怎样合理分配高三的学习时间?

作者&投稿:柞费 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
高三的学习时间和休息时间该怎样合理分配?~

睡觉时间:保证5小时的睡眠就行了 但是你要注意睡眠质量 不要有太大的心里压力
复习时间:复习时间其实因人而异,因为每个人的黄金记忆时间不一样 有些人早晨记忆好 而有的则是晚上。为了提高效率,尽量选择自己记忆比较好的时候学习,并且要选择一个安静的时间。
提高睡眠质量:睡前喝一杯热牛奶,用热水泡脚5分钟都可以提高睡眠质量,最重要的还是要保持好心态。千万别为了熬夜喝咖啡或者饮茶。要尊重自己的生物钟,就算要熬夜,也得讲究循序渐进,不然会将身体拖垮。

首先安排一个简单可行的计划, 改善学习方法.同时也要适当参加学校的活动,全面发展.
在学习过程中,一定要:多听(听课),多记(记概念,记公式),多看(看书),多做(做作业),多问(不懂就问),多动手(做实验),多复习,多总结.用记课堂笔记的方法集中上课注意力.
其他时间中,一定要保证学习时间,保证各科的学习质量,不能偏科.
每天要保证足够的睡眠,安排适当的自由时间用于与家人和朋友的交往及其他活动.
通过不懈的努力,使成绩一步一步的提高和稳固.对考试尽力, 考试时一定要心细,最后冲刺时,一定要平常心.考试结束后要认真总结,以便于以后更好的学习.
眼下:放下包袱,平时:努力学习.考前:认真备战,考试时:不言放弃,考后:平常心.
睡眠是很重要的,
一般要6‘7小时
注意别熬太晚,会影响白天正常上课的,
每天晚上早睡会,早上可以早起一会这样效果会更好的。
文科生最主要的任务是背,我也是文科生,现在上大学了!我们高三的时候每天早晨是先跑步,使得精神振奋;然后疯狂地背书;之后就是做题!高三几乎没有空闲时间
理科生最主要就是做题啦,不求多但求精

对初三学生来说,有计划学习要比无计划学习好得多,其好处是: (一)学习的目标明确,实现目标也有保证。学习计划就是规定在什么时候采取什么方法步骤达到什么学习目标。短时间内达到一个小目标。长时间达到一个大目标。在长短计划指导下,使学习一步步地由小目标走向大目标。 (二)恰当安排各项学习任务,使学习有秩序地进行,有了计划可以把自己的学习管理好。到一定时候对照计划检查总结一下自己的学习,看看有什么优点和缺点,优点发扬,缺点克服,使学习不断进步。 (三)对培养良好的学习习惯大有帮助。良好习惯养成以后,就能自然而然地按照一定的秩序去学习。有了计划,也有利于锻炼克服困难、不怕失败的精神,无论碰到什么困难挫折也要坚持完成计划,达到规定的学习目标。 (四)提高计划观念和计划能力,使自己成为能够有条理地安排学习,生活、工作的人。这种计划观念和计划能力,学生都应该学习和具备,这对一生都有好处。 有些学生学习毫无计划。"脚踩西瓜皮,滑到哪里算到哪里",这是很不好的。高尔基说:"不知明天该做什么的人是不幸的。"有的学生认为,学校有教育计划,老师有教学计划,跟着老师走,按照学校要求办就行了。何必自己再定计划,这种想法不对。学校和老师的计划是针对全体学生的,每个学生还应该按照老师要求针对自己的学习情况制定具体的个人学习计划,特别是修学以后的自学部分,更要有自己的计划。 由于学习计划有必要又大有好处,所以有计划地学习成为优秀生的共同特点。学习好和学习不好的差别当中有一条就是有没有学习计划。这一点越是高年级越明显。 怎样制定学习计划呢? 一份好的学习计划大致包括三方面的内容。 一、进行自我分析 我们每天都在学习,可能有的同学没有想过我是怎样学习的这个问题,因此制订计划前首先进行自我分析。 1、分析自己的学习特点,同学们可以仔细回顾一下自己的学习情况,找出学习特点。各人的学习特点不一样:有的记忆力强,学过知识不易忘记;有的理解力好,老师说一遍就能听懂;有的动作快但经常错;有的动作慢却很仔细。如在数学学习中有的理解力强、应用题学习好;有的善于进行口算,算得比较快,有的记忆力好,公式定义记得比较牢;有的想象力丰富,善于在图形变换中找出规律。所以几何学习比较好……你可以全面分析。 2、分析自己的学习现状,一是和全班同学比,确定看自己数学成绩在班级中的位置,还常用"好、较好、中、较差、差"来评价。二是和自己数学成绩的过去情况比,看它的发展趋势,通常用"进步大、有进步、照常、有退步、退步大"来评价。 二、确定学习目标 学习目标是学生学习的努力方向,正确的学习目标能催人奋进,从而产生为实现这一目标去奋斗的力量。没有学习目标,就象漫步在街头不知走向何处的流浪汉一样,是对学习时光的极大浪费。 确定学习目标首先应体现学生德智体全面发展的教育方针,其次要按照学校的教育要求,此外还要根据自己的学习特点和现状。当然还可考虑一些社会因素家庭情况。 学习目标要具有适当、明确、具体的特点。 适当 就是指目标不能定得过高或过低,过高了,最终无法实现,容易丧失信心,使计划成为一纸空文;过低了,无需努力就能达到,不利于进步。要根据自己的实际情况提出经过努力能够达到的目标. 明确 就是指学习目标要便于对照和检查。如:"今后要努力学习,争取更大进步"这一目标就不明确,怎样努力呢?哪些方面要有进步?如果必为:"数学课语文课都要认真预习。数学成绩要在班级达到中上水平。"这样就明确了,以后是否达到就可以检查了。 具体 就是目标要便于实现,如怎样才能达到"数学中上水平"这一目标呢?可以具体化为:每天做10道计算题,5道应用题,每个数学公式都要准确无疑地背出来,等等。 三、科学安排时间 确定了学习目标之后,就要通过科学地安排。使用时间来达到这些目标。要符合"全面、合理、高效"的要求。 全面 在安排时间时,既要考虑学习,也要考虑休息和娱乐,既要考虑课内学习,还要考虑课外学习,还要考虑不同学科的时间搭配。 合理 要找出每天学习的最佳时间,如有的同学早晨头脑清醒,最适合于记忆和思考;有的则晚上学习效果更好,要在最佳时间里完成较重要的学习任务,此外注意文理交叉安排,如复习一会语文,就做几道算术题,然后再复习自然常识外语待。 高效 要根据事情的轻重缓急来安排时间,一般来说,把重要的或困难的学习任务放在前面来完成,因为这时候精力充沛,思维活跃,而把比较容易的放稍后去做。此外,较小的任务可以放在零星时间去完成,以充分做到见缝插针。 一天中供自己安排的时间基本上分为四段:早上起床到上学,上午放学到下午放学,下午放学到吃晚饭前,吃晚饭后到睡觉。同学们主要应在这四段时间里统筹安排自己的学习生活内容。
记得采纳啊

