为什么我一喝多酒就控制不了自己？怎样能解决呢？

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不知道大家对于喝酒后发酒疯是怎样看待的？生活中爱发酒疯的人并不少，我邻居就是一个，他30多岁，平时嗜酒如命，但是他酒量很小，一喝就醉，醉了还发酒疯，可丢人了，记得有一次他喝醉了，抱着一棵大树哭，很多人围观，那个场面不忍直视，我这位邻居每次醒酒后都会觉得特别尴尬，其实，酒品不好的人平时喝酒应该抑制一下自己，避免这种丢人的事情发生，喝酒也是要讲技巧的，下面给大家分享几招，希望可以帮助大家解决这种苦恼。

1、轻饮慢酌

很多人喝酒都崇尚一句话“大口喝酒，大口吃肉”，这听起来是挺爽的，但是对于那些酒量小的可不适用，不能跟着爽，要想酒桌不易醉，喝酒就要轻饮慢酌，循序渐进，小口喝酒，白酒中含有乙醇，饮酒后5分钟，乙醇会随时间延长慢慢的进入血液，达到一定的时间点，血液中的乙醇浓度可以达到顶峰，大口饮酒乙醇的浓度会升的比较快，醉的快；而慢慢饮入，体内可有充分的时间把乙醇分解掉，乙醇的产生量就少，不易喝醉。

2、不空腹喝酒

空腹喝酒，肚子里没有食物附在胃粘膜上，饮酒时，酒精会通过胃肠道到达小肠，会加快身体的吸收速度，血液中的酒精会随着吸收速度的加快浓度也会升高，容易速醉，所以，在喝酒前尽量先用食物垫垫肚子，因为肚子里有食物就可以推迟酒精的吸收速度，就会醉的慢一点，建议喝酒前可以吃一些豆制品、牛奶或者清淡点的食物先垫垫胃。

3、果汁与酒替换着喝

对于经常喝酒的人，他们心中对于自己的酒量都有一个清晰的认知，临界点在哪都是心知肚明的，在喝酒时，有的人为了控制酒量可能会选择以果汁、茶水代酒，这种方法虽然可行，但是不能长期使用，在酒桌上不能被别人瞧不起，所以，掌握一个方法，果汁、茶水可以喝，但是要喝的巧妙，与酒替换着喝，从而让身体有足够的时间去代谢酒精，一般情况下，成年人每小时可以吸收15毫升的酒精的。

4、不要将酒混着喝

很多人觉得把酒混着喝口感比较好，通常会把白酒、啤酒、鸡尾酒、葡萄酒一起混合，这种混合方法是最容易喝醉的，我想说，不是调酒师就不要乱调制，这各种酒类所含的成分不同，含量也不同，如果调制在一起，酒的度数会增加不少，喝这种混合调制的酒要比喝纯白酒醉的还要快。

这都是酒精上头的表现，有的人酒精上头了，就会想做平时不敢做的事，要想控制就只能从根源解决，少喝酒或者不喝酒。

喝酒确实会让人上瘾，你可以给自己设置目标，一点一点的减少喝酒量，循序渐进的进行，自己要鼓励自己表扬自己，慢慢的你就会走出来。

我觉得这就是告诉你还是不要酒喝的太多，因为如果酒喝的很多很多人就没有办法控制住自己，其他人也没有办法能够控制住他，所以对这种情况最好的解决办法就是不要喝酒。

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广平县19298296966： 为什么我每次喝完酒都控制不住自己 - ？
隆彪久强： 正常情况下,我们的大脑是清醒的,它可以很好地控制我们对外界的感知,并及时做出反应.但是当我们喝酒以后,如果解酒酶没能及时发挥作用,酒里面的乙醇进入我们的身体,在我们的血液里面流动,就会影响到我们的神经,影响到我们的...

广平县19298296966： 为什么我每次喝了酒就控制不住自己呢？
隆彪久强： 总结为,自控能力太差.这样的人在酒面前,什么都可以招,什么错误都可以犯!

广平县19298296966： 为什么喝起酒就控制不了自己 - ？
隆彪久强： 酒精对神经系统的影响.

广平县19298296966： 为什么人喝酒会上瘾和怎么戒 - ？
隆彪久强： 所以,千万不要单靠酒来发泄情绪.酒瘾(酒精滥用、酒精依赖)患者无法控制喝酒的欲望、且喝了酒就无法停下来.一般可由下面三个指标来观察断定:第一,患者会出现戒断症状,亦即停酒时会出现手抖、盗汗、恶心呕吐、抽搐、听幻觉、...

广平县19298296966： 我知道,喝酒、无聊会让我失控,也想方设法改正,可是为什么我的行为就是不受思想控制?？
隆彪久强： 听了你的问题,我知道你的问题不是来自你的失控,而是你对生活得无奈!既然选择这份工作,就要做出牺牲,除非你离开.不要试图让别人管你,那样只会造成你们之间的矛盾.只要是人都不喜欢被管着.如果你不想换工作,哪么就看看关于健康的书籍,你只要知道你的现状是很伤身体得,也许会自己注意些,别人说一万遍都不如自己得觉悟.你认为呢?其实,爱上自己举起酒杯得本身就告诉了别人你内心的寂寞,因为没有人欣赏到你的美,你心灵的美,所以,寂寞让你爱上放纵的自己.其实,不敢怎样得状态,都要告诉自己你是幸福的,适当得心里暗示可以改变自己得主观情感.爱自己,要从每一点开始,从每一寸皮肤,每一个情绪开始

广平县19298296966： 为什么喝完酒控制不住自己呢?? - ？
隆彪久强： 酒能使人的控制力降低,对意识的自我控制. 酒后的人更多的表现的是他本能的东西,本能是以快乐为原则的,本能是不会考虑现实问题的,不会考虑道德要求的. 本能的力量是非常强大的,它会寻找一切机会,突破意识的控制,比如梦中,比如酒后,比如吸毒之后,这时候意识的控制力不小,本能就会突破. 当然这是和人的控制力的不同表现是不同的,有些人多些,有些人少些. 如果酒后这种变样,不会影响到他的生活、工作的话,就尽情的叫他放纵吧,本能的东西有时候是需要发泄的,发泄过后可能会更好的生活和工作. 如果这种变样严重影响到生活和工作,有人生安全危险或有违反法律的危险,那么知道自己酒后会不好,就控制自己少喝酒,省的很多了变形.

广平县19298296966： 为什么我每次喝了酒就控制不住自己呢如题 谢谢了 - ？
隆彪久强： 我只有心情不好的时候才喝酒,且是属于那种越喝越清醒的越喝越想喝的 查看原帖>>

广平县19298296966： 酒后吐血会有什么严重后果 - 肛肠科 - 复禾健康？
隆彪久强： 喝酒是一种生活习惯,有的人能喝,有的人不能喝,有的人不能喝却愿意喝,而且一喝就醉,有的人不愿意喝却能喝,所以很少喝醉.但不管能喝,还是不能喝,或者愿意还是不愿意,但喝酒的事就是一个度,要能控制住自己,控制...

广平县19298296966： 请问喝醉酒之后的人为什么会控制不了自己? - ？
隆彪久强： 因为人的神经系统已被酒精给麻木了,自制力大大降低,所以最好还是不要喝酒!!