我看羽毛球运动员打球时，他们走位在跨出最后一步时，在后面的那个脚总要往前拖一下，请问这个动作叫什么

羽毛球比赛中压线球是如何判罚的？~

　　我就是学羽毛球的，先说下压线算界内，下面是你想了解的资料~~~~


　　1988年，羽毛球被列为汉城奥运会的表演项目，取得了成功。1992年，在巴塞罗那奥运会上羽毛球被列为正式比赛项目，设男、女单、双打4块金牌。在1996年亚特兰大奥运会上，增设了混合双打比赛项目，使奥运会羽毛球项目金牌总数增至5块。奥运会羽毛球比赛是羽毛球运动中最高水平的赛事。
　　国际奥委会对奥运会羽毛球项目参赛选手名额有严格限制，参赛总人数限定在172人之内。每个项目根据世界排名，选出前38名单打运动员、16对双打选手和16对混合双打选手直接参加奥运会。但每个项目中至少必须包括有五大洲的各1名选手或1对选手。这些运动员必须是该洲世界排名最前面的运动员。如果在世界排名中仍没有某洲的选手，则以在积分期间的最近一次该洲锦标赛中的冠军选手出席。
　　东道国应有不少于2名运动员参加比赛。每个国家或地区在1个项目中最多只能有3个席位，多出的席位依次让给排名列后的国家和地区的选手.

　　羽毛球竞赛方式
　　2008年北京奥运会羽毛球比赛的五个小项均采用单淘汰赛制及铜牌附加赛。在单打中，世界排名前八位的运动员将作为种子，在双打中，将根据世界羽联竞赛规程，排出前四位的双打配对作为种子。
　　其中男子单打、女子单打最多各不超过64名运动员参加；男子双打、女子双打和混合双打各有16对运动员参加。由世界羽联负责抽签。
　　每场比赛将实行三局两胜、每局21分、每球得分制的记分办法。一局比赛双方比分达20平后，领先两球的一方即胜这一局。一局比赛比分达29平后，先到30的一方获胜此局。
　　每局比赛一方领先到达11分时，可有不超过60秒的间歇。两局比赛之间可有不超过2分钟的间歇。
　　比赛时，死球期间教练可以指导。

　　羽毛球的起源、沿革
　　1873年，在英格兰格拉斯哥郡的伯明顿（Badminton）庄园举行的一次宴会上，几个从印度退役回来的军官，用球拍和球（香槟酒的软木瓶塞插上鹅羽毛的）隔着宴会桌对击。此游戏很快被英国人广为接受并流传开来。因此，人们以伯明顿（Badminton）这一地名为此项运动命名。
　　1875年，世界上第一部羽毛球比赛规则诞生于印度的普那。
　　1878年，英国制定了统一和渐趋完善的羽毛球比赛规则。
　　1899年，举行了第1届全英羽毛球锦标赛；1903年，在都柏林举行了世界最早的由爱尔兰和英格兰参加的羽毛球国际比赛。最早的羽毛球场地两端宽，中间网处窄小，形状类似古代的计时器—沙漏。
　　1934年，由加拿大、丹麦、英格兰、法国、爱尔兰、荷兰、新西兰、苏格兰和威尔士创立了国际羽毛球联合会（International Badminton Federation）。当年，国际羽联第一任主席汤姆斯爵士捐资制作了一座奖杯，该奖杯作为世界羽毛球男子团体赛的流动奖杯颁发，所以世界羽毛球男子团体赛又称汤姆斯杯赛（Thomas Cup）。
　　1948年，举行了第1届比赛，每3年举行一次，每场比赛有5场单打、4场双打，共9场比赛，比赛两天完成。1984年改为每逢偶数年举行，并将9场制的比赛改为5场制，分别是3场单打，2场双打。
　　1956年，由世界著名羽毛球运动员尤伯夫人捐赠的奖杯，作为世界羽毛球女子团体赛的流动奖杯。1956年举行第1届尤伯杯赛（Uber Cup），每场比赛由3场单打、4场双打，共7场比赛组成。1984年改为与汤姆斯杯同时同地举行，采用同样的5场制比赛方法。
　　1977年，在瑞典的马尔摩举行了首届世界羽毛球锦标赛（World Badminton Championships），设5个单项比赛，原为每逢奇数年举行，现改为每年举行一届。
　　1989年，在印尼举行第1届苏迪曼杯比赛（Sudirman Cup）。印度尼西亚向国际羽联捐赠了以印度尼西亚人苏迪曼名字命名的奖杯，作为世界羽毛球男女混合团体赛的流动奖杯。苏迪曼杯赛由男、女单打，男、女双打和混合双打5场比赛组成。
　　国际羽毛球联合会每年组织的世界羽毛球系列大奖赛（World Grand Pris）总决赛始于1983年。前3届只设男女单打2个项目；1986年开始设男女单打、男女双打和混合双打5个项目。该项大奖赛分成若干站，在不同的国家或地区举行。根据赞助商提供比赛奖金的数量，将比赛分成6个星级。国际羽毛球联合会根据参赛者各站比赛累计的成绩积分作为每站比赛选手的依据。自2001年起，总决赛停办。
　　国际羽毛球联合会于2006年正式更名为羽毛球世界联合会，简称世界羽联。

