常人身体各部分应结构匀称适中。(2)体重正常,其计算公式为:男子体重(公斤)=身高(厘米)-109;女子体重(公斤)=身高-104,上下几公斤属正常,不应太胖也不能太瘦;(3)安静时脉搏频率75次/分钟左右;(4)安静时血压正常,理想状态为120~80,130~85之间也属正常;(5)安静时肺活量正常,在3000~4000毫升左右。
健康,还应包括心理健康。人们在谈论健康时往往只注意身体健康,而忽视心理健康,其实两者之间是密切联系的。身体不健康的人常常表现为郁郁寡欢,多愁善感;而心理不健康的人,常常是形容枯槁,体弱多病。
那么,什么是心理健康?学生心理健康的描述,可以借用尼克莱的一句话:“心理健康的学生接受自己,知道如何发展,并充分运用自己的长处;另一方面绝对不让自己有任何不足,影响正常的生活和长久的生命目标。他知道如何控制自己的情绪,并且在理智与感情之间,谋求适度的平衡。他能接受环境的考验,不轻易为各种驱力、价值观念和现实的冲突而困惑。”
正如英国哲学家培根所说:“经得起各种诱惑和烦恼的考验,才算达到最完美的心灵的健康。”
手抄报可以分为四五个板块,下面是提供的材料【可供参考】:
首先可以引入一段【卷首语】:
【什么是心理健康? 】
从广义上讲,心理健康是指一种高效而满意的、持续的心理状态。从狭义上讲,心理健康是指人的基本心理活动的过程内容完整、协调一致,即认识、情感、意志、行为、人格完整和协调,能适应社会,与社会保持同步。
【第一个板块】
怎么样才能让自己在生活中保持乐观心态?
(任选)
①利用镜子技巧,使你脸上露出一个很开心的笑脸来,挺起胸膛,深吸一口气,然后唱一小段歌,如果不能唱,就吹口哨,若是你不会吹口哨,就哼哼歌,记住自己快乐的表情。
②坚持微笑待人,俗话说:笑一笑,十年少。笑可以使肺部扩张,促进血液循环。
③学习运用幽默。幽默是能在生活中发现快乐的特殊的情绪表现,可以从容应付许多令人不快、烦恼、甚至痛苦、悲哀的事情。
④用欢乐促进人际关系,在寝室就寝前讲几段笑话或提议回顾小品、相声中的片断。
⑤忘却不愉快的经历和事情。培养广泛兴趣,既充实生活,保持心情愉快,也可以作为化解紧张情绪的手段。
⑥多参加有益的活动。培养开朗上进的生活态度,在平凡稳定的生活中创造追求的源泉,谱写快乐的人生篇章。
⑦对环境和他人不要提出不切实际的非分要求,告诉自己快乐的核心是自我满足。
⑧当别人试图激怒你时,自我暗示:“我是一个豁达的人,一个胸如大海的人”。
⑨制定座右铭。每当紧张时,想起自己的座右铭如“我是一个冷静的人”,然后进行自我放松。
【可以引入一个小方框】
关于正确看待生活的小诗:
自卑使人痛苦,自卑使人懒惰,自卑使人退缩。
自信使人愉悦,自信使人奋发,自信使人前进。
【第二个板块】
有关心理健康的名人名言:
1.这世界除了心理上的失败,实际上并不存在什么失败,只要不是一败涂地,你一定会取得胜利的。--亨·奥斯汀
2.生活中,谅解可以产生奇迹,谅解可以挽回感情上的损失,谅解犹如一个火把,能照亮由焦躁、怨恨和复仇心理铺就的道路。--穆尼尔·纳素夫
3.真诚的、十分理智的友谊是人生的无价之宝。你能否对你的朋友守信不渝,永远做一个无愧于他的人,这就是你的灵魂、性格、心理以至于道德的最好的考验。--马克思
4.尊重生命尊重他人也尊重自己,是生命进程中的伴随物,也是心理健康的一个条件。--弗洛姆
5.集体生活是儿童之自我向社会化道路发展的重要推动力;为儿童心理正常发展的必需。一个不能获得这种正常发展的儿童,可能终其身只是一个悲剧。--陶行知
【第三个板块】
小问卷:
快乐每一天 ____月____日 星期_____
1.想念父母一次。( )
2.上课,看着老师,尽量听仔细。( )
