薏米扁豆莲子瘦肉泡汤是否可以祛湿
你好, 不会的,一般都这么熬的。效果比只熬薏米红豆好多了,熬出的汤也变稠了,更好喝。还可以加山药,祛湿健脾更好。因为痰湿体质主要是因为脾胃不好,所以多吃点健脾的对祛湿也有效。只要你不加其他的米都可以,尤其是大米和糯米不能加。
不矛盾,但是建议先去湿气,也就是喝红豆薏米洲,有湿气一般都是脾虚,脾虚也就会吸收不好。
中医认为,夏季属火。夏季气温高,人体出汗较多,容易影响津液代谢,减弱消化道的运化功能。所以,在夏季煲汤选择药材应以健脾、祛湿、清热、解暑为主,比如薏苡仁(又称薏米)、白扁豆、淮山、荷叶、莲子、百合等。
●脾胃虚寒体质:可在汤中加入适量健脾药材,如山药、茯苓等。
●湿气偏重体质:可在汤中加入祛湿药材,如薏苡仁、白扁豆等。
●气滞血瘀体质:可在汤中加入石菖蒲、青天葵等药材。
消暑祛湿汤
白扁豆薏苡仁煲排骨祛湿
材料:白扁豆50克、薏苡仁50克、排骨500克。
方解:白扁豆具有健脾化湿、和中消暑的功效,而薏苡仁利水渗湿,合而煲汤可以健脾、祛湿。
春砂仁陈皮煲瘦肉和胃
材料:春砂仁6克、陈皮10克、瘦肉250克。
方解:砂仁是热带和亚热带特有的一种植物,它的果实是中医常用的一味芳香性药材。目前药用的砂仁主要有三种:一种是主要产于广东的春砂;一种是产于海南的壳砂;还有一种叫缩砂密,主产于东南亚国家。其中,春砂的疗效比较显著,品质也比较好,有补气和胃、醒脾散寒的功效。
而陈皮有理气健脾、燥湿化痰的作用,其中以广东新会产的陈皮品质尤佳。
薏米是祛湿的
薏米,黑米,黑豆,白扁豆,白茯苓,莲子,芡实能一起吃吗?
这些食材都是非常健康的食品,可以一起搭配食用。薏米、黑米、黑豆、白扁豆、白茯苓、莲子和芡实都是传统的中药材食品,它们被认为有益于身体健康、美容和养颜等方面的功效。这些食材可以一起熬粥、煮汤或者炖煮,制作成营养丰富的食品。但是,对于患有特定疾病或者过敏的人群来说,最好在食用之前咨询医生...
、谁知道莲子怎麼煮比较好吃。
源于《士材三书》。茯苓为补脾利湿药,与莲子肉、糯米同蒸糕食,则补脾益胃之功尤著。用于脾胃虚弱,饮食不化,大便稀溏等。2.脾益胃散:莲子肉、芡实、扁豆、薏苡仁、山药、白术、茯苓各120克,人参15克(或党参60克)。共炒研末。临用时可加适量白糖。每次用15~30克,以温开水冲调服。源...
秋天喝什么汤好?
原料:瘦肉,无花果,南北杏仁,枸杞,蜜枣配料:盐,姜1、把瘦肉洗干净,切粗丁,把无花果和南北杏洗干净,枸杞洗干净,姜切片备用。2、在锅里放水烧开,放入...3、在砂锅里,放入适量清水,放入猪骨,再放入扁豆、土茯苓、薏米、芡实、赤小豆和莲子,大火煮开,再用小火煮两小时,最后,加盐即可。土茯苓莲子猪骨汤小贴士...
莲子,百合,扁豆,薏米可以一起炖汤喝吗
可以炖汤喝
薏米,赤小豆,茯苓,白扁豆,莲子,芡实,一起煮水喝能不能祛湿健脾,如果可 ...
薏米健脾利湿,赤小豆清热利湿,茯苓健脾利,湿安神,白扁豆健脾利湿理气,莲子补脾安神,止泻,芡实收涩,止泻固精,这些药物具有健脾利湿的作用,如果泡水喝的话,每味5到10克即可
莲子扁豆薏米可以炖兔肉吗
可以的。莲子具有补脾、益肺、养心、益肾和固肠等作用。扁豆能健脾和巾,消暑清热,解毒消肿功效。薏米具有利水消肿,清热排毒的功效。兔肉具有健脑益智的功效。淮杞炖兔肉汤 做法 材料:兔肉 淮山药、枸杞、桂圆盐、鸡精、料酒、姜 1、将兔肉洗净切成块,姜切片,山药切块,坐锅点火倒入水,放入兔肉...
绿豆,扁豆,莲子,薏米,大枣,枸杞煮粥时需放多少水?哪些东西需要提前浸 ...
先泡 绿豆50g,扁豆50g,莲子50g,薏米50g 至少要泡3-5小时 大枣煮沸3-5分钟即可 枸杞子 煮熟滚一滚就可以 1碗 豆至少要2.5-3碗水 当然糖自己要多甜就自己下多少 这个就像是八宝粥 腊八粥 之类的 建议煮熟后不要即可吃 ...
莲子,白扁豆,芡实,高粱米,小米共煮粥的功效与禁忌,
4. 小米具有减轻皱纹、色斑、色素沉着的功效。 小米补充信息:1. 中医认为小米粥表面漂浮的一层“米油”营养极为丰富,可以代替参汤;2. 用小米煮粥,睡前服用,易使人安然入睡;3. 识别用姜黄粉染色的小米:用姜黄粉染色的小米,煮成粥后米烂如泥,汤清似水,失去了小米原有的风味和营养成分,...
5种吃法让你赞不绝口
做法:先把芡实、莲子、党参、扁豆、薏米、枸杞浸泡5分钟后冲洗待用;把鸭子放在锅内、放几片姜片在锅内飞水,飞水好处能除去鸭的血水、腥味待用;把待用的药材跟鸭一起放入锅里,加水,水量要没过食材,最好插上电煲2-2.5个小时就可以。5、芡实香芋煲:食材:芡实(一袋)、香芋(二两)、午餐肉(...
莲子,薏米,赤小豆,扁豆一起煲粥可以吗?
有120卡却是维生素b6.c和纤维的良好来源丰富的钾也有助于调节血压V
和闵瑞健: 扁豆和薏米功效都是祛湿,利尿.能排除体内湿气的.
华蓥市17186165891: 连子薏仁粥去湿功效好吗 - ?
和闵瑞健: 还可以吧,还是红豆和薏仁粥的效果比莲子好. 5款薏米祛湿的食疗方薏苡仁粥材料:薏苡仁15克,粳米50克,二者洗净一同放入砂锅,加适量清水,大火煮沸,小火熬煮成粥.功效:具有健脾祛湿的功效.适用于脾虚腹泻、脾虚水肿、关...
华蓥市17186165891: 薏米真的能祛湿吗? - ?
和闵瑞健: 可以的 薏米是入脾的,可以健脾除湿.按药材的性味,中医里的祛湿药,或是辛香温燥,或是甘淡渗利.辛香温燥的如陈皮,可以燥湿化痰,这就好比架起火把水烘干.这样有好处也有坏处,好处就是湿除得快,坏处就是“火”若大了,很有可能把壶烧干.