　　羽毛球项目比赛场地设施
　　场地及净空高度——羽毛球场地呈长方形，长13.4米，单打场地宽5.18米，双打场地宽6.10米。奥运会羽毛球场地净空高度必须在12米以上，场地必须是铺在有弹性的木地板上面的塑胶羽毛球场地。
　　灯光——场地灯光需来自场地边线1米以外12米以上的高度，亮度至少平均为1200勒克斯（Lux）。
　　墙壁颜色——场地四周墙的颜色必须是深色的。 场地风力的控制——场地风力不大于0.2米/秒。比赛时，比赛场地应尽量无风。
　　场地布局——在一个馆内同时有两块或两块以上场地进行比赛时，场地需平行安置，端线朝向主席台，并编号。
　　球网——球网的材料为拉伸性较小的尼龙绳。网孔为边长15～20毫米的方形且均匀分布。球网的上沿由75毫米宽的白布条对折覆盖。球网的两端与网柱之间没有空隙

　　羽毛球项目比赛器材
　　球及球拍——奥运会羽毛球赛用球需经世界羽联批准。球为16根长62～70毫米的羽毛及半球形球托构成。球重为4.74～5.50克。奥运会羽毛球赛馆需备有700打适合比赛的三种速度的球储存于安全的仓库中。球拍由参赛运动员自备。球拍长不超过680毫米，宽不超过230毫米。由于不符合规定的球拍并未给球员带来明显的有利，因而裁判员对运动员的球拍并不做严格的检查。
　　裁判员椅——座高1.55米。在左右扶手间设一块裁判员放置计分板的垫板。
　　发球裁判员椅——为有靠背椅，它的高度需满足当发球裁判员坐下时，发球裁判员眼睛的视平线基本与发球员的腰部持平。
　　司线裁判员椅——要求同发球裁判员椅。
　　衣物筐——为比赛的运动员放置备用球拍、毛巾、运动衣以及饮用水等。单打比赛时，于裁判员椅的两侧各放置一个衣物框，双打比赛放置两个。
　　放球箱——位于发球裁判员的椅旁，放置比赛时备用的新球和用过的旧球。
　　干拖把——每个场地备有两个有良好吸水性能的干拖把，每边一个。
　　量网尺——其宽为4厘米、长160厘米的木或铝制的直尺，在1.524米和1.55米处有标记。
　　记分垫板——为裁判员临场裁判时，垫写积分表用。板的尺寸要略大于A4纸，材质为硬质的有机玻璃或塑料板

