百合养阴润肺，选哪样的吃才最好！
百合固津丸
功效：养阴润肺，化痰止咳。肺肾阴虚，燥咳少痰，痰中带血，咽干喉痛。临床用于治疗梅核气、泌尿系感染、口疮、咽喉痛、多汗症、遗精、不射精症、早泄等也有很好的疗效。
养阴清肺丸
具有养阴润燥，清肺利咽之功效。主治阴虚肺燥，咽喉干痛，干咳少痰或痰中带血。用于治疗白喉，急性扁桃体炎，急性咽炎。
夏季开的花有很多:向日葵、牡丹花、白兰花、百合花、一串红、芍药花、木槿、锦带花、蛇目菊、龙胆、千日红、草石竺、睡莲、飞燕草、霞草、茉莉、海棠、仙人掌、月季、指甲草、飞燕草、红掌、旋花科 、牵牛花、草石竺、栀子花、玫瑰、紫薇、鸡冠花、凤仙花、石榴、槐花. 这些就是夏天开得最灿烂的花，这是蛇目菊(Snake eye chrysanthemum )、龙胆(Rough gentian )、千日红(globe amaranth)、草石竺( grass stone Zhu)、睡莲(waterlily )、飞燕草(delphinium )、霞草( rosy clouds grass.牵牛花 ■科名：旋花科 ■种类：非耐寒性一年生草本 ■花期：7-9月 ■种植：5-6月 ■培育方法：有红、白、紫等多种花色，近缘种有一直开到中午时分的西洋牵牛花科。牵牛花的种子浸水1晚就容易发芽。 ★ 浇水：5-10月 ★ 花期：7-10月 ★ 移栽：5-7月 绣球花 ■科名：虎耳草科 ■种类：落叶灌木 ■花期：6-7月 ■种植：4-7月 ■培育方法：是装饰梅雨季节的美丽的花，性质强壮，即使在稍微日照不足的地方也生长得好。喜好湿润，花开过后要剪枝。留下的枝条再长出新芽。 ★ 浇水：1-12月 ★ 花期：6-8月 ★ 移栽：4-8月 鱼花草 ■科名：旋花科 ■种类：非耐寒性多年生草本 ■花期：5-11月 ■种植：4-6月 ■培育方法：半藤蔓性，有向四周围蔓延的特点，适合吊篮种植，耐热而不耐寒，冬天，放置在受到阳光照射的室内窗边。 ★ 浇水：1-12月 ★ 花期：5-12月 ★ 移栽：4-7月 红掌 ■科名：天南星科 ■种类：非耐寒性多年生草本 ■花期：整年 ■种植：5-8月 ■培育方法：花形独特，生长的适宜气温为20-30℃，不过要避免阳光直接照射，放置在室内可照到阳光的地方。冬季，要注意室温不低于13℃。 ★ 浇水：1-12月 ★ 花期：1-12月 ★ 移栽：5-9月 苏田凤仙花 ■科名：凤仙花科 ■种类：非耐寒性一年生草本 ■花期：6-10月 ■种植：4-6月 ■培育方法：不怕下雨，在少见阳光的地方也可健壮地生长，受到强烈日照的话，叶子会被灼伤、枯萎，因此，盛夏时置于通风好明亮的背荫处。 ★ 浇水：4月下旬-12月 ★ 花期：5月下旬-11月 ★ 移栽：4-7月 风铃草 ■科名：桔梗科 ■种类：耐寒性半耐寒性一年生草本和多年生草本 ■花期：4—7月 ■种植：9月下旬-10月，3月，4月 ■培育方法：风铃草中有高性品种和矮性品种。适合盆栽的有少女桔梗等。喜好干燥气候。夏季放置在通风好的凉爽的地方。 ★ 浇水：4月下旬-12月 ★ 花期：5月下旬-11月 ★ 移栽：4-7月 桔梗 ■科名：桔梗科 ■种类：耐寒性多年生草本 ■花期：6—9月 ■种植：3月，10月 ■培育方法：虽是秋季七草之一，但夏季也可欣赏，草高20-30cm，也有至1m的品种。