。“千里之行,始于足下”,我们也应该重视日常每天每周的复习安排。 在高三一年的复习中,我们应该注意合理安排每一天的复习时间。在紧张的复习过程中,每天可供我们自己利用的时间并不多,其中最长的一段时间大约就是每天晚饭后至睡觉前的三个多小时时间。能否利用好这段时间,是高三复习成败的关键。在这方面,我的体会是不要在一个晚上把五科全复习到,这样做只会不分主次、自找麻烦。试想,仅仅是不足四小时的短短的一段宝贵时间,怎么能经得起五科的轮番轰炸呢?因此,我建议大家在一个晚上专攻一门到两门,抓住重点,集中精力,以争取达到较高的学习效率。我在高三每天晚上复习时,周一定为数学日,周二定为英语日,周三定为物理日,周四定为语文日,周五定为化学日,每晚集中精力复习一门功课,长期坚持,效果不错。

    送给回答者一份礼物送香吻 赠言:好帅的回答,楼主送上香吻一枚,以表诚挚谢意!50


    这个问题只能问自己~~自己问自己,自己解决~~时间是自己的,习惯是自己的~~总之就是,边上边总结,找到最适合自己的时间表,别人说的都不适合你,可以参考罢了~~

    每天早上5点40起来起来晨跑15分钟,然后晨读半小时,然后吃早饭,早读,上午五节课,吃午饭,午休,下午四节课,吃晚饭,晚自习三节课,熄灯睡觉。

    这就要看自己的学习情况了,还有文理科也是不一样的。总得来说到了高三就是巩固加一些能快速提高的重点抓,比如需要死记硬背的可以多背背


    高三学生该如何制定学习计划?
    分析现状:了解自己的学习基础和薄弱环节,分析各个科目的掌握程度,找出需要加强的部分。制定时间表:根据学校的课程安排和个人作息时间,合理规划每天的学习时间。确保有足够的时间用于复习巩固和预习新知识。分配任务:将学习任务按照科目和难度进行合理分配。对于基础薄弱的科目,应该安排更多的时间进行强化。...

