怎么才能让晒黑的皮肤变白

皮肤被太阳晒黑了，要怎么才能变白呢？~

1、进行晒后修复工作
白天防晒是不够的，晚上还要记得做好修复工作。晚上回到家，选用镇静肌肤的面膜敷脸，以便让肌肤补充充足的水分，随后，还要记得涂抹晒后修复霜，才能让肌肤得到更好的保护。
2、吃维生素C
虽然每个人体内的黑色素含量不同，每个人的肤色也不一样。但抛开天生的肤色不说，如果因日晒而造成的肤色暗沉，每天坚持吃一片维生素c，虽然速度较慢，但绝对对提升肤色明亮度有好处。
3、多喝水
水是美容圣物，早晨醒来应及早空腹喝凉白开水，如在水中加片柠檬，则美容效果更明显。晚上睡前30分钟也请喝一小杯水，让细胞充分吸收，可有效防止皱纹产生。
4、清理老化角质
很多人在晒黑后都会有这样的感觉，好像肌肤表层长出了厚厚的角质层，出现暗黄，粗糙的现象，这是因为日晒造成了黑色素和老旧角质的融合，要想快速美白，一定要定期去角质。
需要注意的是，去完角质后，不要马上涂抹美白护肤品，先擦一点补水乳液，铺垫滋润新“露出”的角质，这样就不会刺激到脆弱的肌肤，再慢慢正常护理。

扩展资料：
帮助美白的食物：
1、西红柿
是很好的防晒食物，西红柿富含抗氧化剂西红柿红素，每天摄入16毫克西红柿红素，可将晒伤的危险系数下降4成，而熟西红柿比生吃效果更好。
2、柠檬
富维生素C，能够促进新陈代谢、延缓衰老、美白淡斑、收缩毛孔、软化角质层及让肌肤有光泽。但切记勿用柠檬片敷脸，因若经紫外线照射，容易造成皮肤感光变黑，不可轻忽。
3、黄瓜
黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜，能消除雀斑、增白皮肤。
参考资料：人民网-你知道皮肤为什么会黑吗？7个方法教你快速美白
参考资料：人民网-最适合夏天吃的美白食物

专业顾问告诉您：
1：首先要注意防晒，也许这是句废话了，但是一定要注意只要是休息立刻跑到阴凉处，多多喝水。
另外：vIp▼贵宾提醒您还要注意防晒霜的SPF值最好不要低于20，还有一点就是无论多好的防晒三四个小时都要补一次的，否则就没有效果了。你可以选择好一点的用来擦脸，我个人建议你用ZA的或者是泊美的，防晒值高，而且价位也合适，用起来没有一点感觉，脸色也很好。一般点的（也就是超市里卖的那些）用来擦胳膊和脖子。
晚上的时候，正常的保湿工作当然要做，还有一个简单的小方法就是用西瓜皮擦脸和胳膊，这是最有效的，也是最简单的帮助恢复晒过皮肤的方法，不要以为粘乎乎的，把瓜皮里面的红色瓤用刀削掉，用绿色的部分轻轻擦脸，很清爽的，而且对于日晒斑也有很大的帮助。
2：多喝牛奶和豆制品的食物．
坚持15天用黄瓜搅拌的汁来敷脸，有很好的效果．
相信我没错的！
3:[绝密]～滴～哦！！
当你洗脸时，在水中滴白醋（大约一可乐瓶盖的量）
坚持坚持再坚持！
约15天后，效果出奇的好！
原本我也是试试看的
，每想到竟有如此大的好处！呵呵！赞！
4：推荐使用佰草集的新七白系列的效果很好。是纯中药的成份，效果不错哦！
以上都是自己的经验！希望对您有用！祝你越来越漂亮哦！

我以前也有过类似的经历和问题，最有效的就是做牛奶面膜。是用纯鲜奶的，外面超市都有卖的。只要牛奶和化妆棉。用化妆棉蘸满牛奶敷在黑的地方，保持15-20分钟。每天早晚一次，保证几次就能见效。最好还能用牛奶洗脸或者浸泡牛奶浴（浸浴比较奢侈浪费，但洗脸可以尝试）。我当时就是这样很快白回来。而且用牛奶敷或者洗对皮肤也很好，完全可以一试。
如果还有晒后的修复霜，配合着用也不错。

