补充胶原蛋白是喝的好还是外抹的好？
目前含有胶原蛋白成分的化妆品大体上可分为两种。一是通过皮肤表面的渗透而给予效果的涂抹式产品，另一种是通过直接摄入体内而完成供给的口服型产品。
想要获得更显著的效果。建议服用口服型的胶原蛋白产品。口服型产品可以渗入涂抹型化妆品无法到达的真皮层，以卓越的渗透力为基础，让皮肤由内而外更加具有弹力，并能仔细填充皮肤水分。推荐口服性胶原蛋白产品—法澜秀胶原蛋白粉。
补充胶原蛋白的方法
1、食补：可以采用吃猪蹄、肉皮等来补充，但要注意同时补充新鲜水果和蔬菜，否则因肉食过量容易体质酸化。
2、口服保健品：口服胶原蛋白口服液、胶原蛋白粉。主要看胶原蛋白被人体吸收率。
3、使用胶原护肤保养品：有胶原蛋白面膜，胶原蛋白精华液，胶原蛋白滋养霜等，滋润干燥肤质，提高肌肤修护机能。
4、注射胶原蛋白：这种方式更为直接而有效。主要适应症包括：除皱、塑形、面部提拉、改善肤质。注射后可刺激注射部位自体胶原的再生。一次注射效果可达半年到一年半左右。
由以上4种方法来看，最实在安全性最高的莫过于食补，可平时我们知道的胶原蛋白含量最多的就是猪脚了，还有其他的食物能补充胶原蛋白吗？
当然有！胶原蛋白大多存在于动物体内，除了常见的猪蹄、肉皮之外，富含胶原蛋白的食物主要有：牛蹄筋、鸡脚、鸡翅、鸡皮、鱼皮、鱼翅及软骨等。这些食物经过烹调，冷却后形成的“肉冻”、“鱼冻”就是胶原蛋白经过加水煮沸成溶胶后，再冷却形成的凝胶。
但是胶原蛋白也有优劣之分，哪种食物里含的胶原蛋白最好呢？鱼类。因为鱼类的胶原蛋白主要来源于深海鱼类的软骨，它的组成结构与人体最接近，是最容易为身体组织所辨识吸收的胶原蛋白，吸收率也最高。但是烹饪的时候要注意，最好选择炖、煮、烧和煲汤的烹调方法，这样才能让胶原蛋白更好的释放出来。
除了鱼类之外，最被人熟知的就是猪蹄了，确实猪蹄中的胶原蛋白含量也十分丰富。在食用猪蹄时，骨髂中有一层粘胶似的物质，吃起来弹性十足，且有嚼劲，这一层就是胶原蛋白。猪脚炖汤或者红烧都不会破坏这层胶质，所以烹饪方式可以随心所欲。
如果对你有用，希望能采纳！
品，utu胶原三肽液饮，是日本的一个牌子，味道还不错，偏水蜜桃味的，不知道亲喜不喜欢呢！我是逛屈臣氏的时候无意间发现的。这个产品补水保湿效果很好，一个星期就能明显感觉到皮肤不干燥了，不过每个人的体质不一样，吸收情况也不一样，所以具体还是需要看亲的吸收情况了！
当然是口服的比较快啊，外抹的胶原蛋白分子量都太大了，根本无法被皮肤所吸收，建议你试试utu的胶原蛋白液饮，他的分子量是全球最小的，只有280道尔顿，仅为毛孔的1/3，是能最快被人体小肠所吸收的胶原蛋白。
吃胶原蛋白粉真的可以补充体内的胶原蛋白吗?
有还是有的，只是效果很慢，重要的是坚持下去总是有效果的，可以加在自己喜欢喝的牛奶之类去喝，还可以加上维生素C，这样子吸收会好一点，还有炸好的果汁里都很好的。对头发及指甲，胶原蛋白是表皮层及表皮附属物的营养供应站，表皮附属物主要是毛发及指甲。缺乏胶原蛋白引起头发干燥分叉，指甲容易断裂及...
想打胶原蛋白针,可是朋友说吃禾健胶原蛋白粉挺好的,是打针好还是吃的...
吃了需要吸收，需要转变成身体组织，还要变化到一定的量才能让你感觉到，这需要漫长过程，与吸收能力有关，与身体胶原蛋白缺失情况也有关。不建议打针。注射一般是在特殊情况下，由医生操作属于医疗措施非保健意义。恩
怎么补胶原蛋白好
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胶原蛋白一定要天天喝才有效果吗?
如果经济条件允许话，建议天天喝，之后在隔天，这样效果好些。 停下来后皮肤好坏，这个要看你的年龄，小的保持时间较长，大的保持时间短（本身胶原蛋白在流失），
减肥怎么补充胶原蛋白?
减肥后皮肤松弛喝胶原蛋白有用吗。 20分 没有速成的方法，必须保持一个良好的心态及长期坚持的态度。可以采用以下方法：1、早晨起床一杯温开水。早晨起来一杯温开水，不仅能暖胃，也是快速恢复的一个秘诀。2、根据个人体质挑选适合自己的食物。。3、合理膳食，搭配营养。4、饭前一杯温开水或者一碗汤羹。
胶原蛋白怎么吃效果好
胶原蛋白是一种重要的蛋白质，主要存在于皮肤、骨骼、软骨和结缔组织中。随着年龄的增长，身体内的胶原蛋白开始减少，导致皮肤干燥、松弛，关节不灵活，骨骼易碎等问题。因此，补充胶原蛋白成为了现代人的重要需求之一。那么，胶原蛋白怎么吃效果好呢？一、选择适合自己的胶原蛋白品牌市场上的胶原蛋白种类繁多...