在排水和日照好的地方放置，土的表面一干燥就浇水。 ★ 浇水：1-12月上旬 ★ 花期：5月下旬-9月 ★ 移栽：2月中旬－3月，10月份 一串红 ■科名：唇形科 ■种类：非耐寒性一年生草本 ■花期：6-11月 ■种植：5-9月 ■培育方法：有很多种类，在排水好、日照充分的地方管理。开花后，开花的枝上留下4-6片叶子，连花穗一起剪取的话，还会再开花。 ★ 浇水：5-11月 ★ 花期：6月-11月 ★ 移栽：5月－9月 龙船花 ■科名：茜草料 ■种类：热带常绿性灌木 ■花期：5-10月 ■种植：6-9月 ■培育方法：开花株放在日光透过花边窗帘进入室内的窗边。生长中的植株在户外培育，夏天放入明亮的背荫处或室内。冬天也在室内管理。 ★ 浇水：1-12月上旬 ★ 花期：5月-10月 ★ 移栽：5月下旬－9月 百日草 ■科名：菊科 ■种类：非耐寒性一年生草本 ■花期：6-10月 ■种植：4～7月 ■培育方法：喜好日照和排水好的土地。种植时候，使用已搀入缓效性肥料的土。浇水略微控制，10天施1次左右液体肥料。 ★ 浇水：4-10月 ★ 花期：6月-10月 ★ 移栽：4月－7月上旬 马鞭草 ■科名：马鞭草科 ■种类：非耐寒性常绿灌木 ■花期：几乎全年 ■种植：5-8月 ■培育方法：放置在户外向阳的地方，或者室内明亮的窗边。冬季移入室内。在5℃以上管理。开过花以后从花序的基部开始剪切。长得太长的枝也同时修剪。 ★ 浇水：1-12月上旬 ★ 花期：1-12月上旬 ★ 移栽：5月－8月 蓝猪耳 ■科名：玄参科 ■种类：非耐寒性一年生草本或多年生草本 ■花期：6-10月 ■种植：5-7月 ■培育方法：耐热。高度为20-30cm。草姿茂密。在日照充分排水好的土中培育。浇水要多。在开花期间一周施一次肥。 ★ 浇水：5-10月上旬 ★ 花期：6-10月上旬 ★ 移栽：5月－8月上旬 还有:茉莉、海棠、仙人掌、月季、荷花、指甲草等等太多了
百合确实是一种好东西，她是一种药食同源的食材，百合味甘，性微寒，入心，肺经，主打养阴润肺，清心安神；另外，鲜品百合还富含粘液质，有清热解毒的作用，可用于治疗肺热咳嗽等症状；百合还能有效改善肺部功能的作用。
百合有干品和鲜品之分，两者都可用于养肺，它不仅营养价值高，而且药用效果也很好。百合有很多种吃法，那么百合怎么吃对肺好呢？
在日常膳食中，阴虚体质者应该选择百合鲜品来食用，如果没有鲜品，可选干品替代食用。将新鲜的百合洗净剥开后，晒干成干百合，既便于保存，又便于人们一年四季都能吃到；百合也可加工成百合粉来食用。
百合养肺吃法推荐
【百合雪梨汤】
材料：百合30g，雪梨1个，冰糖适量。
做法：将百合用清水浸泡8~10个小时，然后将百合连同清水一起倒入砂锅，再加半碗清水，煮一个半小时，等到百合煮烂，再将雪梨去皮并切成小块倒入锅中，放入冰糖，再煮30分钟即可。
【百合莲米银耳汤】
材料：百合30g，莲米15g，银耳10g，冰糖适量。
做法：将莲米和银耳发开，与百合冰糖一起放入砂锅中，加适量的清水煮至浓汤即可。
【百合猪肉汤】
材料：百合50g，瘦猪肉200g，食盐少许。
做法：将猪肉洗净、切块，与百合加水同煮至烂熟后，食盐调味，顿服。
【百合麦冬汤】
材料：百合30g，麦冬、杏仁各9g，桑叶12g，蜜渍枇杷叶10g.
