没有食欲不知道做什么菜谱？可以推荐几道家常菜美食，营养开胃呢？
1.干锅千叶豆腐
配料
千叶豆腐，猪肉，辣椒干，小米椒，葱，姜，蒜瓣，食用油，盐，糖，酱油，豆沙，香油，鸡精
做法
1.清洗五花肉，煮熟切成薄片，姜切碎，葱切碎，大蒜，切成小块，小米辣洗净切成圈
2.将千叶豆腐洗净切成薄片
3.在锅中倒入食用油，葱，姜，大蒜和干辣椒，加入煮熟的五花肉，翻炒约1分钟
4.然后加入豆沙，继续翻炒
5.倒入香气，倒入千叶豆腐，继续搅拌直至千叶豆腐变色
6.放酱油，盐和少许白糖
7.加入小米胡椒粉，翻炒，加香油，加少许鸡精，
8.用切碎的葱均匀搅拌炒熟，然后关闭火锅，然后放入干锅中，并与酒精炉一起食用。
2.木桶牛肉
配料;
牛肉，葱，红灯笼椒，泡椒，姜，大蒜，盐水，鸡肉精，蚝油，辣椒酱、,。粉末，香油，红油，食用油，肉汤
练习步骤；
1.将牛肉浸入清水中1小时，控制水分，将其放入沸腾的盐水中1.5小时直至煮熟，取出炖牛肉切成大块
2.将食用油放入火锅中，加入70％的红辣椒，姜，大蒜，辣椒酱，然后用小火炒
3.加入牛肉片，蒜瓣，肉汤和小火煮约5分钟
4.加入鸡精和蚝油调味，加淀粉调味以调节汁液
5.放入麻油和红油，从锅中均匀混合，然后放入木桶中。
3.糖醋排骨
配料;
排骨，葱，香菜叶，料酒，酱油，酱油，盐，醋，糖，鸡精，煮熟的白芝麻
练习步骤；
1.用清水洗净猪排骨，将锅中的冷水倒入猪排骨中，煮沸。水烧开后，移去肋骨，然后用水冲洗多余的泡沫。
2.再次煮约30分钟，取出沥干的肉汤
3.排干汤中的排骨，制成料酒，酱油，酱油，香醋，腌制约30分钟
4.取下肋骨并冲洗。沥干水放在一边
5.加热锅中的食用油，并在一侧将其炸成金黄色，然后在另一侧将其炸成金黄色。
6.将排骨倒入锅中，然后将腌制排骨的酱汁倒入糖中，然后加适量的肉汤煮开，加入适量的盐
7.用小火煮20分钟。将香醋放在高温下，收集果汁，撒上煮熟的白芝麻籽，然后准备香菜，糖醋糖醋排骨。
农家小炒肉。酸辣鸡杂。麻辣豆腐。这些菜都是开胃下饭的。
1、酸辣鸡杂，这道菜是用鸡杂制作的一道家常菜，食材中的鸡杂包括鸡心、鸡肝、鸡肾、鸡肠等，一般酸辣口的对于食欲不振的人是非常适合的，并且这道菜鲜美可口，且有多样营养素，有助消化、和脾胃之功效；还有很多类似的酸辣白菜、酸辣土豆丝等都是非常营养开胃的。 2、手撕鸡，一般鸡汤、红烧鸡块这些对于食欲不振的人来说是过于油腻不下饭，但是手撕鸡就不一样了，清爽不腻还下饭。
皮蛋瘦肉粥和西红柿炒鸡蛋，做法特别的简单，也很营养
没有食欲，可以做一些开胃的菜。比如说酸辣土豆丝。凉拌木耳。这些菜都非常的开胃。也是一些非常好吃的家常菜。
夏天不知道做什么早餐
夏天的早晨，炎热的天气常常使人食欲不振，早餐成为许多人的困扰。但早餐作为一天中最重要的一餐，不容忽视。为此，推荐以下五道营养健康且美味的早餐菜品，只需十分钟即可完成，方便又省时。一、清爽虾皮西葫芦饼 1. 将西葫芦洗净切圆片，虾皮冲洗后备用。2. 打入鸡蛋，加入适量盐和虾皮搅拌均匀。3....
红焖大虾看着就有食欲,具体的做法是什么呀?
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缓解孕妇食欲不振的食谱
孕妇长期食欲不振会影响胎儿的发育，为了缓解食欲不振的情况，孕妇可以吃一些开胃食物，促进消化。介绍几款开胃食谱：1、菠萝苹果汁 材料：菠萝1\/6个，苹果1个，凉开水200毫升。做法：将菠萝、苹果去皮切丁，加水放入果汁机搅拌均匀，即可饮用。营养提示 ：在水果中，菠萝中的酶含量最高。两餐之间喝杯...
怎么样可以控制食欲,让自己不想吃饭。减肥快速些
现在的人们总会通过不同的途径让自己能达到减肥的目的，不过有一些人也会通过控制自己的食欲达到减肥，这能起到一定的作用，不过怎么做才能让自己不想吃饭呢？可以尝试这三种办法。第一种办法就是刷牙，其实这种办法我觉得是最根本的方法，因为人在想吃东西的时候，嘴巴里会觉得很闲，而且这个时候你是做...
胃口不好吃什么好一些?
