世界卫生组织倡导的健康生活方式为：
世界卫生组织的研究报告显示：癌症病人中“生活方式癌”所占的比例高达80%。“生活方式癌”即不健康的衣食住行所引起的癌症。每人身上均有原癌基因，一般处于封闭状态。但如果发生了某种特别情况，使原癌基因被激活或抗癌基因丢失了，人就会患上癌症。其外因基本来自于人们的不健康生活方式和生活行为。
不良生活方式包括吸烟、嗜酒、肥胖、缺乏有氧运动，摄入食物纤维不足、高盐饮食、膳食搭配不合理、喜吃烧烤熏炸食品、食入脂肪及猪牛羊肉过多，新鲜蔬菜水果摄入不足，心理、精神不平衡，有压抑、郁闷、过度疲劳、紧张恐惧、长期严重失眠及生活不规律等。许多癌症和不良生活方式密切相关。如：长期吸烟易患肺癌、喉癌或口腔癌，喜吃肥肉易患结肠癌和直肠癌，烧烤熏炸和高盐饮食易致食道癌和胃癌。女性肥胖患子宫内膜癌和乳腺癌的危险性增高。高脂肪、高热量膳食可致乳腺癌、结肠癌、直肠癌、胰腺癌、前列腺癌、肾癌等；高盐、霉菌污染、腌制、熏烧煎纤维膳食可致大肠癌。患病毒性肝炎后继续饮酒与肝炎后不饮酒的人相比，前者患肝癌的危险性高出2倍。
此外，某些生活习惯和行为方式也会引发癌症，比如经常以车代步、以电梯代步是大肠癌的“朋友”；不洁的性生活可致阴茎癌与宫颈癌；长期吸烟、被动吸烟、厨房污染可致肺癌、胃癌、喉癌、膀胱癌等。同时生活环境的改变给人带来喜怒哀乐等不同的情绪变化，也与癌症的发生有关系。比如性格忧郁的人易得胃癌；脾气暴躁的人易得肝癌等。
有调查证实，水果和蔬菜的消耗量偏低，同肠癌发病率增高有密切关系。而多吃米饭、谷物和其他富含高纤维的食品，则可将罹患此类肿瘤的风险降低40%。大量摄入罐头、香肠等会提高患结肠癌的概率，而经常吃鱼则可保护人免受此类疾患的袭扰。
1.健康的饮食
2.充足的睡眠
3.适量的运动
4.愉快的心情
5.高品质的营养补充品
世界卫生组织提出的健康的标准有哪些?
世界卫生组织给出的“健康的十大标准”，分别是:①有充沛的精力，能从容不迫地进行日常生活和繁重工作，而不感到过分紧张与疲劳｡②处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事无大小不挑剔｡③善于休息，睡眠好｡④应变能力强，能适应外界环境的各种变化｡⑤能够抵抗一般性感冒和...
联合国世界卫生组织(WHO)提出健康的一十条标准是哪十条
①精力充沛，能从容不迫地担负日常生活和繁重的工作，而不会感到过分紧张和疲劳。②处世乐观，态度积极，乐于承担责任，不挑剔。③善于休息，睡眠好。④应变能力强，能适应外界环境中的各种变化。⑤身体各部位功能良好，能够抵御一般感冒和传染病。⑥体重适当，身体匀称，站立时头、肩位置协调。⑦眼睛明亮，...
世界卫生组织十大健康标准
第一、有充沛的精力，能从容不迫地担负日常生活和繁重工作，而且不感到过分紧张与疲劳。第二、处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事无大小，不挑剔。第三、善于休息，睡眠好。第四、应变能力强，能适应外界环境的各种变化。第五、能够抵抗一般性感冒和传染病。第六、体重适当，身体匀称，站立时，头、肩...
1989年联合国世界卫生组织把健康定义为什么
答案是1989年联合国世界卫生组织（WHO）对健康作了新的定义,即“健康不仅是没有疾病,而且包括躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康 ”。所以是1989年联合国世界卫生组织把健康定义为“健康不仅是没有疾病,而且包括躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康 ”。世界卫生组织对健康的定义细则：（1...