做法：将所有食材用水洗净，然后一同放入砂锅中煮至成汤即可。
上面这些做法都很不错哦，大家可以尝试一下。
可以煮百合粥，这样既不会给身体造成负担，还能润肺养胃。
可以做百合雪梨汤，这样既能够养阴润肺还能够预防咳嗽。
夏秋季是鲜百合上市季节，可以选择瓣大、肉质厚且均匀、颜色呈白色或者微黄的为最佳。
用干百合比较好，因为这个时候的百合湿气少了很多，而且里面含有的物质更加丰富。
如果想养阴润肺安神,就选甘麦大枣百合汤
甘麦大枣百合汤
润肺的8种中药
2.川贝 川贝味苦，性微寒，有清热润肺、化痰止咳的功效，可以做成膏剂，如川贝枇杷膏。3.款冬花 款冬花味辛、微苦，性温，归肺经，有养阴清肺、止咳化痰之功。可以做成花茶饮用 4.沙参 沙参味甘，微苦，性微寒，有养阴润肺，益胃生津之功，内服煎汤。6.玉竹 玉竹味甘，性平，入肺胃经，具有滋阴...
半夏百合汤——养阴润肺补中益气
半夏是一种具有清热解毒功效的中药材，虽然许多人对其了解不多，但它确实可以用于治疗疾病，并且还有食疗的作用。半夏百合汤是一种利用半夏和百合制作的汤品，它不仅能够养阴润肺，还能补中益气。营养价值：- 碳水化合物 - 蛋白质 - 脂肪 - 不饱和脂肪酸 - 亚麻油酸 - 薏仁酯 适宜人群：- 适用于急性...
润肺补肺吃什么食物好 润肺补肺吃什么食物
1、养肺的食物常见有山药、猪肺、燕窝、糯米、鲫鱼、牛肉、木耳、大枣等，可以做黄芪炖鸡、木耳炖猪肺、山药熬粥，或者直接吃燕窝等，都可以起到补肺气的作用。如果是阴虚肺燥，可以进行养阴润肺的食疗，比如可以熬百合粥、银耳汤、冰糖雪梨汤等，都有养阴润肺的功效。2、可以把枸杞子、雪梨、百合和白...
咳嗽痰少,盗汗自汗,介绍两味中药的方子,润肺止咳,养阴润燥
百合有清心除烦，养阴润肺之功效，为什么用炙百合呢？炙百合就是用蜜炮制过的百合，蜜有养阴润肺作用，用蜜炮制过后，可以更好地入肺经，润肺止咳之功更强。而养心除烦一般用生的就可以了。百合性微寒，可清热除烦，味甘，可滋补肺阴，入肺经，润肺止咳，尤其对于阴虚咳嗽，干咳无痰，甚至久咳伤肺络...
吃什么润肺养肺最快
其他养肺食物推荐：除了梨子，还有蜂蜜、白萝卜、银耳、百合等食物也具有润肺养肺的效果。蜂蜜能够润肺止咳，对于缓解因空气干燥引起的呼吸道不适有帮助；白萝卜含有多种维生素和矿物质，具有清热化痰的作用；银耳和百合都具有养阴润肺的功效。营养均衡的重要性：润肺养肺的食物虽然有助于保护肺部健康，但也...
秋冬季节吃什么可滋阴润肺
百合。从中医理论的角度来说，秋季属金，对应白色，多吃白色的食物能够补肺金，达到养阴润肺、润燥去燥的效果，而百合正是秋季养阴的好食材之一。百合味甘微寒，入心、肺经，具有润肺止咳、清心安神的功效，对秋燥有较好的防治作用。蜂蜜。我国古代医学家就替我们提供了一条对付秋燥的最佳饮食良方：“朝...
百合最佳搭配食物
从这两者的性味上来看,百合性味甘寒,而羊肉性温,性味不合,不适合在一起食用,而且百合有养阴润肺,清心安神的功效,羊肉则是补血益气,温中暖肾作用,这两种食物的作用也相反,不适合在一起吃,一起食用容易出现腹泻的现象。百合的功效 1、润肺止咳 百合甘凉清润,主入肺心,能清肺润燥止咳,为肺燥咳嗽、...
