胖人的饮食禁忌有什么？
1．忌吃糖类：肥胖患者在摄入糖后，易以脂肪的形式积聚于体内，而不变成糖原积存于肝脏和肌肉内。这是由于糖类在体内能转变为脂肪，故必须限制糖类食物的摄入。这类食物有粳米、面粉、蚕豆、豌豆、甘薯、藕粉、土豆、苹果、桃、梨、香蕉、大枣、蜂蜜、巧克力、炼乳等。此外，一些甜点心、甜面包等，也忌多食。
2．忌多吃食盐：盐具有很强的亲水性，每1克盐必须加入110毫升水才能变成生理性水，过多食入盐，能引起口渴和刺激食欲，使身体更加增重，故忌多吃盐。
3．忌吃含嘌呤高的食物：这类食物有动物内脏、豆类、鸡汤、鸭汤、肉汤等，能增进食欲，加强肝、肾、心的代谢负担，故忌食用。
4．忌吃脂肪：摄人过多的脂肪，会抑制造血功能，引起患者消化、吸收不良，故每日的摄入量应限制在70克以下，并使动物脂肪和植物脂肪各占一半。
5．忌吃油炸的食物：这类食品有油煎馒头、油炸猪排、春卷、炸鸡等，因含有较多的脂肪，并能刺激食欲，故忌食用。
6．忌多饮水：肥胖患者组织的亲水性增高（脂肪组织具有滞留大量水分和盐类的特征），使体内残余物质排出减缓而积蓄于组织内，故忌多饮水，限制水摄入量。肥胖患者的饮水量（包括饮料及菜肴中的液体），每日应在800～1500毫升。超过1500毫升或低于800毫升均不合适，因为超过了会增加血液循环的负担，并使体内积存的水分增多、体重增加。限制水分过多则使汗腺分泌紊乱，体内的代谢残渣排除也会受到障碍，尿液浓缩会引起盐类沉积于尿道，引起绞痛。
7．忌食油腻食物、动物脂肪、过甜或过咸的食物。
8．忌食面粉甜食、饮酒（包括啤酒），这是因为酒能刺激胃壁，增进食欲。
9．忌食高蛋白食品：勿以为高脂肪食品应避忌，而高蛋白（如牛排、猪排）则不必，实际上，多余蛋白质同样可变成热量，防碍脂肪的消耗，达不到减肥的目的。
甲亢主要避免吃含碘较高的食物。
碘是合成甲状腺激素的原料，甲状腺内有大量碘剂存在，甲状腺激素加速合成，因而碘可诱发甲亢，可使甲亢症状加剧，所以应忌用含碘的食物和含碘的药物。对各种含碘的造影剂也应慎用。
在平时不能吃一些海产品，海带、海虾以及带鱼。因为这些海产品者含有很高的碘，对患者的病情非常不利。患者也不能吃一些刺激性高的食物，比如：辣椒、生葱以及大蒜和生姜等食物。患者平不要饮咖啡、喝浓茶，更不能吸烟、喝酒。
甲亢患者饮食上必须遵循“三高一低一忌一适量”，注意高热量、高蛋白、高维生素及补充钙、磷、钾、锌、镁等，以纠正因代谢亢进而引起的消耗，改善全身症状。“三高一低一忌一适量”则指高热量、高蛋白、高维生素饮食，低盐饮食，忌碘饮食，适量补充钙、磷等。
扩展资料：
/iknow-pic.cdn.bcebos.com/b8389b504fc2d562b5e4ada6e91190ef77c66c88"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/b8389b504fc2d562b5e4ada6e91190ef77c66c88?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/b8389b504fc2d562b5e4ada6e91190ef77c66c88"/>
1、每日应给足够的碳水化合物，以纠正过度消耗。每日能量供给3000～3500千卡，比正常人增加50%～75%，以满足过量的甲状腺素分泌所引起的代谢率增加。
2、注意维生素供给：供给丰富的多种维生素，可食用大量的水果蔬菜。因高代谢消耗能量而消耗大量的酶，多种水溶性维生素缺乏，尤其是B族维生素。维生素D是保证肠钙、磷吸收的主要维生素，应保证供给，同时补充维生素A和维生素C。
3、适当钙、磷供给：为预防骨质疏松、病理性骨折，应适量增加钙、磷的供给，尤其是对症状长期不能得到控制的患者和老年人。
4、为了纠正体内消耗，建议患者在每日三餐主食外，两餐间增加点心，以改善机体的代谢紊乱；注意适当休息，调控情绪，保持平和的心态，减少能量消耗，减轻心脏负担；加强体育锻炼，增强体质，坚持正规治疗。除此之外，还应注意合理膳食调配。
参考资料来源：/shipin.people.com.cn/n1/2016/0626/c85914-28478797.html"target="_blank"title="甲亢患者如何科学饮食？专家：忌食用含碘食物">甲亢患者如何科学饮食？专家：忌食用含碘食物
1、忌吃糖类
肥胖症患者在摄入糖后，易以脂肪的形式积聚于机体内，而不变成糖原积存于肝脏和肌肉内。这是由于糖类在体内能转变为脂肪，故必须限制糖类食物的摄入。这类食物有粳米、面粉、蚕豆、豌豆、甘薯、藕粉、土豆、苹果、桃、梨、香蕉、大枣、蜂蜜、巧克力、炼乳等。此外，一些甜点心、甜面包等也忌多食。经常饱食，直接反应身体上就是体内的脂肪会越积越多，引发肥胖，进而带来慢性病，包括心血管疾病、高血压、癌症等。过剩的热量容易刺激肝脏导致高血脂症发生，成为诱发心血疾病的一大原因。2、忌多吃食盐盐具有很强的亲水性，每1克盐必须加人llO毫升水才能变成生理性水，过多食入盐，能引起口渴和刺激食欲，使身体更加增重，故忌多吃盐。
3、忌吃含嘌呤高的食物
这类食物有动物内脏、豆类、鸡汤、鸭汤、肉汤等，能增进食欲和加强肝、肾、心的中间代谢负担，故忌食用。
老年人的饮食禁忌有哪些?
