怎么快速提高自信?
一个人由于缺乏成功的经验，缺乏客观的期望和评价，消极的自我暗示又抑制了自信心，加上生理或心理上的缺陷、恶劣的生活境遇等等原因导致了自卑心理的产生。这种心理常表现为抑郁、悲观、孤僻。如果任其发展，便会成为人的性格的一部分，难以改变， 严重影响人的社会交往，抑制人的能力发展。那么如何来克服自卑心理呢？
首先，要有意识地选择与那些性格开朗、乐观、热情、善良、尊重和关心别人的人进行交往。在交往过程 中，你的注意力会被他人所吸引，会感受到他人的喜怒哀乐，跳出个人心理活动的小圈子，心情也会变得开朗起来，同时在交往中，能多方位地认识他人和自己，通过有意识的比较，可以正确认识自己，调整自我评价，提高自信心。
其次，要不断提高对自我的评价，对自己作全面正确 的分析，多看看自己的长处，多想想成功的经历，并且不断进行自我暗示，自我激励：“我一定会成功的”，“人家能干的，我也能干是，也不比他们差”等等，经过一段时间锻炼，自卑心理会被逐步克服。
最后，要想办法不断增加自己成功的体验，寻找一些力所能及的事情作为试点，努力获取成功。如果第一次行动成功，使自己增加了自信心，然后再照此办理，获取一次次的成功，随着成功体验的积累，你的自卑心理就会被自信所取代。
2.做事粗心大意的性格:无论做什么事，只有专心致志、
仔细检查、认真对待，才能减少出差错，避免不必要的失误。因此“专心”、“仔细”、“认真”的精神是克服粗心大意这一毛病的良药。
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每个人都有遇到挫折的时候，但千万不要因为因一时受挫，而对自己的能力产生怀疑，进而形成一种压力。
当你遇到挫折的时候，应该保持头脑清晰、面对现实、勇敢面对、不要逃避。冷静地分析整个事件的过程，分析一下是自己本身存在的问题，还是由于外来因素而引起的呢？还是两者皆有呢？假如是自身因素的话，那么自己就应该好好反省一下，为什么会犯这样的错误呢？以后应该怎样做，才能避免同类事件的发生呢？事情已经发生了，不要急于去追究责任或是责怪自己，而应该想想事情是否还有挽转的余地呢？要是有的话，应该怎样做才能把损失或伤痛减到最低呢？应该怎样做自己才会感觉舒服一点呢？
当你遇到困难的时候，请记住一句话————没有永远的困难，也没有解决不了的困难，只是解决时间的长短而已。困难与人生相比，它只不过是一种颜料，一种为人生增添色彩的颜料而已。当你遇到困难的时候，不要逃避问题或是借酒消愁，有道是：“借酒消愁，愁更愁啊！”只要你对自己有信心的话，那么什么困难都难不倒你的。
那如何才能提高自己的自信心呢?首先得先克服自卑的心理，树立自信心，每天在心中默念“我行，我能行”。别的人能得行，我也行啊！大家都是人，都有一个脑袋、两只手，智力都差不多。只努力，方法得当，那么什么事都能办到的。
相信自己行，才会我能行；
别人说我行，努力才能行；
今天若不行，明天争取行；
能正视不行，也是我能行；
不但自己行，帮助他人行；
相互支持行，合作大家行；
争取全面行，高考才能行。
其次，每天都能保持甜美的笑容。没有信心的人，经常眼神呆滞，愁眉苦脸，而雄心勃勃的人，则眼睛总是闪闪发亮满面春风。人的面部表情与人的内心体验是一致的。笑是快乐的表现。笑能使人产生信心和力量；笑能使人心情舒畅，精神振奋；笑能使人忘记忧愁，摆脱烦恼。学会笑，学会微笑，学会在受挫折时笑得出来，就会提高自信心。
最后，做人一定要昂首挺胸，同时也要学会主动与他人交往。遇到挫折而气馁的人，常常垂头是失败的表现，是没有力量的表现，是丧失信心的表现。成功的人，得意的人，获得胜利的人总是昂首挺胸，意气风发。昂首挺胸是富有力量的表现，是自信的.
我们每个人都有自己不同的性格和特质，但是一些优点是每个人都希望拥有的，比如自信，那么，缺乏自信怎么办?
