小月子吃什么好恢复子宫
1.鸡蛋红枣汤
材料：鸡蛋2个，红枣10个，红糖适当。
做法：锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。
成效：具有补中益气，养血效果。适用于贫血及病后，流产后子宫的调养。
2.益母草煮鸡蛋
材料：益母草30-60克（药店有售），鸡蛋2个，红糖适量。 做法为加水同煮，蛋熟后去蛋壳再煮片刻，去药渣加红糖调味，吃蛋喝汤。每日1剂，连服5-6日。
功效：益母草是历代中医用来治疗妇科疾病、益身养颜的良药，有利尿消肿、活血化瘀、调经、收缩子宫的作用，配合红糖、鸡蛋，适用于流产后宫缩不好的女性食用。
3.大枣黑木耳汤
材料：黑木耳15克，大枣15个，冰糖适当。
做法：将黑木耳和大枣用温水泡发并洗净后，放入小碗中，加水和冰糖适当，再放入锅中蒸1小时即可。每日服一次或分次食用皆可，吃大枣、木耳、喝汤。
功效：具有补益气血，十分适用于小月子期间妇女贫血，流产后子宫的保养。
小月子吃什么好恢复子宫？其实，有很多食物都可以帮助小月子恢复子宫。最重要的是，自己心态要调整好来，心情要好好的，身体才会好起来。恢复子宫可以吃鸡蛋红枣汤、益母草鸡蛋和大枣黑木耳汤。还有红枣南瓜汤、红菇鸡肝豆腐汤等。
坐月子应吃什么比较好 - 百度宝宝知道
从第二周起，每餐吃些新鲜蔬菜，特别是红色蔬菜如：红萝卜、苋菜等：第三周可以加水果能防止新妈妈因产后肠蠕动减缓而引起的便秘。2.刚开始半个月多吃动物肝脏比较好，促进恶露排出，后半个月就要多吃肉食，多喝有些鸡汤补身体了，也要注意吃蔬菜，防止便秘 3.坐月子吃什么比较好？很多新妈妈知道产后...
坐月子吃什么好
坐月子的妈妈在饮食上有所讲究，坐月子饮食注意事项主要有不能吃味精、生冷食物、刺激性食物、食酸涩收敛食品等。现在就为大家推荐几款适合坐月子吃的食物。坐月子吃什么主食好 1、小米粥 小米粥中含有丰富的营养物质，最重要的是它容易消化，对于消化功能未能恢复的新妈来说，这是产后前几天最好的...
孕妇坐月子期间吃什么比较好 - 百度宝宝知道
回答：指导意见: 在“坐月子”期间的膳食与营养非常重要。一方面要补充生产的损失,另一方面还要满足婴儿的需要。因此,“月子”期间母亲的饮食要求富含营养,容易消化。除了不吃辛辣和特别难嚼的食物以及烟酒外,一般都不要忌口。 但须注意产后头几天产妇胃肠功能尚末恢复正常,食物不要过于油腻,以清淡易消化又...
坐月子后吃什么对身体好一些补补 - 百度宝宝知道
要达到平衡营养的目的，就没有必要吃这么多。有些地区甚至在“坐月子”的这1个月内只吃鸡蛋这一种食物，这是不恰当的。单一的食物营养并不全面，因此不能满足产妇的营养需要。4.牛奶 牛奶含有丰富的蛋白质和钙、磷及维生素D等，是补充体内钙质的好食品，且容易被人体吸收利用，对产妇健康的恢复及乳汁...
坐月子吃什么食物好呢? - 百度宝宝知道
鸡蛋、蔬菜、水果、小米粥等，月子期间没有太多忌讳的食物。月子期间之所以吃鸡蛋、蔬菜等辅食，是因为营养而且又利于泌乳；主食建议吃小米粥，因为同等重量的小米所蕴含的铁、维生素等都比大米要丰富。其他的食物像蛋奶类、肉类，坐月子也是可以吃的，食物一定要能带给宝妈营养供给，像碳酸饮料、油炸食物等...
