不能看很密集的东西,会出汗,会害怕,这种心理怎么克服?

作者&投稿:宥剂 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
为什么我看到很密集的东西就恶心?~

是密集物体恐惧症吧

密集物体恐惧症,真正恐惧的原因是因为一般人普遍所存在的密集物体恐惧症,就是人们会对密集物体发生本能的恐惧心理,所谓的莲蓬图正是利用的是这一点吓到不少人,图片本身并不恶心,只是一种心理反应而已,类似于有人恐高症,有人有尖锐物体恐惧症等。轻度的可以通过慢慢从轻到重的熟悉尝试面对法克制,重度的就要看医生了,会造成人心理不适,精神紧张,重要的是看见周围类似的物体就会产生过敏反应。

症状:
对密集排列的相对小物体很敏感,感觉头晕,恶心,头皮发麻。几乎人人都有,程度因人而异。

治疗方法:
1.暴疗法,就是强迫患者接受造成其恐怖的事物。将患者骤然暴露于恐惧事物前,使其心理受到极大刺激,如果成功,会使患者建立起对恐惧印象的新认识,明白恐惧并无必要.
2.森田疗法的基本治疗原则就是“顺其自然”。顺其自然就是接受和服从事物运行的客观法则,它能最终打破神经质病人的精神交互作用。而要做到顺其自然就要求病
第一种方法十分有效但是建议使用,对于过于敏感的人群会产生严重的心理障碍。

密集恐惧症。这个是正常的现象。每个人都会有你不用觉得严重。

医疗水平越来越发达,而人们的身上也出现了很多奇奇怪怪的病症。比如密集恐惧症就是很常见的心理疾病。主要表现就是看到密密麻麻的东西图片等等,会严重的不舒服,甚至出现呕吐头晕等不好的生理反应。那么日常生活中,我们该如何治疗改善呢?

  恐惧症的自我调节:

  1。积极的自我暗示:晚上睡觉前和早上起床后,对自己说20遍“我接受自己,我相信自己!”通过这种积极的自我心理暗示,我们逐渐改变心中对自己的消极观念,学会接受自己,培养自信。   


   2.放松和安静的训练:找一个没有人打扰你的安静地方,舒服地坐下,闭上眼睛,想象自己在一个被青山绿水环绕的安静地方,你的心情会变得平静。  现在开始放松,想象从头到脚放松和软化……每天至少一次,通过定期练习,我们可以控制自己的身体,帮助克服神经反应。  

  3。不要太注意你的反应:紧张总是伴随着一系列身体不适。根据强化理论,如果我们在紧张时过分注意身体某些部位的神经反应,我们就相当于强化了我们的神经行为, 让它一步步变重。但是当我们不介意我们的神经反应时,由于缺乏注意力和神经反应的强化,神经反应会随着时间的推移而逐渐消退。   


   4、特定的系统脱敏方法可以用来消除恐惧  它是反复接受恐惧的刺激,与恐惧目标接触,从而逐渐适应刺激,逐渐消除恐惧,刺激强度可以由弱到强,一步一步来,否则会加重恐惧  

  5、厌恶疗法可以使用:最简单的方法是在手腕上绑一条橡皮筋。如果你有任何恐惧或想法,你必须努力。只需要感到疼痛。这也是一种强化,随着时间的推移症状会减轻。  

如果你实在克服不了,那就顺其自然吧。其实密集恐惧症对咱们的生活影响不大,既然不喜欢看,就不要勉强就好了。 



这是密集恐惧症,是指对一些密集排列的相对小物体的恐惧,是一种心理反应。在生活中有一些人,看到“细小密集”排列的物体会产生强烈的不适感,如蜂窝、虫卵、鱼籽等,通常他们会感到头晕,恶心,头皮发麻,现实中,这种症状几乎人人都有,只不过轻重不一而已。当这些症状比较严重的时候就被称这密集恐怖症。 引起幻听的原因有心理因素,如过度精神紧张;身体某部疾病,如听觉中枢障碍或精神病;药物作用,如吸食或注射过量麻醉剂,吸食大麻及错食致幻物质,药物过敏等。

这是密集恐惧症,是指对一些密集排列的相对小物体的恐惧,是一种心理反应。最简单的方法是用一根皮筋套在手腕上,一有恐惧情绪或想法就用力弹一积极的自我暗示:每天晚上睡觉前和早上起床后,对自己说20遍“我接纳自己,我相信自己!”

