薏苡仁的功效作用是什么
步骤/方法
健脾益胃
薏苡仁具有健脾和胃的功效。薏苡仁中含有许多人体维持正常代谢所需要的维生素和矿物质，这些物质有助于促进人体的新陈代谢，还可以帮助减轻脾胃的负担，对于脾胃不和、消化不良以及脾虚腹泻等都有一定的缓解作用。
另外，经常食用薏苡仁对于胃炎也有一定的缓解作用，可以帮助提高人体的肠胃消化功能。
利水渗湿
薏苡仁还有利水渗湿和利水消肿的功效作用，可以帮助去除人体内多余的水分，避免在体内淤积，引起消肿。
薏苡仁还有防止肾功能减退的作用，还可以促进人体内湿毒的代谢，许多人由于湿毒过重而引起水肿、脚气，通过吃薏苡仁可以预防这些疾病的出现。另外，它还可以预防黄疸等疾病的出现。
美白肌肤
薏苡仁具有美白肌肤，保养皮肤的功效，薏苡仁中富含维生素E，这是一种天然的美容物质，被人体吸收后，有滋养肌肤的作用。还可以阻止黑色素的沉积，帮助淡化色斑、改善肤色，对皮肤上的粉刺和痤疮也有很好的效果，如果长期食用薏苡仁，有美白肌肤、滋养肌肤，起到延缓衰老的效果。
减肥饮食
薏苡仁热量比较低，但是纤维质却是所有五谷类当中最高的，因此用来当减肥主食是个很不错的选择，不会出现营养不良的状况，可以补充蛋白质、糖类等。
薏苡仁还可以促进身体新陈代谢，有助于排尿、消除水肿，大便也能轻松排泄出来，所以有助于减肥。
预防心血管疾病
薏苡仁可以降低胆固醇和三酸甘油酯，有效预防中风、心血管等其他系统性疾病，对于心血管疾病，有着很不错的预防功效。
预防癌症
薏苡仁具有预防癌症的功效。薏苡仁中含有大量的微量元素硒以及丰富的多糖，这两种物质都有抗癌的作用，它们可以抑制人体内癌细胞的生长、繁殖，还可以阻止正常细胞的癌变，平时多吃一些薏苡仁有预防胃癌、肠癌、子宫癌等高发癌症的作用。
另外，已经患有癌症的患者多吃一些薏苡仁，可以阻止癌症恶化。
薏苡仁的食疗
薏苡仁粥
薏苡仁粥材料：薏苡仁15克，粳米50克，二者洗净一同放入砂锅，加适量清水，大火煮沸，小火熬煮成粥。
功效：具有健脾祛湿的功效。适用于脾虚腹泻、脾虚水肿、关节疼痛以及夏季保健。
薏苡仁的功效与作用点
1、健脾利湿：能够达到健脾利湿的功效，能够改善体内水湿比较严重所引起的脾胃虚弱和食欲不振的状态，同时对于恶心呕吐、腹部胀痛也能起到调理的效果。2、清热解毒：薏苡仁还可以达到清热解毒的效果，能够帮助改善上火所引起的口腔溃疡和口舌生疮，对于咽喉肿痛和生育自然也能起到调理的效果。3、舒筋活络：...
薏苡仁的功效与作用是什么,薏苡仁的用法与用量,你知道吗?
薏米的功效与作用1、药用功效 薏米有益水退肿、健脾胃祛湿、舒筋活络除痹、清热解毒放脓之功效。主冶风湿病身痛，湿热脚气，寒湿筋急拘挛，湿痹，水肿，肺萎肺痈，咳吐浓血，喉痹痈疮，肠痈淋症。2、减肥 薏米在五谷类中化学纤维质最大，并且低脂肪、低热量，是减肥的最好正餐。它还富含充足的蛋白、...
薏苡仁的功效与作用
3. 薏苡仁不仅营养价值高，还具有多种药用价值。它含有丰富的优质蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿质元素和维生素，以及多种活性成分如多糖、脂肪酸与其酯类化合物、黄酮类化合物和三萜类化合物。这些活性成分赋予了薏苡仁降血糖、抗肿瘤和清除自由基等功效，因此薏苡仁既可以作为食品也可以作为药品。4. 挑选...
薏仁的功效是什么啊
相信大家总会听到薏苡仁这样的食材，而他又别名叫薏米、薏仁、水玉米的名字。而且它是我们中国传统的药食两用的保健食材，食用有很好的效果，相信大家都会很好奇，有什么样的作用和功效，那么下面来给大家介绍一下吧。一、抗击肿瘤经过一定的科学家分析，薏仁中里面的薏仁油、薏仁脂的重要成分，对人体抗...
