晚上写作业要熬到很晚，用什么方法来提神醒脑啊？

每天写作业熬到深夜，累死了，一边写一边打瞌睡，精神状况不好，写作业正确率也有什么提神醒脑的方法呀。~

抓紧课间时间写作业，放学后困就早点睡，早上早点起，精神状态好，做作业也会思路清楚。
慢慢调整适合自己的作息时间

1.换不同的科目写，提高兴奋性 2.把不必要的重复的题目删了不写，一定要选好的经典的资料，不要随便抓到一本就写，(即使是高三也没必要每天都到23点再睡） 3.在房间里做做操或者用冷水洗洗脸

1。课前预习，勾出自己不懂的，课上老师讲的时候自然就会专心致志的。 2。课后复习，把学过的知识系统的理解一遍，如果有不太明白的知识就去问老师或者向同学请教请教。 3。如果课本内的知识接受起来不费劲，可以尝试着做做课外的习题，可以丰富自己的知识面，这样你就有自信，可以在班里抬起头了，所以老师讲课时你一定会好好听，提问后你就可以迅速答出老师的问题。 4。你说你经常想睡觉，我建议你天天喝茶水，茶能提神，使大脑清醒。 5。买几本小说看看吧，体会作者的思想感情。或者读读名人的生长故事，体验他们当时的感受以及想法。 只要你下定决心要好好学习，再大的困难和挫折都是可以克服的。加油学习，前途一定很光明。 上课睡觉是个很矛盾的问题，首先它会影响你整节课的听课质量，但是如果不睡又会犯困，一样听不好课。所以，你最好保持充足的睡眠。 如果还是不行，那就像老师申请，要求站一会儿，仔细听一会儿课，我想你总不至於站著睡著吧，等清醒了再坐下，我高中是就是这样过来的，横有效。 还有就是做好笔记，这样可以强迫自己不至於走神，发困。 不过我想调整好自己平时的睡眠才是最重要的。。。 好象是个学生都有过这样的经历. 开始的时候没有不困的,那些能熬夜的多半是慢慢练出来 的. 我们中考的那会,每天睡觉没有超过5个小时的,经常还要 几天熬一个通宵. 现在到了高中,身边的同学(学习好的)没有12点以前睡觉 的,厉害的每天就睡2、3个小时. 我估计你不大,没上高中,或者还没到高二. 所以你也不用象我说的那样熬的太晚. 困的时候喝一点点咖啡,如果你不常喝的话,喝一包咖啡可 坚持很久的. 但不要常喝,经常喝就失效了.吃药我觉得最好不要,宁可 你多睡一会别破坏身体. 这种事情最终要靠你自己的毅力坚持下去,慢慢习惯的. 靠其他的没太大用处. 1.向老师申请:站着上课 2.不要目不转睛地看着老师 3.主动地,投入地想各种问题,即使没有问题,自己多问几个为什么,自己解答 ...跟你找找...我写的周记... 以前总有一种现象困扰着我,叫我十分苦恼——上课很难集中精力。 每到上那些对我来说不是十分有吸引力的，利于语文、数学、地理这些课时，我刚开始还是听着老师说话，可不消一会儿我边走起神来，不是眼睛望着书本想写心里头的零碎念头就是跟旁边的同学说起话来。 特别是到了下午的时候，我的精神变更是不知何在了，虽然大多数情况下都变了个枕头撑着我的下巴，将我引入绵绵睡境，可凭着我那残存的最后一丝毅力，毕竟还是不敢真的睡着。可即使这样，我照样听不到什么课,我知道,这样弄久了肯定会严重影响学习。 为了调动自己在课堂上的积极性，我可真是费了很大的功夫，终于弄清楚了关键，那变是要主动地参与到课堂中去。那么参与到课堂中的条件是什么呢？其实十分简单，首先那便是要积极举手发言，但是如果自己不知道答案，那便要努力去寻找答案。除了积极发言，还有一点，这也是最重要的一点——强迫自己跟着老师的思路走，老师叫你去干什么，你便用最积极的方式去做，老师说什么，你便用最积极的方式去响应。如果这些都能做到了，我相信再要走神也就十分困难了。 好的习惯能让我们的生活井井有条，而好的方法，则能让我们办事取得更好的效果，要得到好的方法，就需要我们不断地探寻，这就是得到方法与解决问题的最佳方法。 可能这篇周记写得不太好。。。但是还是希望能对你有所启发吧，呵呵 上课打瞌睡，有很多原因：只有找到原因才能对症下药。 第一，是不是你对学习没有兴趣呢？如果是这样子的话，谁对于没有兴趣的事都会打瞌睡的。