积极的自我暗示:每天晚上睡觉前和早上起床后,对自己说20遍“我接纳自己,我相信自己!”通过这种积极的自我心理暗示,逐步改变我们心里以前对自己的否定观念,学会悦纳自己,培养自己的信心。

放松入静训练:找一个安静没有人打扰的地方,舒适地坐下来,闭上眼睛,想像自己来到一个青山环绕、绿树成荫的幽静地方,


为什么我看到很密集的东西就恶心?
轻度的可以通过慢慢从轻到重的熟悉尝试面对法克制,重度的就要看医生了,会造成人心理不适,精神紧张,重要的是看见周围类似的物体就会产生过敏反应。症状:对密集排列的相对小物体很敏感,感觉头晕,恶心,头皮发麻。几乎人人都有,程度因人而异。治疗方法:1.暴疗法,就是强迫患者接受造成其恐怖的事物。

什么叫密集恐惧症啊,怎么有人一看到东西密集,多 就说恶心难受呢?_百度...
密集恐惧症对密集排列的相对小物体很敏感,感觉头晕,恶心,头皮发麻。几乎人人都有,程度因人而异,这种是心理疾病,轻度的可以通过慢慢从轻到重的熟悉尝试面对法克制,重度的就要看医生了,会造成人心理不适,精神紧张,重要的是看见周围类似的物体就会产生过敏反应。自我调节方法:1、积极的自我暗示:...

为什么我看到一些特别密集的东西就想毁掉
主要是由于和一些密密麻麻的、恶心的蝇蛆等不雅之物联想到一起而产生的负面潜意识作用的结果。

我有密集恐惧症,但是克制不了去看一些密集的图片
所以当看到密集的事物时,就转移注意力吧,而不是去集中注意感受。转移注意力做点您有兴趣的事吧!既然你已经有密集恐惧症了,那就让它存在吧,然后好好做你该做想做的事。或者可以从轻到重去适应密集的东西(就是先适应一些不是很密集的东西),看的时候就不要联想太多,觉得它是什么就是什么。最...

为什么有的人喜欢看密集的东西
个性使然

为什么看到很密集的图画会感觉很恶心?比如一张图是由很多点点组成的很密...
有密集恐惧症的人,对密集排列的相对小物体很敏感,感觉头晕,恶心,头皮发麻。有的人有,有的人没有,程度因人而异。克服方法 1.可以先不接触实图,而在心中想象图案的样子。虽然感受会很不舒服,但这时一定要努力在记忆中搜集。克服方法 2.在心中抱有这样的感情,丑陋的东西内在未必是不美好的,...

有密集恐惧症是怎样的感受?
看到密集排列的相对小的物品就会强烈不舒服,感觉会有头晕、恶心、头皮发麻等,这种症状几乎人人都有,只不过轻重不一而已。当这些症状比较严重的时候就被称这密集恐怖症。通常持续超过半年,对自己的生活有一定影响。其实患者也知道那些小物品没有危险,但不知为何却仍不舒服的反应。这些症状往往起始于童年...

为什么我一看到很多密集的东西就会很害怕。
至于能否消除这种心理,我尚不清楚。但是,你先要想清楚自己是出于先天还是后天原因,可以询问父母自己小时候是否受到过什么危险刺激,还是自己这种畏惧是自出生就会。不管是哪种情况,相信都是可以治愈的。在自己心情愉快,阳光积极的时候可以看些小而密但却代表美好的、自己喜欢的东西,在逐步看些类似的但...

为什么密集恐惧症看很密集的花啊钞票啊什么的都不会觉得恶心
一般都是小一点的东西才会那样

总能在鲸鱼身上看见非常密集的物质,这些是什么东西?
但是平时我们看到鲸鱼就能看到它身上密密麻麻的东西,那它身上的到底是什么物质呢?应该是壶藤,壶藤是寄生在鲸鱼身上的。藤壶是一种很多人都很讨厌的甲壳动物,它不仅可以附着在船底来一次“免费的环球航海”,还可以附着在海龟、鲸鱼等海洋生物的身体上,只需张一张嘴就能享受到免费的大餐。...

太和区15036452880: 下列关于无机盐的说法中错误的是() -
之览新达:[选项] A. 植物体缺镁会影响光合作用,原因是影响了叶绿素的合成 B. 缺铁会影响血红蛋白的合成进而造成缺铁性贫血 C. 大量出汗时会排出很多的无机盐,这时应多喝淡盐水 D. 无机盐在生物体内都是以离子态存在

太和区15036452880: 视觉模糊,超过10米很难看清人的脸 - 五官科 - 复禾健康
之览新达:[答案] 白花花的“粉是空气中的水蒸气遇冷凝华;冰棒就“冒烟”是空气中的水蒸气遇冷液化;棒冰放进茶杯里,不一会儿,茶杯壁又会“出汗是空气中的水蒸气遇冷液化.

太和区15036452880: ...却是有什么现象发生,准备了冰块和玻璃杯.他从冰箱里拿吃冰块,发现上面附着白花花的粉接着看到冰块向上冒白气,她把冰块放在玻璃杯中,不一会,杯... -
之览新达:[答案] 粉:水蒸气遇冷凝华成霜. 白气:水蒸气遇冷液化. 汗:水蒸气遇冷(杯子)液化.

太和区15036452880: 下列各项中,不属于反射活动的是 -
之览新达:[选项] A. 黑猩猩堆叠大箱高处的香蕉 B. 触碰含羞草叶,含羞草叶马上下垂 C. 鹦鹉看到小偷进门也说“欢迎,欢迎” D. 工蜂用“舞蹈”告知同伴蜜源的方向

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