哈哈,我前一段时间和你的状况差不多,原来都是90多分的数学一下连续了7次70多分...当时我也是非常灰心,非常懊恼,觉得自己是垃圾,什么都不如,而且最重要的是那个班是尖子云集的地方,70多分的简直就是凤毛麟角.现在我能告诉你的就是你不要太刻意去寻找一些恢复自信的东西,不就是考试考不好,没啥的 你可以这么做: 1.拿出考不好的试卷,找出错的地方,分析错误为什么? 如果是不会,马上找人问清楚,不要似懂非懂,一定要达到自己可以复述了才行,然后马上找类似题形考一下自己.如果做不出来不要紧,看懂答案.如果是粗心,那你就不要担心了,下次注意 ,我还要告诉你的考试考不好是有很多原因的也许是你那天状态不好,情绪不行,心态不行,你要知道的是心态很重要,一次考试你分析完了就完了,这次考试就彻底过去,不要再回想,不然你下次还是考不好.还有考试是为了检测自己不是为了拿第一. 2.你需要勇敢面对自己的分数,千万不要逃避和不肯定自己,因为考试不能代表什么,你可以观察下你父母的工作,等你出了社会其实这根本不算什么. 3.以本制本,你需要不断肯定自己,找出自己生活中的亮点和自己曾经快乐的时间,每天拿出5分的时间调节自己的心情 4.注意上课听课,每一个知识点都不要放过,因为考试的答案很多老师在上课就讲过,哪怕是轻描淡写的说了一下,对了,一般老师讲到重点的时候你注意一下,老师一般会加重语气或重复几遍,这非常重要,你要注意了哦! 5.注意好好休息,每天要有精神首先要有休息,懂么?
麻烦采纳，谢谢!
快速提高自己信心的方法
2.要学会鼓励自己。这算是一种自我催眠吧，你可能很多事情不懂或者不会去做，但是这个没关系。只要把自己的心态调整好，别把目光放太远，注重眼前的事情，要在心里告诉自己，没关系，我可以一步一步来，一步一个脚印。告诉自己是可以的，没问题的。这对建立我们的自信心会有着显著的效果。3 3.学会...
如何让自己提高自信心?
二、想让自己哪部分的自信心提高？提高到什么样的程度？三、提高这部分自信心的行动方法有哪些？就这三个问题，针对第一第三我想是我所能给问友的解答，而第二个问题，需要问友思考，这一个问题的本质是在于认清现在的我们到底要的是什么。什么是自信心？大部分人都会觉得就是相信自己，而很少有人...
怎么快速让自己获得自信
6.扬长避短。在学习、生活、工作中，抓住机会展现自己的优势、特长，同时注意弥补自己的不足，不断进步，肯定能增强自信。7.做好充分准备。从事某项活动前如果能做好充分准备，那么，在从事这项活动时，必然较为自信，而且这利于顺利完成活动并增强整体自信心。8.学会微笑。微笑会增加幸福感，进而增强...
如何才能变得自信,成为一个自信的人?
3、多读书多学习。读书学习是提升自信的重要方法。你能讲出别人不知道的东西；别人说什么你都能快速听懂，并用你的知识和见识作出合适的回应；遇到问题、事情时，你能稳妥地处理等等。这些行为本身都可以帮助我们增强自信，而这些能力都在于你平时的读书、学习、实践。在读书学习这件事上，如果你的效率低...
怎样增强自信?
不可否认的是,拥有一个健美的身材能极大的提升一个人的自信心,不管男生女生都应该把健身提上日程,如果你想提升自信的话。 4、衣装鞋履 永远不要忽略一身彰显气质的服装给人带来的自信提升,这可能是最快速易得的方法。精致的外在装扮对内在的自信提升是显著的。 5、学会保持微笑 一个浅浅的微笑能让我们从潜...
如何提升自己的自信心?
提升自信心是一个积极的目标，以下是一些建议可以帮助你增强自信：正面自我评价： 善于认可自己的优点和成就，不要过分强调缺点或失败。设定小目标： 设定一些具体、可衡量的小目标，逐步实现它们，这能够带来成就感和自信。学习新技能： 培养新的技能或兴趣爱好，能够提升自信心和个人成就感。保持积极态度：...
如何才能保持自信呢?
你要让你的眼睛为你工作，这不但使你增加自信，也能为你赢得信任。<BR>3、把步速加快25%<BR>观察人的走路是一种乐事，它比看电影要省钱得多，但却有着比电影还大的启发性。许多心理学家认为：懒散的姿势、缓慢的步伐跟随自己和别人的不愉快感受是联系在一起的。但是借助步速，可以改变这种心理状态...
如何增加一个人的自信?
3、不要习惯手插口袋。手插兜给人的感觉就是局促不安，有时候是无所事事没有目标的状态。所以尽量不要养成手插兜的习惯。4、双眼直视前方。眼睛直视前面，给人的感觉是目标坚定。会增加人的自信！5、全身整洁清爽。也就是干练，打扮得整洁清爽，做事情都很有条理。不会因为一些小事而影响情绪。6、...
