脑子里一直有想法在转，心理活动除了睡着就一直存在！

我不知道自己怎么了，几年前开始的。 就是脑海里突然会冒出一个奇怪的想法，然后心里就一直会惦记着，除~

建议你去看一看德国哲学家们的书，会对你的思想有非常大的帮助。关于你所说的，如果我消失了，这个世界也就消失了的想法，是虚无主义哲学和虚无唯心论的部分理论萌芽的东西。呵，没想到吧。你有这样的想法，虽然有可能和你在美国受教育有关，但是，我个人还是愿意相信这是源于你的天赋的。
估计你的语言天赋也不错。在理解力方面应该不成问题。你能完全理解我的回答，就可以说明这一点。但同时提醒你一件事：一定要多读中国自己的经史子集。这样，你的思想和人格才可能完整。因为你的根源是一个中国人。有时间的话，我们可以具体讨论这些问题。

天赋，是种恩宠，也是种折磨。而且所有的天才必须主动或被动地放弃一个正常人的生活。特别是在追求同龄人的视同上。试着去跟那些比你年长得多的人接触和交流，比如你的师长。这会对你现在的情况非常有帮助。至于你对心理医师的信任问题，可以从跟像我这样的朋友的接触开始，一步一步解决。厉害不厉害，是不是能帮你，谈一次就知道了。

你所提供的资料里，并没有什么东西可以证明你有双重人格。在心理学上，自负正是自卑的一种表现。而从哲学的角度去说，这叫“物极必反”。因此，你关于双重人格的判断，我基本上可以帮你否定掉。你可以不相信，也非常欢迎你来反驳我的判断。

你所谓的冷淡，是一种非理性冷静的表现。这话听起来不好理解，做起来却非常容易。非理性冷静，是一种习惯性行为。这种行为主要与无关心状态有关。当然，也不排除部分激素分泌不足的可能。16岁的话，应该处于青春期的初期或发展期。所以，请楼主自检一下自己的睡眠和发育情况。如果睡眠和发育情况不佳的话，非常有可能是荷尔蒙分泌方面出了问题。必须马上就医。这与是否信任不需要有任何关系。因为如果是这样的话，出问题的不是你的心理和思想，而是你的身体。
如果不是，就有可能是心理方面的问题造成的。这个心理方面的问题，也不外乎两个影响因素：一是幼年时期的不正当教育及生活阴影（主要是缺乏安全感和存在感），另一个就是非母语环境造成的孤独感和无认同感。都是比较好解决的问题。就看你想不想解决了。

16岁的少年，多数都应该是叛逆的，狂热的，无理智的。但是，也有相当一部分天才们，在这个年龄里都努力地跟自己的天赋做斗争。而你现在的心理，也基本上就是这样的一种表现。没什么可怕的，没什么可悲的，也没什么可喜的。人都有自己的命运和生命轨迹。认清它，你就能把握它。它是你一生的朋友，它就是你。

有时间的话多读一点人物传记，你会发现你自己的影响。建议从读《三巨人传》开始。这是一个天才写天才们的书。你读起来会非常舒服的。

有时间单独聊一聊吧。我相信与你聊天会是件很愉快的事。我喜欢与聪明的强辩者聊天。我也相信，你也会喜欢与我聊天，因为我是一个已经了解你的人。不相信心理医师很强大，没关系。我会告诉你，心理学有多强大的。呵。

先把那件事记在本子上，完成该做的后再来做这件事

你的文字表达能力很强
一般人很难对同样的症状表达的如此清晰
可能是你的思维过于慎密所致（当然也取决于你的文化程度）

你需要对你的想象力加以控制
方法有
1.寻找根源
是什么原因导致的？饮食习惯？滥用某种药物？精神打击？或者其他生理上的疾苦？
如果是某次内疚造成的后遗症，那你必须明白，空想一万次，不如自己去做一次，去付诸行动，就算以往已不能弥补，那你也能将精力放在以后的生活上。

2.训练
做训练注意力的练习。
方法一点上一只蜡烛，双眼虚合，让注意力全部集中在摇曳的火苗上。除了火苗什么不去想。如果有混乱的思维闯进来，就温和的告诉自己：再次看着火苗，每次练习5--10分钟。
方法二 放上一首喜爱的音乐，闭上双眼，控制自己的思维，让它紧跟着音乐，并享受音乐
方法三 集中精力做某事。让你的想象力充分发挥出来，比如写剧本小说，短片，长篇。
。。。。。。。

方法你可以自己创造
但心灵需要彻底放松

你不停的思考
其实是对自己的折磨

你的内疚、不安全感
才是问题的根源

控制和监视我们的思维
是我们自己每天都应该做的事情
其原则是：
只想那些高兴的 积极的 乐观的事情
如果有坏念头跑进来
就控制它 ，请它离开。。。。。
每天如此

从佛陀到耶稣
讲得都是这样一个简单的道理和修习的方法
控制你的思维
让它只去想
“此刻爱会做什么？”和“如果我爱我自己，我就应该去想什么，做什么？”

我也有你说的类似的情况，有时候想的东西有方向的，但很多时候脑子貌似没想东西也一直在转。然后白天就没精神，注意力不能集中，做事情的效率低。你现在怎么样了。。。

你的问题主要是:多思,注意力难以集中

每天找一些自己感兴趣的事情来做.转移你的注意力.
比如:看报纸,学英语,或者做某种运动.
把这些良好的兴趣养成一种习惯.

不要认为自己病的很厉害.
树立起信心,你能做好每件事.
让生活变的有规律一些.

多思的人,容易疲劳.
请注意补充营养.

每个人每时每刻都存在思维活动..包括睡着的时候.
你的问题在于你思考的完全是不必要的...世上有后悔药吗?没有,过去了就过去了,总结,下次更改..
光靠思维改变不了一切,最重要的是行动..
当你行动成功了..你才会觉得你一直以来都是杞人忧天.
怀疑你有狂想症..自己控制吧,如果控制不了,就要去看医生了.

我跟你一样啊，我也觉得很痛苦，老是想些根本不能改变的事又停不下来，脑子里没有一刻消停的，哎...留个脚印等更多答案

你胡思乱想很有可能是 缺锌 却这种维生素就有这种症状 建议补充一下试试

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索县17387436176： ...物联网展示了生活中任何物品都可以变得有“有感觉,有思想”.这说明 ①物联网的出现使物质与意识的范畴变得模糊化②主体和客体在认识活动中通过中... - ？
阎新扶达：[选项] A. ①④ B. ②④ C. ②③ D. ①③

索县17387436176： ...由于每个人的知识、经验、情感、心理等存在差异,因此,对同一广告各人的理解会产生不同的结果.因此,广告要达到预期的效果,必须要研究人的心... - ？
阎新扶达：[选项] A. 人不可能获得对客观事物的正确认识 B. 意识是对客观存在的反映 C. 不同人对不同事物的理解总会不同 D. 意识活动具有自觉选择性

索县17387436176： 《小马过河》的故事告诉我们:实践出真知.实践出真知是说 - ？
阎新扶达：[选项] A. 实践具有主观能动性 B. 实践是认识的基础 C. 正确的认识能促进实践活动的开展 D. 人们在实践基础上形成的认识都是正确的

索县17387436176： 正确的认识自我的途径有() - ？
阎新扶达：[选项] A. 经常自我反省 B. 通过他人对自己的态度和评价认识自我 C. 通过心理测验认识自我 D. 借助参与活动展示来认识自我