　　羽毛球项目竞赛规则要点
　　挑 边
　　赛前，采用挑边的方法（抛硬币）来决定发球方和场区。挑边赢者将优先选择是发球或接发球，还是在一个半场区或另一个半场区比赛。输者在余下的一项中选择。
　　计分方法
　　羽毛球世界联合会于2006年5月在日本东京举行的年度代表大会上，正式决定实行二十一分的新赛制。2006年5月在日本东京举行的汤姆斯杯和尤伯杯赛上率先试行三局二十一分的赛制。这一赛制将成为今后所有羽毛球国际大赛的通用赛制，第29届奥运会也将采用这一赛制。二十一分的赛制对于提高运动员的积极性、减少运动员受伤以及电视转播等方面较十五分制有更大的优势。
　　世界羽联21分制实行每球得分制，所有单项的每局获胜分皆为21分，最高不超过30分。每场比赛采取三局两胜制，先到21分的一方赢得当局比赛。如果双方比分为20比20时，获胜一方需超过对手2分才算取胜；直至双方比分打成29比29时，那么先到第30分的一方获胜。首局获胜一方在接下来的一局比赛中先发球。
　　站位方式
　　单打：当发球员得分数为0或偶数时，双方运动员均在各自的右发球区发球或接发球；当发球方的分数为奇数时，双方运动员均在各自的左发球区发球或接发球。
　　双打：比赛中，当比分为0或偶数时，球由右发球区对角发向对方场地的右接发球区；当比分为奇数时，球由左发球区对角发向对方场地的左接发球区。比赛中，只有当一方连续得分时，发球员必须在右或左发球区交替发球，而接发球方队员的位置不变。其它情况下，选手应站在上一回合的各自发球区不变，以此保证发球员的交替。
　　双打比赛无论是在开始还是在赛中，皆为单发球权，也就是说每次一方只有一次发球权。发球方失误不仅丢失发球权也将丢失1分，如果这时得发球权的一方得分为奇数时，则必须是位于左发球区的选手发球，如果此时得发球权的一方得分为偶数时，则必须是位于右发球区的选手发球。
　　双打比赛只有接发球队员才能接发球，若其同伴接发球或被球触及则“违例”，判发球方得分，当发球被回击后，球可由二人中任一人击回，不得连击，如此往返直至死球。 双打比赛发球时，发球队员和接发球队员必须站在规定的发球区和接发球区内发球和接发球，他们的同伴站位可以不受限制，但不得妨碍对方。运动员发球和接发球顺序有误，已得比分有效，纠正方位或顺序。
　　赛中间歇方式
　　每场比赛均采用三局两胜制。当任一方在比赛中得到11分后，比赛将间歇1分钟；两局比赛之间的间歇时间为2分钟。
　　比赛中常见的违例
　　过手违例——发球时，在击球的瞬间，发球员的拍杆应指向下方。否则，将判违例。
　　过腰违例——发球时，在击球的瞬间，整个球应低于发球员的腰部。否则，将判违例。
　　挥拍有停顿——发球开始后，挥拍动作不连贯，将判违例。
　　脚移动、触线或不在发球区内——自发球开始至发球结束，发球员或接发球员的两脚都必须有一部分与球场地面接触，不得移动，且都必须站在斜对面的发球区内，脚不得触及发球区或接发球区的界线。否则，将判违例。
　　最初击球点不在球托上或发球时未能击中球，将判违例。最初击球点不在球托上是指发球时，球拍先触及羽毛或同时击中羽毛和球托。
　　发球时，球没有落在规定的接发球区内，将判违例。如：发出的球没有落于对角的场区内或不过网，或挂在网上、停在网顶等。 球从网下或网孔穿过或触及天花板或触及运动员的身体或衣服，将判违例。
　　球触及球场或其他物体或人，将判违例。 击球点超过网的向上延伸面，即在对方场区上空击球，将判违例。
　　运动员的球拍从网上、网下侵入对方场区导致妨碍对方或分散对方注意力或妨碍对方、阻挡对方靠近球网的合法击球，将判违例。
　　同一运动员连续两次挥拍击中球，或双打的同方两名队员连续各击中球一次，将判违例。
　　球停在球拍上，紧接着被拖带抛出，将判违例。
　　运动员严重违反或屡次违反比赛的连续性的规定或运动员行为不端，将判违例。如：擅自离开比赛场地喝水、擦汗、换球拍、接受场外指导等，或故意改变球形或破坏羽毛球或举止无礼等。
　　重发球
　　重发球时，原回合无效，由原发球员重新发球。
　　除发球外，球过网后，挂在网上或停在网顶，判重发球。
　　发球时，发球员和接发球员同时被判违例，将重发球。
　　发球员在接发球员未做好准备时，将球发出，判重发球。
　　球在飞行时，球托与球的其它部分完全分离，判重发球。
　　裁判员对该回合不能做出判决时，将判重发球。
　　出现意外情况，判重发球。
　　交换场区
　　第一局比赛结束时，双方应交换场地。
　　若局数为1∶1时，在第三局比赛开始前，双方应交换场地。
　　在第三局比赛中，领先一方比分达到11分时，双方应交换场地。
　　若应交换场地而未交换时，一旦发现应立即交换，已得分数有效