3.课间和同学好好玩。 ( )
4.作业尽自己最大的力量来完成。 ( )
5.每天问老师一个问题。( )
6.我今天要做值日吗? ( )
7.我今天有没有鼓励自己一次? ( )
8.我今天有让自己特别满意的事吗? ( )
9.我今天有打退堂鼓的时候吗? ( )
10.我今天的计划安排好了吗? ( )
今天我对自己的评价 :
【第四个板块】
哲理故事:
1、 宽容
一只小猪、一只绵羊和一头乳牛,被关在同一个畜栏里。有一次,牧人捉住小猪,他大声号叫,猛烈地抗拒。绵羊和乳牛讨厌他的号叫,便说:「他常常捉我们,我们并不大呼小叫。小猪听了回答道:「捉你们和捉我完全是两回事,他捉你们,只是要你们的毛和乳汁,但是捉住我,却是要我的命呢!
立场不同、所处环境不同的人,很难了解对方的感受;因此对别人的失意、挫折、伤痛,不宜幸灾乐祸,而应要有关怀、了解的心情。要有宽容的心!
2.神迹
法国一个偏僻的小镇,据传有一个特别灵验的水泉,常会出现神迹,可以医治各种疾病。有一天,一个拄着拐杖,少了一条腿的退伍军人,一跛一跛的走过镇上的马路,旁边的镇民带着同情的回吻说:「可怜的家伙,难道他要向上帝祈求再有一条腿吗??」这一句话被退伍的军人听到了,他转过身对他们说:「我不是要向上帝祈求有一条新的腿,而是要祈求他帮助我,叫我没有一条腿后,也知道如何过日子。」
试想:学习为所失去的感恩,也接纳失去的事实,不管人生的得与失,总是要让自已的生命充满了亮丽与光彩,不再为过去掉泪,努力的活出自己的生命。
写完这些如果还有剩下的版面的话,就可以适当引入几个心理不健康的实例
心理健康手抄报资料
最佳学习状态训练
高效率地学习是每一个学习者的梦想,梦想变成现实是无数学习者孜孜以求的。本策略重在让你了解和掌握最佳学习状态是什么样的,为什么能够进入最佳学习状态和怎样才能进入最佳学习状态,从而使你能轻松愉快地获取知识,最大限度地理解知识,并充满创造力。
一、 最佳的学习状态
最佳的学习状态是什么样的?什么是学习的颠峰状态?我能到达颠峰状态吗?
在学习中你可能经常会遇到这些情景:有时候心情很好,精力集中,学习效率很高,学习效果也很好;有时候一想起要完成的学习任务就难受,情绪烦乱,焦躁不安,虽强迫自己进行学习,大脑半天都不能反应,学习犹如嚼蜡一般,食而无味;有时候学习时,脑子里一片混乱,做题老出错;有时候学习时思想开小差,书一点也读不进去,虽然学习时感觉收获不大,但又不能放弃,一直苦苦在书桌前支撑着。
学习状态是人们在从事学习任务或者活动时表现出的状态,它对学习效率和效果的影响很大,学习时营造和创造最佳的学习状态至关重要。
最佳的学习状态就是一种轻松愉快而又全神贯注的状态,也就是所谓的“全脑学习”。
(一)最佳学习状态的特征
最佳学习状态是放松而又专注的学习状态,它具有以下几种境界:1.放松又专注于学习;2.高效率又长满愉悦;3.迷恋于学习,达到忘我以至于“天人合一”的境界。
最佳学习状态:头脑宁静愉快,身体放松,注意力集中于学习,积极思考、记忆。
最佳学习状态是一种宁静沉思的心境
实验研究指出,宁静沉思能激发人的潜能,充分发挥人的智慧才能,可以协调注意力,扩大认识范围,能使人反应速度加快,学习、记忆、解决问题和创造能力都大大增强。
古训一
诸葛亮在《诫子书》曾提出宁静致远,澹泊明志的思想。司仪是说,要成为德才兼备的人才,应以静思来治理学问和情性,以节俭来修养品德,没有宁静的心境不能在做人和治学方面达到深远的境界。如果骄傲、散漫就不能使学问达到精深的水平,着急、焦躁难以治理情性。
古训二
