糖尿病人可以吃全麦面包吗
《中国成人血脂异常防治指南》显示，我国有近一半成人血脂异常。血脂异常是心血管疾病的高危因素，因此一旦出现，应该立即采取有效手段加以控制，才能阻止并发症的发生。
可以，东芬兰大学公布的一项研究结果不仅证实全麦面包确实能降低患Ⅱ型糖尿病的风险，而且揭示了其中的机理。研究显示，全麦小麦面包和黑麦面包是膳食纤维的理想来源。与摄入白面包相比，摄入黑麦面包或由酸面种发酵的全麦小麦面包可降低受试者的餐后血糖，而不论受试者是健康人士还是代谢综合征患者。代谢综合征是导致心血管疾病和糖尿病的风险因素。
扩展资料：
以往一些研究表明，全麦食品可降低患Ⅱ型糖尿病的风险，但其降糖机理尚未得到解释。这项研究的论文作者珍妮·拉皮认为，全麦面包中的复合谷物纤维是在肠道内对糖代谢产生作用的。她解释说，肠道菌群、谷物纤维在肠道发酵产生的短链脂肪酸、谷物纤维中的酚酸及其代谢物共同参与了糖代谢。
参考资料来源：人民网-全麦面包确实能降糖
参考资料来源：人民网-糖友该吃馒头还是面包？答案让很多人觉得意外
糖尿病能吃全麦面包吗
答：糖尿病人能吃全麦面包。糖尿病患者饮食要求为：碳水化合物和纤维素的含量较高；脂肪（特别是饱和脂肪）的含量要低；尽量少加糖和盐；每次进餐的间隔时间基本相等；食物的品种应多样化；宜多食高膳食纤维食物，如荞麦、燕麦、豆类和蔬菜等。
糖尿病患者可以吃面粉做的食物吗
适量可以，面粉与大米都是可以转化为葡萄糖的植物淀粉，糖尿病人应该少吃(不是禁食)，以少吃多餐为原则，以控制血糖在平稳的水平上。人体需要多种营养物质，不可偏食，不要给自己规定食普，不吃甜食，家常便饭应该吃八。九成饱，清淡为好，鸡鸭羊肉大热升糖快尽量不吃，肥肉也尽量不吃。建议吃主食...
糖尿病患者早餐应该吃什么食物?
这两种饮品再搭配谷类食物效果会更佳，例如全麦面包。二、谷类食物以及蛋白质类食物和蔬菜谷类食物的种类也是比较多的，糖尿病患者早餐就可以吃一些全麦面包，搭配着牛奶豆浆，营养价值非常丰富，也会稳定大家的血糖，有一些人也喜欢吃牛奶煮麦片，这道早餐也是非常不错的，味道非常的浓郁，让人食欲大开，...
糖尿病人可以吃荞麦面吗
糖尿病病人可以吃荞麦面，但是荞麦面要算入主食的量。糖尿病病人每天的主食量要固定，首先要定好每天的总热量，总热量的计算要根据身高、体重以及运动量来计算。算好了总热量之后要分配在早中晚三餐，可以平均分为三餐，还要定好每天碳水化合物、蛋白质、脂肪的比例。而荞麦面就是属于碳水化合物。以上...
糖尿病患者早餐吃什么好?
1、牛奶、豆浆 牛奶、豆浆含蛋白质和水分多，补充糖尿病患者需要的钙质和优质蛋白质，特别是它们的血唐生成指数非常低，有稳定血糖的作用。适合作为糖尿病早餐长期选用，二者可以任选一种。但注意重度肾病患者要禁食豆制品。2、谷类食物 糖尿病人早餐的主食宜吃全麦面包、菜包子、咸馒头、花卷等谷类食物。
糖尿病患者不能食用米饭,那该食用什么主食呢?
当然像柚子、西瓜等含糖较少的食物可以适量的吃一点，但也不能太多，在150g以内为宜。适合糖尿病人吃的食物也有很多，除了上面说的最好的主食便是一些全麦食物，像全麦面包或者麦片，这个不仅不会会降血糖，长期食用还可以降血脂，对身体有很大的好处。除了主食，可以吃一些玉米，和豆类这些都是含膳食...
糖尿病能吃全麦面包吗
答：糖尿病人能吃全麦面包。糖尿病患者饮食要求为：碳水化合物和纤维素的含量较高；脂肪（特别是饱和脂肪）的含量要低；尽量少加糖和盐；每次进餐的间隔时间基本相等；食物的品种应多样化；宜多食高膳食纤维食物，如荞麦、燕麦、豆类和蔬菜等。
糖尿病人能吃什么早餐?
同时,早餐还应定时定量,干稀搭配,避免吃油炸、肥腻、含糖多的食品.七八成饱为好。具体做法是:牛奶、豆浆含蛋白质和水分多,补充糖尿病患者需要的钙质和优质蛋白质,特别是它们的血唐生成指数非常低,有稳定血糖的作罚.适合作为糖尿病早餐长期选用,二者可以任选一种。全麦面包、菜包子是比较好的早餐谷类食物。麦片...
糖尿病人能愣子面全麦面吃前6.2为什么吃后17.2?
前麦面条吃是没问题的，但是如果说吃了以后血糖升高这种情况，那你就要考虑把你的健康要吃好啊。
全麦面馒头糖尿病人能吃吗
可以吃，每顿不超过二两
仉兔青禾： 答:糖尿病人能吃全麦面包.糖尿病患者饮食要求为:碳水化合物和纤维素的含量较高;脂肪(特别是饱和脂肪)的含量要低;尽量少加糖和盐;每次进餐的间隔时间基本相等;食物的品种应多样化;宜多食高膳食纤维食物,如荞麦、燕麦、豆类和蔬菜等.
昆明市15214687897： 糖尿病人可以吃全麦面包吗,吃了都身体有什么好处 - ？
仉兔青禾： 其实我觉得糖尿病人不应该这个也忌那样也忌,五谷杂粮、瓜果蔬菜都应该吃,否则血糖是控制的不错,又该供血不足了,所以应该控制的是吃的量,而不是种类.但是晚上,高蛋白、高糖分的东西,对于糖尿病患者能不吃就不吃,平时可以在早餐的时候吃几颗(
昆明市15214687897： 糖尿病人能吃全麦面包吗 糖尿病人吃全麦面包的好处 - ？
仉兔青禾： 可以的,全麦的相对热量比较低.但市场上有全麦的食品有添加别的东西,甚至是加糖,所以也要小心.
昆明市15214687897： 血糖高的人能吃全麦面包吗? - ？
仉兔青禾： 最好不好,血糖高的人应该吃的主食不那么容易升血糖的,让胰岛素有更多的反应时间,即使全麦面包也是发酵过的,吸收的速度可能就是比普通面包慢.
昆明市15214687897： 有妊娠糖尿病,我能吃全麦面包吗 - ？
仉兔青禾： 可以吃的,已经属于粗粮了.少吃多餐,定期去医院付粗,按照医嘱医院
