坐月子可以吃瓜子不
坐月子期间,产妇最好不要吃瓜子、杏仁等坚果,一方面对牙齿不好,另一方面比较容易导致上火,建议你多吃些比较软的食物,多喝些小米粥。多吃些富含蛋白质的食物,如肉类,鱼肉、蛋类等。
指导意见:
建议你要多注意休息,每天可以适当的运动,这样也有助于子宫的收缩,平时要注意保暖,不要受凉。
您好!月子里不能吃生冷的食物,生黄瓜,冷苹果等对胃不好,易烙下胃病;不能吃硬的食物:比如豆类,瓜子,对牙齿不好,上年纪后牙齿容易松动脱落. 吃方面以补气补血为主,来保暖身体收缩子宫.一般禁忌喝冰水和碰生水,如需清洗,用煮熟的水.可喝汤,也不建议洗头,以免受寒.中国南北方坐月子的吃法不同,北方吃小米粥,面条,鸡蛋,红枣,南方则以□品为主,特别是鸡,麻油鸡,江南也吃甜酒鸡蛋,两广一带也吃猪脚煮青木瓜或黄豆.南北方都不吃炒,煎和炸的食物,不吃生冷的,也都喝蜂蜜水,吃红糖.迎接新生命应是庆生,而不应杀生.坐月子最好远离血腥.北方人身材高大,坐月子的母亲就以小米红枣粥为主,奶水也很够. 印度医学先判断人的体质,再建议用饮食香料等药来调理平衡.受孕前就注意平衡体质,产后也如此.人的体质是受风,火,水的互动不平衡时才产生.所谓体质是指某性质偏多.风性(vata)是动,快,轻,冷,粗,乾如冷乾的风,粗糙轻的食物如爆米花.火性(pitta)是热,尖锐轻,酸,偏油,如辣椒酱,夏日中午太阳,尖锐的声音.水性(kapha)是重,油,慢,冷,稳重,宽,迟缓如大象的身体,午睡之后的昏沈.祝您身体健康!
坐月子期间可以吃,但是要适量,因为葵花子中富含大量的维生素,对缓解失眠、记忆力下降、缓解压力有帮助,另外还含有铁、锌、锰等元素,可以预防贫血。但是,由于产后牙齿比较脆弱,瓜子壳比较坚硬,如果直接嗑瓜子,会影响牙齿健康,所以建议用手剥开比较好。吃瓜子的同时要注意多饮水,补充水分,以防上火会影响乳汁的质量。坐月子可以吃瓜子吧,这个肯定是可以带瓜子,很容易上火。
孕妇很容易饥饿,可以吃什么相对健康的零食呢?
现在市场上小食品花样繁新,要选择正规渠道,能提供一定营养素,又美味的食物,如各种水果,坚果类,如开心果、松子、腰果等。这些食物可以提供一定量的蛋白质,碳水化合物。坐月子可以吃一些低糖的,低脂肪的零食。不要太咸了,不要吃辣的。月子里可以吃一些不是很硬的坚果来补充点营养。可以吃点补血...
坐月子可以吃什么东西和不能吃什么东西 - 百度宝宝知道
全部展开 收起 我姓李,我却不 2020-03-02 17:37 上火的东西不能多吃,如果是母乳喂养,要多喝一些汤类的,鸡汤、鲫鱼汤、猪骨汤……不能吃味精和鸡精这种说法是没有科学依据的,如果爱吃就吃,没什么忌讳,吃得开心对产妇也是好的。 匿名用户 2019-11-12 06:56 坐月子」在现代快要失传了,与绝种的95%农...
产后月子小米粥的做法
坐月子小米粥的做法:鲫鱼小米汤 原材料:鲫鱼、小米、调味料。作法:将买回去的新鲜的鲫鱼解决干净,除掉内脏器官,除掉鱼鳞,切割成一小块,随后同小米一起温火熬煮,煮到粥稠了就可以了。还记得在煮的情况下,可以多放几滴水,那样熬成的鲫鱼粥更通道,另外不要在加盐,或是过多的味精了,口味...
产妇坐月子时吃什么比较好? - 百度宝宝知道
除了要注意饮食方面的一些禁忌外,大部分食物产妇都是可以吃的,只要不吃生冷食物,各种肉类、蔬菜水果、粗粮都可以适当食用。1、酒蛋黑糯米汤。原料:酒,黑糯米,鸡蛋,红糖。做法:将黑糯米酒倒进锅内,加水煮30分钟,然后打入鸡蛋,加入红糖,煮至糖溶解即可。此食谱具有补血益气,驱寒祛瘀的功效,...
