帮忙提供些＂脂肪肝＂患者的营养食谱？
提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食（包括含糖饮料）。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，以及高蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品等，不吃零食，睡前不加餐。加强运动锻炼，促进体内脂肪消耗。
十款治疗脂肪肝的食疗菜谱 ：
脂肪肝是由肥胖、糖尿病和高脂血症等引起的一种疾病，一旦染病，就该做好治疗法子，那么怎样治疗脂肪肝呢?脂肪肝吃什么好?怎么样提防脂肪肝?接下来一起了解一些脂肪肝的食疗要领，结果很不错哦!
1芹菜炒香菇
芹菜400克，香菇50克，食盐、醋、干粉、酱油、味精等调料适量。该方平肝清热，益气和血，有降压、祛脂、掩护血管、利尿等浸染，可治疗脂肪肝和肝阳上亢之头痛、眩晕等。
2首乌肝片
首乌液20毫升，鲜猪肝250克，水发木耳25克，青菜叶少许，醋、食盐、酱油各适量，油炒。首乌茶，制首乌6克，开水冲泡代茶饮，味淡为止，逐日1一2次。该方补肝肾，益精血，有明目、降血脂、降压、防备动脉粥样硬化等浸染，主治高脂血症、脂肪肝、冠心病、高血压、神经虚弱和老人体虚便秘。
3山楂肉片
猪后腿200克，山楂片100克，荸荠30克，鸡蛋清2个，淀粉15克，面粉15克，白糖30克，植物油50克，精盐、味精少许，清汤适量，油炒。该方滋阴健脾，开胃消食，有低落胆固醇和高血压、利尿、镇静等浸染，可用于高血脂、高血压、冠心病、消化不良、脂肪肝等患者。
4枸杞滑熘里脊片
猪里脊肉250克，枸杞子50克，水发木耳、水发笋片、豌豆各25克，鸡蛋清1个，油炒，恰当调味。该方滋阴补血，益夺目目，具有降血糖、降血脂、抗炎症、防备动脉粥样硬化和脂肪肝形成的浸染。
5蘑菇烧豆腐
嫩豆腐250克，鲜蘑菇100克。砂锅，放入豆腐片、鲜蘑菇片、盐和净水，用中火煮沸后，用小火炖15分钟，插手调味品即可。该方补气益胃，化痰理气，可降脂、抗病毒，尤合用于肝炎后脂肪肝患者。
6烩双菇
鲜蘑菇250克或罐头蘑菇200克，香菇50克，精盐6克，味精、白糖少许，水淀粉适量，植物油50克，油炒。该方有补气益胃，化痰理气，有降压、抗癌、降血糖、降血脂和进步免疫成果浸染，用于病毒性肝炎、脂肪肝、糖尿病和动脉粥样硬化等症。
7芹菜红枣煲汤
芹菜200～400克，红枣50～100克，煲汤分次服用，或单用芹菜100～150克，洗净捣烂取汁，加蜂蜜适量炖，温服，天天一次，疗程不限。该方清热解毒、健脾补血养肝，有利尿、健胃、镇静、降压、低落胆固醇和增进血清总卵白及白卵白，用于脂肪肝、病毒性肝炎患者。
8薏米粥
用薏米30克，白糖适量作质料。将薏苡仁置于砂锅内，加水适量，在武火上烧沸，后用文火煨熬。待薏苡仁熟烂后插手白糖服食。能健脾除湿、减肥消肿，合用于肥胖性脂肪肝患者。
9黄豆白菜
黄豆60克，白菜干45克，煎服。黄豆中的皂草甙可与人体的脂肪团结，所含磷脂可除去附在血管壁上的胆固醇，并可防备肝脏内积贮过多的脂肪。白菜有清热利尿、消肿解毒及通便的浸染。该方合用于脂肪肝、肝炎、糖尿病患者。
10决明子粥
土茯苓30克，白蔻10克，厚朴花20克，山楂肉30克，草决明30克，生槐花20克，枯白矾5克，青黛5克，郁金10克，丹参30克，鳖甲30克。
以上药共研细末，每日3次，每次10克，白开水送服。
慢性肝炎及肝硬化肝脾肿大：
太子参15克，生黄芪15克，丹参30克，郁金10克，焦山楂30克，夏枯草15克，山栀10克，草河车10克，连翘10克，积壳10克，板蓝根15克。水煎服，每日一剂，连服30剂。
患上脂肪肝饮食需注意 这样吃更科学
1.晚餐要少吃，睡前不吃 大多数人的脂肪肝都是吃出来的，有些人可能并不是吃太多，而且饮食习惯不好，比如白天工作比较忙，顾不上好好吃饭，而晚上下班之后就要暴饮暴食。尤其是现在夏天白天时间比较长，很多人下班后吃了饭，晚上睡前还要加班，这样的饮食习惯是很不好的，很容易导致脂肪肝。所以有...
怎么治疗脂肪肝
饮食控制+有氧+力量
中国的脂肪肝人数已超过2亿,对此你怎么看?