小月子吃什么好恢复子宫
小月子就是指的流产或者打胎之后的那段时间，子宫在这个时候受到了一定的伤害，所以需要时间来恢复。在小月子期间女性朋友们一定要好好照顾自己的身体，防止留下病根。那么小月子吃什么好呢?鸡蛋 鸡蛋里面含有丰富的蛋白质，所以做小月子的时候可以适量吃点鸡蛋，有助于做小月子的女性恢复自己的体力，维护...
月子里吃什么最好
月子里的最佳饮食：营养丰富的食物为主 答案：月子期间，产妇需要充分补充营养，以恢复身体并产生足够的乳汁喂养宝宝。这期间的食物应以富含蛋白质、铁、钙和维生素的食物为主。如鸡肉、鱼肉、瘦肉、鸡蛋、奶制品、豆制品、新鲜蔬菜和水果等。同时，应适当摄入红枣、桂圆等补血食物，以及山楂等助消化的食物...
坐月子第一周吃什么好 - 百度宝宝知道
铁元素含量较为丰富的食物。例如各种动物肝脏、动物血制品，或者是红肉类的食物。因为孕妇在生产的过程中，大多数会有明显的失血表现。多吃一些含水量丰富的食物。例如各种汤粥等，含水量丰富的食物的摄入，有利于乳汁的分泌。多吃一些新鲜的蔬菜类食物。有利于改善产后产妇的口味，增强产妇的食欲。
做月子吃什么水果能恢复身材,又能下奶 - 百度宝宝知道
坐月子的护理原则 保证吃好、休息好：由于分娩会给产妇的身心造成极度劳累，所以分娩后的第一件事就是让产妇美美地睡一觉，家属不要轻易去打扰她。睡足之后，应吃些营养高且易消化的食物，同时要多喝水。为维持体内蛋白质的平衡，产妇应适当多吃些富含优良蛋白质的食物，如鱼虾、瘦肉、牛奶、禽蛋、猪肝...
孕妇月子里可以吃什么
富含苹果酸、鞣酸、维生素、果胶和矿物质，可防治坏血病和疖子，使皮肤光滑有光泽。其粘胶和细纤维能吸附和排除细菌和毒素，有涩肠健胃、生津止渴、增进食欲、消暑解暑的功效，尤其适用于治疗产后腹泻。苹果还能降低血糖和胆固醇，有利于患有妊娠高血压综合征、糖尿病和肝功能障碍的孕妇产后恢复。2.产妇吃...
之湛雷公： 流产后做小月子应及时补充一些富含蛋白质、维生素的食品,如瘦肉、鲜鱼、蛋类、奶或豆制品等.但也要注意每日饮食的荤素搭配,营养均衡,可以吃外送的小月子餐来营养补充,再喝点月养水,调理脾胃,滋阴养血,很容易恢复好子宫的.
大石桥市13818571225： 小产后吃什么对子宫恢复好？
之湛雷公： 多吃蔬菜类,
大石桥市13818571225： 坐小月子吃什么好？
之湛雷公： 你好,首先禁食生冷食物,以及冷水洗脸洗澡洗衣服,多食高蛋白,补血类食物,并且注意避免潮湿,感冒等等.适当口服生化冲剂即可.供你参考.
大石桥市13818571225： 小月子吃什么恢复的快 - ？
之湛雷公： 你好,产后一两天最好吃些清淡且易消化的食物,以后逐渐增加含有丰富蛋白质、碳水化合物以及适量脂肪的食物 饮食要多样化,要注意粗细、荤素搭配.菜肴以汤菜为主,每餐都要有一个汤(鸡汤、鱼汤、菜汤、稀饭等).多补充水分和富含维生素A的食物,如鳝鱼、鸡蛋黄、奶油、动物肝脏、绿色蔬菜等.医生询问:
大石桥市13818571225： 小月子吃什么好,该如何护理 - 久久问医？
之湛雷公： 您好,根据您的描述,人流之后要好好护理,人流会造成流血过多,很容易造成缺铁性贫血.坐月子期间多吃补血效果好的食物,例如含铁高的食物有猪...