　　啊，这下够了把。。。～～～～～～～～～～～

1、逼反手

就所有的运动员而言，后场的反手击球总是或多或少地弱于正手击球，相对进攻性不强，球路也较简单(由于生理解剖结构的限制)，有的运动员还不能在后场用反手把球打到对方端线，所以对于对方的反手要毫不放松地加以攻击。

(1)调开对方位置

使对方反手区露出空档，然后把球打到反手区，迫使对方使用反拍击球。

(2)对反手较差的对手

后场反手较差的人，经常使用头顶击球、侧身击球、侧身弓击球来弥补反手的不足。由于头顶、侧身击反手区时，身体重心、身体位置要偏向左场区的边线，因而可以重复攻击对方的反手区，使其身体为止远离中心。这样本来是对方优点的正手区就出现大片的空档，成了被攻击的目标。当对方打来半场高球的时，扣杀落点的选择应是∶如对方移动慢，扣杀落点应在他刚离开的为止。因为在快速移动中要马上停住再回转身来接杀球是很困难的。迫使对方在后场用反拍击球时，要主动向前移动位置，封住网前，当对方在后场用反手吊直线或对角网前球时，就可以很快上前扑杀或搓、勾，为下一拍创造主动的机会。

2、平高球压底线

用快速、准确的平高球打到对方后场两角，在对方不能拦截的前提下尽量降低球的飞行弧线，把对方紧压在底线，当对方回击半场高球时，就可以扣杀进攻。使用平高球压底线时，如配合劈吊和劈杀可增加平高球的战术效果。一般情况下，平高球的落点和杀、吊的落点拉得越开效果越好。

3、拉、吊结合杀球

此战术是把球准确地打到对方场区的四个角上，使对方每次击球都要在场上来回奔跑。使用这种战术时，对不同特点的对手要采用不同的拉、吊方法。对后退步法慢的可以多打前、后场；对盲目跑动满场飞的可使用重复球和假动作；对灵活性差的应多打对角线，尽量使对方多转身；对后场反手差的仍通过拉开后攻反手；对体力不好的可用多拍拉、吊来消耗其体力，然后战胜之。 如能熟练地使用平高球、劈吊和网前搓、推、勾技术，快速拉开对方，伺机突击扣杀，则这一战术能收到更好的效果。

4、吊、杀上网

先在后场以轻杀、点杀、劈杀配合吊球把球下压，落点要选择在场地两边，使对方被动回球。对方还击网前球时，迅速上网以贴网的搓球，或勾对角，或快速平推创造半场扣杀机会；若对方在网前挑高球，可在其向后退的过程中把球直接杀向他的身上。

