蹲着站起来,眼前发黑,眩晕是怎么回事
这个是暂时性脑缺氧...一般来说这没有问题。只是有一些贫血。
在睡醒、久坐、久蹲之后要起身站立时,会突然一阵晕眩,状况轻微者可能只会短暂地晕个几秒钟就恢复了,但严重者则可能会严重晕眩而失去知觉,导致摔倒可能造成脑部或身体受伤!
这种情况在医学上称为「姿势性低血压」。这小小一个起身的动作,为什么有的人轻而易举一点困难也没有,而有的人却会有造成身体不适甚至受伤的可能呢?其实,这跟身体健康状况有关系,只要身体循环佳就不容易有这样的情形。至于已经有姿势性低血压的人,也不必太紧张,只要养成不立刻转换动作的习惯,就能够避免造成不适或受伤。
认识姿势性低血压
姿势性低血压的成因
当我们要从卧姿、坐姿或蹲姿,换成起身站立时,姿势看起来虽然简单,但却需要身体各器官的相互协调与配合,包括心脏、血管、神经等,才能够达成顺利起身的任务。
当身体要站起来时,心脏必须把足够的血液,经由血管送到位在最高处的大脑,此时血管必须经由神经系统的协调,适当地缩小管径,好使血液能送得更高更远。但是如果这些器官反应太慢,或者无法达成这项功能时,大脑便会产生暂时缺氧的现象,而产生晕眩或昏倒,也就是「姿势性低血压」。
好发对象
虽然「姿势性低血压」不像伤风感冒那样属於传染力强的病症,但根据医师的临床观察,国内有一半以上的人都曾经有过姿势性低血压的情形,其中又以女性居大多数;而若以年龄来分,则是以老年人多於年轻人,另外则是孕妇。
由此可以窥知,这跟人体的神经反应、血液循环有关系。一般来说男性的血液循环比女性佳;而年轻人的血液循环又比年长者佳;至於孕妇,则是以妊娠中后期者居多,因为胎儿日渐长大,使得下身的血液回流不佳。
晕眩时该怎么办?
当又再发生姿势性低血压引起的晕眩时,建议你最好赶快找椅子坐下,在家则可以上床躺下,以使脑部血液循环增加,减轻晕眩程度,也能够避免不支晕倒而受伤。
如何预防姿势性低血压?
一、变姿势前先「活络筋骨」
不管是睡醒要起床前、久坐、久蹲要起身站立前,都要先暖身活络一下筋骨,再行改变姿势,才不易引起姿势性低血压。例如:右脚伸直后弯曲,交替做五次后,再换左脚做;然后双脚一起做伸展动作,再慢慢坐起来;停留五到十秒钟以后站起来,站起来以后不要马上走动,先确定没有晕眩的感觉后,再迈开步伐行走。
二、平常多运动,睡眠要充足
既然姿势性低血压的发生,跟血液循环不良有关系,因此,只要平常多动一动,不但能让身体筋骨灵活,也能让神经不致老化。如:游泳、慢跑、体操都是很好的运动。此外,早睡早起也是让身体健康、新陈代谢正常的重要法门,只要注意这两个要点,相信不但姿势性低血压将会鲜少造访你,身体也一定能变得抵抗力更好。
叮咛
姿势性低血压并非什 疾病,但却三不五时地让人给他难过地「晕了一下」!尤其在白领上班族占多数的年代,越来越多人每天从上班「坐」到下班,下班后又回家继续「坐」到睡觉,然后再「躺」著睡到天亮!
这样缺乏运动量的生活型态,让很多年纪轻轻的人就已经容易疲倦,也容易出现应当老年才会出现的毛病,姿势性低血压就是其中一种。所以罗,在星期假日,建议你关掉电视、关上电脑,换件轻松的衣服,带著全家大小出去走走吧!这样不但对健康有益,对家人、亲子之间的互动也很有帮助喔!
