女朋友现在考研 想喝点茶题提神 哪种茶比较合适 咖啡好吗
作者&投稿：励饼 （若有异议请与网页底部的电邮联系）
喝绿茶都可以提神。 绿茶是未经发酵制成的茶,保留了鲜叶的天然物质,含有的茶多酚、儿茶素、叶绿素、咖啡碱、氨基酸、维生素等营养成分也较多
女生还是少喝点茶，茶喝多了，容易饿。牙齿也容易黄，虽然能提神，也有激素。浓的茶叶水过夜后，涂在睫毛或者是眉毛，都能刺激生长。
茶一直被认为是提神的首选，也许你仅仅局限于简单的绿茶、红茶或者是普通的茶叶，其实许多时尚而美味的药茶也是我们提神的好伴侣。◆薄荷茶
喝薄荷茶是最值得推崇的提神方式，近来被美国《健身》杂志推荐为健康饮品。性味辛凉，主要含有挥发油，油中主要成分为薄荷醇、薄荷脑、薄荷酮、薄荷脂、茨烯、柠檬烯等，具有疏风散热，辟秽解毒的功效。但薄荷可减少产妇的乳汁量，具有一定的刺激性，不宜给哺乳期、怀孕期的女性、小孩使用。
1冰糖薄荷茶
材料：薄荷叶5-10片 冰糖或者是蜂蜜、果汁
制作方法：将刚买来的中药薄荷叶用冷水洗净后放到茶杯中，加入热水200毫升，加盖15-20分钟直到药香散出即可，等凉的时候根据个人的喜好加入冰糖、蜂蜜或者是果汁，可以使茶的口感提升。
功效：据最近的研究报道，薄荷可以防止痉挛、放松肌肉、减轻肌肉僵硬与疼痛感。而薄荷茶可以刺激食物在消化道内的运动，帮助消化，尤其适合肠胃不适或是吃了太过油腻的食物后饮用。工作在电脑前的上班族，当感到精神不济时应喝杯清凉的薄荷茶，这有利于提神醒脑、缓解压力。另外，由于薄荷具有一种独特的芳香，将薄荷茶拿来漱口或饮用，不仅能齿颊留香、口气清新，还可以消除牙龈肿痛。
2玫瑰薄荷茶
材料：玫瑰花干花蕾4-5颗 薄荷少量(二、三钱即可)
制作方法：将干玫瑰花与薄荷一同放入杯中，加盖到10-15分钟，待茶凉后饮用提神效果更佳。
功效：人的情绪在春季的时候容易出现波动，而玫瑰花常常深受办公室女性的喜爱，具有活血化淤、舒缓情绪的作用，薄荷可驱除疲劳，使人感觉焕然一新，并且玫瑰花的甘甜纯香可以冲淡薄荷之中苦涩味，一举两得。
3薄荷菊花茶
材料：薄荷3钱 菊花2钱
制作方法：将菊花与薄荷一起放入茶杯中，加盖冲泡5-10分钟即可。
功效：菊花可清热解毒、缓解疲劳作用，与具有提神效果的薄荷一起冲饮可使效果更佳。
◆菊花人参茶
材料：菊花干花蕾4-5颗 人参2—4钱
制作方法：将人参切碎成细断，放如入菊花花蕾萌人痈墙?0-15分钟左右即可。
功效：人参含有皂甙及多种维生素，对人的神经系统具有很好的调节作用，可以提高人的免疫力，有效驱除疲劳，而菊花气味芬芳、具有祛火、明目的作用，两者合用具提神的作用，但有高血压的人不宜使用人参，并且人参不宜与茶叶、咖啡、萝卜一起服用。
◆熏衣草柠檬茶
材料：熏衣草干花蕾5-6颗 柠檬片或柠檬汁
制作方法：将干燥的熏衣草花蕾、柠檬片一起放入茶杯中，加入沸水加盖5-10分钟，如果是与柠檬汁一起搭配，待茶呈淡绿色温凉后加入即可。
功效：熏衣草香气为广大女性所喜爱，自古代起就有滋补、舒缓压力、消除疲劳的作用，柠檬具有利尿、促进消化与血液循环，缓解头痛的作用，并且其散发出淡淡的香味可使人精神振奋，但孕妇不宜饮用含有柠檬的茶。
如果是刚开始喝茶的话绿茶建议铁观音，不苦，还有种很特别的味道，很好喝。
红茶的话建议云南普洱，有磨成粉卖的。可以一天一包，冲好后喝一点，水凉后在不断加热水稀释，这样既可以保证白天精力充沛又不会因饮茶导致失眠。我原来考gre就是这样喝过来的，效果很好，而且不麻烦不会浪费很多复习时间。 加油！
提神靠茶和咖啡长时间都不好，在看书较困时，可以做做运动休闲休闲，解乏又得到放松。
咖啡蛮好的，虽然苦但提神效果比较好的，我一般都喝咖啡
咖啡不好，建议喝苦荞，有清心的功能或者喝绿茶也不错
冀很吸入： 茶一直被认为是提神的首选,也许你仅仅局限于简单的绿茶、红茶或者是普通的茶叶,其实许多时尚而美味的药茶也是我们提神的好伴侣.◆薄荷茶 喝薄荷茶是最值得推崇的提神方式,近来被美国《健身》杂志推荐为健康饮品.性味辛凉,...
