最近很烦，怎么样才能让自己开心点？
紧握你的双手，你什么都没抓住，松开你的双手，你就拥有了一切，快乐不是因为拥有的多而是计较的少，学会放弃，放下该放下的，放下了心就宽了。就能发现生活中自己以前未曾发现的快乐了。心累了，就给心灵放个假吧。眼睛要多看些美丽的风景，耳朵要多听些动听的声音，最重要是要多用心来体会美好的事情。我们的心才不会累。愿你天天有个好心情
我觉得从你每天一睁眼开始起，你就要对自己说今天是美好的一天,不管昨天发生了什么事,毕竟昨天,成为过去，无法改变,不要让昨天的烦恼影响到今天的好心情,一切从现在开始！
当你工作的时候，不管任务有多繁忙，压力有多大，都不要抱怨你的工作,要喜欢上你的工作,不要带着怨气去开始一天的生活，
一步步去完成你的工作你会很有成就感的！
不要和别人攀比,这样你会活的很轻松，人最大的敌人是自己,这句话我想你应该听过吧,所以,和别人比是没什么意思的,只有和自己比,才能永远有奋斗目标,不要拿别人的标准去衡量自己！
遇到别人不公正的评论时候,只要不伤及到个人尊严问题就让别人说去吧！毕竟人无完人金无足赤嘛！别人说的对你认真接受,说的不对
你就当他唱歌,不要放在心上,这个世界上有那么多的无聊的人,如果你都和他们计较,怎么会有好心情呢！
最重要的一点,一天中无论工作多忙都要抽点时间来做自己喜欢做的事情,比如:听听歌,做运动等
希望你天天快乐!天天好心情！
人活着没有一个人的人生是一帆风顺的只要努力就精彩！遇到任何事情要乐观对待保持一颗平常心。只要谨记：这一秒不放弃，下一秒有奇迹人生难免跌倒和等候要勇敢的抬头阳光总在风雨后!
我给您意见，您看行吗？1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使……3.选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。4.活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。5.作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。6.将注意力集中到一些日常物品上。比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。7.闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。9.生容易，活容易，生活却不容易。别发愁，这个社会的和你差不多还很多，但是都快乐的生活着，并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，不管你的人生怎么样，我相信都是精彩的。加油吧!最后祝你能快乐的过好每一天!!!
我理解你感到烦躁的心情。以下是一些建议，或许可以帮你缓解烦躁，让自己开心一些：
做喜欢的事情： 抽出时间做一些你喜欢的活动，无论是阅读、听音乐、运动还是其他爱好，都能让你感到愉悦。
与亲友交流： 与亲近的人分享你的感受，聊聊生活中的开心事情，也许会让你心情好转。
锻炼身体： 运动可以释放身体中的压力和紧张情绪，同时释放大量的愉悦激素。
冥想和放松练习： 学会冥想或深呼吸，有助于放松身心，减轻烦躁情绪。
寻找乐趣： 做一些你认为有趣的事情，让自己的心情变得愉快。
保持健康的作息： 充足的睡眠和规律的作息可以保证你有足够的精力和好心情。
培养感恩心情： 每天想想自己所拥有的，感恩身边的一切，这样会让你更加快乐。
做点小改变： 有时候，改变一下日常的小习惯或环境，会给你带来新鲜感。
专注当下： 集中精力于当前正在做的事情，享受当下的美好，也许能让你更快乐。
寻求帮助： 如果你的烦躁情绪持续较长时间或者影响到了日常生活，不要犹豫寻求专业的帮助。
最重要的是，记得爱护自己，关心自己的心理健康。
这个东西是一种内心的问题
所以不容易很清楚地描写出来的
我也有跟你很相似的经历
有时候不自觉地就发展成这样了
但是我已经慢慢的依靠自我来调整了
看到你的标题“有什么办法开心点”
看来你的生活已经被它所困扰
并且你非常想改变这种困境
我想我们要想解决这个问题
首先就要深度的了解他的根本原因
如果追溯
很可能会跟你小时候的经历都有关
和你的性格也有关系
这些都无从说起
