我的身材看起来很强壮，可是却经常生病为什么啊？
也许是气虚吧，本身气不足就不容易病好，建议平时在饮食中添加一些补气的食物，如山药粥或者黄芪山药的煲汤，连续坚持几个月会有改善的。另外也要加强有氧运动，提高抵抗力。
便秘，可以多吃一些高纤维的果蔬，例如：南瓜，冬瓜，芹菜。可以到百度去搜搜。摔一下就骨折 ，就是摔的不是很重，是吗？那可能是你身体缺少钙吧？缺钙会导致人体骨骼的密度减少，所以你要适当的去补充钙了。像大豆之类的含钙都挺高的，可以自己榨鲜豆浆喝，又营养，美味。豆浆不会使人发胖哦？
首先，身体感到空虚。锻练是最重要的第二就是要多吃水果，像苹果之类的。是非常好的
我有一个小心理学的方法，是刚学的，但不知道奏不奏效
你可以放着的士高来学习。
1 明确你所要的结果，
PS（相对你来说） ：像你就该是：我不要再生病了，我要健康，我要快乐。我要天天开开心心的生活着。
我一定要改变。我一定要从现在就开始改变我的身体壮况。(每天早上重复这句十次，晚上重复这句话十次）
（别人会以为你是疯子，但是天天这样喊出来的话，效果是非常理想的，因为你自已说的，你的身体不好，这时你自已的潜意识就已经认同了，
“我的身体是不好的，”所以，这样是改变你的潜意识。由其是对的镜子喊，效果更佳。
2 是什么原因阻止你所要的
PS： 从生了孩子以后，身体就很虚弱，晚上睡不好，手脚没力气，经常生病，而且每次都要十天半个月才会完全好，几乎都没运动，没有胃口，吃的也很少，也不觉得饿，还有点贫血。
从上面看来了，你所有的身体不适，都是生了孩子以后，
那么 为什么生了孩子以后身体就会感到不舒服呢？
是身体的营养因素？ 还是生了该子以后老公的关心自已感觉不购？
造成自已的情绪的压抑。如若是这样的话。你可以叫你老公陪你到附近的公园去走走，陪你坐坐，缓解缓解的你情绪，那怕只是稍微地一两分钟也好，
从以上话看来，你的问题是很多的，那么呢你也可以自已找出其中最重要的一个出来，采取相应的办法把他解决：（其实人很多的负面因素都是自已。想像出来的，你只要解决在你认为最重要的问题，那么其它的问题也会不攻自破了。）
3 打断你的神经略
不是说叫你做手术什么的。是在改变你的负面思想
从你说的看来。你的这个不适的时间应该是有一段时间，所以呢，只要你一觉得身体不适时。你就会很自然以出现一个以前的神经略（旧的）。就是晚上睡不好，手脚没力气.没有胃口，吃的也很少，也不觉得饿，还有点贫血。你会不自然滴想到这些东西，那么你的身体就会越来越不适。
PS:所以呢， 当你一觉得自已身体有点不适时，你就一直想，我很快乐，我很健康。老公很爱好，他对我真的很好，我的小BB好可爱哦，嘻嘻。我好开心哦，（你可以很大声地把这些话说出来。并且还可以放着的士高，
边喊边跳，随你怎么乱跳，只要你觉得自然就行）
4 输入新资讯
就是你可以平时往一些好的方面想，如： 我的身体还是挺不错滴嘛，
我的腿真是美啊，脸蛋也是非常漂亮滴，对了，听隔壁小林他老婆说：
文化街右侧再左拐新开了一个皮包店，明天得去看看，恩，小BB，你要乖哦，妈妈好喜欢好喜欢你哦，（哎，我是男的，你们女孩子的心思我实在想不出来了。反证你就经常想些好的，开心的就对了）
5加强神经略
很简单。就是天天想好的，然后重复再重复
说了这么多，我自已也不太肯定能对你的身体有帮助不，假如你经常用的话，我想对你身体的好处是非常大的，对你将来的人生帮助也应该是很大的，
不多说了，希望你天天快乐
吃药吃多了，导致身材看起来很强壮，其实不然。以后要多加锻炼，就会好的
身体抵抗力不够
坚持长跑
怎么形容一个身材强壮魁梧的肌肉男
1. 他身材魁梧，肌肉线条分明，展现出一种强壮而有力的气质。2. 他的体格健硕，仿佛蕴含着无穷的力量，每一次动作都显得强健有力。3. 他的身体强壮得如同铁骨铮铮，魁梧的身材让人不禁联想到一位勇猛的战士。4. 他的雄壮身姿，透露出一种与生俱来的力量感，让人不禁为之震撼。5. 他的肌肉男形象...