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    到了高三,学科多明显感觉时间不够用,该怎样才能合理安排时间?
    到了高三,学习任务繁重,很多学生都会明显的感觉到时间不够用。这个时候大家需要做好学习计划以及安排。在早读的时候,多记一些文科性质类型的知识。在上夜自习的时候,攻克理科性质的难题,找到知识的薄弱地方,多整理出错题本。一、了解自己的学习方法很多学生在学习的时候异常的盲目,他们不会制定任何的...

    如何科学的规划高三
    4. 培养良好习惯:养成良好的学习和生活习惯是长期过程。高三学生应建立规律的生活习惯,包括睡眠、饮食和锻炼,这有利于保持良好的身体状态。同时,应培养诸如定期阅读、做笔记、练习解题和及时求助等学习习惯。5. 规划复习策略:制定高考复习计划对于学生而言至关重要,它能帮助学生合理分配时间并提高效率。

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    高三如何在时间有限的情况下平衡好每一科的作业?
    高效利用时间:在日常学习中,要学会利用零碎时间,比如课间休息、上下学路上等时间段,可以用来复习单词、公式或者是做一些简单的练习题。此外,保持高效的学习状态也很重要,可以通过使用番茄工作法等时间管理技巧来提高专注力。合理分配作业时间:对于每一科的作业,可以根据难易程度和自己的掌握情况来分配...

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    高三怎么合理安排时间学习
    先把时间分成三部分,一部分是上课听老师讲课的时间,一部分是完成老师作业的时间,还有一部分是自己查漏补缺的时间。

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    高三应该怎么学习呢  我来答 5个回答 #热议# 该不该让孩子很早学习人情世故? zsssharon 2011-07-28 · TA获得超过1270个赞 知道答主 回答量:41 采纳率:0% 帮助的人:31万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 【合理分配时间的好习惯】好了,说了那么多废话,我想你快要不耐烦了,开始...

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    歹性卡培: 人一天中有四个学习高效期 第一个学习高效期:清晨起床后,大脑经过一夜的休息,消除了前一天的疲劳,脑神经处于活动状态,没有新的记忆干扰.此刻学习一些难记忆但必须记忆的东西较为适宜,如外语、定律、历史事件等.有时即使强记...

    牧野区19647684353: 高三如何合理分配学习时间 -
    歹性卡培: 这个要根据自己的情况安排,别人的时间安排不一定会适合你.一般上早上五点半起来背背单词不错,中午一定要午休大概半个小时到一个小时,可以吃饭看会书后在午休.晚上尽量在十二点前睡觉,因为保持体力很重要.

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    歹性卡培: 高三学生应该如何安排作息时间——合理休息科学研究表明,最健康的睡眠时间是每天6到7个小时,因为高三学生需要大量的学习时间,所以晚上11:30睡觉,早上5:30到6:00起床刚好,不仅有利于身体健康,还能空出很多的时间来学习.由于...

    牧野区19647684353: 高三要怎样分配学习时间更有效?
    歹性卡培: 一、 选择好学习环境,首先要让自己静下来, 选择一个安静的环境. 二、培养自己学习的兴趣,兴趣是最好的老师多读多看多写.. 三、多多鼓励自己,学会一道题,记住几个公式,都要有成功感..这样才让自己有兴趣. 最高兴的时候学最难的知识 四、合理安排好时间了.. 学会调节和利用自己的生物钟,事半功倍 五、多多注意休息,一定首先要保证休息时间 ,不搞疲劳战术..有空多来点运动,比如说打篮球\羽毛球等,跑步\散步也都好,让自己身体好,同时也可以提高学习效率..

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    牧野区19647684353: 高三学生如何根据生物钟安排学习时间? -
    歹性卡培: 生物钟是可以调整的,应当根据学校的正常教学安排来调整自己的生物钟,尤其忌讳作息时间混乱!如果已经养成了良好的生物钟,那学习时间安排上主要考虑的是学校课程的安排,结合课表来制定自己的学习计划,尽量做到每天学习不留问题.我想大概是两个方面,一个是要能解决背诵的东西,另一个是能安排出自己的练习时间.

    牧野区19647684353: 怎么才能把高三的学习时间合理安排好呢???
    歹性卡培: 高三一定要讲究方法和效率,这样才能事半功倍!以下是一些好的学习方法,希望能够对你有所帮助!第一,要平衡心态.不要过于紧张,虽然高考很重要,但也要保持一颗平常心,胜不骄,败不馁,把平时做题都当成高考,这样高考时就能像...

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    牧野区19647684353: 高三了!!怎么安排时间比较好!
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