一个人每天喝水不足1000ml，长期下去会有什么后果?

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我觉得得看具体情况，不能一概而论，但我觉得应该没什么大的问题，除非你身体需要大量补水。对于人每天需要喝多少水，其实医学上也只是一个大概的建议而已，并不是一定严格遵守这个规定，因为人的体质是不一样的，况且再加上气候的不同，饮水的量自然就需要变化，不能认死理。

一个人每天喝水不足1000ml，长期下去到底会怎么样呢，我认为这个得看具体的情况而论。

首先，从职业上讨论：如果你的工作是属于偏向脑力劳动的，不需要像体力劳动者那样辛苦劳作，那么我觉得你每天喝水的量不足1000ml，这是没有什么问题的，而如果你是体力劳动者，那么这个量有时候可能还不够，如果长期每天饮水不足1000ml的话，那么就会导致你身体缺水，进而头晕目眩，浑身乏力，很严重的还会昏厥过去，造成身体的伤害。因此，喝水应该结合自己的职业以及工作的量来衡量。

其次，从天气上讨论：我们都知道，夏天是非常炎热的，这个季节，人们很容易就浑身出汗，身体水分就会大量流失，这个时候如果你每天喝水的量不足1000ml，那么你就很有可能会因为身体的缺水而导致中暑，这还是工作量不是很大的人，如果是那些在外面工作的人，比如快递员，外卖骑手，清洁工之类的人，这每天1000ml的水师远远不够的，更别说还不足，长期下去，你整个人都会虚脱的，根本不能进行任何工作的。

还有，人的体质是不同的，有的人在相同的环境下，他本身消耗的水量是很少的，那么他就不需要喝那么多的水，如果喝太多，反而对身体不好。

长期喝不足1000ml的水，那么这样就是可以导致皮肤不好，人体也变得不好的。超级影响一个人也不健康的。

一个人每天喝水不足1000ml，长期下去会造成器官脱水，脱水后的器官超负荷运载，就会发生各种器官疾病！

只要身体没什么不适就没问题，不过还是建议每天喝大约1.6升水，成人体重每公斤应补充35~40毫升水。也就是说，体重50公斤的人得补充1750~2000毫升水。这个数字也包括从像汤类、水果和蔬菜等食物中获得的水分。不过水喝多了也会增加肾脏的负担，过量也有可能会引起水中毒，会排出大量营养物质和微量元素。

一些毒素会在身体里堆积，而且一些器官里也会形成结石，比如胆结石，肾结石等。

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郧西县17356572615： 一天喝水少于1000毫升会怎样 - ？
谏巧头孢： 首先人体缺水会导致体内上火,然后一遇到风寒就会因为外寒内热引起感冒,另外喝水少还会导致皮肤粗糙,特别是女性朋友.

郧西县17356572615： 人一天最少要喝多少水 - ？
谏巧头孢： 一般而言,人每天喝水的量至少要与体内的水分消耗量相平衡.人体一天所排出的尿量约有1500毫升,再加上从粪便、呼吸过程中或是从皮肤所蒸发的水,总共消耗水分大约是2500毫升左右,而人体每天能从食物中和体内新陈代谢中补充的水分只有1000毫升左右,因此正常人每天至少需要喝1500毫升水,大约8杯左右.

郧西县17356572615： 一天24小时喝水不够1000毫升,平均每1个多小时小便一次,这是不是有病? - ？
谏巧头孢： 应该是有点不正常了

郧西县17356572615： 一个人每天喝水保持多少? - ？
谏巧头孢： 一个人人一天摄入水量应不低于2000毫升,但水的来源可以喝水,也可以从饮食中取得,所以如果饮食摄入水多的话,喝水可以少点,反之可以多喝些.一般一天五六杯比较合适.还有的专家认为,一般人一天喝水1500毫升比较适宜.夏天,...

郧西县17356572615： 一天喝多少水 - ？
谏巧头孢： 一般来说人每天需要喝1000-1200cc的水. 大多数人认为,每天喝8杯水(2000cc)有益健康.殊不知喝太多水也会给身体带来麻烦. 喝水和摄取热量一样,应该是需要多少,就补充多少.目前并没有什么科学证据足以说明,多喝水就能多排毒...

郧西县17356572615： 一天喝 1000ml 的水能满足人的需要吗? - ？
谏巧头孢： 不够,你最少要喝2升,因为正常人每天平均耗水量为2000-2500毫升,体内物质氧化可生水300毫升,如果想美容可以多喝半升,在多的话就会食欲不旺了,伤身.

郧西县17356572615： 一个人一天需要补充多少水?(多少毫升) - ？
谏巧头孢： 要清除人体器官释放的垃圾,每天必须要消耗1.5~2升的水.在炎热的夏季,如果暴露在30℃以上的日光下,单是人体出汗就已经消耗掉1000毫升的水分,每人每天的尿量大约在2000毫升,如果人们喝水不足,机体的细胞就会遭受缺水之苦.于是它们就会不正常地运作,而人就会精神不佳,懒得动.当人体缺2%时,人的精力就会下降20%.为防止尿液浓度高,燥热天气里人们需要大量饮水来补充体内流失的水分,而饮水应适当合理才能有益身体健康.所以,除正常饮食外,每人每天应至少再补充1000~2000毫升的水分.

郧西县17356572615： 正常人每天最少喝多少水才算健康? - ？
谏巧头孢： 大约等于8杯200毫升的水,不过这也视乎个人日常活动量而定的.合理的方式是,喝水每回以100毫升至150毫升为宜,间隔时间为20-30分钟.人体内成分60%~70%是水,一个人如果没有喝足量的水,就会使我生理的各方面受到损伤,这种损...

郧西县17356572615： 一个正常人一天喝3000ml以上的水会有事吗? ？
谏巧头孢： 每天喝3000ml的水,对于健康人一般没有问题.但是对于心功能、肾功能不好的病人而言,可能会造成一定的损伤.正常人每天的饮水量基本上是在1000-1500ml,随着每个人喝水、喝汤、运动、出汗,喝水量会有不一样.如果每天喝3000ml的水,基本上每天的尿量应该在3000ml,甚至3000ml以上.对正常人而言排出这些的尿液,对肾脏无影响,反而能帮助人体排出体内多余的水分、代谢废物,即具有排毒的作用.对于心功能不好的病人而言,因为摄入水量过多,血管内的水分增多,对病人的心功能有一定影响,有些患者会诱发心力衰竭等情况.针对肾功能不好的病人,较多水进入人体以后对肾脏排水压力增大,有些病人甚至会出现水肿、高血压等水潴留的情况.

郧西县17356572615： 一个人每天喝多少水最好? - ？
谏巧头孢： 每人喝的水量是不同的,准确地来说一天喝的水量是本人体重的5%,这样可以维持身体的水分平衡,也可以正常运转一个人的新陈代谢.而且喝白开水最为有益,茶水之类的都是有刺激性的饮品. 当然如果运动多了,当然要加适量的水补充水份流失,如果大量运动则需补本人体重7%的水量.