该如何改变爱发脾气的性格？
性格层面的东西是很难改变的，狂躁像是情绪的野兽，而人类除了情绪之外还有理智，你想改变，说明你的理智是想约束他的。一旦狂躁发作，可以试图用理智去约束它。告诉自己冷静冷静，也许一开始根本没有理智的空间，但是随着狂躁后果的影响增大，你的理智控制它的欲望越强，逐渐的，理智可以出现了，然后理智可以控制一会儿了，最后也许理智可以控制它了。 当然，理智与情绪较量的同时，最好你可以迅速离开诱发你狂躁的环境。失去了刺激，狂躁本身也会逐渐消失。平时可以读读修心方面的书籍，让自己的内心环境变得清静；种植一些花草，养养金鱼，让自己的外在环境接近自然。而自然清雅的环境最容易让人的情绪变得平稳。
爱生气跟人的性格，个人的经历，成长环境等都有关系，毕竟江山易改，本性难移。但是注意，只是改变很不容易，但是如果一个人充分的意识到自己性格方面的问题，并且意识到这种性格肯定会影响到自己的生活工作各个方面，然后决心改变，让自己变的更好，才可以有较为有效的调整。我自身而言，就有很多性格方面的不足。我常常爱发脾气，以前年少无知，甚至觉得这是彰显个性。后来才意识到这样不好。因为我妹和我的个性差不多，在与她一起相处的时候，我经常被她弄的特别难过。所以我明白了别人与我相处时的感受。一定比我体会到的更糟。从那以后，我慢慢的开始改变。但不是一下子就改变了，而是尽量克制，尽量站在别人的角度，每当自己要生气，要发脾气，就会想一些如果我自己是他之类的假设。有时候宽容他人，就是宽容自己。赦免人的债，自己也能得到宽慰。标榜脾气是个性，较真是认真，那只是一厢情愿的想法，一定要跳出来。己所不欲勿施于人。虽是老生常谈，但是生活中如果常常思想这句话，并努力做到一点点，就可以拥有一个比较美好的生活了。
意识到有情绪了，识别出身体难受部位，反复深呼吸，反复绷紧放松身体难受部分，意识上告诉自己：着急发脾气没用，先冷静，冷静，放松，放松。如此直到情绪平静下来。冷静下来后找出自己所紧张所害怕的，参透它的虚无，把它牢牢抓在自己清醒的意识管理支配下去感受去审察，看到你的自我恒在，没有什么能损伤它丝毫的实质。方向可在网络上搜圣多纳释放法，在我使用的咨询技术领域里，名称叫恢复心灵自由及心身分离。
性格急躁的人做事风风火火，快马加鞭，喜欢把手头的事快速完成，才能平复心情，因此，他们往往会感到很累，而且常常快中添乱，忙中出错。如果你在被性格急躁所困扰，请你安静下来，仔细想想，该怎么改变一下。朋友，有没有一口吃成胖子?没有吧；有没有一蹴而就的事情，没有吧；有没有一步登天的人，没有吧。更多的时候，我们懂得慢工出细活，提倡精益求精的工匠精神，一步一个脚印，稳扎稳打，才能成事，为什么你不慢下来，非要让自己遇事急躁不已，狼狈不堪，不堪重负呢？一旦急躁成性，你就会为之所困，要想改变就比较困难了，因此，在你的急躁脾气还没有发展壮大，扎根成性之前，来个快刀斩乱麻，最后急躁一回来个速斩臭脾气，变得遇事冷静，不急不躁，稳中求胜可好。
总是爱发脾气控制不住怎么办
一个人的性格脾气是很难改变的，但是生活中总是控制不住自己的脾气，会伤害到身边的人，这个情况下该怎么办呢？总是控制不住自己的脾气可以：首先平时就要学会调整自己的性格脾气，尽量减少发脾气的机会和概率，这样就可以慢慢对于自己的脾气暴躁等毛病进行改观。总是控制不住自己的脾气可以：多读书，读书...
怎样对付爱生气又爱耍小脾气的女人?
女人本身就是爱发脾气的主儿，尤其是在爱情中，没有女人没发过脾气，因为男人有时候真的能让女人抓狂。抛开无理取闹的女人不说，大部分的女人发脾气都有男人的原因。所以，当你的女人发脾气时，你一定要哄，而不是针锋相对，那只会激化矛盾。今天我们就来讲讲男人如何去哄爱发脾气的女人，每个男人...
总爱发脾气 控制不住自己怎么办?
脾气不好有可能是性格使然，也就是说你的性格是长期影响想导致的，有可能是家庭原因，也有可能是环境因素。知道了是自己的原因，接下来就应该怎么做呢？一个就是你自己想办法控制自己，比如说，在发火之前先冷静10秒钟，如果这个时候可以的话，那就深呼吸，不用扩胸那般的深呼吸，只要正常的呼吸就行...
