生姜可以生发吗？

生姜真的可以生发吗？~

　　每年冬天都是“养生”重灾区，今年也不例外。“生姜治脱发”的“传说”，就像雪花一样，寒风一吹，旋即卷土重来。
　　其故事大都相似，“我以前经常掉头发，后来坚持用生姜擦头皮”，或者，“后来用生姜煮汁，涂抹头发”，结果都很喜人，“生姜改善了局部血液循环，头发从此就再也没掉过，梳都梳不下来”。

　　果真如此么？
　　依据形态不同，人的皮肤可以分为两种，一种是有毛的薄皮肤，一种是无毛的厚皮肤。前者覆盖身体的大部分区域，后者则主要分布在那些需要忍受机械性摩擦的地方，比如掌跖和指（趾）屈侧面。

皮肤的结构
　　我们的重点，自然是前者。
　　头皮等部位，之所以能长出头发，是因为具有毛囊。
　　爱看科技新闻的朋友，应该知道，这两年干细胞是研究人员的宠儿。通俗来讲，一般的细胞，其内部具有一套指令，只能进行有限次数的分裂，干细胞则不受此约束。
　　在毛囊上，也有一种干细胞，称之为毛囊干细胞。它在毛细血管的滋润、营养、调控下，以一定的周期生出毛发。具体来说，毛发的生长周期可以分为三个阶段：
　　第一个阶段称之为生长期，约3年，这个时候毛发是不断生长的，每天生长0.27-0.4毫米，最终可以长到50厘米左右；
　　第二个阶段，称之为退行期，约3周，这个阶段的毛发不再生长，进入较为稳定的状态；
　　第三个阶段，称之为休止期，为期约3个月，毛发凋亡脱落。
　　临床上的脱发，按其原因，可以分为三种。
　　第一种是因为化疗等原因引起的，这是接受相关治疗不得不承受的代价，不在本文讨论范围内；
　　第二种是由其他疾病引起的，比如因盘状红斑狼疮（discoid lupus erythematosus，DLE）导致头发斑秃，盘状红盘狼疮是红斑狼疮的一种，属于自身免疫性结蹄组织病，病人的免疫系统发生“叛乱”，和正常组织“内讧”，对于这种情况，即使生姜对于局部毛发缺损有效，只要原发病依然存在，脱发就会不断发生，所以，早日就医，在遵从医嘱，治疗原发病，是最佳原则。
　　第三种，就是毛囊自己的问题了，雄激素性脱发是其中非常典型、发病率较高的一种。很多人听到这个名字，可能会认为，这是只有男人才会患的疾病，其实不然，女性患者虽然较少，但并不罕见。
　　雄激素性脱发表现为毛发休止期延长，客观上，使生长期/休止期比例显著下降，与此同时，毛囊密度和体积逐渐缩小，最终导致毛发变短变细，容易脱落。
　　雄激素性脱发的原因，目前尚不明确，不过，大量研究表明，雄激素性脱发跟雄激素异常代谢分不开。雄激素包括睾酮（T）、二氢睾酮（DHT）、脱氢异雄酮（DHEA）等。不管是哪一种，它都要和相应受体结合，才能起作用，而人体的毛囊中，恰恰具有着丰富的雄激素受体。这一受体和雄激素结合后，可以形成激素-受体复合物，与特异的DNA序列相互作用，调控基因转录，表达新的蛋白质，从而使细胞功能得到改善。有研究显示，和非脱发患者或者脱发患者非脱发区相比，脱发区的雄激素受体表达更为集中，这可能雄激素脱发产生的重要原因之一。【1】
　　生姜的主要成分是姜酚和姜醇。在猫身上做的测试表明，姜醇确实有扩张血管的作用；对于豚鼠的离体心脏做的相关实验，也表明，一定浓度的姜酚（1×10-6～3×10-5 mol）对左心房、右心房都有增加收缩能力的作用。【2】不过，一来，这些数据建立在生姜提取物灌注上，生姜擦头皮、姜汁涂抹头发有没有用？存疑。二来，正如前文所说，雄性激素性脱发是激素水平和局部受体的问题，这些不得到改善，单纯改善血液循环，只怕会起到反作用。
　　进一步的研究更指出，姜醇、姜酚等物质，可以延长毛发的休止期，并且抑制细胞增殖、促进细胞凋亡。也就是说，生姜不仅不能治疗脱发，而且，有可能加重病情。【3】
　　爱美之心，人皆有之，谁不想有头茂密美丽的头发呢？虽然脱发的原因还没有被彻底搞清楚，但是临床上，针对雄激素性脱发等常见病，已经有了价格较为低廉、疗效较为显著的方案，何必非要求助于效果不清还有可能起到反作用的生姜？
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　　参考文献：
　　1、叶萌, 辛李宁, 程宝文, 等. 雄激素性脱发相关研究进展[J]. 国际遗传学杂志 ISTIC, 2015, 38(3).
　　2、姜程曦, 林良义, 宋娇, 等. 姜中姜酚和姜醇的研究进展[J]. 中草药, 2015, 46(16): 2499-2504.
　　3、Miao Y, Sun Y, Wang W, et al. 6-Gingerol inhibits hair shaft growth in cultured human hair follicles and modulates hair growth in mice[J]. PloS one, 2013, 8(2).

