我是男的现在18岁,身高只有1米69!!感觉好自卑 我还能长高么?1.69米是不是太矮了。。
只要成绩突出应该可以破格录用
那要看什么地方,在我们国家肯定是算不上。1米69,在我们国家平均身高都不到。据说,在太平洋上有个未开发的地方,那里的人平均身高身高不过1米4,按照你的条件,在那个地方肯定是高富帅。
我现在21,一米90~去年长了 3cm~~人一般发育到到24岁左右,有的人还会更晚,如果你想长高点,现在你正处在青春期应适当的多运动,当然合理的饮食搭配也是非常重要的,着比吃什么增高药要好百倍千倍。。。增高药确实含有不少营养物质,但是很难吸收!身高是受基因和外界条件共同影响的,外界条件占20%到30%,希望你愿望能实现。。。具体长多高~因人而异~必定人和人不一样~未来谁也不知道
能增高的食物
那么只要你遵行下面所说的饮食方法,仍然有机会再增高一点。
要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
反之,白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙,因为其中所含的糖份多,会阻碍钙质的吸收,吃多了会影响骨骼的发育。此外,盐也是增高的大敌,必须养成少吃盐的习惯,最好不要抽烟,喝酒! 保持好的生活习惯!
我现在21,一米90~去年长了 3cm~~
我的经验是:
首先保证你晚上22点至次日凌晨2点的睡眠即可。因为在那个时候人的生长激素是分泌得最为旺盛的。记住一定要熟睡!
你没事就打打球吧,挺长个子的,注意别伤了,我就骨折过,扭过脚~ 文静的孩子就跳跳绳~!扒把单杠~~长个减肥~效果也不错的
还有就是要喝奶,我是晚上睡前喝的,你也可以试一下,看看有没有效果,最好是酸奶~报纸上说比牛奶好吸收~
多运动多喝奶啊 ,身体是第一位的 .你骨骼不会闭合的~
不要信那些广告,全是假的,而且你还小,那种都含激素,在把身体吃坏 还有就是人一般发育到24岁,所以不希望你这样~ 想吃24以后在吃!
要自信,心情也很重要的,肯定还会长的,你放心好了! 加油吧
以下是我从网上找的,谢谢网友的提供(不好意思,有的我改了一下、)。
日本人在以前经常给我们中国人叫做倭寇,因为他们很矮。但自从第二次世界大战之后,日本人的身高突飞猛进,平均身高直逼我们中国人。这是由于他们采取一种全民增高的方法,日本向每个国民都派发了一本国民增高手册,里面有详尽的说明增高的方法。现在,我把它复制下来了,有的改了一下,谢谢这个网友的提供,虽然比较恨日本,但是确实是很有道理,可以参考一下!
一、牛奶。
牛奶含有丰富的营养,有助人的身体成长,日本人从小开始,就坚持每天喝一杯牛奶,这就是他们身高迅速长高的最重要原因。最近,看见论坛有些人说喝牛奶究竟有没有效,我敢肯定地说绝对有效!不要怀疑,从现在就开始喝,坚持每天最少喝一杯,不过,每天最多也就喝两杯,喝多了,也没用!人吸收不了那么多,会排出来~
二、打篮球。
其实不一定是打篮球,打排球或游泳、跑步也行,反正只要是纵向或横向运动就行。因为这些运动也是最佳增高的方法之一,每天坚持这些运动,有助于增高。尤其是在夏天,特别要坚持这些运动,因为阳光也有助于增高!
三、多晒太阳。 其实在上文就已经提及了,不过我这个多晒太阳的意思是指,适量的晒,而不是整天的晒!那样的话,人是很容易中暑!这个理论已经被一些专家所证实了,因为人跟所有动植物一样,都需要阳光才能生长。 所以那些整天呆在家里睡觉的朋友,快点出去运动一下吧! 促进钙的吸收
四、早睡觉。
科学家已经证实了一个人如果整天晚睡觉或晚上不睡觉,白天才睡的话,会对自身的身高成长有影响。因为人的身体发育细胞在晚上会处于一个极端兴奋的状态,能加快自身的发育,如果你常常深夜睡觉或晚上不睡,白天才睡的话,会令自己的身体细胞发展缓慢,所以身高也长得慢,那奉劝你们一句,快点改吧!
五、多吃鱼、虾。
因为这些食物拥有丰富的钙,众所周知,这是身体长高的重要因素,能为身体补充足够的营养! (还有就是为什么日本韩国的人长的比较水灵,虽然跟整容有关系,但是那些老太太们皮肤也不错,我感觉由于他们靠海,吃鱼虾比较多造成的,哈哈不知道对不对)
六、昂首挺胸
很多人其实不知道,原来一个人的走姿、站姿、和坐姿也会对身高有影响,走路、站立或坐着昂首挺胸的人通常都会比较容易长高,而寒背或驼背的人要长得高可不那么容易了。因为脊骨如果整天倦缩的话,很难长高。所以,朋友从现在开始,挺起胸堂做人吧!