做好防晒和基础护理很重要，并不是一瓶美白产品就能解决问题，定期去角质也很重要，有条件在基础护理里面加一款温和的美白精华，平时
多补充vc，量要足够，不要吃感光食物萝卜芹菜或者香菜。
推荐你了解一下[中艸堂DIY面膜]这家店铺，网上搜一下。有专门自制面膜的纯中药粉，用珍珠粉+牛奶+药粉，可以达到上好的美白效果,能很
好的改善粗黑黄皮肤。
您不妨试试，祝楼主越来越健白漂亮哦~

　　皮肤覆盖人体的整个面积，对于一个人的影响很大，很多人由于皮肤不够白而使得五官缺陷暴露，使自身形象造成一定的影响。为了提升个人自信，给他人留下更好的印象，爱美者会选择一些方式进行改善。激光美白是非常好的一种美白肌肤方式，在美白肌肤的同时，还可以去除面部细纹。
　　激光美白：
　　激光美白是一种可以达到综合性美容效果的方法，经过治疗之后可以解决多种皮肤问题，包括细纹、皱纹、老年斑、雀斑、黄褐斑、痤疮、红血丝、毛孔粗大、肤色暗淡、胎记、疤痕、色素痣、血管痣以及脱毛等，是一种功效非常广泛的技术，它的效果是明显的。
　　激光美白与其他美白方法不一样，它是非侵入式的，不会对皮肤造成伤害。激光美白只需用探头轻轻推拿，一次激光治疗可以有效消除面部或身体其他部位的皮肤问题。治疗后会随着恢复逐渐见效，一般3—5次治疗后可达到理想的美白效果。
　　护理
　　第一、手术后当天宜用低温水清洁皮肤，可使用保湿防晒护肤品。
　　第二、极少数人治疗后有可能出现结痂、水泡或暂时性色素改变。在此提醒一下，如果出现类似症
一定要配合医生做相应治疗。
　　第三、治疗期间请注意防晒。
　　激光美白无创无痛苦，不留疤痕，易恢复，不会影响到日常生活，深受爱美人士的喜爱。

平时可以多用一些美白的化妆品,有的隔离霜有一些美白的效果,用上去不错,而且如果你平时用粉底液的话慢慢皮肤也会养白的

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阿克苏地区19245405720： 晒黑了怎样快速变白 - 久久问医？
宰父疯壳脂： 你好,如果是你说的这个情况是由于长时间暴露于阳光下,皮肤中黑色素含量增多所导致的.及时到正规的医院进行相关的治疗,在专业的医生的指导下进行相关的药物治疗还有科学的用药,积极配合治疗. 这个没有什么快速变白的办法,出门的时候一定要做好防晒,另外如果没必要的话,最好不要长时间外出.

阿克苏地区19245405720： 怎样能把晒黑的皮肤变白? - ？
宰父疯壳脂： 宝珼、恹仌° 的经验是`~~ 变白首先当然要注意防止变黑拉`` 宝珼、恹仌° 说1、如果不是必须,尽量避免在夏季早上10点—下午2点出去,因为一天当中,这段时间的阳光最强、紫外线最具威力,对肌肤的伤害最大. 2、外出时尽可能戴帽子、撑...

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宰父疯壳脂： 晒后恢复白晰方案 方案一:补充大量水分.日晒后的肌肤水分已经大量流失,因此时刻保持肌肤的水分充足是美白肌肤的首要条件,因此,你需要买一瓶肌水(雾化特制保湿化妆水,分子量极小,可直接透过皮肤渗入皮下),经常喷在脸上,既...

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宰父疯壳脂： 8个美白肌肤的秘诀!! 1:注意劳动保护:在室外劳动时,一定要避免直接在阳光下曝晒,可在暴露部位搽一些防晒增白霜. 2:饮食宜合理:少吃食盐,以减少黑色素的形成.平时要多饮水,多吃新鲜蔬菜,多吃山楂、胡萝卜及各种水果. ...

阿克苏地区19245405720： 怎么样可以让晒黑的皮肤变白呢?？
宰父疯壳脂： 皮肤晒黑了,建议先做一下晒后修复面膜! 可以试试美丽日记的冰沁活氧面膜,或者自己用压缩面膜纸和丝瓜水做面膜,先把皮肤舒缓下来,才想着怎么美白!如果没舒缓皮肤而直接用美白产品,很容易伤害皮肤的! 做是晒后修复面膜之后,就可以用美白面膜,或者面霜把皮肤变白了! 推荐你用一款面霜,日本美容珍珠膏,这款产品的美白效果挺不错的!有兴趣可以到淘宝网了解一下,希望对你有用!