你好,下蹲位时,下肢血管尤其是静脉血管受到压迫,导致其中的血液回流到心脏,而起来时,下肢静脉受压迫解除,会有一部分血液存留到下肢血管,这时候回流到心眼的血液减少,心脏排出来的血液也就减少,所以会出现大脑暂时性供血不足,而正常情况下机体会有压力感受器感受这种动脉血压的变化,会及时调整,所以不会出现,如果出现这种情况可能是因为各种原因导致这种由压力感受器介导的反射功能不好,如动脉硬化等,这时候就需要平时注意,尽量避免剧烈的类似体位改变,动作放缓可以改善。
简单点讲,就是你站起来时,身高突然比蹲着时多出一大截,而体内血液因惯性而滞留在腿部,于是就造成了你的上肢短暂缺血,包括脑部:你的脑部短暂缺血,就会造成眼前发黑、头昏眼花的缺氧现象!这是正常的物理现象和生物现象!但如果时常出现眼前发黑、眩晕的感觉,甚至站立不稳,那就要考虑一下是不是自己的体质太差,抑或是低血糖、营养性贫血等其他症状,感觉不对就要及时检查,防患于未然!
您好:蹲下起身时头晕眼睛发黑,多见于年轻女性。女性基础血压偏低,蹲下到起身过程中,随体位变化,血液不能立即供应到脑部,可导致一过性脑部供血不足,同时伴随视网膜缺血,导致眼前发黑,休息片刻即可缓解。青年尤其是男性,基础血压较高,蹲下去起身时,自动调节系统可调节到正常水平。中老年患者蹲下起身头晕持续时间明显延长时,需及时就医,观察有无高血压、动脉硬化,避免其他脏器出现并发症。
血液流通问题,脑壳缺氧!
突然站起来头晕眼前发黑是怎么回事
患者突然站起来时有头晕、眼前发黑的症状,考虑是体位性低血压引起的。因为在猛然起身的过程中,血压调整不及时会导致患者的大脑一过性脑供血不足,出现头晕、眼前发黑的症状,此情况在老年人群中比较常见。患者平时要注意起身时一定要慢,同时要注意对血压进行监测,或者看患者是否存在贫血等问题,查找原因...
每次站起来眼前发黑怎么回事
每次站起来眼前发黑,最常见的原因是体位性低血压。这种情况建议测不同体位的血压,如果站立的时候收缩压与其他体位相差大于20mmHg,舒张压相差大于10mmHg,可能会发生眼前发黑的情况。体位性低血压是由于体位的改变,发生血压的下降,引起脑供血不足的症状。一旦发生体位性低血压,应反复测量不同体位的血压...
站起来眼前发黑头晕怎么回事
如果站起来感觉眼前发黑、头晕,这样的症状一般情况下是蹲下的时间太久,然后站起来的时候又太快,造成了一过性的全脑的脑供血不足。缺血缺氧造成的这种眼前发黑、头晕的症状,一般情况下属于正常的生理现象,以后避免长时间下蹲,站起来的时候要缓慢,让身体有一个适应的过程,那么这种症状就可以避免。如...
站起来头晕眼前发黑的原因
人类从成为站立行走的动物时,调节血压和血管弹性的生理功能就始终存在。如果调节功能出现问题,短期内改变体位,比如站起来以后,脑供血反射延迟,血压没有升到相应水平就会引起一过性脑缺血,从而出现头晕、眼前发黑的情况。如果出现这种情况,首先要考虑患者是否合并低血压的情况。如果患者没有低血压,则要...