我觉得一个根本的问题就是你为什么会去模仿别人
因为你失去了一定程度的自我
失去自我的原因有很多
凭你的这点描写
我无法看出你是怎么回事
我的经历或许对你有所启示
我原来是因为不接受自己
总认为自己不好
认为自己不如别人
总想要一个完美的自己
于是就开始修饰自己
修饰自己的性格
想让自己变成想象的那样
却不知道
世界上的东西都不完美
更不知道缺陷也可以是美丽的
你知道珍珠是怎么形成的
就是一道伤痕日积月累的被贝壳分泌一种物质所包围
最后变成了美丽的珍珠
人生又何尝不是如此
有句话说
放弃是一种智慧
缺陷是一种恩惠
它可以使你从新面对人生
使你的眼光从吃喝玩乐外看到更值得珍惜的东西
看到更广阔的天地。
每个人都有自己的特点
每个人的人生都同样精彩
没必要老把自己同别人比较
不用老是以别人的眼光来评价自己
你以你自己的方式
自己的性格
自己的特点去面对人
面对事
即使失败
在哪跌到哪爬起来
这个失败也是属于你自己的
你总是看别人眼色做人
累不说
何必呢
你又不是为别人生的
你有你自己的人生
他们爱怎么看怎么看去
管它呢
你用你真正自己去接受世界
世界也就接受你真正的自己
每个人在这个世界就有你自己的价值
要饭的也有增长别人怜悯之心地用处
碰到女生
交女朋友也一样
以真实的自己去应对
———以一颗真诚的心去面对世界———
别人也会真诚地对待你
你也许就会好点了
想那么多干什么，开心是一天，不开心也是一天，何不天天开开心心的。人一生能活多久，当能享福时就找不到以前的快乐了。在自己能寻找快乐的时候，多快乐些，何必想那么多呢。不要给自己留下遗憾
最近的心情一塌糊涂,看什么都烦,我应该怎么办?
分出一部分给集体活动。登山、郊游、野餐、party、歌友会……鼓励自己积极参加集体活动，你会在共同的玩乐中找到让自己坚强、平和的力量。总之，我觉得当心情不好的时候，一定不要把自己锁起来，而是要走出去，让自己忙起来，就会忘记不开心的事了，多运动，多交流来缓解自己的压力才行！
心情烦躁时,该怎么办?
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感觉最近比较烦躁,没有心情工作,怎么调整?
感觉最近比较烦躁，没有心情工作，想要调整这样的心态，那肯定是要问自己喜不喜欢这份工作。当自己不喜欢一份工作的时候，就算有再好的环境，你也无法在这份环境当中安稳下来好好工作。对于这样的原因，首先要问自己对现在的工作是否喜欢，如果你喜欢，那就不会有这样的烦躁心情，如果你不喜欢，才会有烦躁...
最近工作好烦,想发泄,该怎么发泄?
上班久了，工作烦也是很正常的事情，想要发泄一下，该怎么做好呢？给你以下几个建议:建议一、请几天假，去放松一下自己，调整一下自己的状态；请假以后，我们可以去的事就太多了，比如说:1、可以去打打篮球，踢踢足球，好好的运动一下出出汗；2、约几个好友一起打打牌，喝个小酒，唠唠嗑；3、...
最近心情很烦,怎么办
你可以K下歌，听听音乐，运动一下到自己累，或洗个澡一切在于心态！找一个你能信任的人，向他诉说心的聊聊，你也可以静下来一个人走走，想想什 么让你这样烦恼，很多事情该面对的还要勇敢的去做，祝你的心情早点好起来哦。当你的梦想和现实强烈反差时，就会埋怨人生！生活本无趣，在于自己如何看待！
最近很烦怎么样办?
你好！找要好的朋友谈心，寻求帮助。听听欢快的歌，尽量调试情绪。去电影院看场温馨的电影，相信你会有所感悟。有时候人是会有周期性的心情不好的时候的，没什么大不了的。散步或者打球也可以让你忘记烦恼，但都只是暂时的。还是要你自己放开，学会如何遗忘和放弃！！
最近心情很烦怎么办?
3、和知心的朋友倾诉，与君一席话，胜读十年书。效果好的话，一次交流，可以消除累积内心的多年烦恼痛苦，迅速开启心灵之窗。从“山穷水尽疑无路”到“柳暗花明又一村”。4、热问题，冷处理。遇到发怒时不要急于处理问题。此时容易不理智。5、换位思考，多从对方的角度看问题，可能就有好的答案了。
心情很烦很累怎样调节
做自己喜欢的事。让自己每天快乐多一点!当我们情绪不好时,我们可以试着用以下三种方法调节自己的情绪.方法一;当情绪不好时,用意识地转移话题,或者做点别的事情,如听音乐.看电视.打球.下棋散步等,来分散自己的注意力.这样可以使情绪得到缓解.方法二;把自己心中的烦恼向亲人或知心的朋友诉说甚至大哭一...
最近人总是很烦,该怎么办?