5、过渡球

首先要明确过渡球是为了摆脱被动，为下一拍的反攻积极创造条件。怎样才能变被动为主动是比赛中的重要一环。被动时要做到∶首先争取时间调整好自己的为止和控制住身体的重心。从网前或后场底线击出高远球是被动时常用的手段。当处于不停地跑动追球的状态时，或身体重心失去控制时，都可以打出高远球，以赢得时间，恢复身体重心，调整自己的处境。其次，利用球路变化打乱对方的进攻步骤。在接杀球或接吊球时要把球还击到远离对方的地方，以破坏对方吊、杀上网的连续快速进攻。如果对方吊、杀球后盲目上网，而自己的为止较好时，则可把球还击到对方底线。

6、防守反攻
这一战术是对付那种盲目进攻而体力又差的对手。比赛开始，先以高球诱使对方进攻，在对方只顾进攻而疏于了自己的防守时，即可突击进攻。或者在对方体力下降、速度减慢时再发动进攻。这种开始固守、乘虚而入、以逸待劳、后发制人的战术有时效果也较好。



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三、中场击球技术--练习

中场击球技术大致可分为：挡网前球技术、挑高球技术、抽球技术、快打技术

1、挡网前球技术

1）正手挡直线网前球技术
该技术多用于接对方杀球。接球前用接杀球的步法移至右场边线，身体右倾， 手臂右伸，前臂外旋、手腕外展。击球时，前臂内旋稍翻腕带动球拍由右下向前止方推送击球，把球挡向直线网前。可以在击球时前臂由外旋到内收，带动球拍由右向前切送挡直线网前。击球后，身体左转成正面对网，然后右脚上前一步，球拍随身体向左转收至体前.

2）正手挡对角网前球技术准备姿势同上。
挥拍击球时，在肘关节屈收的同时前臂稍旋内，手腕由后伸到内收闪动击球托的右侧。击球点在右侧前，手腕、手指控制拍面角度，使球向对角线网前坠落。

3）反手挡直线网前球技术
同正手，也是多用于接杀球。首先用接杀球的步法移至左场区边线，身体左转前倾，右肩对网，右肘弯曲，手腕外展，引拍至左肩前上方。击球时，借对方来球的冲力，以前臂带动球拍由左上方向左前方用拇指的顶力挥拍轻击球托，把球挡回直线网前。击球后，身体右转成正面对网，球拍随着身体的移动收至体前。


4）反手挡勾对角网前球技术
用反手勾对角接杀球握拍法。击球时，手腕由外展到后伸闪动挥拍球托的左侧下部，使球向对角网前坠落。

2、挑高球技术

1）正手接杀挑直线后场高球

当对方杀右边线球时，右脚向右侧跨一大步到位。随步法移动往侧引拍，右臂稍向右后摆的同时稍带有外旋，手腕后伸到最大限度，使球拍迅速后摆，紧跟着右前臂急速向前挥动时略有外旋，手腕从后伸到伸直闪腕，这时，肘起着"支点"的作用，拍面对准来球，击球托的中下部，使球向直线高远方向飞行。击球后，前臂内旋，球拍往体前上方挥动，球拍回收至体前。

2）反手接杀挑后场高球
击球前，前臂内旋，手腕外展，引拍至左侧前。击球时，上臂支撑，前臂急速往右前方挥摆，手腕由外展至后伸闪动，握紧球拍，加上拇指的顶力，全速挥拍击球，使球向直线方向飞行。若向对角线方向挥拍，则球向对角线方向飞行。

3、抽球技术

1）正手平抽球
两脚平等站立稍宽于肩，右脚稍向右侧迈出一小步，同时上体稍往右侧倾，右臂向右侧上摆，球拍随着上举，肘关节保持一定角度，击球前肘关节前摆，前臂稍往后带外旋，手腕稍外展后伸，引拍至体后。
击球时前臂内旋，手腕伸直闪动，手指抓紧拍柄，球拍由右后往右前方高速平扫来来球。击球后，球拍顺势盖过去向左边摆，左脚往左前跟进一步，准备迎击第二次来球。