汤臣倍健胶原蛋白怎么吃
x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https:\/\/iknow-pic.cdn.bcebos.com\/e7cd7b899e510fb3ec3ab4e9d433c895d1430ca9"\/> 二、胶原蛋白是一种天然蛋白质，广泛存在于动物的皮肤、骨、软骨、牙齿、肌腱韧带和血管...
有哪些可以补充胶原蛋白的保养品?
经常服用有助防止皮肤老化、提升肌肤水性，打造年轻水润肌肤，属于小分子的，喝进肚子里很快就能被身体吸收了。口味是甜甜的荔枝味，0蔗糖的这一点很好，不会特别的甜，是很温和的味道，特别的好喝！2、Swisse小Q瓶血橙VC胶原蛋白肽精华饮料 参考价： 229 这款小Q瓶，每瓶含有血橙、玻尿酸、烟酰胺等，...
胶原蛋白饮品有用吗?
问题五：喝胶原蛋白粉有用吗？ 对皮肤保养不错吧，可以试下。我目前也在用胶原，我用的是叫肽美什么的。比较实惠的一个牌子。价格也不贵。以前用过安利的和法国一款什么肽的。太贵了用了一段时间就没有用了，现在用这款呢，感觉还行。买这个牌子前还犹豫很久。怕效果不好。呵呵。现在用差不多...
补充胶原蛋白吃什么比较好?
很多人为了延缓衰老,会选择补充胶原蛋白,但是补充胶原蛋白的方法有很多种,每个人喜欢的方法不一样,有的人是通过食物补充,有的人会直接吃胶原蛋白的保健品补充。那么,补充胶原蛋白吃什么比较好?女性吃什么食物补充胶原蛋白?1、吃什么补充胶原蛋白胶原蛋白能为皮肤细胞提供结构支持,是维持年轻亮丽肌肤必不可少的物质...
松茅恺司： 一般来说,护肤品比较“即效”,比如保湿、控油产品等,用后立刻缓解皮肤的缺水紧绷和油光.而洗去后,皮肤色也就差不多恢复了原态.而肌肤问题由于已伤及细胞D N A,需要长期地持续修护,才能见到效果.“吃的”营养食品,是通过补充皮肤所需要的营养,改善和提升皮肤机能,以达到健康又美丽的效果.显然,不可能“一吃即效”,但停吃后,由于那些营养已成为皮肤或身体的一部分,也就不会立刻“归零”. 如果还有任何问题,欢迎咨询Canami胶原蛋白专家
松原市15512757360： 补充胶原蛋白是喝的好还是外抹的好?？
松茅恺司： 口服胶原蛋白应该是补充胶原蛋白最好的办法吧.我之前喝过一个产 品,utu胶原三肽液饮,是日本的一个牌子,味道还不错,偏水蜜桃味的,不知道亲喜不喜欢呢!我是逛屈臣氏的时候无意间发现的.这个产品补水保湿效果很好,一个星期就能明显感觉到皮肤不干燥了,不过每个人的体质不一样,吸收情况也不一样,所以具体还是需要看亲的吸收情况了!
松原市15512757360： 胶原蛋白是吃的好,还是擦的好,为什么 - ？
松茅恺司： 是吃的好,如果是搽的话只是到达真皮层,没有深入内.吃的话能深入内层而吸收,效果好很多的.
松原市15512757360： 胶原蛋白到底用擦的?还是用吃的?哪种比较有效? - ？
松茅恺司： 胶原蛋白是一种大分子结构的蛋白质,如果外用涂抹肌肤的话,作用效果仅能抵达皮肤表层,所以,胶原蛋白被制成化妆品、保养品的话,主要作用可以做到让肌肤保湿、滋润肌肤,当然,如果肌肤含水量足够的话,皮肤也会看起来较有光泽.而胶原蛋白的保健食品,主要是透过内服食用的方式,藉由肠胃的吸收来达到让身体全面性吸收补充胶原蛋白,补充日常饮食中,摄取不足的胶原蛋白成分.因此,我们不能去评断说胶原蛋白是擦的、还是吃的比较有效,应该说各有其长,各有各的作用与效果,都对皮肤的健康美丽是有帮助的,只是消费者要使用前要有正确的认知,才不会使用后与自己的需求不符,让你大失所望喔!
松原市15512757360： 胶原蛋白是口服好还是外用好? - ？
松茅恺司： 口服
松原市15512757360： 补充胶原蛋白是口服的效果好,还是外敷的效果好呢? ？
松茅恺司： 看自己体质哟,身体能吸收的话,肯定口服的比外敷强了
松原市15512757360： 胶原蛋白是吃还是外用啊? - ？
松茅恺司： 如果是纯胶原蛋白粉的内服外用都可以的哈~希望采纳