看到这个数字我是一点都不惊讶，我也有轻度的脂肪肝，身边很多的朋友也有这个症状。脂肪肝可以说是很多坐办公室的职场人都会面临的问题，归根到底还是运动少，一天坐着的时间太多导致的。很多白领基本是从早坐到晚我和我的媳妇都是在企业里面干科研的工作，我干的是IT类的工作，整天面对的是计算机。基本...
解读脂肪肝几大疑问
脂肪肝与病毒性肝炎的表现有些相似，二者均不同程度地减低了肝脏的正常代谢功能，使肝功能发生障碍。然而，二者又有着本质的区别，它们分属于两种不同性质的肝脏疾病。此外，肝炎具有传染性，但脂肪肝是肝内脂肪堆积所致，不是因为感染了肝炎病毒而引起的，没有任何传染性。问题二：只要是调脂药物就可以...
脂肪肝的治疗方法
脂肪肝的治疗方法：肝脏是人体最大的营养储存库、调节器，现代人生活紧张忙碌，熬夜过多，暴饮暴食，烟酒过度、用药过量、使用含有农药、食品添加剂的蔬果，以及严重的环境污染和人体自身产生的毒素，使肝脏长期处在超负荷工作状态，严重损及肝细胞，影响肝脏的营养储存。这些毒素和脂肪长期无法得到分解、净化...
别拿脂肪肝不当病!尤其这五类人要特别注意
因为还有一部分的 脂肪肝是“喝”出来的 。脂肪肝分为酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝 。酒精是肝脏的第一杀手，长期大量饮酒，会导致大量甘油三酯堆积在肝脏之中，从而逐渐形成脂肪肝。3.不爱喝水 喝水能够帮助肝脏排毒，清洗肠道，其重要性不言而喻。但是有些人没有喝水的习惯或是忙起来便忘记喝水， ...
有谁知道脂肪肝的图片是什么样的?
清淡——脂肪肝患者应以低脂饮食为宜，并且尽量只摄取植物性脂肪，尽可能多吃一些单不饱和脂肪酸。上班族有的不吃早餐，有的为了加班“省”了晚饭，把夜宵当晚饭吃，还有的忙起来“饥一顿、饱一顿”。这种不规律的饮食习惯也会影响脂肪肝的痊愈，必须纠正。搭配——要注意荤素搭配，同时还要把三大营养...
哪些人群易得脂肪肝?
当下，随着生活节奏的加快，物质生活的提高，人们在饮食上，多会摄入过多高脂肪、高热量的食物，或工作忙，饮食不规律，早中凑合，晚饭过剩，久之就可导致脂肪肝的发生，那哪些人群易得脂肪肝?脂肪肝的发病因素有很多种，饮食、疾病、药物、生活习惯等都可能导致脂肪肝的发生，因此要想预防脂肪肝，应从...
脂肪肝的自然疗法?
脂肪肝的自然疗法包括：1、戒酒：减少酒精摄入量，避免饮用白酒、红酒、啤酒及含酒精的饮料；2、控制饮食：减少碳水化合物摄入量，荤素搭配，多食蔬菜、复合纤维、高蛋白的食物，控制脂肪和胆固醇的摄入量；3、适当运动：如果患者合并有心血管疾病，年龄较高，则运动量不要过于剧烈；如果患者较年轻，无其它...
脂肪肝怎么办?
单纯的脂肪肝及时治疗并不会对寿命造成很大的影响，甚至某些基础疾病合并脂肪肝时，对寿命可能会存在一定的影响，但是如果脂肪肝患者能够及时纠正不合理的生活习惯，加强自我保健，保持乐观的心态，戒烟限酒，合理饮食，控制体重，长期坚持适量运动，控制好基础疾病(如控制好血糖、血压、血脂的范围，使他们稳定...
乔贺微达： (1)控制热量摄入,以便把肝细胞内的脂肪氧化消耗.肥胖者应逐步减肥,使体重降至标准体重范围内.以标准体重计算,每公斤体重可给热能84~105千焦(20~25千卡).标准体重(公斤)=身长(厘米)-105(或100),男性165厘米以上减...
盐源县19833725344： 脂肪肝食疗??？
乔贺微达： 脂肪肝的人应以低脂饮食为宜,并且要以植物性脂肪为主,尽可能多吃一些单不饱和脂肪酸(如橄榄油、菜籽油、茶油等),尽量少吃一些饱和脂肪酸(如猪油、牛油、羊油、黄油、奶油等),同时应限制胆固醇的摄入量,如动物内脏、脑髓、...
盐源县19833725344： 脂肪肝患者食谱 - ？
乔贺微达： 你好朋友.脂肪肝最好的治疗办法就是调养,最好的是食补加茶疗,这两种都是天然无副作用的,而且配合着使用.效果会更佳.我说个养肝汤的做法,你参考下:参杞烧海参: 组方:党参、红杞各10克,海参适量. 制法 :将参、杞煎取浓...
盐源县19833725344： 脂肪肝饮食???？
乔贺微达： 多吃点清淡的,你可以试试干山楂和决明子一起泡茶喝,呵呵呵…