身体强壮怎么形容
1、帅气挺拨的身姿，健壮的体格，发达的肌肉，尤其是块状的胸肌和腹肌，看上去给人的第一感觉是结实、高大、有力量。2、这人四肢健壮，宽圆的肩膀，高挺的胸脯，结实得像钢桩铁柱一般。这是一个粗线条的汉子，浓眉大眼，皮肤黝黑，肩膀宽阔，身材高大，站着像一座石塔，跑起来有如一阵狂风。3、熊...
写身材很强壮的一段话
一、段落一：他的身材强壮得如同一座石碑，宽阔的肩膀仿佛能撑起一片天空。他的肌肉在阳光下显得紧绷而饱满，像是雕刻家精心雕刻出的艺术品。他的胸膛和手臂上，曲线分明的肌肉块在皮肤下有节奏地跳动，仿佛在诉说着他的力量与活力。每当他动起来，那强健的四肢就如同强大的引擎，带动他勇往直前。他的...
哪些部位的肌肉发达会给人一种强壮魁梧的感觉?
俗话说的“肩宽背厚”中宽宽的肩膀，就是发达的三角肌支撑起来的。因此，发达的肩部肌肉会给人强壮魁梧到感觉。4，腹肌。大腹便便，肯定不会让人觉得强壮魁梧。发达的腹肌，充满力量感，也能塑造完美体型，让人感觉更加强壮魁梧。5，腿部肌肉。细胳膊细腿，肯定既不强壮又不魁梧。健壮的腿部肌肉，可以...
为什么有的人看似强壮,实则不堪一击
有的人看着身体很壮实，可能是虚胖，块头大，给人的感觉就是高大威猛，你应该看他的肌肉是否多，有肌肉的，干体力活的，一般身体素质很好，强壮有力，还有经常健身的，身体也可以的，体力不错，其他的，他不爱运动，吃点东西就长肉的，就容易给人错觉，觉得他们强壮，实则不堪一击的 ...
为什么有的很体脂率挺低,但是身材看上去还是很健硕?
他的身体的协调性和柔韧性都是达到了极致，这也是体脂率越低越强壮的一大证明，每一个运动员的体脂只会比普通人低，因为他们日积月累的锻炼。但是同时体脂率太低了也有一定的弊处，体脂含量对心血管系统的正常功能有影响，过低可能会导致严重的心脏问题，运动水平下降，脂肪很容易耗尽，当耗尽时，...
女人长的像马壮是什么意思?
“女人长得像马壮”意思是：长得很高大。说说我的表姐：我表姐的身高随我二姨，大概是1米73，在没有结婚之前，她的身材很均匀，瘦高，真的是那种让人羡慕的模特体型。但随着时间变化，后来成家了，也有了孩子。整个体型变得走了样，整体人高马壮，给人的感觉非常膀，感觉从后面看像男人一样。这样的...
男生身材好的标准是什么?
宽广的后背是塑造V型身材的关键，这种吸引力源自远古时期。女性希望找到能提供保护的伴侣，而宽广的后背正是这一象征。五、雕塑般的肩膀 发达的肩部肌肉是力量和战争的象征，也是男性的传统优势。与宽广的后背相结合，使男性看起来更加强壮，引发女性的敬仰。六、岩石般坚硬的小腿 女性需要感受到男性力量和...
我的身材天生有种很强壮的感觉好难看
珍惜吧兄弟，后天的努力会让你更上一层楼。基因决定了一切不是你想改变就能改变的。你的任务就是让这种强壮发挥到极致。什么高挑，修长，那不是扯淡吗，你要是男人就应该把你的睾丸酮发挥到极致。男人就要强壮，肌肉决定了一个男性的性能力。
魁梧的身材是什么意思
魁梧的身材的意思是身体很强壮高大。魁梧：【释义】形容体貌高大雄伟 ，亦作“魁吾”。【出处】《史记·留侯世家论》：“余以为其人计魁梧奇伟，至见其图，状貌如妇人好女。”【用法】作宾语，一般来形容身材强壮高大。魁梧造句：1、气宇轩昂高大魁梧英姿飒爽衣着得体眉清目秀。2、他的身材非常高大...