一站起来头晕眼前发黑怎么回事
那么就容易出现这种症状。第二、一些年轻人平时不注重体育锻炼,时间长了活动减少,血管的反应性也会逐渐的变差,当患者突然间在蹲下猛然起身的过程中,血压不能轻易地回升,那么也会导致患者有一站起来就头晕、眼前发黑的症状。第三、那些平时体质比较虚弱或者是瘦弱的女性患者,也容易出现上述症状。
蹲着站起来头晕眼前发黑怎么回事
有些患者蹲着的时候突然站起来,这个体位改变会引起眼前发黑,甚至出现晕厥现象,这种情况考虑是体位性低血压。由于蹲位的时候心脏供血情况和站立以后突然的体位变化,使脑供血突然发生不足,脑供血不足以后眼动脉首先出现缺血,眼前就会发黑,接着供血不足严重就会出现晕厥现象,一般这种晕厥会持续15秒左右,...
坐着站起来眼前一片黑是怎么回事
如果患者在做起来时眼前一片发黑,应考虑如下情况:第一、最常见的因素是直立性低血压,也称体位性低血压,是一种血压调节异常的表现,在老年人群中尤为常见,患者在快速站起来后会出现头晕、头痛、眼前一过性黑蒙、晕厥、视物模糊不清等情况。第二、对于血容量不足也会导致上述情况,例如在夏天高热中暑...
站起来头晕眼前发黑是什么病
站起来后头晕、眼前发黑,多数是由于晕厥所致。此种晕厥主要是由于体位性低血压导致的,此时患者除了头晕、眼前发黑以外,还可以伴有心慌、大汗、自觉面部发热,以及里急后重的感觉。患者此时需要完善卧立位血压,以明确诊断。如果卧立位血压在3分钟内血压波动为高压20mmHg,低压10mmHg,便可以确诊。体位性...
久坐站起来眼前发黑怎么办呢?
现代人的生活压力非常大,导致人们的健康出现了极大的问题,其中,不少人会因为久坐而产生问题,因为久坐是现代人最常见工作生活方式,这种习惯会给身体的结构和器官带来极大的压力,造成健康出现问题等等,下面就来看看久坐站起来眼前发黑怎么办呢?希望大家能够了解一下吧。考虑是体位性低血压。体位性低血压...
蹲着站起来头晕眼前发黑是怎么回事
蹲着站起来时出现头晕、眼前发黑是很常见的,这是由于体位性低血压造成的。当人长时间下蹲、坐着或者平躺时,血液循环速度比较慢,身体只需要一个比较低的血压就可以将血供入颅内;当突然站起时,体位改变剧烈,心血管系统来不及做出调整,会造成一过性颅内低灌注,就会引发头晕、眼前发黑的症状,有些人...
于海达内: 贫血..忽然站起来会脑供血不足 所以会头晕眼前发黑..下次起来的时候慢一点情况就会好很多
东洲区17659611926: 我蹲下来在站起来了以后,眼前突然的变黑了,然后就头很晕,有时候还不知不觉的倒在了地上,这是怎么回事? - ?
于海达内: 这个是暂时性脑缺氧...一般来说这没有问题.只是有一些贫血. 在睡醒、久坐、久蹲之后要起身站立时,会突然一阵晕眩,状况轻微者可能只会短暂地晕个几秒钟就恢复了,但严重者则可能会严重晕眩而失去知觉,导致摔倒可能造成脑部或身体...
东洲区17659611926: 蹲下起来时头晕眼黑是怎么回事?
于海达内: 你好,这种情况我们称为,体位性低血压又叫直立性脱虚,是由于体位的改变,如从蹲、平卧位突然转为直立,或长时间站立发生的脑供血不足引起的低血压.预防:想要预防体位性低血压,首先强调的还是控制血糖达标,避免低血糖的发生...
东洲区17659611926: 蹲在地方站起来眼发黑怎么回事?
于海达内: 因为长时间蹲着 人体的血液不通畅 头部一缺血 身体一时适应不了 当站起来的时候就会恢复 所以容易产生 头晕 眼前发黑的现象
东洲区17659611926: 蹲下去之后站起来经常头晕眼前发黑是怎么回事?
于海达内: 胃肠感冒,买盒藿香正气水,那个药很难喝,但却是好用,喝完半个小时就能好转.坚持喝两天,就没事啦,天气热,很容易得胃肠感冒.