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作者：拓拔黑

首先你得搞清楚自己属于哪种类型的脱发，现在绝大部分的脱发都是属于雄激素脱发。这种类型的脱发是雄激素和遗传共同造成的，而作为食材的生姜对这类脱发是一点用处都没有。

为一种民间的偏方，必然有其一定的效果。生姜治疗脱发主要是因为生姜含有辛辣的汁水，以及有利说头发生长的生姜素。将生姜切片，每日几次擦拭头皮，可以促进脱发处的血液循环，刺激毛囊生长。对于神经性脱发，如斑秃、产后脱发，采用生姜可以达到一定的效果。不过，并不是所有的脱发都适合植发，尤其是对于毛囊已经闭合，血液血运条件不好的脱发症状，采用生姜擦拭的方法并不能有效生发。姜治疗脱发还存在一定的局限性，治疗脱发的最好方法也不能一概而论，因为脱发的种类繁多，每种脱发都有相对的治疗方法，若是毛囊已经闭合的脱发症状，采用植发治疗效果最好不过了。此外，并不是每个人都适合用生姜擦头皮，因为有些人可以无法忍受生姜强烈的刺激性，甚至可能出现过敏的反应，如果是这种情况，可以将生姜泡水，用生姜水洗头，也能起到不错的效果。

生姜中含有的姜辣素和姜烯油等成分具有生血的作用，可以促进身体血液循环。所以第 一个生姜治疗脱发的方法就是用新鲜生姜涂抹脱发患处，则可以促使头皮的血液循环正常化，活化毛囊组织，从而达到治疗脱发、刺激新头发生长的功效。生姜治疗脱发小窍门，生姜生发的方法:在烧洗头水的时候放进几片生姜，或者在热水瓶里放几片生姜让它泡着，洗头的时候拿出来用就可以促进头皮的血液循环，洗完后很轻松。用未干老姜切成薄片，揉擦脱发部位，每次20分钟，每日1-2次，7天为1疗程。生姜随用随切，不宜切好备用，用生姜揉擦，可增加局部血液循环和刺激毛囊，能促使毛发再生。将生姜和枸杞放在少量水中熬煮一阵，然后把水抹在洗干净的头发上，再把头发盘起来大约半小时后放下，自然晾干，大约半天后再洗净。持续1个月。此外，洗的时候放些盐，还可以去头屑。脱发用生姜擦有用吗?生姜性温，其特有的“姜辣素”能刺激胃肠黏膜，使胃肠道充血，消化能力增强。当生姜外用头皮的时候，能够使头皮充血，促进血液循环，而血液则是头发生长的关键之一。因此，这种充血刺激血液循环的作用能够在一定程度上改善头发的生长，特别是精神性脱发的人，效果比较明显.生姜擦头皮要注意什么?我们知道生姜擦头皮确实可以解决一些脱发问题，但是这并不意味着所有的脱发都可以用生姜擦头皮来治疗。有些类型的脱发不是血液循环的原因，这种情况下用生姜擦头皮可能起不到任何作用，还容易过度刺激头皮。

很多人都有脱发的烦恼，如果偶尔掉掉倒也没什么，但是长期脱发，恐怕是谁，都要慌了。很多人年纪尚轻，已经开始走上脱发的道路，继而越脱越少，尴尬不已，这是许多男人的烦恼。为了尽量留守头顶上最后一片土地，重新开垦荒地，他们到处寻找一些生发的偏方。终于他们发现生姜擦头皮可治疗脱发，这个广为流传的民间偏方让他们看到一线生机。那么脱发用生姜擦有用吗?怎么做才能不再掉发? 生姜可以刺激萎缩的毛囊，使其从新生长，因此是有一定的生发作用的。但是，这种方法，对于斑秃、神经性脱发等患者比较有效。而对于一些毛囊受损严重、甚至毛囊坏死的患者，是起不到治疗作用的。