2）反手平抽球
右脚前交叉在左侧前，重心在左脚上，右手反手握拍在左侧前。击球前肘部稍上抬，前臂内旋，手腕外展，引拍至左侧。击球时，在髋的右转带动下，前臂外旋，手腕由外展到伸直闪动，挥拍球托的底部。击球后，球拍随身体的回动收回到右侧前。

4、快打技术

1）正手快打
两脚分开，右脚稍前，左脚在后，两膝成半蹲式，正面握拍，举起球拍，球拍上举经过头顶，往头后引至右侧下方，手握拍较松。当判断来球是在头顶上方时，身体稍往前移，同时左脚往前跨一小步，右脚稍微伸直，成左弓箭步，把击球点选在右肩的前上方。上臂向前上方抬起，肘弯曲，前臂稍后摆带有外旋，引拍于头后。击球时前臂向前，手腕由后伸至前屈闪动挥拍击球托的后部，使球平直、急速地飞向对方中场区的附近。击球后，球拍随势前盖，右脚往左前迈一步，站在中线两侧稍偏后的位置上，球拍由左下回举起至前上方，准备迎击下一次的来球。

2）反手快打
两脚平行站在左场区，重心在右脚，举拍于右侧前。当判断来球是在左场区，右前臂往左摆，身体稍向左转至右肩对网，左脚也往左侧迈一小步，前臂内旋，手腕外展引拍于左侧后。击球时，前臂外旋，手腕伸直闪动，手指突然抓紧拍柄，前 盖球托后部，使球比较平直地向前飞行。击球后，球拍由右下回举至前上方，准备下一次击球。


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四、单打进攻战术之应变

1、发球抢攻战术的应变

发球抢攻是比赛的重要得分手段，发球可根据对手的站位。回击球的习惯球路、反击能力、打法特点、精神和心理状态等情况，运用不同的发球方法，以取得前几拍的主动权。通过这一战术的运用，打乱对方的整个战略部署，造成对方措手不及。特别是在关键时刻，运用发球抢攻战术能达到不同的效果；在相持时可以用它来打开僵持的局面，力争主动；领先时可以用它来乘胜追击，一鼓作气战胜对手；落后时可以用它来做最后的拼搏，力挽狂澜，反败为胜。

（1）发前场区抢攻战术
发前场区球有发1号区球，1、2号之间区球，发追身球。
发前场区球的目的主要是为了限制对方马上进行攻击，另一个目的是通过准确。有意识地判断对方的回击球路，从而组织和发动快速强有力的抢攻，达到直接得分或获得第二次攻击机会。＝发前场区球在一般情况下要以发1、2号区之间的球和追身球为主，这样比较稳妥，不至于造成失误。

（2）发平高球捎攻战术
发平高球有发3号区，发4号区，发3、4号区之间三种平高球。
发平高球抢攻战术和发前场区抢攻战术的不同点在于发前场区抢攻可直接抓住战机进行抢攻，而发平高球抢攻则要通过守中反攻的手段才能获得抢攻的机会。

发平高球的目的：一是为了配合发前场区球抢攻；二是让对手进行盲目进攻或在我方判断的范围之中进攻，使发球方能从防守快速转入进攻；三是造成对方由于失去控制而直接失误。

（3）发平射球主要是发3号区平射球
发平射球战术的目的：一是为了偷袭，如对方反应慢，或站位偏边线，3号区空隙大时，偷袭3号区成功率可能大；二是为了逼对方进行平抽快打的打法；三是为了把对方逼至后场区而造成网前区的空隙。

2、接发球抢攻战术的应变 接发球抢攻战术是接发球战术中最易得分。最有威胁的一种战术。但是，前提是对方发球的质量欠佳。如发高球时落点不到位；发前场区球过网时过高；发平射球时速度不快，角度不佳；发平高球时节奏、落点、弧度不佳等都会给接发球抢攻造成机会。