我国南宋教育家朱熹读书的切身体会也是很值得玩味的,他写道:“读书,放宽着心,道理自会出来。若忧虑迫切,道理终无缘得出来。”司仪是说,处于平静状态下读书,学习和思维的效果好,若心情急迫烦乱,想不出什么道理,学习效果差。他又说:“新不定,故见理不行。今且要读书,须先定其心,使之如止水如明镜。”意思是说,读书必须定心,保持平静轻松的心情才能收到好的学习效果。
最佳学习状态会使你享受到高效率和愉悦的学习
当你处于放松又专注的状态时,你的头脑非常清晰,你能控制自己的学习状况,你能充分发挥自己的能力。由于你的脑力活动效果成倍提高,你可以迅速而不费力气地理解所学内容,你能组织建构良好的认知结构,而且在整个学习过程中感觉很愉快,很轻松。
最佳学习状态会使你摆脱干扰,进入“天人合一”的境界
处于最佳学习状态时,你的内心会变得宁静、愉快、自由和明澈,进入不受内外干扰,无我无欲的潜意识状态,以至达到人与自然融为一体的“天人合一”的境界。
世界级数学大师陈景润的学习状态
陈景润是誉满全球的大数学家,攻克了著名的歌德巴赫猜想(1 2)难题。在中学、大学学习和读书时,陈景润就非常的投入。上课时他总是全神贯注,专心致志。从中学时期开始,歌德巴赫猜想就如一颗神奇的种子扎根于他的心,成为他的远大志向。在中学他的外号是“书呆子”,在大学被叫作“爱因斯坦”。
最令人敬佩的是陈景润“不以物喜,不以己悲”的学习和研究状态。在研究和攻克歌德巴赫猜想的过程中,三平方米的厕所、六平方米的锅炉房就是他的研究之地;此外,不管是在挨批斗的艰难岁月还是获得赞誉的风光日子里,陈景润都表现出非凡的冷静,坚持研究。
不管是在在逆境,还是在顺境,陈景润始终保持一颗质朴宁静的心,一颗纯朴的赤子之心。此时的他已经达到忘我的“天人合一”的境界,既达到陈景润就是歌德巴赫猜想,歌德巴赫猜想也是陈景润,两者融为一体了。
如何判断自己已经进入最佳学习状态?
1.放松大脑,想象画面:放松大脑,不要刻意控制你的意识,然后看一看你脑海中出现什么样的图象,如果图象比较清晰,不论其内容如何,都能说明你的大脑处在学习状态,即你能比较顺利地进行学习和运用知识。
2.尝试回忆:选择所要学习的内容,或要背诵的对象,然后闭上眼睛,用最快的速度在大脑中形成对其的一个整体印象,这个印象越清晰,表明目前你大脑的学习状态越好。
学习的颠峰状态
颠峰状态是由丹尼尔•戈尔曼提出的,它是从情感方面来阐述学习的最佳状态。学习的颠峰状态是指没有任何杂念,没有自我意识的忘我状态或无我境界;它会使人们将全部精力、智慧和心理资源都汇聚于眼前的问题解决上,这种专心致志引发出巨大的内在动力和热情,促使思维顺畅,使问题迎刃而解。当然,这种没有杂念、宁静的情绪并非死水一潭,问题解决的成功享受,美妙绝伦的喜悦心情会奔腾而出。
美国有人对芝加哥一所理科高中的学生进行调查研究。该校学生都是高分考入,进校后逐渐分化。研究者把学生分为高成就和低成就两组,加以考察发现,高成就生每周在家的学习时间为42小时,而低成就生仅16小时。高成就者学习时,有40%的时间处于心情放松愉快,深入思考的忘我状态;而低成就生只有16%的时间处于这种状态,常常处于心烦意乱的焦虑状态,或无所事事的状态。研究认为,能发挥或超水平发挥学习潜力的学生,往往更多地处于忘我的颠峰状态。低成就生不能专心致志于学习,也体会不到学习收获的乐趣,如此下去,不仅学习搞不好,就是工作后也不适合脑力劳动。
健康不只是不生病。它要求生理心理都健康。也就是健壮的体魄,积极向上的心态,能适应不断变化的社会环境。
不生病就是健康吗?总结3项健康新标准,可以自测看看有没有
活动目标:
1、
让队员懂得文明礼仪的内容和意义。
2、
培养举止文明,谈吐优雅的习惯。
3、
学会与人友好相处,彬彬有礼的良好作风。
活动准备:
学生准备:举止美小队,语言美小队,心灵美小队,头饰
活动过程:
合:敬爱的老师、亲爱的同学们大家好!