芗城区18415502534： 请问对考研的学生来说,喝什么茶比较合适?有助于缓解疲劳,缓解看书带来的眼睛疼痛,还有有助于睡眠 - ？
冀很吸入： 早上和绿茶可以提神,下午和枸杞菊花茶可以养肝明目,晚上超过七点就别喝茶了,临睡半小时前喝杯牛奶,里头的色氨酸有助眠做用,对了,早上千万别和牛奶,以免犯困,还有早上别吃酸性食品例如:面包等含碳水化合物多的食品,多吃碱性食品像水果之类的,否则会犯困,请采纳我的答案!谢谢!
芗城区18415502534： 女友考研,为她准备点什么营养品、水果之类的比较好?还有,除了咖啡、茶还有什么健康而又提神的吗? - ？
冀很吸入： 你要监督她每天吃的饭荤素搭配合理,每天记得一个苹果,一袋酸奶,贵在坚持.还有晚上要记得提醒她要好好休息,如果她睡眠不好可以给她买香蕉吃,尽量不要让她开夜车.咖啡不要经常喝,茶也是要尽量少喝(生理期一定不要让她喝),你记得时常要给她买点核桃,猕猴桃.所有的营养品在多也比不上她累的时候你给她肩膀依靠,也比不上你给她努力地动力.你女友很幸福,加油,做她坚强的后盾.祝你女友金榜题名,你俩拥有一个幸福的未来.坚持ing......
芗城区18415502534： 急询!喝哪种茶提神效果最好? - ？
冀很吸入： 1.绿茶可醒脑清心 2.红茶具有提神益思、解除疲劳. 3.半发酵的乌龙茶都有很好的提神效果. 4.喝薄荷茶是最值得推崇的提神方式.
芗城区18415502534： 各位除了咖啡之外还喝什么饮料提神 - ？
冀很吸入： No.1 咖啡类饮品:咖啡含有咖啡因,有一定的兴奋作用.缺点是不方便,速溶需要冲水,而身边并非时时有热水. No.2 功能性饮料:功能饮料有多种营养成分,包括各种维生素、赖氨酸牛磺酸、肌醇以及咖啡因等,具有提神醒脑的作用.缺点...
芗城区18415502534： 请问考试的时候喝西洋参茶提神可以吗? - ？
冀很吸入： 可以的. 西洋参阴补气,宁神益智及清热生津,降火消暑的双重功效.古语云:“西洋参性凉而补,凡欲用人参而不受人参之温者皆可用之”.故补而不燥是西洋参的特别之处. 西洋参的保健作用:1)抗疲劳作用:明显消除机体疲劳,恢复精力;2)耐缺氧,延长机体缺氧;3)免疫调节作用,增强体质;4)助长消化,对慢性胃病和肠胃衰弱有助效.快到夏天了,可以试着用西洋参、薄荷和玫瑰泡茶喝,也可以加几块冰糖调调味.西洋参是很好的补气中药,而且能清火、生津,非常适合夏季食用;而薄荷则非常清凉,可以醒脑提神;玫瑰能疏肝解郁,还有活血的功效.夏季午睡后也可以喝杯这道茶,让下午的精神更加充足. 顺祝考试顺利,学业有成.
芗城区18415502534： 考研犯困,喝什么提神比较好 - ？
冀很吸入： 红牛,不够劲就买泰国原装玻璃瓶的,但一天不能超过两瓶,咖啡什么的也行,要不喝点茶
芗城区18415502534： 喝什么能有效的提神 - ？
冀很吸入： 喝什么茶提神铁观音茶在各种提神茶叶中铁观音的功效与作用是最好的,这主要是由于茶叶中的咖啡碱起到了提神益思的作用.咖啡碱具有兴奋中枢神经、增进思维、提高效率的功能.因此,饮茶后能破睡、提神、去烦、消除疲倦、清醒头脑...
芗城区18415502534： 要考试了,想集中精力看书,吃什么可以提神? - ？
冀很吸入： 中医N种方略解决神乏 中医一直被认为是一个对身体伤害相对较小的医治方式,要提神,中医可是有种种的对策呀,就看你个人的喜好了,下面我们介绍主要的3种提神方法. 方略1:草药茶助我提神 茶一直被认为是提神的首选,也许你仅仅局...
芗城区18415502534： 明天要考试了想要喝点咖啡红牛提神但还在例假中怎么办 - ？
冀很吸入： 早上最好不要喝这些东西 很容易肚子疼 下午就没关系了 最好喝点热水 不要喝热牛奶 喝牛奶容易胀肚 如果你一定要提神的话 建议你喝点热茶