离开了这一前提条件而盲目地进行抢攻，效果就差，成功率就低。除此以外，还要有积极的。大胆的抢攻意识。要获得抢攻战术的成功（得分）还得根据自己的技术特点和身体条件，同时结合对方的技术特点。身体条件和心理素质。例如，当对方从右场区发一平高球落点欠佳，已造成我方发动抢攻的极好时机，就要运用自己最擅长的技术，抓住对方的弱点，果断大胆地抢攻。

抢攻战术的完成大都要由两三拍抢攻球路的组织才能奏效。所以一旦发动抢攻就要加快速度，扩大控制面，抓住对方的弱点或习惯路线一攻到底，一气呵成完成，个组合的抢攻战术。 想了解更多可以看：http://bgy.gd.cn/gdoi/badminton/jiqiao.htm 希望这些能对你有所帮助!

如果你看过专家羽毛球教学片的话，可以清楚听到教授或者教练描述这个动作叫“跟步”，就是顺势跟上的意思。当一脚跨步迈出时，另一只脚需要自然地快速地跟上，主要目的有两个：一是可以使身体保持平衡，有利于身体协调发力，尤其是对手上动作的准确性有非常重要的作用；二是有利于连贯做好下一个动作。你可以想象一下，如果不“跟步”，即使你这一下接到了球，那么下一步怎么移动呢？
这个动作的练习，需要反复做好步法练习，这个动作是优秀步法顺势带出来的，你去细心体会这个动作的作用，整个练习的过程要尽量做到自然而然，不要生硬去模仿。

是一个小碎步，那不是必要的。只是动作上顺带的

跨步重心转移，为了更好的平衡重心，有利于击球发力。这个不需要专门的联系，正常的步法移动时就会顺带了。

前拖，把球打高，苦练。

叫什么我忘了，有跳高的作用，后脚蹬地，往上倾斜

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安溪县19256129993： 我看羽毛球运动员打球时,他们走位在跨出最后一步时,在后面的那个脚总要往前拖一下,请问这个动作叫什么 - ？
再从泌淋： 如果你看过专家羽毛球教学片的话,可以清楚听到教授或者教练描述这个动作叫“跟步”,就是顺势跟上的意思.当一脚跨步迈出时,另一只脚需要自然地快速地跟上,主要目的有两个:一是可以使身体保持平衡,有利于身体协调发力,尤其是对手上动作的准确性有非常重要的作用;二是有利于连贯做好下一个动作.你可以想象一下,如果不“跟步”,即使你这一下接到了球,那么下一步怎么移动呢?这个动作的练习,需要反复做好步法练习,这个动作是优秀步法顺势带出来的,你去细心体会这个动作的作用,整个练习的过程要尽量做到自然而然,不要生硬去模仿.

安溪县19256129993： 羽毛球的步伐 - ？
再从泌淋： 步法有哪几种上面已经有人回答了,对于怎么练好步法我有我自己的一些看法,希望对你有帮助. 我们看比赛时可以发现专业运动员打球的时候跑的步法也不快,但都能刚好接到球.有时候甚至就是在场地上走回中心位置的,但也正好能很从容...

安溪县19256129993： 羽毛球走位应注意什么? - ？
再从泌淋： 羽毛球走位讲究灵活,站在中线位置附近,前、后、左、右移动都要垫步,要在每次击球后回到中圈附近,以准备下次击球.不可一次击球后原地等待下次击球,这样会失去机动的先机!

安溪县19256129993： 打羽毛球的走位方法是什么? - ？
再从泌淋： (1)发后场高远球 这是单打中常用的发球,要求把球发到对方端线处,迫使对方后退还击,给对方进攻制造难度.发高远球虽然弧线高,飞行时间长,但由于离网距离远,球从高处垂直下落,后场进攻技术差的对手较难下压进攻.把球发到对方...