主持人甲:朝霞托着红日,徐徐从东方升起。
主持人乙:一个灿烂的日子,撒满大地。
主持人甲:春风吹,阳光照,语言美,行为美。
主持人乙:尊师长,爱同学。
合:让我们从小讲文明,讲礼貌,六、四班《文明礼仪从我做起班会》现在开始。
主持人甲:讲文明,懂礼貌是一个人应具备的基本文明素质,作为小学生,理应从小养成举止文明,谈吐优雅、品德高尚,讲究公德、遵守秩序的良好习惯。
主持人乙:为了使同学们对文明礼仪的具体要求有更深刻的理解,请各小组分别展示各自的礼仪风采。
(一)
语言美小队上场
小队长:常言说:“良言一句三冬暖,恶语伤人六月寒,语言美能体现一个人的文明素质和修养,我们是语言美礼仪队,请看我们的风采展示。
(1)找朋友
(2)情景剧:两个同学不小心撞到一起,说礼貌用语:“对不起、谢谢、没关系、再见。”
(3)儿歌:学礼仪并不难,文明礼貌是关键,见了同学问声早,见了长辈说声好,早早早、好好好,每天这样懂礼貌,保你生活乐滔滔,我们的生活最需要。
(4)相声《讲礼貌》
(4)歌曲《咱们从小讲礼貌》
(二)
举止美小队上场
小队长:我们是举止美小队,我提一个问题,举止美的具体要求有哪些?
队员回答:站如松,坐如钟,行如风。
请一同学示范,另一名同学解说,站如松,坐如钟,行如风的具体要求。
(1)站如松:头正,颈直,挺胸,收腹,立腰,整个身体有向上提的感觉;
(2)坐如钟:端正地坐在座位上,上身自然挺直,头平正,双腿自然弯曲,双手自然放在桌面上或膝盖上。
(3)行如风:头抬起,腰要挺,背要直,腰要立,轻而稳。
小队长:好,下面就让我们展示,站如松,坐如钟,行如风
下一个节目请欣赏拉丁舞
小队长总结:举止美不仅能给人们留下美好的印象,还能使自己的身体健康成长,请同学们在日常生活学习中一定要注意举止美。
(三)
心灵美小队上场
小队长:我们是心灵美小队,现在我们为大家展示风采。请同学介绍自己平时做的好人好事。
(1)我经常帮邻居张爷爷做家务,爷爷夸我是个乐于助人的好少年,我被评为“文明星”。
(2)我从不随便扔废纸,看到地上有纸,我主动捡起,大家夸我是环保小卫士。
(3)在公交车上我给阿姨让座,我扶老奶奶过马路,他们叫我雷锋式的好少年。
请欣赏三句半《我是环保小标兵》
甲:我是环保小标兵
乙:文明礼仪我先行
丙:改掉陋习树新风
丁:快行动
甲:废品垃圾不乱扔
乙:回收利民有大用
丙:变废为宝礼仪花
丁:花红
甲:随地吐痰坏毛病
乙:损人利己传疾病
丙:管住自己手和嘴
丁:准成
甲:花草打扮小县城
乙:掐花踏草太无情
丙:止住你的手和脚
丁:别动
甲:小鸟啾啾叫不停
乙:蛙鼓齐敲唱文明
丙:不能你乐大家愁
丁:无情
甲:举止言谈讲文明
乙:人人文明讲卫生
丙:身体健康不生病
丁:太平
甲:寻根问礼讲文明
