近视可以恢复吗？

近视可不可以自我恢复？~

近视可以自我恢复。
近视眼调整恢复视力：
1、眺望远方
为了改善眼睛的睫状小带的肌肉调节能力，我们可以通过交替看远物和近物，通过不断的练习眼部肌肉的收缩和舒展，以睫状小带的活力。
当我们用眼疲劳时，可以眺望十米以为的远方一段时间，最好是远方的绿色植物，绿色植物有助于眼球的放松，具体眺望二十秒至一分钟，可以缓解眼部疲劳，增强睫状小带对晶状体的调节能力，有效的调节视物能力。
2、按摩眼部
学生每天在看书写字之后，便会做眼保健操来放松眼部肌肉，缓解疲劳。在每日睡前用热毛巾敷眼部，并按摩眼部的肌肉至酸痛，可以加快眼部的血液循环和疏通眼部的经脉。有利于视力的调整和恢复。
3、锻炼眼睛的聚焦能力
在日常生活中，我们随时都已可以锻炼我们眼睛的聚焦能力，可以通过数远处规则的东西，如房屋上的瓦片，或者高楼是的窗户等，一块两块，从上到下，从左到右的认真看清楚，数清楚。
刚刚开始可能会数着数着就不知道数到哪一个了，这是眼睛没有聚焦好导致目标丢失的现象，我们可以重头再来，多连续几次就好，一开始我们可以选择近处能看清的物体来数，后期我们可以数更远的。练习一段时间后，可以毫不费力的看清楚远方微小的物体，视力自然能到提高。
温馨提示
近视眼是由于长期的过度疲劳用眼，和不合理的用眼习惯导致的，近视度数过高就会具有遗传能力，所以为了我们明亮的双眼，我们应该避免过度用眼和减少看电子产品的时间。坚持以上的方法，能够有效的调整和恢复视力，增强眼睛的视物能力和聚焦能力，甚至有可能摘下眼镜。


扩展资料：爱眼小知识：
误区1：近视了千万别带眼镜，眼镜戴上就取不掉了，并且度数蹭蹭往上涨。
眼镜只有一个作用，就是使你的眼睛看得清晰。眼镜对于我们眼睛没有任何伤害，科学研究与临床经验均表明不戴眼镜近视度数增长速度将会更快。
误区2：外面的机构用……方法治疗近视，孩子近视就好了！
近视是无法治愈的，凡是看见什么机构打着“近视包治愈，不好不要钱”之类的广告，不出意外肯定是骗人的。

误区3：除了迫不得已的情况下坚决不戴眼镜，因为戴了眼镜眼睛容易变凸。
高度近视会有一定程度的突出，与正常者对比仅多突出0.94mm，并不非常显著。更多的是视觉错觉，误以为通过凹透镜看到的眼睛是正常的大小。
误区4:近视眼镜只要没坏就可以一直戴着，也不需要再来复查。
儿童近视度数会持续增加，只要度数有变就需要更换镜片。眼镜在使用一段时间后产生一定的划痕并且会老化，这会影响我们视觉质量，容易产生视疲劳。
误区5:对散光过度担心。
大多数散光取决于角膜的形状，没有散光的人角膜形状相当于一个篮球的形状，而有散光的人角膜类似于橄榄球的形状。一般散光先天形成，不会持续增加，所以不用担心。
参考资料来源：
人民网-近视眼如何调整恢复视力？ 有哪些自我保健方法？
参考资料来源：凤凰网-关注爱眼日：每20个高中生中就有18个近视

你好！
近视是否可以恢复，主要看患者是假性近视还是真性近视。如果经过医生的确认之后，确诊为假性近视，就有恢复的可能，如果确诊为真性近视，自然恢复的可能性较低，需要通过配戴眼镜或手术治疗来恢复视力。
如果是假性近视，眼底没有发生病理性改变，眼由于过度疲劳，处于持续性调节状态，还没有引起眼球的眼轴变长，平时可以多放松放松眼睛，多望望远处，最好望望绿色的植物。不要长时间地近距离用眼，只要去除发病原因，多注意用眼卫生，使睫状肌放松，晶状体则会恢复原来的扁平状态，近视是可以自然恢复正常的。

