中年人在冬季预防心肌梗塞发生主要有哪些措施？
其预防措施主要有：1.注意防寒保暖。尤其在天气预报预示寒流即将到来之前，应提前做好准备，以避免寒冷刺激引起的血管收缩，甚至全身动脉痉挛，以至冠状动脉痉挛。
2.注意节日保健由于冬季节日较集中，如圣诞节、元旦、春节、元宵节等，忙碌的买、送、烧、请，要避免过度疲劳、紧张和激动。同时还应避免大吃大喝，坚决戒烟少酒，饮食不宜过饱，尤其要少食高糖、高脂肪食物，多吃新鲜蔬菜和水果。
3.40岁以上，有冠心病家族史、高血压病、高脂血症等冠心病易患因素的人，尤其是已患这些疾病的人，即使目前无心绞痛等冠心病表现，也要按时服药。如果突然出现血压下降、脉律不齐、胸闷气喘、皮肤汗湿、坐卧不安、恶心呕吐等，要考虑心肌梗塞，应立即电话呼叫“120”急救或及早就医。
4.初发心绞痛或心绞痛程度加重，或心绞痛频繁发作，可口含硝酸甘油，疼痛仍不能缓解者，有发生心肌梗塞的可能，应立即卧床休息，及早就医，接受系统治疗。
5.不明原因的突发性头痛、胃痛、牙痛等，应及时就诊，接受心电图检查，排除不典型的心绞痛，预防心肌梗塞的发生。
6.阿斯匹林有抗血小板聚集作用，对心肌梗塞有一定的预防作用，根据病情和需要，每日饭后可服0.3克。另外，心得安10~20毫克，每日3次，或氯酸心安25毫克，每日1~2次口服，也能减少心肌需氧量，减少心绞痛发作，对预防心肌梗塞，或再次梗塞和猝死有一定的效果，但有一定副作用和禁忌症，故必须在医生指导下服用。
7.一旦出现“梗塞前综合症”，如显著的心前区或胸骨后疼痛，伴有恶心、呕吐等，应立即采取如下家庭急救措施：保持病人绝对卧床休息并注意保暖，不要随意搬动病人，保持病人镇静，尽量少让病人讲话。提前舌下含服硝酸甘油片0.3毫克或消心痛片10毫克，10~15分钟后可重复给药，也可选用中成药速效救心丸、麝香保心丸、冠心苏合丸等药物，可避免心肌梗塞的发生。
8.保持心情舒畅。注意劳逸结合，防止过度疲劳和长途旅行。
在寒冷的冬天，人们往往吃得多而动得少，四季中也以冬季的血脂水平为最高，血液的粘度最大。气候变化、过度疲劳、大吃大喝等都是诱发心肌梗塞的重要因素。北京地区冠心病协作组多年来的研究表明，冬季是急性心肌梗塞的多发季节，高峰在11～1月；上海市心肌梗塞科研协作组的资料也表明，12～2月心肌梗塞的发病率为最高。因此，中年人特别是有冠心病患者，在冬季更应警惕和预防急性心肌梗塞的发生。其预防措施主要有：
1.注意防寒保暖。尤其在天气预报预示寒流即将到来之前，应提前做好准备，以避免寒冷刺激引起的血管收缩，甚至全身动脉痉挛，以至冠状动脉痉挛。
2.注意节日保健由于冬季节日较集中，如圣诞节、元旦、春节、元宵节等，忙碌的买、送、烧、请，要避免过度疲劳、紧张和激动。同时还应避免大吃大喝，坚决戒烟少酒，饮食不宜过饱，尤其要少食高糖、高脂肪食物，多吃新鲜蔬菜和水果。
3.40岁以上，有冠心病家族史、高血压病、高脂血症等冠心病易患因素的人，尤其是已患这些疾病的人，即使
目前无心绞痛等冠心病表现，也要按时服药。如果突然出现血压下降、脉律不齐、胸闷气喘、皮肤汗湿、坐卧不安、恶心呕吐等，要考虑心肌梗塞，应立即电话呼叫“120”急救或及早就医。
4.初发心绞痛或心绞痛程度加重，或心绞痛频繁发作，可口含硝酸甘油，疼痛仍不能缓解者，有发生心肌梗塞的可能，应立即卧床休息，及早就医，接受系统治疗。