不用自卑,中国男人1米7很正常啊。而且你还在长身体的时候,多打打篮球,拉拉单杠,注意营养,排骨和牛奶之类的。人家到20出头还长了10公分多也很正常,有的人会发育晚一些的
身高这东西遗传和后天营养都很重要,十八以后我是没有在长。可以去医院看下骨构线闭合没有,如果没闭合那就有长。自己多补充营养,多锻炼,长到170cm还是有希望的。
每天晚上喝牛奶吃面包,如果这个不能作为你的晚饭,就当是加餐。我姐姐20的时候就这个试着一年,长了3厘米,从159涨到162,事实上,她这个年及的女孩子都停止长个了,何况她还从来不锻炼,你在配合锻炼就更好 了,
还有我167,男朋友也就170,但是我很爱他,身高其实不是大问题的
试试我的方法吧
不矮,
马云还没你高呢,
人不挺自信的嘛
我18岁,男,身高1米7,怎么才能长到1米8
你应该还会涨具体涨多高不好说,因人而异,跟父母身高,生活习惯有关系,看看我写的吧,肯定对你有帮助 我现在22,一米90~去年长了 3cm~~人一般发育到到24岁左右,有的人还会更晚,如果你想长高点,现在你正处在青春期应适当的多运动,当然合理的饮食搭配也是非常重要的,着比吃什么增高药要好...
18岁怎么才可以长高,男18。165。骨髓快关闭了。前俩天有打过飞机,也...
18岁怎么才可以长高,男18。165。骨髓快关闭了。前俩天有打过飞机,也算过度吧,现在没有了,我现在开始每天锻炼了,早上跑跑步,锻炼,拔筋?什么的,网上,也是这样锻炼。跳绳。。什... 18岁怎么才可以长高,男18。165。骨髓快关闭了。前俩天有打过飞机,也算过度吧,现在没有了,我现在开始每天锻炼了,早上跑跑步,...
男生18岁后,真的还能长高?
我曾经也被长高这个问题困扰了许久 记得我15岁时169,由于喜欢打篮球,很想张高 就老寻找长高的方法 我15岁--16岁那一年基本没长高,我差点丧失了信心 但是后来到18岁时,我长到了182,我心里是说不出的高兴 并且我18--19岁还长了2厘米,到20岁时长了半厘米 我现在23岁,185,我也满意了 在...
18岁男脸上总起痘痘,怎么办?
人体是平衡的有机整体,长痘痘的根本原因是阴阳失衡。也就是我们常常说的阳气太重,火气太大.每日清洁都是必须的,用每天温水净面,或是用硫磺皂清洁面部有痘痘的地方,早晚各一次,情况允许,在午饭后,午睡起来时候再用一次,最佳情况是一日三次。用鲜黄瓜汁和白醋等量调匀,依据脸上痘痘多少定量调制...
18岁男。现在学理发有前途吗,现在街上到处都是理发店。未来好迷茫_百度...
18岁男。现在学理发有前途吗,现在街上到处都是理发店。未来好迷茫 无论男女,都肯定会要理发、美发。所以这个行业不会消失,反而会不断创新地持续发展下去。 要不要去学习,取决于你自己喜欢不喜欢这个行业,如果喜欢,可以去入行,踏踏实实学习,不怕吃苦,不怕打杂,多学习,多总结,将来学出...
男18岁,以前不口吃,现在讲话有点口吃,,抽烟的,怎么办
西安华夏语言学校口吃矫正姚会宁老师讲到:说话口吃是后天养成的一种不好的语言习惯,随着年龄的增长,口吃现象的频繁发生,和别人的善意提醒,慢慢自己开始在意这个事情,在说话之前,成了自己的一种心理负担。就形成的“口吃”。这是常见的口吃的8种症状:1、连发性口吃 这是很轻的一种,指讲话时,某...
男18周岁还长个现在长到193了?
1.可能你的基因比较好一点。2.可能是遗传的问题 ,父母高孩子也长高。3.可能你平时都运动的问题,因为爱运动的人都长个子,都会长高。4.有的人到20多岁,还是会长高的,所以18岁会长高是正常的事情。因为18岁还是在青春期的阶段中,所以会长高。
本人男,18岁。想做个导游。请教下现在做导游要考些什么证?要做些什么...
随着旅游行业的规范化,考试的难度在加大,随着导游行业效益的看涨,报考的人数在增加,现各省的录取率仅百分之二十几,比高考的录取率还低,竞争在趋于白热化。怎样在激烈的竞争中取胜,考生就此须制订一个学习计划。外语类的考生如自己的外语基础好可以一次性报考外语导游资格证考试,如果自己的基础没有把握,建议第一次...