安溪县19256129993： 打羽毛球的走位方法是什么?？
再从泌淋： 羽毛球单打技术一、发球战术 发球不受对方干扰,只要在规则允许的范围内,发球者可以随心所欲地以任何方式发到对方接球区的任何一点.采用变化多端的发球战术,常常能起到先发制人、取得主动的作用.因此,发球在比赛中占有重要地位...

安溪县19256129993： 羽毛球的打法??? - ？
再从泌淋： 1.高球就是把球从自己一边打到另一边底线,抛物线 2.吊球是在处理对手回的高球时,用假动作假装回高远球,实际上把球打到网前 3.杀球就是常见的进攻手段,大力将球击到对手场地 3.搓球一般是对手回小球,自己也跟着用拍将球搓回去 4.推球是在对方回的网前球质量不好时把球回到对方底线 5.勾球是身材高的人常用的技术,就是对手回球不够高,但是自己也没能杀球,就原地跳起将球勾到网前 6.扑球就是对方回的网前球太差或者是自己已经判断到对方会放网,然后直接冲上去把球扑死 7.抽球以右手持拍为例,对方回高球到你右边,你就用球拍从上往下抽,回平快球 8.挑球当对方放网质量很好的时候,没办法再回放了,就是手臂为轴,用力把球往高处挑

安溪县19256129993： 羽毛球站位方式 - ？
再从泌淋： 打羽毛球站位有分单打和双打.单打站位就是回中场,接完球就回中场准备下一拍,打球脑袋里记得就是回去、快回去、回中场(能准确预判对手回球线路那就另外说了).双打站位比较复杂,但简单点说就是分双打打进攻时的站位和打防守时的站位.进攻时跟球友前后站,即一人前场封网(前场封网的人千万别随意往后退)一人后场进攻(即杀球吊球下压球);防守时即对方打进攻时我方站位是平行站位,即每人守一边,来球谁顺手谁接千万别抢接球(抢球弄不好你拍子就没了).进攻和防守站位轮换时一般逆时针转就换,不要随意跑.说一千道一万,还得自己多练习,多练步法多跟高手对决,要想水平精湛能稳步提升然后变成你的把妹利器那你就苦练起来吧.

安溪县19256129993： 羽毛球的专业术语感悟 - ？
再从泌淋： 最近两天,我一直在和高手打双打,而且一直在输,而前几天的时候,我和水平一般的伙伴打球,一直是全胜的,遭遇输球的感觉自己感觉很不舒服,于是自己为了提高能力,分析了一些打好羽毛球的心得体会.1,先说发球和接发球. 发球一定...

安溪县19256129993： 羽毛球的基本动作? - ？
再从泌淋： 打好羽毛球---给学打羽毛球朋友的建议 1、首先是握拍.掌握正确的握拍方法,是打好羽毛球的第一步.因为只有正确的握拍,才能在击球时充分发挥手指和手腕的作用. 2、击球前的准备姿势.准备姿势有两种,一种是接发球的姿势(单打和...

安溪县19256129993： 打羽毛球时,如何增强跑位意识 - ？
再从泌淋： 这个走位意识,建议从两个方面去进行增强提高(包括单打,双打) 1、多看看高手是如何移动,如何打套路的,单打可以多看看怎样拉吊,突袭,杀上网,吊上网以及防守反击等等等等,很多套路以及步伐需要掌握以及熟练运用,双打的话那更重要了,看看人家是怎样网前封网,封边,封直线、斜线的,是如何进行前后场轮换,怎样抢攻等等. 2、多观摩多学习模仿后,就到实战了,多与高手(或水平比自己好上一点的)进行切磋,把自己想打的打法、套路多用用试试,慢慢地去体会并掌握. 说到底,打羽毛球,要想打得好,必须付出一定的时间以及代价,更重要的是要持之以恒,我打球快十年了,水平虽然还是一般,但自己感觉还是一直在进步的,上升空间还很大.希望lz也能成功.