5.不明原因的突发性头痛、胃痛、牙痛等，应及时就诊，接受心电图检查，排除不典型的心绞痛，预防心肌梗塞的发生。
6.阿斯匹林有抗血小板聚集作用，对心肌梗塞有一定的预防作用，根据病情和需要，每日饭后可服0.3克。另外，心得安10～20毫克，每日3次，或氯酸心安25毫克，每日1～2次口服，也能减少心肌需氧量，减少心绞痛发作，对预防心肌梗塞，或再次梗塞和猝死有一定的效果，但有一定副作用和禁忌症，故必须在医生指导下服用。
7.一旦出现“梗塞前综合症”，如显著的心前区或胸骨后疼痛，伴有恶心、呕吐等，应立即采取如下家庭急救措施
：保持病人绝对卧床休息并注意保暖，不要随意搬动病人，保持病人镇静，尽量少让病人讲话。提前舌下含服硝酸甘油片0.3毫克或消心痛片10毫克，10～15分钟后可重复给药，也可选用中成药速效救心丸、麝香保心丸、冠心苏合丸等药物，可避免心肌梗塞的发生。
8.保持心情舒畅。注意劳逸结合，防止过度疲劳和长途旅行。
冬季怎么预防中风和心肌梗死疾病
1、冬天除了让我们感觉到非常寒冷之外对于我们的健康也是一个凛冽的考验，因为寒冷的气温会让我们的血管开始收缩，血管收缩之后血液流通就变得不顺畅，从而让血压飙升。而当心血管的负担加重的时候，有三高症和心血管病的人就都很容易引发中风和心肌梗死这种严重疾病了，所以为了预防我们就要注意以下几点。早上...
心肌梗塞在冬季有哪些预防措施?
中年人特别是有冠心病患者，在冬季更应警惕和预防急性心肌梗塞的发生。其预防措施主要有：1.注意防寒保暖。尤其在天气预报预示寒流即将到来之前，应提前做好准备，以避免寒冷刺激引起的血管收缩，甚至全身动脉痉挛，以至冠状动脉痉挛。2.注意节日保健由于冬季节日较集中，如圣诞节、元旦、春节、元宵节等，忙碌...
冬天这样的季节,如何预防老年人的心肌梗死?
一；注意保暖 这是在冬季预防心肌梗死很重要的一个手段与途径，进入冬季以后老年人一定要注意保暖，尤其是在早上或者晚上这两个时段是最容易发生心肌梗死的时间段，这个时候老年人一定要把棉衣和羽绒服等衣物都准备好注意保持自己身上的温暖，这样才不容易让我们的血管与血压发生变化从而也就能起到很好的预...
冬季易发心血管病 把握三点巧防范
故在冬季要注意防寒保暖，保持身体的恒温;即使到户外，应用围巾或口罩挡住脸颊。同时提醒有晨练习惯的朋友，切记一大早出门进行晨练，最好在阳光充足时运动;锻炼时避免剧烈体力活动，以防加重心率增快、血压升高，引发心肌梗死、脑溢血等严重的心血管病。“心”脑同治保健康 专家指出，心和脑是相...
冬天如何预防心肌梗死
为了您和家人的身体健康，应该来了解一下冬天怎样预防心梗，包括注意控制三高，适当运动，避免寒冷刺激和过度劳累等。下面来了解一下冬天如何预防心肌梗死吧！一、冬季心肌梗死高发的原因1、呼吸道感染和流感是心梗的已知危险因素，有研究表明在呼吸道感染7天后，心梗发生概率增加了6倍。而呼吸道感染具有明显...
对于心脏不好的人来说,冬天可是一道坎儿,在冬季如何打赢心脏保卫战呢...
2.加强运动，增强体质 冬天人们的室外活动减少，使得运动缺乏。加之冬天代谢缓慢、血流缓慢，极易发生血脂高，血液粘稠等导致血管受阻，心肌供血不足。因此，冬天也应注意加强锻炼，可选择室内运动，避开早晨心血管事件高发时间段。3.保持乐观的心态、平和的情绪很重要 冬季日照少，阴霾的天气会影响人的精神...
