梳头有什么讲究

作者&投稿:益蕊 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
梳头有什么讲究吗?~

没想到梳头有这么多讲究,根据梳子的情况进行养生,最好睡前梳头

常梳头的好处:梳头不仅可以促进头部血液循环、防止脱发和白发的产生,还可以防治脑动脉硬化、脑血栓、脑溢血以及偏头痛、失眠,等多种疾病。无论男女老幼,坚持长期梳头,会对身体健康产生极为有利的良性效应。
正确的梳头方法:于清晨起床后、午休和晚上睡前梳头数次。十个指头,沿着前额发际向头顶作环状揉动,再由头顶揉向后发际,然后再由两鬓向头顶按摩,速度缓陵、柔和,如此反复数次。也可以利用梳子操作,但不要用塑料或者金属梳子,而要用桃木或角质梳,从前额头顶梳到枕部;再从后面向前梳;再自左向右,自右向左,如此循环往返梳头数次。梳头时不要太过用力,以免刮破头皮,速度也要均匀。

拓展资料中医认为,人体内外上下,脏腑器官的互相联系,气血调和输养,要靠人体中的十二经脉、奇经八脉等经络起传导作用。经络遍布全身,气血也通达全身,发挥其生理效应,营养组织器官,抗御外邪,保卫机体。这些经络或直接汇集头部,或间接作用于头部,人头顶“百会穴”就由此得名。通过梳头,可以疏通气血,起到滋养和坚固头发、健脑聪耳、散风明目、防治头痛作用。
早在隋朝,名医巢元方就明确指出,梳头有通畅血脉,祛风散湿,使发不白的作用。北宋大文学家苏东坡对梳头促进睡眠有深切体会,他说:“梳头百余下,散发卧,熟寝至天明。”
梳发,是保持美发不可缺少的日常修整之一。梳发可以去掉头及头发上的浮皮和脏物,并给头皮以适度的刺激,以促进血液循环,使头发柔软而有光泽。
使用的梳子应从实用的目的出发进行选择。洗发之前或大风的天气里,梳拢披散的头发时,使用粗纹的动物毛制成的刷子最好,既不会伤害头发,又能对头表皮起到按摩作用。
如果你的头发是干性的,梳的时候要多用些力;头发是油性的,梳的时候用力越少越好,如果用力太多,会刺激皮脂增加分泌。 无论你的头发是干性、油性或中性,都要沿用上述的手法从容而有节奏地梳。 梳头用的梳子清洁与否,是非常重要的,有许多头皮病都是由梳子作媒介传染的,因为污垢留在梳子上时间一久,会发生化学变化,所以梳子要勤洗。洗梳子的方法是先在肥皂水里浸上十分钟,然后用旧牙刷擦洗,洗过再用清水冲冲,然后插在筒子里或杯子里。如果发现梳齿弯曲不直,应当另换一把。

梳头有以下讲究,望采纳:
1、梳头的好处
。梳头的好处多多,按照中医的说法,可以养生。具体一点,梳头发可以刺激头皮,能够促进血液的循环。
头上的穴位是比较多的,养成梳头的好习惯能够帮助滋养和坚固头发,散风明目的作用,同时也能防治头痛,疏通气血。
2、女性梳拢自己的长发能够使硬发变软,使软发挺起,帮助你拥有一头健康飘逸的头发。
3、早晨起来梳头,能够解压顺气。那些在电脑面前一坐就是一天,工作压力大导致失眠,健忘的年轻人,肝气旺,情绪不好的人群都可以在早晨起床后梳一梳头。
4、梳头方法:一般应使用木梳,梳头时,从前发际,顺着头部的督脉,到脑顶的百会穴处,最后止于枕骨,从前往后匀速梳头,梳个50次左右,当感觉到头皮微疼发麻,有松弛感的时候就可以停止了。
5、注意事项:木梳应选用梳齿稀松的大齿,梳齿头不要太锋利,以免伤到头发,梳头时力度要适中,注意别伤到发根,发囊,以免出现毛囊炎等感染的情况。
6、关于梳子
:务必注意自己所使用的梳子,为了保证梳子的清洁性,一定要勤洗,长期不清洗会给你带来头皮病哦,还有,使用的梳子的梳齿一定要直,不直的话就换吧梳子吧。另外,有木梳子就不要用塑料梳子。

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