乙:不让陋习漫天行
丙:空气清新精神爽
丁:好心情
甲:载人飞船遨太空
乙:神州大地齐欢腾
丙:从小立下凌云志
丁:快用功
甲:风景如画小县城
乙:礼仪学校文明情
丙:争做文明小主人
丁:文明星
小队长:我们班的黄云鹏同学曾身患重病,现在他又回到了我们身边,请大家听听他的心声。
(4)讲故事《美好的心灵》
小队长:讲文明,心灵美,我们从小要做到,请听心灵美小队为大家演唱《我们是雷锋式的好少年》。
(5)班主任小结:拥有一颗美好的心灵,你就拥有了一个美好的世界。
(四)
文明礼仪大讨论:
师:接下来我们进入下一个环节,文明礼仪大讨论 。题目是:自己要成为一位文明礼仪的小学生应怎样去努力?
各小队代表汇报:
学生1:上学、放学路上不买零食,不边走边吃食物,不追逐打闹,不攀折花木。
学生2:不进电子游戏室及其它不利于青少年身心健康的娱乐性场所。
学生3:承担一些力所能及的家务,主动帮助父母洗菜、烧饭、洗刷餐具等
学生4:游览时,对公共设施,名胜古迹要珍惜爱护。
学生5:在商店购买东西时,要礼貌的和售货员打招呼。
学生6:接打电话,先说“您好”,再自报姓名,打错电话,应向对方道歉。
学生7:衣着得体,合群,不追求名牌。日常着装要符合小学生的年龄特点和身份。
学生8:爱惜图书,借阅图书应按时归还。
老师:文明礼仪的内容很多,包括个人礼仪和公共礼仪,文明行为、文明用语、文明上网……都是日常生活,日常学习的小事,但真正做起来并不容易,希望同学以自己的实际行动告别不良行为,做一个文明的小学生。
主持人:最后请欣赏小品《二话西游》
唐:贫僧自东土大唐来,要去往西天取经。全名唐小僧。
沙:大家好,我是沙小僧,我天性善良,为人正直,遵纪守法,互助友善。
猪:大家好,我叫猪小八。我这人吧,没别的优点,就是着装有品位,有个性。
孙:大家好,我就是传说中的孙小空。天庭御赐美男,啊不,美猴王。帅得都没猴性了,十八般武艺样样精通,是本剧的并列男一号。
师徒四人走进礼仪山。
王:对不起,请问哪位是唐先生?
唐:贫僧在此。
王:您的快递,请签收。
唐:谢谢(念)闯山须知,参赛队四人一组,队员在本山中时刻遵守小学生十个文明形象行为准则,从队员跨进入口后开始记分,违反一条全组扣10分,满分100分。总分低于50分者将不得离开此山。活动将在出口进行总结。
唐:咱们走吧!
走着走着,悟空突然立正,表情严肃。
沙:大师兄,你怎么了?
孙:安静,你们没有听到远方的国歌声吗?升降国旗,奏唱国歌时要肃立,都给我站好!
沙:大师兄,放松,放松。
猪:就是过个礼仪山吗,不用那么紧张。
猪:师傅,快看,周杰伦!
唐:啊?哪呢?
孙、沙指着猪:哎,你骗 ,你骗人。
唐:太不像话了,好歹我也是你的师傅呀,你总得适当的尊敬一下我
长期不生病到底是好事还是坏事?