薏苡仁有什么功效?薏苡仁的功效与作用
中药里面很多药物都有几个名称，所以很多时候我们可能只知道其中一个名字，但是不知道另外的名字，比如薏苡仁，可能很多人猜得到，没错，薏苡仁就是我们日常生活中经常用到的薏米，是一种中药。那么，一般薏苡仁都有哪些功效作用呢？【中药名】薏苡仁yiyiren【别名】苡仁、薏米、草珠儿、薏珠子、回回米。
薏苡仁有什么功效?
薏苡仁是临床常用的健脾渗湿的药，薏苡仁甘、淡而且凉，归脾经、胃经和肺经，有健脾利湿、止泻的作用，而且可以治疗关节的疾病，另外有清热排脓的功效。用于水肿，下肢的浮肿、小便的不利，或者是湿邪，盘踞于关节和肌肉，造成的关节肌肉酸痛，关节活动不利，可以用薏苡仁。
薏米的功效与作用是什么?
2、美容养颜 薏米是非常好的美容养颜食物，经常食用薏米粥不光可以使我们的皮肤变得光滑水嫩，而且也会减少皱纹，消除脸部色斑，淡化黑色素的沉淀，总之经常食用薏米粥对我们的皮肤非常好。3、补脾 具有补脾作用的药物，经过麸炒可增强疗效，缓和某些作用猛烈的药物药性。如果是脾胃不好，总是吃不下东西，...
薏苡仁的功效与作用是什么关于薏苡仁的功效介绍
1、解热、镇静、镇痛，薏苡素对菌体复合多糖类引起的发热有较好的解热效果；有较弱的中枢抑制作用，对大鼠有镇静功效；对大鼠的镇痛作用强度与氨基比林相似。2、降低肌肉收缩，薏苡仁油对蛙的横纹肌和运动神经末梢，低浓度呈兴奋作用，高浓度呈麻痹效果。薏苡仁油的饱和脂肪酸能阻止或降低横纹肌的收缩...
薏仁的功效和作用
薏仁的功效和作用：1、美白抗衰，因薏仁中含有大量的B族维生素和维生素E。2、健脾益胃，因薏仁中含有丰富的膳食纤维，除了能够增加饱腹感。3、清热利尿，对肝火旺的患者能够起到清热解毒的功效。4、预防心血管疾病，可以降低血中胆固醇以及三酸甘油脂。薏仁，为禾本科植物薏苡的干燥成熟种仁。其性凉、...
薏米的功效与作用及食用方法
薏米的功效与作用及食用方法 薏米(Coix chinensis Tod. )又叫:薏苡仁、苡仁、六谷子,为禾本科植物薏苡的种仁。其性凉,味甘、淡,入脾、肺、肾经,具有利水、健脾、除痹、清热排脓的功效。 薏米生于温暖潮湿的十边地和山谷溪沟,海拔2000米以下较普遍。 由于薏米的营养价值很高,被誉为“世界禾本科植物之王”;在...
花底冻干： 薏苡仁有什么作用? 薏苡,是禾本科一年生或多年生草本,它的颖果晒干后,除去外壳得到的种仁就是薏苡仁,也称薏米或米仁.从严格意义来说,你看到的植物叫川谷,是薏苡的一个变种,与薏苡的区别主要是颖果较坚硬,壳厚、光亮有珐琅...
松北区19885209316： 薏仁的作用有哪些?？
花底冻干： 薏苡仁和薏米是同一种东西.苡仁,又名薏米、苡仁、六谷子,为禾本科植物薏米的种仁.其性凉,味甘、淡,入脾、肺、肾经,具有利水、健脾、除痹、清热排脓的功效.在中医治疗中,薏苡仁的适用范围非常广泛:既可治疗小便不利、水肿、脚气、脾虚泄泻,也可用于肺痈、肠痈等病的治疗.由于薏苡仁比大米、小麦热量高,且富含脂肪、多种氨基酸、大量的维生素B1、维生素B2以及钙、磷、镁、钾等,因此,对于久病体虚及病后恢复期的患者来说,是一味价廉物美的营养品.
松北区19885209316： 薏米有什么作用?？
花底冻干： 去湿健脾美容养颜
松北区19885209316： 薏苡功效与用途有什么? ？
花底冻干： 我国民间对薏米早有认也,作饭食为佳馔,并视其为一味 名贵中药,古代则把薏米作... 果良好,体外试验证实,薏米确有抑制艾氏腹水癌细胞发展的 作用. 据认为/ 其有效...
松北区19885209316： 薏仁 有什么作用、、? - ？
花底冻干： 听说具有美白作用;还可以去水肿!
松北区19885209316： 薏仁有什么作用啊? - ？
花底冻干： 薏仁 一般人的主食总以米饭为主,事实上许多谷类不仅营养素含量超过米饭甚多,还有许多保健的效果,例如薏仁就是具有食疗又能与多种食物搭配的好食物. 根据营养分析,薏仁含有醣类、蛋白质、脂肪、膳食纤维、维生素、钾、钙、铁等...