那你就要培养自己对于学习的兴趣，该不会所有的科目都打瞌睡吧，总有一门自己喜欢的科目不会这样的，那就是说明你对于这门学科有兴趣，培养兴趣，说起来简单但是必须找到自己的方法，比如文科，我以前也不喜欢，可以通过看你有兴趣的相关科外书来引起兴趣。还有就是要找到成功的感觉，如果你某一门科目很好的话，相信如果要考这门的时候你都会觉得很高兴的。这就会形成良性的循环。 第二，可能是你的生物钟，是适合晚上学习的类型。那你就要充分利用自己最佳的学习时间。 第三，是不是课间活动玩得太累，所以上课就变得瞌睡了。那只要自己重新安排一下就好了。 第四，是不是晚上睡得太晚，那样也是不好的，一定要保证自己充分的睡眠，如果不能在晚上完成作业，也可以打时间放到早上，但是这是应人而异的。你既然想改变自己上课打瞌睡的状态，相信你一定就能改变。 给你一种很科学的解释:人的睡眠周期一般为2小时左右,睡眠总时间应该为该周期的整数倍,否则无论你睡得多久,都会觉得很疲劳~~相反如果你只睡两小时,效果一定要比你睡11小时好很多~不信你可以试试~~~ 很科学的解释哦~~ 时间有限的话，趴着小睡一会儿，10分钟马上醒来，精神也会很好。 磨刀不误砍柴功啊~ 平时要注意睡眠哦~ 附加:提神食品 1、豆类：铁质是产生人体能量的主要介质，它担负着向人体器官和肌肉输送氧气的重要任务。如人体缺乏铁质，就会导致贫血，使人感到头晕，乏力。虽然猪肝和瘦肉是铁质的最佳来源，但经常吃一些赤豆、黑豆或黄豆，也能起到补充铁质的作用，并能有效地改善疲惫、无力的状况。 2、菠菜：菠菜含女性比较容易缺乏的矿物质镁。女性日摄入镁如少于280毫克，就会感到疲乏。镁的作用是将肌肉中的碳水化合物转化为可利用的能量 3、香蕉：香蕉被称为“高能量的食品”，含极易人体吸收的碳水化合物，还富含钾。钾能帮助维持肌肉和神经的正常功能，但不能在体内储存很多时间，在剧烈运动后，体内的钾会降得很低。研究表明，钾过低会导致肌肉疼痛，心律不齐、反应迟缓等，而吃几根香蕉则可补充钾的不足。含有血清素，吃后会有满足感。 4、草莓：草莓含丰富的维生素C，而维生素C有助人体吸收铁质，使细胞获得滋养，因此多吃草莓能使人精力充沛。 迅速缓解人的不良情绪。 5、脱脂酸奶：许多妇女在经期前后感到乏力嗜睡。研究表明，多吃含钙丰富的食品，如脱脂酸奶等，可明显改善这种状况。如每天吃3小杯脱脂酸奶或两大杯牛奶，就可使腹痛、疲乏，心情烦躁等症状有所减轻，因钙具有缓解肌肉紧张、调节内分泌的作用。 6,柠檬,因维生素C的含量极高而大大提高信息的接受能力。非常适合学生吃。 7,菠菜 菠菜中含有女性比较容易缺乏的矿物质——镁。女性每日摄入的镁如果少于280毫克，人就会感到疲乏。镁在人体内的作用是将肌肉中的碳水化合物转化为可利用的能量。 8,香蕉 香蕉被称为“高能量的食品”，含有极易为人体吸收的碳水化合物，同时还富含钾。钾在人体内能够帮助维持肌肉和神经的正常功能，但它不能在体内储存很多时间，人在剧烈运动后，体内的钾会降得很低。研究表明，钾过低会导致肌肉疼痛，心律不齐、反应迟缓等，而吃几根香蕉则可补充钾的不足。 草莓 草莓含有丰富的维生素C，而维生素C有助于人体吸收铁质，使细胞获得滋养，因此多吃草莓能使人精力充沛。 9,金枪鱼 在高蛋白质的鱼类中，金枪鱼含有丰富的酪胺酸，酪胺酸在人体内能帮助生产大脑的神经传递物质，使人注意力集中，思维敏捷。 10,麦片 有人发现，早餐中纤维含量高的话，就不会有饥肠辘辘的感觉。营养学家为此解释说，纤维能使消化的速度放慢，持续不断地向血管供应碳水化合物，使人体源源不断地获得能量。燕麦片是一种富含纤维的食物，能量释放缓慢而又均衡，可使人体血糖水平一直维持在较高水平，因而不会很快感到饥饿且精神饱满。 11,洋白菜,可降低甲状腺的活力。考试或者面临重大问题前，只要吃了洋白菜沙拉，马上就会变得平静。

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大城县18538465050： 写作业到太晚,想睡了,支个招 - ？
伏罚三合： 想继续:红糖水、醪糟水、茶、枸杞汤等都是可以马上配制用于提神的.要么就去洗把脸.想睡觉:你可以先睡,明早闹钟调早半小时再起来做,效率会翻倍.