年轻人可能会觉得自己身体很好,自己不生病是一种健康的表现,但是从医学的角度来说吧,一个人再健康他也不可能身体一点病毒都没有,也就是说他平常感冒发烧完全有可能是因为病毒的传染,而不是他免疫系统的强弱,并不是说他身体够好就不会感冒了,如果一年两年甚至是两三年都不感冒,那意味着他的...
不生病的学问内容简介
减少糖分、油脂和盐分的摄入,对于预防慢性疾病、提高生活质量具有重要意义。综上所述,“吃”与健康的关系密不可分。通过合理膳食、均衡营养,不仅可以满足身体对营养的需求,还能预防疾病、延长寿命,提升个人整体素质。因此,在日常生活中,我们应该重视饮食习惯,培养健康生活方式,为自己的健康投资。
没生病不等于真的健康,为何很多人平时不生病却很容易一病不起?
就是这么一个人,到最后得了癌症之后没有多久就去世了,他得的是食道癌,他平时嗓子不太好,就会吃一些乱七八糟的含片,所以说不管怎样他都说没事,不疼不难受,没有病,也丝毫不想去医院,大家都以为她很健康,其实等最后发现的时候就已经很严重,没有办法治疗了,所以说有些人平时不生病,不是...
小学生健康小常识
很多人对此不太清楚,包括大学莘莘学子.过去人们都认为身体没有生病就是健康,这种认识是非常肤浅的.随着时代的前进和科学的进步发展,现代人对健康有了更科学更全面的认识。世界卫生组织对健康新确定的定义是:‘人的身体、精神与社会的最佳状态,而不是单纯的没有生病”。 新的健康观认为,没有生病只是健康的一个基本...
过去人们普遍认为,健康就是没有生病或者体质健壮,后来又认识到心理健...
B 试题分析:该题以人们对健康的认识的发展为背景,综合考察学生对世界和认识等知识的理解和运用。材料说明的是人们对健康认识的不断丰富和发展。这说明世界具有可知性,人类的认识能力是不断发展和提高的。因此题肢①②符合题意。③④正确但与题意无关,本题答案是B。
人不生病大概能活到多久?
半年前听过一个讲座,是一件基因研究单位的技术负责人给介绍的,里面提到了人的寿命,至今记忆犹新,他说人的极限年龄是150岁,也就是说如果一个人不生病,永远的身体健康,各部分身体的功能正常老化,所有的人都可以活到150就自然的故去了。不存在那种返老还童,活到100多岁又开始往年轻了变化的趋势...
中班健康讲卫生,不生病教案
所以应该勤洗手,做个讲卫生的好孩子,那样就不容易生病了!记住了吗?" 喵喵乖乖地点点头说:"记住了,谢谢医生!"喵喵记住了医生的话,小朋友们记住了吗?好了,让我们一起回家把医生的话告诉哥哥姐姐弟弟妹妹,让我们一起做个健康的好宝贝,好吗?中班健康讲卫生,不生病教案2 活动目标:1、知道...
健康饮食生活心得体会范文
有些父母认为孩子长得壮,不生病就是健康,这是不全面的认识。事实上,有一些青少年身上存在心理障碍,如说谎、无理取闹、妒忌、自卑、不合群等行为。然而,认识的片面性,不少家长对于孩子的心理健康不够重视,甚至采取违背心理保健的教育方法,这是不利于他们的心理健康发展的,在发现他们心理有缺陷时我们就及时与家长...
很长时间都没有生病,这样算不算健康?
不生病也未必代表您就是健康的,也可能存在亚健康状态,包括身体上的和心理上的。人身体出现"亚健康状态"时,常常有以下表现:1.心病不安,惊悸少眠:主要表现为心慌气短,胸闷憋气,心烦意乱,惶惶无措,夜寐不安,多梦纷纭。2.汗出津津,经常感冒:经常自汗、盗汗、出虚汗,自己稍不注意,就感冒,...
有哪些"不生病"的养生金句?
