一喝核桃花生豆浆就胀气是怎么回事

拉肚子喝核桃花生豆浆没事不~

拉肚子最好别吃豆制品，会加重的
拉肚子大多有脾胃气虚引起的,对于脾胃气虚者可服用陈李济的补脾益肠丸，胃阴虚成药较少，可汤药调理。 1、饮食调养基本原则。 饮食应有规律，三餐定时、定量、不暴饮暴食;平时多吃易消化食物，如稀饭，粥等;少吃有刺激性和难于消化的食物，如酸辣、油炸、干硬和粘性大的食物，生冷的食物也要尽量少吃。 2、常见健脾养胃的食物。①粳米 性平，有补脾益气之功。 脾胃虚弱可以多吃点黄颜色的东西，比如玉米、土豆、鲫鱼汤、薏米等，它们都是调脾胃非常好的选择，如果不想那么麻烦可以直接服用虫草薏米糊。其实何为虚弱，就是功能不强，知道原因就简单了，还是从容易消化着手，每餐以豆浆牛奶，及没馅的馒头及易消化的粥最好是加些薏米、荞麦、燕麦、红枣等一类补脾胃的东西更好，生冷硬及刺激的东西尽量不吃，还有荤的也要吃些易消化的鱼类，其它肉类少吃为好。

可以一起喝。核桃花生豆浆是一种老幼皆宜、价廉质优的液态营养品，它所含的铁元素是牛奶的6倍，有养血健脾、润肺化痰、润肠通便、健脑益智的作用。
花生性甘味平，入脾肺，富含各种维生素、钙、镁、钾等成分。
核桃性平味甘，无毒，入肾、肺经等，含有丰富的ω-3脂肪酸，胡萝卜素、钙、铁等物质。
豆浆是用黄豆、黑豆、绿豆等一种或者多种豆类混合搅打呈汁制作而成，含有丰富的植物蛋白、磷脂、维生素B1.B2和烟酸。

扩展资料
因为花生、核桃仁外有一层种皮,它含有色素和苦涩味等成分，可将核桃肉放开水中浸泡后用竹签剔，或将核桃置于锅内，大火蒸10分钟，立即放入冷水中浸3分钟后用手捻，这样能轻易地将衣成片揭下。
生豆浆必须完全煮沸，以破坏会引发过敏的黄豆皂碱。榨豆浆得到的副产品豆渣也可食用，可与面粉、鸡蛋、糖混合做成豆渣饼。
用黄豆和花生加牛奶炸榨成的豆浆，可以润肤、盒肺气、补虚。
用黑芝麻、花生、，黑豆榨成的豆浆，可以乌发养发，润肤美颜，补肺盒气，滋补肝肾、润肠通便、养血增乳。
黄豆、黑豆、青豆、豌豆、花生米制成的五豆豆浆，可以降脂降压、强筋健脾、保护心血管。
黄豆加枸杞榨成的豆浆，可以滋补肝肾，益精明目、增强免疫能力。
参考资料来源：百度百科-核桃花生豆浆
参考资料来源：百度百科-豆浆
参考资料来源：百度百科-花生
参考资料来源：百度百科-核桃

人喝了豆浆会胀气是大豆中的大豆低聚糖导致的。大豆的碳水化合物含量为25%—30%，组成比较复杂，多为纤维素和可溶性糖，其中只有一半可供利用，而另一半则是胀气因子棉子糖和水苏糖。大肠中的细菌在利用这些糖的过程中产酸产气，有利于肠道健康，但也会产生二氧化碳、氢气及少量甲烷气体，引起腹胀、肠鸣等现象。
只要巧妙地改变一下做豆浆的方法，任何人都能够愉快地享受豆浆的美味。研究表明：胀气因子耐高温，但溶于水，大豆一旦浸泡、蒸煮、发芽均可使水苏糖和棉子糖的含量大幅度下降，这也是为什么在打豆浆前都提倡先泡黄豆，而不提倡直接用豆粉冲泡豆浆喝的原因。烹饪豆子前先将豆子浸泡1小时左右，然后把水倒掉，可以减小豆子的造气威力。对于容易胀气的人，要注意慢慢增加豆类的进食次数和分量，一次不要吃太多，身体就会逐渐适应。
另外需要注意的则是煮豆浆过程中的问题。许多人都认为，豆浆沸了，说明没问题可以饮用了，但实际上并非如此。豆浆浓度比较高，稍微加热就会出现沸水一样沸腾的效果，即一般说的“假沸”，温度在80摄氏度左右时，豆浆便会产生大量的泡沫漂浮在液面上，让人误以为煮开了，但实际上此时豆浆并未被完全煮开，其中的有毒物质胰蛋白酶抑制剂和胀气因子也未被完全去除，此时忙着关火饮用豆浆，可能出现恶心、呕吐、腹胀、腹泻，可伴有腹痛、头晕、乏力等食物中毒的现象。

