当发现有人受伤需要帮助时，如何克制内心的恐惧去帮忙？

社交恐惧症到底恐惧的是什么？~

　　抑郁症：它能让人恐惧，无非在这5个方面
　　不得不说，其实在大多数从未患过抑郁症的人眼里，这些抑郁症患者就是非常的矫情。因为用正常人的思维，他们实在是想不明白。就拿很多有自杀念头的抑郁症患者而言，在正常人的思维里面往往是这样的，那就是你说你有没有什么压力，又不是欠了多少钱感觉生活没有了希望，为什么就想不开呢?换而言之，你连死都不怕了，难道还有什么可以让你害怕的么?好吧，你真的不了解一个抑郁症病人的内心世界究竟是什么样子的。而它之所以能让患者谈之色变，无非在于这5个原因，最恐惧的是你活得不真实!接下来就让我们一起看下，这5个原因究竟是什么吧。
　　陷入黑暗
　　对于每位抑郁症患者而言，陷入无尽的黑暗这是所必然的，亦或者说是抑郁症的“入门”阶段。这就好像，突然有一天，你再也难以去感受身边的世界，再也没法融入到正常人的集体，将全部的精力都放在了自我的争斗里面，你永远战胜不了自己的另一个思维，越挣扎被束缚的越紧，直到最后被它带入无尽的黑暗。然后你迷失了方向，无论如何都挣扎不出来。
　　提前进入“老年期”
　　当进入到这个阶段之后，你会慢慢的发现，不管是你的感知力，还是你对身体的驾驭程度，都大大不如以前了。或许在以前，你的反应格外的敏捷，你的思维转的非常的快。但是时至今日呢，你也只能绝望了。因为就算是你面对着一个人，那个人对你说了一句话，而且用非常大的声音，但传到你的耳朵里，到你反应过来，再到做出反应，周期起码要一分钟。换而言之，你发现你已经很难跟正常人去沟通了。
　　消磨耐心
　　其实抑郁症的恢复，是一个极为漫长的过程。而在这个过程里面，它可以说是让你饱受了折磨。可能有一段时间，你会感觉自己在满满的变好，但突然之间，你的病情就会恶化，而重点在于，它很多时候都在这样周而复始的循环，直到最后让你放弃追求光明的方向，丧失最后一丝耐心，逐渐绝望。
　　不真实感
　　其实这才是最恐怖的，他会让你感受不到外面真实的世界，行走在大街上，让你感觉真的就如同行尸走肉一般，根本感受不到自己的存在。周遭人所有的一切与你无关，你似乎被这个世界所孤立。而同样的，正是因为这种不真实感，它才让你感受不到任何痊愈的迹象，让你感到重新见到光明，真的是遥遥无期。
　　怀疑一切
　　于是在这种种的情况下，你的意识也在逐渐的丧失，你迷茫，你彷徨，甚至失去曾经的自己再也找不到。当然最重要的是，没有人理解你，没有人能够了解你，尽管你曾想着要找人倾诉，但别人都告诉你，别矫情了。于是，你终于开始放弃，不再相信任何人，任由自己在这无尽的深渊中挣扎。
　　但是亲爱的，你要坚信，这场病，是为了让你遇到更好的自己。待你从这场病中走出来之后，你会发现你真的很强大。一如饱受精神病困扰的哲学家尼采所言，所有没能杀死你的东西，之后让你变得更加强大。当然，希望你能做的，别再陷入过去无法自拔，更不要恐惧未来。认准当下，相信当下的力量，你就会慢慢的从里面走出了。

很多时候看到别人受伤，在自己的内心就会有一种恐惧感。但是这种恐惧感往往都不会对自己想要去帮忙的心态产生很大的影响，因为自己想要去帮忙的心，远远高于恐惧的心，真正遇到这样的事情，会自然而然的克服自己的恐惧。

当发现有人受伤需要帮助时，可以在心目中暗示自己，他受伤了，我需要去帮助她，这是我的责任，不要害怕，告诉自己一定要镇定。如果实在克服不了自己的恐惧，可以寻求旁边其他人的帮助来解决这个问题。