世界卫生组织关于健康的定义及现代健康观的内容。
健康不仅是身体没有病，还要有完整的生理、心理状态和社会的适应能力”。世界卫生组织提出健康不仅是躯体没有疾病，还要具备心理健康、社会适应良好和有道德。界卫生组织提出的健康标准:食得快：进食时有很好的胃口，能快速吃完一餐饭而不挑剔食物，这证明内脏功能正常。便得快：一旦有便意时，能很快排泄...
试述世界卫生组织提出的“健康”概念及标准。
1、世界卫生组织健康的概念： 精力充沛，能从容不迫地应付日常生活和工作； 处事乐观，态度积极，乐于承担任务，不挑剔； 善于休息，睡眠良好； 应变能力强，能适应各种环境变化； 对一般感冒和传染病有一定的抵抗力； 体重适当，体态均匀，身体各部位比例协调； 眼睛明亮，反应敏锐，眼睑不发炎；...
世界卫生组织认为 健康应包括哪些方面
1、食得快：进食时有很好的胃口，能快速吃完一餐饭而不挑剔食物，这证明内脏功能正常。2、便得快：一旦有便意时，能很快排泄大小便，且感觉轻松自如，在精神上有一种良好的感觉，说明胃肠功能良好。3、睡得快：上床能很快熟睡，且睡得深，醒后精神饱满，头脑清醒。4、说得快：语言表达正确，说话...
世界卫生组织确定的健康十项标准是什么
世界卫生组织还提出健康十大标准：健康应当具备以下十大条件：一是要足够充沛的精力，能从容不迫的应付日常工作和生活的压力而不感到过分紧张。二是处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事无巨细不挑剔。三是善于休息，睡眠良好。是应变能力强，能适应外界环境的各种变化。五是能够抵抗一般性感冒和传染病。六...
世界卫生组织对健康的定义是什么?
世界卫生组织(WHO)给健康所下的正式定义是健康是指生理、心理及社会适应三个方面全部良好的一种状况，而不仅仅是指没有生病或者体质健壮。现代健康的含义是多元的、广泛的，包括生理、心理和社会适应性3个方面，其中社会适应性归根结底取决于生理和心理的素质状况。心理健康是身体健康的精神支柱，身体健康...
世界卫生组织提出的健康新概念是那四个
为此，医学模式也逐渐从原来的“生物医学模式”发展为“生物心理社会医学模式”。随着医学模式的转换，世界卫生组织（WHO）提出了与之相适应的“健康新概念”。现将WHO新的健康概念介绍于后，供大家参考。新的健康概念：人的健康分为生理健康、心理健康、道德健康、社会适应健康4个层次，并且后面的健康...
成王瑶利焕： 1.合理膳食.2.充足睡眠 .3.良好心情.4.适当运动.
沙河口区15256749406： 世界卫生组织倡导的健康生活方式“四大基石”是 - ？
成王瑶利焕： 1.合理膳食 即营养要全面均衡.每餐以八分饱为宜,主食由细粮、杂粮搭配,减少动物性脂肪和甜食的摄入,多吃新鲜蔬菜、水果、豆制品和牛奶,限制食盐用量,每人每天摄盐量不超过6克. 2.适量运动 运动贵在坚持,重在适度.项目可因人...
沙河口区15256749406： 世界卫生组织推荐健康的生活方式有? ？
成王瑶利焕： 合理膳食、适量运动、戒烟限酒及心理平衡.这四项措施是预防高血压的重要措施.
沙河口区15256749406： 健康知识60问 - ？
成王瑶利焕： 健康知识60问1、什么是健康? 答:健康不仅是指身体没有疾病或不虚弱,而且还包括身体的、精神的健康和社 会幸福的完美状态.它包括三个方面的内容,即:⑴身体好,没有疾病,即生理健康;⑵心理平衡,始终保持良好的心理状态,...
沙河口区15256749406： 医学护理常识抢答题 ？
成王瑶利焕： 一判断题(15题每小题1分共`15分打╳ √号)1、健康教育强调的核心问题是行为问... ( )14、世界卫生组织倡导的健康生活方式为:合理膳食、适当运动、戒烟限酒、心理...