男生18岁以后还能长个么?现在184想到188,不爱打篮球。
可以长才十八岁,多补钙每天一袋牛奶,补充蛋白质,没事不要老坐着可以适当做些运动。你现在的个子已经很高了,搭配一下不要让自己太瘦不然看起来很不协调,对身体发育也不好。最重要的是健健康康的比什么都好
我有一个朋友男的,现在才18岁,他现在在她亲姐那里帮忙,也就是打工啦...
嗯,你男朋友应该学会拒绝,不要因为他姐姐就认为不好意思不好拒绝。不过拒绝时语气什么的还是要委婉一点。不过,我建议你男朋友还是去别的地方做事领工资,不要和他姐姐合伙,同时向他们说明理由,表示如果时间空余多的话还是会帮忙。相信他姐姐会理解他的。然后你是他女朋友,有时间也应该为他分担一点...
容律洛那: 男生平均要二十二岁才定型的,所以,你还能长的,饭多吃点,吃撑,多锻炼,多跑跑跳跳,一定会长高的.
札达县15711137668: 你好,我是一位,18岁的,男生.现在身高只有一米六,好象停止,生长了.平时不太运动,父母比较矮,都 - ?
容律洛那: 病情分析: 你好,你说的情况是个体发育的原因的,没有影响的 指导意见: 可以去医院检查一下维生素的情况的,注意休息,注意饮食的营养均衡,少吃辛辣生冷的食物,保持作息时间的规律.
札达县15711137668: 18岁,男.身高不到一米6.该怎么办 - ?
容律洛那: 假如到此为止,不再往高长了,你想咋办呢?告诉你,那是不可能滴!第一,好好吃饭.第二,适当运动.(游泳,拉单杠)切记:运动量要适度.有条件可以请好的体教.第三,保证睡眠.第四,如果想在是重体力劳动者,最好换个活计.第五,明年开春前,做一个骨龄测试(医院有做)让医生出出注意.试试看吧.其实,多大个头也就是这会儿有点用.45岁之后,大个子的日子和你相比较,会一天天不如你.
札达县15711137668: 本人男,今年己是十八岁了,但身高却一米六,请问我还能长多高吗?吃什么有利于长高? - ?
容律洛那: 应该能,最好去医院检查一下骨盆有没有完全闭合如果闭合就长不高了.你的身高和你父母的身高也有关系,如果你父母身高相差不是那么大的话(小于20CM),应该会比你爸爸高一些(父亲高于母亲的情况下).要说有利于长高的,多吃菠菜吧,或者吃钙片然后要补充维生素E,因为钙需要有维生素E才会吸收,维生素E可以通过晒太阳和吃维生素E来获得,你买的时候一定要咨询一下药店的人啊!有的是补钙加补维生素E的.最简单的长高方法就是多运动然后充足睡眠,运动最好是纵向的,比如说纵跳啊,拔单杠啊之类的.
札达县15711137668: 请问一下.我是男的18岁 我现在一米六 怎...?
容律洛那: 您好,影响身高的原因是相当多的,与遗传、营养、饮食、运动锻炼、疾病等多方面的因素有关的,平时要注意保持 良好的饮食习惯,坚持运动锻炼,保证充足的睡眠时间,这样才有利于生长发育,从而起到增高的作用.
札达县15711137668: 18岁才一米六.. - ?
容律洛那: 我到二十一岁还在长高,所以你还有可能再长高.我小时候很喜欢打拳击,打沙袋,但是由于没有正确打,左手很少打都是右手打,现在长大了,发现右手臂比左手臂长了四五厘米,所以这证明如果你现在坚持跑步,坚持跳绳,坚持做跳跃运动的体育项目,你仍然可以再长高的.大家怎么会笑你呢?你应该克服你自己对自己的不满情绪,而后再对体育运动进行调整,要注意的是一定要坚持,我认为如果你坚持的话,应该会是一米七以上,如果你不愿意做什么活动,如果遗传基因决定你只有一米六多,那是再不会升高了,所以你要坚持,激发你的骨骼生长.
札达县15711137668: 18岁的我身高只有1米6怎么办?
容律洛那: 平时多吃点有营养的东西 多喝牛奶 要休息好 还要进行适量的运动
札达县15711137668: 我18岁才1米6多,是男生,还有机会长高吗?关遗传问题吗? - ?
容律洛那: 想要长高不要吃什么长高药.“是药三分毒”!可以通过科学锻炼和科学饮食,自然长高: 一,男性在25岁停止身体增高.女性则是23岁. 一般来说,男女性在18-20岁以后开始身高将会增长的非常的缓慢了. 1.如果要增高,请充足的保持睡...
札达县15711137668: 我已经十八岁了,可是才一米六,请问我还会长高吗??
容律洛那: 有,这是我之前和别人说过的建议,现在我把之前的建议引用给你参考. 记得以前看过一本书,书上说,一方面,14到18是长高的黄金时期.是属于后天发育,18到24是衰落时期(也就是长高比较慢的时期),24岁以后骨骼就停止发育了. 另...