发现有人受伤需要帮助时，看见那场面确实让旁人害怕。思量瞬间还是出手相助，一方面，如果因为自己的袖手旁观而使其错过最佳的救治时间，受伤者的家人可能会失去一个至亲的人而悲痛万分；另一方面，如果因为自己的胆怯而逃离现场，内心会很愧疚，会自责。
所以，认定这是一件有意义的事，就能克服自己的恐惧，就想歌词里的，只要人人都献出一点爱，世界将变成美好的人间。

那你看到别人受伤的时候，你可能会感到恐惧，因为它流血嘛，所以说你这是要控制好自己的内心的恐惧，就要学会适当的去对待他们，把他们想着自己的家园，如果，你见到的是你自己的家人，那你还会考虑那么多吗？那你还会想那么多吗？那你还会那么恐惧嘛，所以说你要平等对待他们，就像对待自己的家人一样，这样你就会更好的去应对某些突发事情。

正所谓救人一命，胜造七级浮屠，而且我们应该具有助人为乐精神，当别人需要帮助时，我们应该伸以援手，这样不仅能够帮助别人，同时还能够提高自己的能力，而且自己也会非常的快乐，当我们明白这些之后，别人需要帮忙的时候，我们内心不会有恐惧。

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白云区13443024398： 在车间上班时身边有人受伤我该怎么做 - ？
剧霭凯宝： 那要看是怎么受伤的啊?第一要切断电源啦,拨打120求救电话,帮助其止血,同时向上级反映情况,毕竟救人是第一位的啊,但是自己没有办法的话不要勉强啊.

白云区13443024398： 碰到别人需要帮助怎么办？
剧霭凯宝： 当然要扶起来,并且要看老人或孕妇有没有受伤,有受伤就要立即拨打120.要是没有手机之类,可以在旁边有没小店,向他们借电话.

白云区13443024398： 行车中遇有前方发生交通事故,需要帮助时,应怎样做 - ？
剧霭凯宝： 先保证自身安全是第一要做的.如果你开车,打开危险报警灯(双闪),如果有行车记录仪最好.别被讹了.对于人员受伤的,别轻易动他.报120,让专业人员处理.

白云区13443024398： 当看到有人受伤在地,应该救吗? - ？
剧霭凯宝： 做了好事就赶快离开,或者,都找些人来帮忙,也可以向警方求助,你救人的心是好的,自然是你的福田,如果受了冤屈也是一笔宿债,现在还去了,好过以后再还,是不是.

白云区13443024398： 行车时看到伤者,你应怎么做? - ？
剧霭凯宝： 状况一:路人跌倒在地,以致手臂骨折跌倒在地,左手手臂骨折,一定要“骨折不宜动”,不管是拉左手还是右手,想把受伤的路人拉起来,这些想法都是错误的.正确的做法是:保持住原来的姿势,马上拨打120呼叫救护车前来现场.如果盲目地扶起,可能会使路人手臂伤上加伤.

白云区13443024398： 看到有人受伤了你会怎么做?？
剧霭凯宝： 立即拨打120,然后查看伤势!

白云区13443024398： 当朋友受伤时我该怎么办? - ？
剧霭凯宝： 人的性格不一样.你可以去安慰一下,给予鼓励.让你的朋友走出受伤的阴影.重新振作! 也可以稍稍的安慰下,然后让你朋友自己安静下,好好的想想. 让其想哭就哭,别强忍着,那会更难受.

白云区13443024398： 当你在马路上遇到车祸时、有人受伤、你因该怎样去做. - ？
剧霭凯宝： 当然在保护自己的前提下帮忙了!

白云区13443024398： 身边的人在身体上心灵上受伤,如何安慰 - ？
剧霭凯宝： 1.安慰女孩 一个女人在流泪的时候是最脆弱的,也正是因为如此,她需要安慰.安慰是一种艺术,有时候一句话,一个动作,就够了. 安慰人的动作要让她感到你对她的关心,支持,要让她有归宿感,安全感.例如给对方一个深情的拥抱,抚...

白云区13443024398： 遇到需要帮助的残疾人,你会怎么说,怎么做 - ？
剧霭凯宝： 他要我帮忙在我能力所及可以帮忙,他不说我要怎么做呀,有人自尊心很强的,帮他会让他觉得自尊受伤了.