孩子爱发脾气请使用这9个情绪管理方法
”父母乱发脾气，是错误的示范，容易让男孩误以为这是正确的解决问题的方法。所以不管情况如何，问题有多令人沮丧都要克制自己，不在孩子面前大发雷霆。切记，父母的情绪好坏，带给孩子的是截然不同的人生走向。9、无论如何，都要让孩子感到被爱 心理学研究发现，孩子内心愤怒的最大来源，是他们根深蒂固...
总爱发脾气怎么办
合格父母的金牌课程
脾气暴躁,经常容易生气,怎么办
脾气暴躁的人爱发脾气，就需要平时的时候多读读书，增长一些见识，提高自己的修养水平，懂得如何控制自己的脾气，改变自己的说话方式等，懂得多了，心强大了，知道如何处理问题了，自然就少了很多的争吵。7、不压抑自己：如果不是本身性格脾气不好的话，不爱说话的人，心里有事情不愿意说的人，也会无缘...
怎样教育爱发脾气的女孩
1、我们要尊重孩子的意见。对于反抗、倔强期的孩子，一定要站在她的立场看事情，不管做什么事尽可能尊重孩子的意见，不过分干涉。有时明知道可能做不好，也应让她体验一下，此外，在她做不好的时候，偶尔可以正确示范一遍给她看。2、宜疏不宜堵。脾气很倔的女孩子，大多拥有十分独立的见解和个人意志...
脾气性格比较差,应该怎么改变?
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怎么改掉爱生气的坏毛病?
意识控制。当愤愤不已的情绪即将爆发时，要用意识控制自己，提醒自己应当保持理性，还可进行自我暗示：“别发火，发火会伤身体”。有涵养的人一般能做到控制。自我鼓励。用某些哲理或某些名言安慰自己，鼓励自己同痛苦、逆境作斗争。自娱自乐，会使你的情绪好转。语言调节。语言是影响情绪的强有力工具。如...
父母如何教育爱发脾气的孩子?
孩子的降生给一个家庭带来了希望和快乐，他的一些行为和话语不经意的引起了大人们的注意。可往往一些年轻的家长没有带孩子的经验，只享受孩子给这个家庭所带来的快乐，而忽略了对孩子的教育。孩子爱发脾气，家长的沟通策略对待发脾气的孩子，家长应坚持两个原则：一是绝对不要斥责或体罚孩子，二是紧紧拖...
姚鬼海斯： 人的脾气的好坏和人的性格有关,而人的性格又和人的德行有关,而德行是不可能装的出来的,德行是要靠自己一点一滴去修养的. 脾气暴躁的人一般都是比较冲动的人,在面对很多事情的时候常仅凭借自己的感性认识去处理问题,这是非常不...
福贡县13663768281： 怎么改掉自己爱发脾气的毛病? - ？
姚鬼海斯： 有的时候我也会这样暴躁 我觉得时间和阅历可以慢慢的改变你 等你下次发脾气的时候你就想这样又有什么用呢 之后让自己更烦躁而已 让自己静下来
福贡县13663768281： 如何改掉爱发火的脾气 - ？
姚鬼海斯： ?? 一是心胸比较狭窄.这类人凡事喜欢斤斤计较,别人稍微触犯了他,如无意中踩了他的脚,或不慎把脏水弄到他身上,他就不肯原谅,要大发脾气,甚至大骂一通.有的则对别人过于苛求,没有达到自己的目的,就要发火.?? 二是虚荣...
福贡县13663768281： 如何改掉爱发火的脾气? - ？
姚鬼海斯： 从前一位父亲告诉儿子的方法:当你每次发脾气的时候,就在木板上钉上一根钉子.没过多久,木板上已经钉满钉子了.于是父亲告诉儿子,每当你原谅了别人的时候,就在木板上拔去一根钉子.儿子照做了,但是进度不理想,于是儿子开始学习怎...
福贡县13663768281： 怎么改掉爱发脾气的毛病 - ？
姚鬼海斯： 有一天,乔治的父亲灵机一动,终于想到了教育自己儿子的方法.他对乔治说:“孩子,从今天开始,每当你生气的时候,就在外面的篱笆上钉进去一颗钉子,这样会比你向别人发脾气觉得更舒服.”虽...
福贡县13663768281： 如何改变爱发脾气、性情暴躁的坏毛病 - ？
姚鬼海斯： 提高自己的意识 尽量去控制
福贡县13663768281： 怎样控制住爱发脾气的性格 ？
姚鬼海斯： 每当你想发脾气的时候,就做深呼吸十次,这样应该好多了.