1. 避免食用过多生食。生食可能含有细菌、毒素或病毒，而烹饪可以杀菌，帮助消化并去除某些有害物质。2. 减少冷食摄入。过多冷食或冷饮会刺激肠胃，导致血管收缩、血流减慢和消化功能紊乱。3. 进食时不宜急躁。老年人牙齿脱落，咀嚼能力下降，应细嚼慢咽以帮助消化，避免急食导致的呛咳或噎食。4. 避免...
有哪些一般人不知道的饮食禁忌?
空腹不宜吃柿子：柿子中含有大量的鞣酸，空腹食用会使胃酸与鞣酸结合形成难以消化的硬块，可能导致胃痛、呕吐等症状。牛奶不宜与巧克力同食：巧克力中的草酸会与牛奶中的钙结合，形成草酸钙沉淀，影响钙的吸收，长期这样食用可能导致钙质流失，影响骨骼健康。海鲜不宜与水果同食：海鲜中的蛋白质与水果中的酸...
老年人饮食养生有哪些禁忌
1、不同季节的饮食禁忌 即根据不同季节适当选用寒凉、温热、平和等不同类型的食物。如夏季天气炎热，不宜食用辣椒、肉桂等辛热食品，还要适当限制温性的肉类摄入量以免助阳动火；冬季天气寒冷，应忌用寒凉类的食物。2、不同体质的饮食禁忌 即根据人体的不同体质适当选择食物。如体质健壮者，不宜过多食...
男人饮食误区与禁忌有哪些?
（3）拒绝吃辛辣刺激性的食物。辛辣刺激性的食物（如辣椒、胡椒、咖啡）含锰较多，能激发欲望，所以适当地食用辛辣刺激性的食物是很有必要的。（4）忌食过分寒凉的食品，如冰镇饮料等。因为寒凉败胃，影响消化吸收；寒凉使血管收缩，易导致勃起功能障碍。（5）忌饮酒。饮酒过多，乙醇（酒精）会杀死精子...
女性饮食有哪些禁忌?女性日常饮食要注意什么?
1、女性饮食注意事项第一就是饭前、饭后不适合饮水饭前、饭后半小时和吃饭时都不宜喝水。有些人用干馒头做主食时，用水就着吃;有些人吃脂肪多的食物时，总爱喝杯浓茶，以消解油腻;有些人在吃饭时总喜欢边吃饭、边喝水。这些习惯都是不符合饮食卫生的。因为，人的胃肠等器官，到吃饭时，会条件反射...
日常饮食禁忌
日常饮食禁忌 1忌经常不吃早饭 有些人不吃早饭或饭吃得很少便去学习或工作,长此以往,不但影响身体健康,而且还可能会使学习或工作成绩下降。脑是记忆的物质基础,人的一切思维活动都是靠脑来完成的。人脑时刻要有充足的氧气及营养物质供应。一个人记忆力的强弱,除与遗传、环境有一定关系之外,还与脑细胞的营养状况...
饭后的饮食禁忌有哪些?吃饭之后要注意什么?
1、饭后的禁忌有哪些1、饭后吃水果很多人都喜欢饭后吃点水果，这是一种错误的生活习惯。食物进入胃以后，需要经过1到2小时的消化，如果饭后立即吃水果，就会被先前吃进的食物阻挡，致使水果不能正常地消化(消化食品)。时间长了，就会引起腹胀、腹泻或便秘等症状。2、饭后吸烟几个大老爷们，酒饭过后多...