情绪是人的本能,但各种负面情绪会经常影响到人的健康,所以很多人会有“治不好的胃病”、“伴随一生的咽炎”等。调控意识情绪本身就是一个养生常识,但可惜经常不被大家认识。3、不随意就不生病 解放军301医院营养科主任医师 薛长勇:要想健康不生病,就要规律生活,别太随意。今天想喝酒,猛喝一番,...
自咽谷苏: 健康不只是不生病.它要求生理心理都健康.也就是健壮的体魄,积极向上的心态,能适应不断变化的社会环境.
道外区13077119576: 关于心理健康的资料?要出手抄报,,,,急.,..... - ?
自咽谷苏: 一、什么是健康? 同学们,你们可曾想过什么是健康?你们是否健康?是肌肉隆起、不生病就是健康吗?先请大家看一看下面几个例子当中人的行为,你说他们健康吗? 1.某干部子女在参加一个抢劫案的宣判时,不以为然地说:“这...
道外区13077119576: 当你的同学偶尔生病了,你就说这个同学不健康,这种理解正确吗? - ?
自咽谷苏: 完全不正确 如果是小小的感冒呢 每个人都会因为天气的忽冷忽热而感冒 难道这就不健康么 感冒也算是身体出现的正常反应
道外区13077119576: 你们知道什么是健康吗??
自咽谷苏: 人会生病,所以就有了疾病与健康之分.健康者无病也,有病者就是不健康.健指躯体上上的健全、强盛,康指心态上的欢乐安康.病指躯体上的形态伤害和缺损.但现代社会却出现了一种无躯体形态上病变的证据,而却有软弱无力,精疲力竭...
道外区13077119576: 我安全我健康我快乐的心得作文350字 - ?
自咽谷苏: 同学们,你们知道运动会带来什么好处吗?运动会使你健康,快乐,现在就让我告诉你我是怎么知道的吧!很久以前,我的免疫力很差,动不动就生病,一生病就要吃药,我看着那黑乎乎的东西就头晕,更别说喝了,再加上浑身难受,所以,...
道外区13077119576: 4年级学生健康教育主题的小学红领巾广播稿5篇 ?
自咽谷苏: 4年级学生健康教育主题的小学红领巾广播稿(一)尊敬的老师,亲爱的同学们:大家好!如果说人生是一台阶梯,那么成长便是一块垫脚石;如果说人生是一次出生到死...
道外区13077119576: 十几年来几乎没有生过病好吗? - ?
自咽谷苏: 我的情况和你一样,也有十年多没感冒生病了,上次好不容易感冒了我都在想办法延长感冒时间.感觉自己像百毒不侵,但是又害怕会得大病的感觉.慢慢放宽心就好了,百毒不侵也没什么不好,我都交十年社保了一次药都没拿过,感觉就像在捐款一样.生病还是会生病的,使劲作就能生病了,上次我就是坐完长途车(我晕车)晚上到家再露天睡了几个小时下雨了才感冒的.现在又一年没生病了,很烦恼
道外区13077119576: 谈谈卫生与健康1000字 - ?
自咽谷苏: 卫生这个字眼大家一定可以脱口而出了.但是你们知道吗?卫生与健康是紧密相连的,为了让大家对卫生与健康更加了解并重视,我们班开展了一次“卫生-健康”主题班会.下面,我们与大家谈谈“卫生与健康”的知识. 其实卫生是处处都必须注...
道外区13077119576: 健康饮食优秀演讲稿范文 ?
自咽谷苏: 健康饮食优秀演讲稿范文1亲爱的各位同学:大家好!今天我要与大家说的是关于健康饮食的事情,饮食是我们每天都必须要做的事情,因为我们要成长就离不开营养补充...
道外区13077119576: 关于健康的作文600字、、急 - ?
自咽谷苏: “健康”这两个字眼,一直留在我脑海中,飘忽不定.任我伸出小手去捕捉这片影子,却也怎么也捉我到.我只能做一名观众,看着它是如何扑朔迷离 ……从前,我对健康毫不在乎,就像我住热爱体育运动一样.我体育差,看着竞技场上似箭...