月子期间可以吃小米粥吗
传统的的做产妇吃的小米强弱都要在个中插足红糖以助补虚,而随着时期的开展人们也爱好在小米粥插足如红枣,莲子,百合,红豆等营养品使其无论是口胃上仍是营养上都更胜一筹。一:百合小米粥:百合具有恬静定心之功能,产后身段薄弱迥殊需求歇息,用百合加之银耳,红枣,花生,小米等一起熬煮不单可...
顺产的感觉是怎样的?
在宫口全开之后,终于可以上产床了, 这个床是孕妈这辈子最为煎熬才能爬上的床吧! 在产床上,医生会告诉你怎么样用力,怎么样调节呼吸,怎么样根据宫缩出力,这个时候一定要跟这医生指导走,千万不要被陪产一旁爱人带偏了,因为很多男人在陪产的时候,见到孕妇分娩太慢了我而且还哇哇大哭,男人就觉得烦躁,指导产妇怎么样...
仓鼠生小宝宝了,怎样才能防止被母鼠吃掉? - 百度宝宝知道
换木削应该没有什么影响不必担心,还有就是最好不要老是去打扰MM或是动宝宝,这样MM很可能带着宝宝“离家出走”,藏到一个谁也找不到的地方去,那样就麻烦了。如果MM“坐月子”时的营养不够导致母乳不足也可能造成MM拒绝喂养宝宝甚至吃掉宝宝补充能量,只要给她多喂点营养的面包虫,大红枣等等就可以...
零食该怎么吃有营养2
比如核桃、榛子等。坚果是出色的营养“冠军”,不但含有高质量的植物蛋白质,还富含膳食纤维和抗氧化物质。但坚果脂肪含量高,是一种高热量食品,不可过量食用。如果不小心多吃了,就要减少一日三餐的用油量和饮食量。2、酸奶 两餐之间(饭点前1—2小时)稍微感觉有些饿时,首选的零食是酸奶,不但能...
孕晚期胖了40斤,还有20多天生,饿的不行了也不敢吃怎么办?
4吃完饭出去溜达一圈,慢慢散步就可以,慢慢走20分钟,如果天气不允许可以做孕妇瑜伽。5不吃零食甜食,少吃坚果。零食热量高营养少,这个是禁吃的,甜食像糖果,蛋糕一类的,孕妇吃不仅发胖还容易得孕期糖尿病,孕期就别碰了。坚果含有很多营养物质,但也有大量油脂。所以每天吃几颗就够了,不要多吃。板栗,花生,瓜子本人...
西双版纳的民族风俗有些什么?
有时在祭祀祖灵神明时禁忌吃某些食物食品。蒸饭时,忌甑子发生声音,否则是不吉利的预兆,要请人送鬼。 清洁禁忌:傣族是个爱美,爱干净的民族,对环境卫生也有一些禁忌。房里的垃圾,过了中午不能往外倒;晚饭后掉下的饭菜不能扫,扫了认为不吉利。火塘上面及整个房顶,不是十五、三十两天不能扫,扫了认为不吉利。对...
说咏艾米: 应该可以吧!
平原县18435144983: 坐月子能不能吃瓜子?
说咏艾米: 忌口好点
平原县18435144983: 坐月子可以吃瓜子吗??
说咏艾米: 您好!月子里不能吃生冷的食物,生黄瓜,冷苹果等对胃不好,易烙下胃病;不能吃硬的食物:比如豆类,瓜子,对牙齿不好,上年纪后牙齿容易松动脱落. 吃方面以补气补血为主,来保暖身体收缩子宫.一般禁忌喝冰水和碰生水,如需清洗,用...
平原县18435144983: 坐月子可以吃瓜子吗??
说咏艾米: 可以
平原县18435144983: 坐月子能不能吃瓜子 - ?
说咏艾米: 可以
平原县18435144983: 坐月子可以吃瓜子吗? - ?
说咏艾米: 最好不要吃,因瓜子比较硬,对产妇牙齿不好,容易造成牙痛.如果非常想吃的话,可以让别人帮助剥开后,研碎后再吃.