需要放松精神，有条件的话可以去与心理医生聊聊，现在与心理医生沟通不是一件丢人的事，有些会觉得只有有病的人才会去看心理医生，但现在社会压力大，太多的人心里负担太重，多与医生沟通有益 要不就出外散心 多与人沟通
最近感觉压力好大,心里很烦躁,怎么才能使自己能够轻松点呢?_百度知 ...
做好事,内心得到安慰,感到塌实,别人作出反应,自己得到鼓励,心情愉快,从自身做起,与人为善,这样才会有朋友,在别人需要帮助时,伸出你的手,施一份关心别人,仁慈是最有价值的品质,你不可能去爱每一个人,但你尽可能和每个人友好相处,要热情,缺乏热情,一事无成。 7、忘却 忘却也是保持心理平衡的好办法,忘记烦恼、...
禹泥恒奥： 每个人都有方式去调节心情,发泄心中的不快.有的人选择听音乐,有的人选择逛街吃东西,也有的人选择发呆.黯紫弥漫喜欢写写东西,抒发情感.其实这些方法都只是让心转移目标而已,不再想不开心的事而已.让心静下来,这样想事情也...
莎车县18339466726： 最近得烦,怎样能让自己开心点? - ？
禹泥恒奥： 不管遇到什么事都放开一点啊…… 不要总想到事情不好的一面,换个角度看问题,你会发现其实有很多事是没有必要不开心的…… 或者你可以转移注意力啊……去做一些运动,让自己的注意力分散,不去想那些不开心的事情,这样也可以让自己开心点…… 当然,最好的方法是倾诉.也就是把自己的烦恼说出来或者写出来……向自己的父母、朋友或其他的人倾诉,让自己的烦恼消散.如果没有什么人可以告诉(因为有可能这是你的秘密),你可以现选择写日记的方法,那也是很有效的…… 呵呵…… 你也可以在适当的场合大声喊出来,让自己的烦怨发泄…… 总之,没什么事情是不可以解决的,要明白这一点哦!
莎车县18339466726： 最近好烦,怎样才令自己开心呢? - ？
禹泥恒奥： 最近好烦,怎样才令自己开心呢? 人,生长在不同环境,性别年龄,不同时间,智慧,所得到的答复,是不一样的,三天三夜说不完. 开心、快乐是没有尽头的,如果有尽头的话,也是输给了,残酷无情的,事实现实,唉! 姐姐,你忘记你自...
莎车县18339466726： 最近很心烦,怎么才能开心点? - ？
禹泥恒奥： 多和朋友或他(她)在一起,和他们聊聊,一起去散散步,喝点酒,做自己喜欢做的事,就可以开心一点拉...人,不可能一直不开心啊.... 一个人的时候,看点搞笑的东西,自己一个人傻笑,慢慢地就会变成真的在笑拉...这个,我用过,不错,虽然...有点神经...呵呵 开心点吧!!!
莎车县18339466726： 最近有点心烦..怎样才能开心起来? - ？
禹泥恒奥： 多想些开心的事! 你看这样行不? 1. 罗列使自己感激不尽的事,与人为善,不要怀恨,用童心拥抱生活,用成熟理解生活,懂得感恩,善待曾善待过你的人 2. 发展你的兴趣爱好,保持强烈的好奇心和求知欲,保持健康的体魄和心理 3. 与他人建...
莎车县18339466726： 最近很烦,有什么方法可以使自己变得开心起来呢 - ？
禹泥恒奥： 自己一个人去爬爬山、去书店看看书、去逛逛街买买衣服把自己打扮得有品位一点、和几个朋友玩玩夜场释放释放自己、多和异性聊天、去咖啡厅沉淀沉淀自己、也可以一个人去旅游也可以约几个好朋友同行、如果自己因为上班原因走不掉倒不...
莎车县18339466726： 最近很烦,有什么办法能让自己开心? - ？
禹泥恒奥： 我给你的意见,你看行吗? 1.用心另眼看世界吧,这世上不是每个人都很顺利,只是看自己怎么解决,比如你走路的时候被人撞了,别人给你道歉了,有时候你还是会觉得很火,但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受,还是想想那句“开...
莎车县18339466726： 最近很烦,不知道要怎样才能让自己开心起来! - ？
禹泥恒奥： 一个人不可能什么时候都会有个好心情的,但我们可以通过调节保持平和的心情.一个人是要学会调节自己的情绪的.当你很烦闷时,你可以发泄一下,但要逐渐知道如何去调节,并且要每一次生气时调节自己的能力都要有所增强才行.具体调...
莎车县18339466726： 最近好我烦啊! 怎么样才能使我变得开心点呢?? - ？
禹泥恒奥： 出去散散心吧!