老人在生活中有哪些饮食禁忌需要注意的
65岁以上的老年人，由于生理、心理以及免疫机能上的变化而有其特殊性，因此，饮食上也应顺其改变，下面来看看老人在生活中有哪些饮食禁忌需要注意的吧？营养专家建议的健康饮食原则，可作为安排老年人饮食内容的参考。老年人所需的亚油酸等饱和脂肪酸应保持适当的比例，一般以1.25∶1为宜，因此应选用植物...
饮食养生3大禁忌
一般认为,饮食养生有如下三个禁忌: 1、忌生冷:大量地生食蔬菜和水果,虽然能够获得较多的维生素,(均衡营养最重要!超过量后,水溶性维生素C也会中毒:有腹胀\/皮疹\/胃酸分泌失调\/泌尿系结石\/溶血反应等、中医讲是生冷的东西是易伤脾胃,脾胃功能欠佳的人不能随便大量吃蔬菜水果。 2、忌油腻:过多食用荤油、肥肉、油煎...
三大饮食禁忌
但是如果长期过量吃大蒜的话，特别是对于一些患有眼部疾病以及经常发烧的人来说，就会出现不良影响，对眼睛有害的食物之一。故民间有“大蒜百益而独害目”之说，因此患有眼部疾病的人知了期间，必须要少吃一些蒜、葱、洋葱、生姜、辣椒类食物，否则就会影响到治疗的效果。甜品助长近视 经过多个国家不断的...
须狐奥辛： 瘦身必须拒绝九种食物 有些东西吃了会瘦,有些东西吃了不长肉,有些东西你一吃就胖,快把这些食物一个个纠出来,把它们列入黑名单,随时警惕潜伏在身边的身材杀手. 所有的西餐:别看一道道的上菜,每道只占据大盘中的一角,西餐的...
汇川区17852188876： 胖的人最忌吃什么食品? - ？
须狐奥辛： 膨化食品,油腻食品 很多的
汇川区17852188876： 胖的人最忌吃什么食品? - ？
须狐奥辛： 1. 甜食.特别,肚子饿的时候不要吃甜食! 2. 油炸食品 3. 碳水化合物(淀粉类的东西都少吃) 4. 油脂类(奶酪,奶油,咖啡伴侣……) 应该辅助性多吃如下东西: 1. 新鲜蔬菜 2. 味道不是很甜,水分不多的瓜类和果类 3. 少吃多餐! 4. 多运动...
汇川区17852188876： 胖人忌食什么? - ？
须狐奥辛： 人在夏天吃一些冷饮,会使得腹部变冷而囤积一些脂肪,那么,肚子会越来越大,您就越来越胖.
汇川区17852188876： 胖人要注意哪些食品 - ？
须狐奥辛： 油腻的,少吃点米饭以及淀粉含量高的食物像土豆等,尽量不要喝碳酸饮料如可乐雪碧等,最好是喝白开水就行,最后,想减肥就运动+控制饮食
汇川区17852188876： 肥胖患者应该注意哪些饮食禁忌? ？
须狐奥辛： 忌多吃食盐盐具有很强的亲水性,每1克盐必须加人llo毫升水才能变成生理性水,过多食入盐,能引起口渴和刺激食欲,使身体更加增重,故忌多吃盐.
汇川区17852188876： 肥胖症不宜吃什么? ？
须狐奥辛： 单纯性肥胖患者,宜食黄瓜、竹笋、红小豆、黑木耳、兔肉、玉米、南瓜、绿豆芽、田螺、杨梅、山药、韭菜、大白菜、莴笋、芦笋、花菜、土豆、米醋、蜂蜜等. 痰湿型肥胖患者,宜多食或常食冬瓜、萝卜、海带、山楂、茶叶等. 气虚型肥胖患者,宜食金针菇. 荷叶煎水代茶饮用,具有祛脂减肥的疗效,血脂高的肥胖患者宜多饮用.
汇川区17852188876： 肥胖症的饮食禁忌是什么? ？
须狐奥辛： 1.忌吃糖类肥胖症患者在摄入糖后,易以脂肪的形式积聚于机体内,而不变成糖原积存于肝脏和肌肉内.这是由于糖类在体内能转变为脂肪,故必须限制糖类食物的摄入...
汇川区17852188876： 肥胖症患者忌吃的食物有哪些? ？
须狐奥辛： 肥胖症患者忌吃的食物有:芝麻、猪肝、猪脑、鹤肉、烤鸭、蛋黄、鱼子、松子、瓜子、 糖果、甜点、奶油、甜藕粉、果酱、蜂蜜、蜜饯、麦乳精.
