关于口腔健康的童话故事。

作者&投稿:漕庆 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
南山区哪个社区健康服务中心有口腔科~

私人诊所都是埔田骗子!

1.最好选用含氟牙膏,可防龋,又可促进牙龈健康,如果牙龈有炎症,可改用其他药物牙膏。选用牙刷应以刷头较小、刷毛不太硬的为宜。刷牙不要用力过猛,顺着牙缝方向从上往下慢慢刷,每次刷3分钟。一旦刷毛弯曲、倾斜就要更新。每次饭后都用温水漱口。
2.合理使用牙签。中年人牙缝较宽,牙齿稀疏,光靠刷牙还不能保持牙齿清洁。因此,饭后宜选用扁平、三角形木质牙签,剔除牙缝内嵌塞的食物残渣,去除牙根面的牙菌斑。用牙签注意用力适当,不可过猛,以免损伤牙龈。
3.中年人牙齿缺失后如不及时镶牙,久而久之,缺牙间隙两侧的牙齿会向空隙倾斜,使邻牙间隙增宽,食物容易嵌塞,引起牙周病及龋齿,还可使缺牙部位相对的牙齿伸长,发生其他病变。
4.定期检查口腔。中年人除了易患牙周病、龋齿之外,还常有牙齿里出外进、牙齿边缘粗糙、锐利,易咬伤舌缘及上腔粘膜,经常摩擦易引起白斑或溃疡。如发生此类情况要到医院及时处理,以防口腔粘膜癌变。所以最好每半年或一年做一次全面的口腔科检查,有了口腔病患及早治疗。
5.坚持口腔运动。口腔运动包括舐腭、叩齿、鼓腮、搓唇等项目。舐腭就是经常用舌头舐上腭,刺激分泌唾液,有助于消化食物和保持口腔卫生;叩齿就是经常叩打牙齿(即上下牙对咬),每次100下左右,使牙根牢固,牙齿不易脱落;吞咽就是经常做吞咽动作,使舌头、咽部、牙齿及腮部的肌肉得到运动;鼓腮就是闭嘴吹气,腮部鼓起后,用手轻轻抚摸腮部,使腮部的肌肉得到按摩,防止腮部萎缩凹陷;搓唇就是将口唇闭合,用右手四指轻轻在嘴唇外揉搓,直到局部发红发热为止,每日2次。藉以改善口腔及牙龈的血液循环,增加口腔和牙齿的抵抗力。
6.食物治疗。大蒜里含有丰富的植物杀菌素,生吃有杀灭口腔内细菌的作用;芹菜和韭菜富含维生素,要充分咀嚼,可以清除口腔内的残存食物,对牙龈有一定按摩作用并可促进血液循环。
7.应每半年到医院口腔科或牙科诊所进行一次健康检查,做到防治结合,心中有数。当口腔里某些有碍于身体健康、不能保留的牙齿需要拔掉时,应及时求助于牙科医生,千万不可自拔。
8.采取正确的刷牙方法。在清洁牙齿的外表面时,牙刷应与齿龈线成45度角,轻轻地、短促地上下前后方向刷;然后照以上的方法清洁牙齿的内表面,清洁牙齿的内表面时牙刷与牙齿要垂直;要用同样的方法清洁牙齿的咀嚼面。最后可轻轻地刷一下舌苔,因为它也会沉结病菌,并散发出难闻的气味。

  没有牙齿的老虎
  森林中,要数老虎是百兽之王,他是那样目空一切,常常欺负其他的小动物,而那些受他压迫的小动物是对他恨之入骨。所以大家商量着怎样来整治这个可恶的家伙。
  这一天,狐狸和大家聚在一起,狐狸说:“老虎真的把我们害惨了,如果他死了,我们可以开开心心过日子了。”“是啊,我现在见了他就害怕。”这个时候,聪明的小白兔在边上说:“我有好主意了,如果老虎的牙齿没有了,他就咬不动我们了呀。”“对,这是好办法。可是老虎总不会自己让我们把他的牙齿拔掉吧。”小鹿说。“这个简单,把事情交给我好了,过不了多久,老虎肯定没有一颗牙齿。”狐狸自信地说。
  第二天,狐狸带着好多的糖果来到老虎家,看见老虎先是磕头,然后对老虎说:“尊敬的虎大王,我昨天在森林里拣到了一包糖,我不敢自己吃,今天特意拿来孝敬您。”“好,好,我最喜欢吃了。”老虎接过糖,大口大口吃了起来,一边吃,一边对狐狸说:“以后还有的话,你尽管拿来。”狐狸连忙说:“一定,虎大王,我一定每天给你去买来送给你吃。”
  从那以后,狐狸每天拿许多的糖来孝敬老虎,而老虎也是每天吃的津津有味,并且从来不刷牙,终于有一天,老虎觉得自己的牙齿很痛,就到医院去看牙齿了。他来到医院,河马大夫一看老虎的牙齿,连忙说:“虎大王,你的牙齿没有问题的,我给你吃点药就可以了。”河马给老虎配了一些吃了使牙齿坏的更快的药。
  老虎回家吃了三天,发现自己的牙齿越来越不行了,就又去找河马大夫,可是河马大夫已经逃了。
  这个时候,狐狸来到了老虎的身边,对老虎说:“虎大王,我给你送糖来了。”
  “今天我的牙齿很痛,不能吃糖了。”
  “没有关系的,只要把你的坏牙拔了,你就又可以吃糖了。”老虎为了使自己能够更快地吃到糖,就同意了狐狸的建议。狐狸连忙给老虎打好麻药,用钳子把老虎的全部牙齿拔了下来。老虎一看自己一个牙齿也没有了,就去追狐狸,想把狐狸吃掉,这个时候,他才发现,没有了牙齿是吃不掉狐狸的。
  这个时候,老虎才知道上了狐狸的当,可是后悔已经来不及了。森林中的小动物再也不怕老虎了,他们开心地生活着。


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