首先你得搞清楚自己属于哪种类型的脱发，现在绝大部分的脱发都是属于雄激素脱发。这种类型的脱发是雄激素和遗传共同造成的，而作为食材的生姜对这类脱发是一点用处都没有。

可以的，生姜促生发：将生姜切成片，在斑秃的地方反复擦拭，每天坚持2-3次，刺激毛发生长。
　　生姜水洗头自古就有之，是很传统的治疗头发稀少的偏方，但是很多人不注重生姜水洗头的正确步骤和方法，导致效果大打折扣。
　　1、生姜水洗头前，将生姜切片加水烧开，煮出一锅浓浓的生姜水，为洗头做好准备，如果你想要加强功效，就是用榨汁机，直接将生姜榨汁，然后加入洗头水中即可。
　　2、洗头过程中，最主要的是对头皮的按摩和生姜水对头皮的浸泡，如果只是匆匆而过，效果肯定是不好的，因为生姜水的生发功效还没有渗透到头皮中去。
　　3、生姜水洗头必须在头发已经使用洗发液完全洗干净头发之后，也就是说，用生姜水来洗干净的头发，不要一头油腻直接使用生姜水来洗发，这样营养是进不去的。
　　4、将头发和头皮多浸泡在生姜水中，同时使用手指按摩头皮，让身心舒缓下来，一般洗到觉得头皮发热了，就可以了。
　　5、生姜水洗发，由于是清水漂洗，所以不需要再冲洗一遍了，也不要上护发素，直接让头发自然干燥就行了。
另外最主要的就是配合服用发特浓营养素，防脱生发，由内而外真正给头发提供营养补充，每天两次，坚持服用1个月就能止住脱发，2-3个月就可以生出毛发，没有副作用。

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常熟市13360692058： 生姜可以生发吗？
柘彩噻奈： 生姜生发有一些作用.但效果不大.食疗和茶疗的效果最好.我以前脱发脱的很厉害,用过很多方法生发,但感觉效果都一般,后来看网上朋友说平时多吃绿色蔬菜、豆类、薯类以及海藻类等食物,还有香蕉、甘薯、菠萝、山药、芒果等有利于头发生长发育的水果可以生发.再辅助茶疗,效果尤为明显.我以前也掉头发,很担心自己得脱发病,后来就是坚持这样做了有2-3个月,现在头发非常的健康,建议你也试试. 茶的网(wang)址~ ,你可以 百(bai)度一下 ＂银河小玲巧＂ 很容易就能找到

常熟市13360692058： 生姜可以生发吗?？
柘彩噻奈： 中医对生姜是这样看的,生姜性温,具有解表、发散的功效,所以外用生姜生发,确实能够增加局部的血液循环,刺激毛囊打开,促使毛发再生.只不过,生姜用久了会生热,而脱发又属热性皮肤病,用热性药治热性病,违反了中医讲究的“热病用凉药”原则,会出现类似“火上浇油”的恶果.患有严重斑秃的患者,甚至会出现脱发更严重的问题.所以在使用当中要慎重.

常熟市13360692058： 生姜可以生发吗??？
柘彩噻奈： http://www.sypf110.com/view-2603-1.html.对付脱发,流传得最广的方法就是用生姜抹头皮.但其实,这个法子并不科学,弄不好还会起到反作用.生姜性温,具有解表、发散的功效,所以外用生姜,确实能够增加局部的血液循环,刺激毛囊打开,促使毛发再生.只不过,生姜用久了会生热,而脱发又属热性皮肤病,用热性药治热性病,违反了中医讲究的“热病用凉药”原则,会出现类似“火上浇油”的恶果.患有严重斑秃的患者,甚至会出现脱发更严重的问题.需要正规治疗.

常熟市13360692058： 生姜可以生发吗?？
柘彩噻奈：请不要盲目相信生姜擦头皮可以生效的说法.头发脱落是因为你的头皮出现问题.必需改善头皮环境. 脱发是因为头皮油脂、老化产生的角质、染烫头发及洗发水本身化工产品特点导致的化学残留成分聚集在头皮上,极易堵塞毛囊通道,毛囊不能正常呼吸及新陈代谢、排出毒素等.这岂是擦生姜就可以解决的问题,如果这样,那就不会有那么多的脱发、秃顶人士了. 生姜擦头皮可以促进头皮的血液循环.但是生发效果相信用生姜擦过头皮的都应该了解了.现在已经有很多咨询提出了头皮危机不来于毁容危机.解决头皮才是最根本. 你可以试一下:“温全”

常熟市13360692058： 生姜可以生发吗本人学生,想问题是容易揪头发,想试试可不可以 ？
柘彩噻奈： 可以,能处进细胞

常熟市13360692058： 生姜如何生发 - ？
柘彩噻奈： 首先你得搞清楚自己属于哪种类型的脱发,现在绝大部分的脱发都是属于雄激素脱发.这种类型的脱发是雄激素和遗传共同造成的,而作为食材的生姜对这类脱发是一点用处都没有.