散瞳以后有度数的真性近视，不能恢复，只能是矫正。
近视影响了日常视物，那么就要去医院精准验光，需要戴眼镜那么就要戴眼镜，然后还需要注意：
1、注意用眼的时间
幼儿的眼球发育还不完善，工作能力较低，每次看书或写字0.5～1小时，就要让孩子到户外活动活动，做做游戏，望望远方，或观察一下花草绿树，使紧张的眼部肌肉放松，消除疲劳。另外，还要使孩子生活有规律，有充足的睡眠，使眼睛得到充宽汪分的休此虚息。
2、注意用眼的光线
不要让孩子在暗光或太阳光下读书写字。晚上室内若用25瓦的电灯泡，书本与灯泡的距离应当在1米以内。若用凳饥60瓦的灯泡，书本与灯泡的距离应在1～2米之间。阴天、黄昏、月光下光线微弱，阳光下光线强烈，都不适宜读书写字。看电视时，要保持适合的距离，一般应是荧光屏对角线长度的5～7倍。每次看电视时间不宜超过2小时。
3、注意眼睛的锻炼
体育锻炼能增强血液循环和新陈代谢，供给眼睛较多的营养物质，使眼睛的抵抗力增强，这对眼睛是间接的锻炼。直接的锻炼是眼保健操，它是根据我国医学的推拿、按摩、针灸穴位，结合医疗体育编成的，是保护视力的科学方法。家长要学会眼保健操的基本知识，具体指导和经常督促孩子做好眼保健操，并持之以恒。
4、注意眼睛的营养
为了保护孩子的眼睛，可以让孩子多吃胡萝卜、动物肝脏、瘦肉类，来补充维生素A,或者是定期用乐睛视力营养素补充眼睛的全面营养，同时也要适当摄入小米、豆腐、动物肝脏等补充维生素B2,以免出现夜盲症、角膜软化、眼红、干痒等症状。而糖吃多了则对孩子视力有伤害，应控制孩子的糖摄入量。
5、注意定期检查
定期检查是因为儿童眼球结构及双眼视觉功能、智力水平在出生后仍处在不断发育过程中，不同的年龄能够检查的内容不同。常规的眼科查体年龄一般是生后2-7天、生后42天、3个月、6个月、1岁，之后每年检查一次。这样能早点发现问题，早点去矫正，而不是等到视力下降了，有视力问题了再去检查。

近视想要恢复，就要考虑自己是真性近视还是假性近视。如果在医生的确认过后，你是一个假性近视，还有恢复的可能，可以通过一些眼保健操，然后眼药水或者一些轻度的散瞳剂来进行恢复。平时在生活中一定要降低自己的用眼强度，让眼睛多休息，平时去户外看一看远处，就可以得到缓解。
如果说是一个真性近视，自然恢复的可能性就几乎不可能了。需要做一些手术，或者佩戴眼镜来治疗。

近视能否恢复，需要医生对近视的属性进行判断，评估患者是假性近视还是真性近视：假性近视又称为睫状肌痉挛性近视，主要由于看物体时间太长导致肌肉痉挛，可以通过药物进行治疗，缓解睫状肌痉挛从而恢复视力；如果是真性近视，则视力是不能恢复的，可以通过佩戴眼镜或者角膜屈光手术患者近视的症状，但不能治愈眼球本身的视力。

近视能否恢复，需要上海普瑞眼科医院的医生对近视的属性进行判断，评估患者是zhi假性近视还dao是真性近视：假性近视又称为睫状肌痉挛性近视，主要由于看物体时间太长导致肌肉痉挛，可以通过药物进行治疗，缓解睫状肌痉挛从而恢复视力；如果是真性近视，则视力是不能恢复的，可以通过佩戴眼镜或者角膜屈光手术患者近视的症状，但不能治愈眼球本身的视力。

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永仁县13452102588： 近视眼恢复 - 搜狗百科？
别脉拉西： 假性近视是可以恢复的,比如正确的坐姿,用眼的时长.晚上睡觉的时候看星星,或者向远处眺望也可以恢复,要坚持的话对视力有好处. 真的近视只能通过科学的方法的了,手术之类的~

永仁县13452102588： 近视可以恢复吗?？
别脉拉西： 假性近视可以恢复的需要医生的指导治疗,如果真的话也可以是激光了法~~但是对人的身体是有害的,但绝对能制好

永仁县13452102588： 近视可以恢复吗?？
别脉拉西： 度数还小的时候貌似被称为假性近视,应该可以恢复,注意合理用眼.

永仁县13452102588： 近视可以恢复吗?？
别脉拉西： 你只的是真性近视吗? 真性近视分为很多种,有的是可以恢复的,有的是不可恢复的.不能一概否定.近视了,眼球结构发生了变化,当然,通过一定的锻炼(比如说近视恢复眼镜扩瞳、三棱折射、雾视等作用力),同样是可以恢复的.