西红柿则备受推崇，而今亦蔬亦果，所含的苹果酸、柠檬酸等，可以增加胃液酸度，调整胃肠功能，对胃热口渴、食欲不振有辅助食疗作用，也可以降低胆固醇的含量，食用应生熟搭配。8、柠檬 别看柠檬食之味酸、微苦，不能像其他水果一样生吃鲜食，但柠檬果皮富含芳香挥发成分，可以生津解暑，开胃醒脾。胃口不...
食欲不振怎么办
如果年纪大的人出现了食欲不振的情况，那么就应该吃温热性的味道比较香的食物，在食物温度还保留的情况下香味才能保留，所以要趁热吃，有食欲不振问题的人，食物要选择软硬适中的，可以做一些剁碎了的蔬菜，或者是捣成泥的水果，让食欲有所增加。食欲不振可以在做菜的时候勾一些芡，这样能够让味道增加...
晚餐给男朋友做什么饭比较有食欲又能减肥呢?
我不是在逗你，减肥，其实科学点说应该是减脂，就是一个摄入和消耗的缺口问题。节食看起来是一时间减少了摄入，但是代价是巨大的将燕麦粉调成糊状用电饼铛作成薄饼吃。最好是不要放糖，少放一点油，切记不要放糖，可以将半根香蕉打细后参与一同做饼，多么有着天然的甜味，滋味好。燕麦是低热量食品...
早餐不知道吃什么?这里有一周的家常早餐做参考,适合大部分家庭
都是家里有个爱做饭的人，不管是谁，只要愿意换着花样做饭菜，全家人都有口福了。我就是那个爱做饭的，每天都在琢磨着怎么吃吃喝喝，不仅让自己吃得舒服 ，也想让家里人都吃得开心 健康 。看一看一这周早餐都是怎么安排的吧， 如果你不知道早餐吃什么，不妨做个参考。北方人喜欢喝小米粥，可以...
有哪些做起来快的肉菜?
3.放入切好的五花肉，炒香，再加入青蒜，翻炒出香气。怎么判断菜有没有炒熟，最简单的就是通过香味，生的食材是没有香气的。青蒜很容易熟，不要炒太久了，变色基本就好了。出锅，这么有食欲的一道菜，有没有想再来杯小酒啊。3.水煮肉 贴秋膘，7道快手肉菜，让你下班回家有肉吃 ...
老年人食欲不振有哪些治疗方法
通过这篇文章对于老年人食欲不振治疗方法的介绍，我们应该都知道老年人出现食欲不振应该怎么办了。我们在生活中治疗老年人食欲不振最好的方法还是需要通过食物的方法，多吃一些容易消化的食物，并且多带老年人出去走动。以上就是倍领安全小编为您介绍老年人食欲不振有哪些治疗方法的内容，本网老人安全知识库...
枞到乌拉： 1、胃口不好,可以吃点容易消化的鱼肉,豆腐类,减少胃的负担,粗纤维较多的食品现在少吃点. 2、可以适当的吃点果汁,比如鲜榨橙汁,酸甜可口,还富含硒,能增强抵抗力.橙汁对肠胃刺激较大,最好别空腹喝.3、每天应保证食用1斤...
新沂市17029628679： 没食欲,有什么好吃的推荐下 - ？
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新沂市17029628679： 最近没胃口.怎么办?有什么开胃的菜谱么?？
枞到乌拉： 各种凉拌菜,多加醋,蒜,辣椒.会很开胃
新沂市17029628679： 最近没胃口,有什么家常小菜,推荐一下?？
枞到乌拉： 臭豆腐
新沂市17029628679： 最近没什么胃口,有什么菜推荐一下的?？
枞到乌拉： 吃凉拌菜,少油腻的蔬菜比鱼肉口感好些.你不妨试试.
新沂市17029628679： 食欲不正啊!急需营养食谱!？
枞到乌拉： 食欲不振要的不是营养食谱,要的是让人有食欲的东西,建议你去面包房啊,扑鼻的香味会让人很有食欲;或者做糖醋排骨啊,反正要做香气扑鼻的菜吃,一段时间后,=有了食欲,在把吃的菜换成合理的有营养的就行.
新沂市17029628679： 最近胃口不好,什么都不想吃,大家知道有什么好吃点的下饭菜吗?给推荐一下吧. - ？
枞到乌拉： 吃点橄榄菜吧!或者吃点酸梅酱就着稀饭吃也可以开开胃的!
新沂市17029628679： 最近吃饭超没胃口,有没有什么好吃的菜,推荐下...？
枞到乌拉： 酸菜牛肉,开胃! 没胃口多吃些酸性类的菜!
新沂市17029628679： 最近没什么食欲,尤其特讨厌吃肉.试介绍几样家常开胃小菜?？
枞到乌拉： 做些可口的清淡的汤喝喝就好了
新沂市17029628679： 冬天没胃口吃什么好 六种食物最开胃 - ？
枞到乌拉： 1、芹菜芹菜富含蛋白质、糖类、胡萝卜素、维生素c、氨基酸等,多吃芹菜,可以促进胃液分泌,增进食欲,并有祛痰作用.芹菜可与香干、肉丝等炒食,色彩鲜艳,味道清香.推荐食谱:芹菜香干.芹菜1棵,香干1块,干辣椒3个,大葱1...