秋季润肺吃什么中药?
清燥润肺合剂：清燥润肺。用于燥气伤肺，干咳无痰，气逆而喘，咽干鼻燥，心烦口渴。蜜炼川贝枇杷膏：润肺化痰、止咳平喘、护喉利咽、生津补气、调心降火。本品适用于伤风咳嗽、痰稠、痰多气喘、咽喉干痒及声音嘶哑。百合固金丸：养阴润肺，化痰止咳。用于肺肾阴虚，燥咳少痰，咽干喉痛。益肺健脾颗粒：...
吃什么能养肺?
2. 银耳：性平，味甘，不仅能够滋阴补气，同时还可以扶正固本，特别适合更年期女性食用。银耳粥，或者银耳和菊花加冰糖泡水饮用，都具有不错的润肺养肺功效。3.山药：性平，味甘，常食可以益肺气、养肺阴，用作食疗能辅助治疗肺虚、咳嗽、久咳不愈的症状。4.百合：性平，味甘、微苦，有养阴润肺、清心...
禄翠复方： 1、熬粥的百合是一种植物根茎类食材.百合有很多品种,白百合、紫百合、香水百合、黄百合等等,食用部分是百合花的鳞茎,含丰富的淀粉,可熬粥,配菜,亦作药用.2、百合的食用方法举例:(1)百合粥: 取百合粉50克,粳米60克,...
黄山市18818021962： 鲜百合怎么吃润肺 鲜百合怎么吃最有营养价值 - ？
禄翠复方： 1、百合粥 取百合粉50克,粳米60克,先将百合与米分别淘洗干净,放入锅内,加水,用小火煨煮.等百合与粳米熟烂时,加糖适量,即可食用.对中老年人及病后身体虚弱而有心烦失眠、低热易怒者尤为适宜.另外在百合粥内加入银耳,有较...
黄山市18818021962： 百合有什么营养?哪种吃法更好? - ？
禄翠复方： 【别名】菜百合、蒜脑薯、强 瞿. 【性味归经】性微寒,味甘微 苦;入心、肺、肝经. 【功效主治】润肺止咳,宁心安神,美容养 颜,清热凉血.主治肺燥,肺热,或肺热咳嗽, 热病后余热未清,心烦口渴等病症.” 【营养成分】每1OO克...
黄山市18818021962： 怎么挑选优质的干百合? - ？
禄翠复方： 挑选干百合:选购时还应注意剔除杂质、黑瓣、烂心或霉变者.百合干宜挑选干燥、无杂质、肉厚者、晶莹透明的为佳.食用百合以家种、味不苦、鳞片阔而薄者为优.药用百合则以野生、味较苦、瓣片小而厚者为佳.百合含有淀粉、蛋白质、...
黄山市18818021962： 百合怎么吃最有营养 吃百合的禁忌 - ？
禄翠复方： 适当的吃百合不仅能补充身体所需的蛋白质、磷、铁以及多种微量元素,还可以开胃、安神,有助于增强体质的作用.但是吃百合也有一些注意事项需要了解哦,让我们来看看吃百合有哪些注意事项吧.吃百合的注意事项 百合的营养功效很多人...
黄山市18818021962： 百合怎么吃最有营养 百合这样吃更好 - ？
禄翠复方： 百合的正确吃法 百合的吃法多样,不同的吃法有不同的功效,其实百合和不同的食材搭配食用,其功效也不一样,同样是汤,单纯的百合汤和冬瓜百合汤疗效又不一样. 冰糖炖百合把准备好的百合洗干净,然后用手一瓣瓣撕开放入锅中,顺便...
黄山市18818021962： 百合怎么吃最有营养 - ？
禄翠复方： 百合花茶 原料:干百合2朵、蜂蜜10毫升 调制:将干百合以沸水冲泡10分钟,饮用时加入蜂蜜即可.功效:排毒、美容养颜.百合金菊茶 原料:干百合2朵、菊花3朵、绿茶1克、金银花0.5克,薄荷0.5克调制:所有原料混合后用沸水冲泡5分...
