泡脚温度多少合适 泡脚简单介绍
作者&投稿：纪杰 （若有异议请与网页底部的电邮联系）
2、泡脚时，如果水温太低则达不到泡脚的效果，过高则易致双脚血管过度扩张，而血管过度扩张会使大量血液更多地流向下肢，从而引起心、脑、肾等重要器官供血不足。另外水温太高，容易破坏足部皮肤表面的皮脂膜，这样脚容易干燥甚至皲裂。
3、泡脚的水位：水位最好位于脚踝的以上4跟手指宽度的位置，这里有个穴位叫三阴交（为肝、脾、肾三者经脉交汇处，经常按揉此穴对肝、脾、肾有保健作用）泡到这个位置就可以了。
4、泡脚时间：一般建议15-20分钟就好了，泡到微微发热即可，一般的时候人的热量主要供应在大脑及胸部，四肢温度较低，泡脚15-20分钟后，这个时间的血液会全身分部非常均匀，是最舒服的时候，如果长时间泡下去会导致大量血液集中到了腿部，你会隐约感觉身体以上部位反而发凉就是这个道理。
姬影银黄： 一般维持在38°~43°为宜.如果有条件,可以先将脚放入38℃左右的水中,然后让浴水逐渐变热至42℃左右即可保持水温,足浴时水通常要淹过踝部,且要时常搓动.
田阳县15674594348： 三岁小女孩误喝十毫升布洛芬混悬液 - 儿科 - 复禾健康？
姬影银黄： 医师提醒大家,一些人泡脚时把脚泡得通红,并以为水温越高效果越好,这是一种错误的认识.泡脚时水温不宜太高,40℃左右即可.因为水温太高,双脚血管过度扩张后,人体内血液更多地流向下肢,易引起心、脑、肾脏等重要器官供血不足...
田阳县15674594348： 泡脚水温度多少最适宜? - ？
姬影银黄： 自我感觉略烫就好了,时间十五分钟左右~~~~
田阳县15674594348： 泡脚多少度合适 - ？
姬影银黄： 意见建议:泡脚以40-50摄氏度,每次浸泡时间以5-10分钟为宜.