烛家宁诺： 也许是气虚吧本身气不足就不轻易病好建议日常平凡在饮食中添加一些补气的食物如山药粥或者黄芪山药的煲汤持续保持几个月会有改良的.别的也要加强有氧活动进步抵抗力.
大冶市18658481483： 我的身材看起来很强壮,可是却经常生病为什么啊?？
烛家宁诺： 身体抵抗力不够 坚持长跑
大冶市18658481483： 我身体还算强壮,但是怎么老生病,老是容易发烧？
烛家宁诺： 要多锻炼,每天一百个俯卧撑再加两百个仰卧起坐…如果不够再加量!不仅健康,身材也棒了,我自认为身材不错,半年多没感冒了!真郁闷…
大冶市18658481483： 为什么我的身材像生过孩子的·· - ？
烛家宁诺： 注意饮食起居 戒掉不良嗜好 由于工作原因长期坐着 还会引起颈椎病等很多疾病 工作之余抽些时间 来回走走 活动活动 每天跳绳 节假日去游泳 都是很锻炼身体的 单纯不为减肥也要为自己的健康考虑 不然免疫力会低下容易得很多疾病 运动要适量 你的身材不是一朝一夕变成这样的 所以运动的时候也要有节制
大冶市18658481483： 豆浆的减肥功效是什么? -- ？
烛家宁诺： 豆浆的减肥通常能够减少热量的摄入,并且能够达到减肥的效果.身材比较肥胖,会影响到美观,适当的喝一些豆浆,能够起到辅助减肥的作用.如果想要快速达到减肥的效果,通常可以采取抽脂手术的方式改善,通过抽脂手术采取的是负压原理,并且对皮肤进行小的切口,然后将皮下堆积的脂肪快速的分解和代谢,能够达到去除的目的.
大冶市18658481483： 减肥的好办法是什么 -- ？
烛家宁诺： 减肥的好办法是运动的,还可以通过吸脂的方法进行减肥.在减肥的时候,一般可以通过运动锻炼的方法,运动锻炼可以加速身上脂肪的燃烧而起到瘦身的作用,但是需要长时间坚持.如果想要快速减肥,一般可以通过吸脂减肥的方法进行改善,吸脂是利用物理手段抽取身上多余的脂肪,起到快速瘦身的效果.
大冶市18658481483： 同学家人都说我有点胖,身材看上去是体质很好的,可是偏偏很弱很容易生病,怎样饮食可以平衡? - ？
烛家宁诺： 你那叫虚胖 也就是说 你身体肥肉很多,是不是很爱吃肉 肥肉也吃么· 要是那样的话 我建议 你该多锻炼了 .至于饮食 少吃肥肉 多吃蔬菜水果,油腻的东西少吃 夏天尽量别吃烧烤 麻辣烫 等等.
大冶市18658481483： 我上高二,外形身材上看着有点壮,可就是力气小,怎样锻炼可以长力气?经常打拳击有用吗? - ？
烛家宁诺： 当然可以,非常用的,力量大小可以由三个因素构成;一是肌肉的面积, 肌肉面积越大力量也越大;二是神经的指挥能力,神经调动越多的肌纤维参于运动的能力,比如说你有一天生气了,或是喝了点小酒,或是碰到危险时你的力量会变大,这 时你的肌肉面积并没有改变,力量却增大了,就 是这个因素;三,肌肉彼此的合作协调能力,一个动作看似简单,其实上却是很多块肌肉共同合作完成,每一个动作肌肉都有不同的分工合作,有些要保持身体平衡,有些控制空间,有些发力,健美运动员是讲局部的力量,他要求的肌肉是块状,有梭角;拳击运动是要求打击出去的力量,它是速度型力量,健美比赛是相对静态的动作较多,而拳击是在不断的移动中寻找战机,击打对手,大部肌肉都在不停的弹性收缩运动.
大冶市18658481483： 为啥我看上去不是很胖,但是体重却很大? - ？
烛家宁诺： 这就是人们常说的长得比较壮比较结实.有的人看着不胖,但是身上都是肌肉,所以体重才会很大.估计你是经常健身吧!
大冶市18658481483： 生长期,太瘦了怎么办 - ？
烛家宁诺： 饮食多样 很多偏瘦的人都有挑食和偏食的毛病,如果不该掉这些坏习惯的话,身体内摄入的膳食纤维、蛋白质等都会跟不上身体发展的需要.所以应该改变现在的坏毛病,增加高蛋白食品的摄入,蔬菜水果都要均衡食用.平时的零食要少吃,主...