大城县18538465050： 晚上熬夜写作业、怎么才能不困?熬一晚上? - ？
伏罚三合： 每40分钟休息五分钟,休息时不要趴着躺着,仰着,如果你趴着,躺着,仰着,再起来做作业时,你就会很困,不愿做了,所以在这五分钟里,适当的,把眼睛合上,揉一下. 龙山中学仪阳校区,七年级11班张浩然,.

大城县18538465050： 每天做回家作业做到很晚,有什么方法可以让作业快点完成.且成绩上升啊? - ？
伏罚三合：[答案] 作业在学校做不完?如果是因为作业多,那就会有许多重复的题或题型,跳过算了.要是因为效率问题,那是上课没认真听讲.此时重要的是有一颗强壮的心和超厚的脸皮.作业算什么!只不过考察我掌握知识的熟练程度,一种类型举一反三才是硬道理...

大城县18538465050： 我现在晚上写作业写到很晚,怎么办? - ？
伏罚三合： 写任何作业和做试卷道理是一样的,分清优先级,先易后难:先把简单的写完,因为这些是你看到题目便可想起答案的,或者是在书上可以直接查到的;其次就是较为难写的题目,因为这些题目要花费你较多的精力和时间,但数量也不多,而且你也不用担心最后写不完.

大城县18538465050： 要是晚上写作业写到很晚怎么办? - ？
伏罚三合： 1.那就晚点睡,无论怎么样一定完成作业 2.(额...''转角爱谢幕''建议不错)或者明天到学校抄作业,人缘要好..或者复印他们写玩的,老师问就说找不到了,只能复印.或者和课代表搞好关系,让他不收....等等... 3.对老师说“劳资就是不做了,怎么的” 4.1) 不记得. 2) 记得不过不想做. 3) 不懂怎么做. 4) 不喜欢做. 5) 爸爸不肯帮我做. 6) 我的书不见了,做不到啊. 7) 为什么没有做?因为没有做.. 8) 今天要交吗?不是下一个月才交吗? 4.或者,http://wenwen.sogou.com/z/q658800326.htm ..自己看那条适合你

大城县18538465050： 晚上熬夜写作业,怎么才能不困啊 - ？
伏罚三合： 办法是有,但前提是不能熬太晚.晚上睡觉是选择较低的枕头,早上起床后先伸展一下身体,做几个深蹲,挥几下臂.洗脸时用凉水,时间允许的话可以用温水洗个头.早餐不要喝牛奶,等九点左右再喝.

大城县18538465050： 高中生一个,想请教一下怎样晚上熬夜写作业不困? - ？
伏罚三合： 你好!建议你最好不要太晚休息,长期这样会影响第二天的学习的,给你个方法吧:首先,您得喝一杯茶水 然后,若您有条件,可听一些舒缓、安逸并稍稍带有欢乐气氛的音乐.如果不想打扰他人,可戴上耳机.声音合适即可!最后您得注意一点:晚上写作业最好在之前就尽力充沛,这样效率最好!如果您嫌音乐打扰了您的思考.那么您可以关闭音乐,多准备些茶水.注:茶水也可以用其它提神的饮品或事物代替,如咖啡.

大城县18538465050： 晚上要写作业到很晚,怎样可以提神？
伏罚三合： 哈,能理解你的心情 方法很简单,我以前也是这样熬过来的 在你困时,你先去洗把脸,然后趴在桌面上,闭上眼睛3~5分钟(主要是为了缓解眼睛的疲劳),这样马上就可以恢复精力了,呵,我以前常用,很灵的,

大城县18538465050： 夜里写作业的时候特别困 根本坚持不住 怎么办 - ？
伏罚三合： 1. 买一些咖啡,写作业之前喝一杯,可以减轻犯困的感觉. 2. 写作业的过程中放一些轻松的音乐. 3. 作业先从简单的开始写,由易到难,这样会越写越来劲. 4. 书桌前放些花花草草,呼吸新鲜的空气,让自己产生安逸的感觉. 5. 把自己偶像的照片放在眼前,督促自己. 6. 完成作业及时奖赏自己一些零食或者其他东西.没有很好的完成,比如是瞎糊弄的,就要对自己进行惩罚.

大城县18538465050： 我的作业每天都要写到很晚 有什么办法能让自己不开小差 专心写作业 - ？
伏罚三合： 提醒自己,给自己心理暗示,不要走私,快点写完作业我可以给自己一个奖励,比如吃一个冰淇淋等等