有一些人喝豆浆会难受，所以，就会避免再喝豆浆了。而实际上，豆浆的营养是相当高的，你如果不喝的话，也可能是不会影响你的身体的健康的。但是，如果你改变一个方法来喝的话，反而会促进你的身体的健康的。那么到底喝豆浆胃胀气的人，要如何正确喝豆浆呢，这里，也来给大家分享一下吧。
对于这个时候，如果你胀气的话，这里，是因为你的体内的胀气因子耐高温，但是溶解于水的。所以，在这个时候，如果你把大豆泡了后，然后再蒸煮的话，这样，发芽下或者是这种状态下，就会让大豆里的一直水苏糖，或者是棉子糖的含量下降的，也就是说，为什么这个在打豆浆的时候，先要泡一下豆子的，而不是直接用豆粉冲泡豆浆来喝的原因的。
在这个时候，我们提前把豆子泡好，然后用一个小时的时间，这样，再把水倒掉。这样做的目的就是为了减少豆子的威力的。对于胃胀气的人来讲，这个时候，也要注意一下，慢慢地增加豆类的进食次数，还有量。
例如，你刚开始的时候，可能喝一点儿就会有胃胀气的现象，所以，那么，就在下次喝的时候，减少这个量。然后可能你的胃就适应了这种现象的。而在下一次的时候，再多喝一点儿。慢慢地把这个喝豆浆的量加上来，就会起到一个很好的效果的。这样，你在这个慢慢地适应的过程中，你就会发现，你再喝豆浆的时候，你的身体就不会再有胀气的现象的。
还有一个就是我们为什么也会有胃胀气的现象，就是因为我们在喝的时候，其豆浆是没有煮沸的。有些人发现豆浆有发泡的现象后，就觉得可能已经好了。这个是不对的。因为我们在煮的时候，刚发泡，就关火的话是不对的。其豆浆还根本就没有煮熟的。所以，在这里，也要注意一下，你最好是煮沸了后，再煮几分钟，这样，才能让豆浆完全地熟了的。
所以，通过以上的方法，那些有胃胀气的人， 就可以轻松地把豆浆喝下去了。其达到的效果，就是你不仅可以喝豆浆了，而且也可以不再分次数喝豆浆了，是不是有一种很开心的感觉。是的，这样做，喝豆浆，不再胃胀气。

很好的呀，我不喜欢吃核桃，我妈就让我磨豆浆的时候加点核桃、花生，这样磨出来的豆浆既营养又美味，那豆渣做成饼还香呢！

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沾化县15940266478： 一喝核桃花生豆浆就胀气是怎么回事 - ？
驹怪诺莱： 人喝了豆浆会胀气是大豆中的大豆低聚糖导致的.大豆的碳水化合物含量为25%—30%,组成比较复杂,多为纤维素和可溶性糖,其中只有一半可供利用,而另一半则是胀气因子棉子糖和水苏糖.大肠中的细菌在利用这些糖的过程中产酸产气,...

沾化县15940266478： 早晨喝过豆浆后肚子发胀是如何回事？
驹怪诺莱： 有时现象的话很正常.豆类中含蛋白酶克制剂,植物红细胞凝血素,植酸,胀气因子,豆腥味(脂肪氧化酶)这些抗养分身分.肚子胀可能由这些中的一个或几个引起的.我认为主如果胀气因子引起肚子胀.但一般大年夜豆制成豆成品时,胀气因子已经被除去.你可能喝得频次或量比较多.早餐不建议常吃一种,多换换种类

沾化县15940266478： 饮豆浆是不是涨气 - ？
驹怪诺莱： 实际上,人喝了豆浆会胀气是大豆中的大豆低聚糖导致的.大豆的碳水化合物含量为25%—30%,组成比较复杂,多为纤维素和可溶性糖,其中只有一半可供利用,而另一半则是胀气因子棉子糖和水苏糖.大肠中的细菌在利用这些糖的过程中产...

沾化县15940266478： 为什么我一喝豆浆就胃胀呢? - ？
驹怪诺莱： 大豆的蛋白质较高,且是植物蛋白较难吸收,有的人这方面很明显,不适的话换喝别的.

沾化县15940266478： 吃牛奶、花生、豆浆、鸡蛋、土豆容易胀气,是什么原因?哪个部位有问题? - ？
驹怪诺莱： 因为这些东西容易产气呀!不过跟肠胃也是有关系的,容易胀气的,可以多喝丁香茶###