冬季,谨防心血管疾病“逞凶”
而且在冬季，这个时间段的气温最低，如果老人在这个时间段，尤其是太阳还没出来的时候，冒着晨峰血压的危险，做剧烈的运动，导致在清晨血压峰值的基础上，血压再进一步升高，容易出现脑出血、心肌梗塞等严重后果，老人在清晨锻炼是发生猝死的情况也屡见不鲜。（3）那么怎么避免这种情况呢？首先要关注自己的...
冬季,心血管疾病高发期,四个妙计,让它们躲得远远的
1、保持冷静:不要紧张，越紧张耗氧越多。如果你身边有硝酸甘油(消心痛）或者救心丸马上含在舌头下。2、缓解血管痉挛:如果有阿司匹林，嚼碎服下100 300毫克，可以预防血栓形成。3求救:打120、找亲朋邻里，如果你自己做很危险，这些动作会增加加重心肌负担，会适得其反。4、时间就是心肌:老病号和新人...
在冬季的时候,该如何防止心脏病发作?
这种传染性疾病很容易引起心肌梗塞。健康生活方式方法是预防心梗脑梗塞的基本，避开酒烟，科学饮食，坚持不懈有氧运动，操纵重量，规律作息。我也不提议在严寒气温下开展户外运动，可以去房间内开展一些健身运动。有“三高”的好朋友做一些柔和的有氧运动，也不能吃得太饱，多填补水分。要依据气候问题，主要...
冬季的时候要防心梗,我们应注意什么?
因此，心脏病患者在冬季应特别注意以下问题。其实在寒冷的环境里，人体会做出一系列生理性的调整来维持体温，比如：加快心率，升高血压，心脏需要更用力的泵血。上述调整对普通人没有什么影响，但是，对于动脉硬化的病人来说，就可能增加心脏的负担，也可能会诱发急性心肌梗死。高血脂、高血压和高血糖这三种...
席和盐酸：[选项] A. 球拍击球时,羽毛球和球拍都发生了形变,表明力的作用是相互的 B. 羽毛球在空气中受到的阻力较小,所以容易来回抽杀 C. 羽毛球在空中运动时,运动员对它一直在做功 D. 羽毛球在空中飞行轨迹是弧线形,是因为它受到非平衡力的作用
北林区13066543477： 观察如图的漫画,它反映了发生在19世纪晚期的一场侵华战争:中年大汉被一小个子打得鼻青脸肿,而一帮西方人在一边袖手旁观.判断通过这场侵华战争,... - ？
席和盐酸：[选项] A. 大皇帝恩准英国人民寄居大清沿海之广州、福州等五处港口 B. 日本臣民得在中国通商口岸城邑任便从事各项工艺制造 C. 今诸国驻防之处,系廊坊…山海关等 D. 遇有交涉词讼…由英国议定章程、法律,发给领事官照办
北林区13066543477： 以前排卵出血都是一两天、这次四天了还没结束、前两天是褐色血带...？
席和盐酸：[选项] A. 个人的认识具有无限性 B. 认识是一种圆圈式的循环运动 C. 个人的认识具有反复性 D. 作为认识基础的灵感稍纵即逝
北林区13066543477： 林语堂说:“人生在世,幼时以为什么都不懂,大学时以为什么都懂,毕业后才知道什么都不懂,中年又以为什么都懂,到晚年才觉悟一切都不懂.”人在一... - ？
席和盐酸：[选项] A. 个人的认识具有无限性 B. 认识是一种圆圈式的循环运动 C. 个人的认识具有反复性 D. 作为认识基础的灵感稍纵即逝
北林区13066543477： 冬季中老年人应该多注意什么 - ？
席和盐酸： 首先要防心梗.冬季是老年人急性心肌梗塞发病的高峰期,主要是人体受寒冷刺激,引起血管收缩,血中纤维蛋白原增加,血液粘稠度增高,导致血栓形成. 其次就是摔伤,随着冷空气不断袭来,气温骤降,老年人发生摔伤的病例逐渐增多.其实在冬天,年轻人也经常摔倒,只不过由于年轻人骨质较好,不太容易发生骨折,而老年人就不同了.由于骨质疏松,老年人摔倒后很容易受伤.