怎样快速地树立起不倒的自信?怎样做到收放自如?
增强自信的第一个方法：关注自己的优点。在纸上列下十个优点，不论是哪方面（细心、眼睛好看等等，多多益善），在从事各种活动时，想想这些优点，并告诉自己有什么优点。这样有助你提升从事这些活动的自信，这叫做“自信的蔓延效应”。这一效应对提升自信效果很好。增强自信的第二个方法：与自信的人多...
如何提高自己的自信心?
提高自信心是一个可以通过实践和培养的技能。以下是一些建议，可以帮助你提高自信心：积极思考：培养积极的思维模式，尝试将负面想法转变为积极的思维。遇到困难时，试着看到其中的机会和教训。接受自己：了解自己的优点和缺点，接受自己是一个独特的个体。不要过分苛求自己完美。设定小目标：设定一些可实现的...
乐正转英特： 获得自信的最重要的几件事:1.关注自己的优点.在纸上列下十个优点,不论是哪方面(细心、眼睛好看等等,多多益善),在从事各种活动时,想想这些优点,并告诉自己有什么优点.这样有助你提升从事这些活动的自信,这叫做“自信的蔓...
朗县18752345881： 怎样快速提升自信? - ？
乐正转英特： 自信心是日常生活中常常谈起的一个概念,而在心理学中,与自信心最接近的是班杜拉 (A.Bandura)在社会学习理论中提出的自我效能感 (self-efficacy)的概念.自我效能感指个体对自身成功应付特定情境的能力的估价.班杜拉认为,自我...
朗县18752345881： 怎么做才能让自己更自信? - ？
乐正转英特： ”可以说,拥有自信就拥有无限机会.那么如何增强自信呢? 增强自信的第一个方法:关注自己的优点.在纸上列下十个优点,不论是哪方面(细心、眼睛好看等等、发展的眼光看自己.所以人就特别需要充满自信来完成自己的目标.注意全面...
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乐正转英特： 在我们的生活中,总会遇到很多不自信的人在每一天做着不自信的事情,可是他们并没有意识到或者没有能力去改变这样的状况,下面我们给大家介绍几种如何建立自信的小诀窍,如果你有勇气去面对并且坚持自身的训练,用不了多...
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乐正转英特： 大家都知道一个人一生下来,并没有天生是自信的或自卑的或自负的之分,但随着逐渐成长,就开始分化,有的人相对来讲属于自信的人,而有的人属自卑的 人,还有属于自负的人,这说明一个人的成长环境会影响人的性格形成.正常的人可能...
朗县18752345881： 怎么样才能提升自信 - ？
乐正转英特： 把下面的东东打印下来,拿回家当信印,一个月后包你自信满满,相信我,我是这样过来的. 自信 对自己说好话 当我们贬低自己的能力时,我们的自信心也会随之下降.不要说自己不好,相反,你应对自己说些正面的,积极的话. 做自己...
朗县18752345881： 提高自信的方法 - ？
乐正转英特： 1. 培养耐心 自信确实需要培养,所谓的“培养”,即是说并非朝夕可达.所以,培养自信的最重要前提就是要具备耐心,如若缺乏耐心就要培养耐心.没有耐心的话就什么都做不成,更别提什么“自信了”.有所成就,就会伴随着自信的增长...
朗县18752345881： 增强自信心的最快方法是什么? - ？
乐正转英特： 短期的方法可以用心理暗示法,就是每天早上对着镜子跟自己说几遍:我是最好的,我不比任何人差(而且要说服自己).自信是一个在某方面具有优越感的人的天然流露,这个是不容易短期速成的,好好学习、好好工作、好好生活,使自己的头脑和钱包都尽快富裕起来,到时身价有了,社会地位也有了,你想不自信都不行
朗县18752345881： 怎么样可以提高自信呢? - ？
乐正转英特： 其实用很简单的办法就可以让自己变得自信,如果你是一个内向的人, 第一、就是要做好放开自己,把你的优点发挥出来.善于发现自己的优点,多留意一下自己.(不过这样子不要把自己变得太自恋哦,那就不好了) 第二、不要去找一个比...
朗县18752345881： 提高自信心的最简捷最有效的方法有哪些啊? - ？
乐正转英特： 1,自信可以通过自我肯定的方式提高(以下为摘录) 自我肯定可以默不作声地进行,也可以大声说出来,还可以在纸上写下来,甚至可以歌唱或吟诵.每天坚持进行有效的肯定练习,就能逐步抵消许多年的思想习惯.可以这样说 ＂在我所从事...
