我13岁了,现在一米五一,我经常运动,喜欢打篮球,跑步!我还能长多高呢?
个子增长是一个缓慢的过程，需要时间来见证。对于身高较矮的人来说，一年内增长4厘米可能已经是一个不错的成绩了。然而，在前两个疗程（四个月）中，身高可能没有明显的变化，这可能导致一些人失去耐心而放弃。
补钙是促进身高增长的关键，但需要一定的时间、总量和力度才能有效推动骨骼的新陈代谢和重新发育。短时间、低含量、不系统的补钙是没有效果的，这种表面的补充不足以根本影响一个人的身高。一个人能长多高不仅仅取决于潜在的生长潜力，更重要的是如何挖掘这种潜力。
要想有效长高，首先需要纠正不良的生活和饮食习惯，如厌食、偏食、挑食等，并保证全面合理的饮食。其次，应结合锻炼和补钙。由于饮食摄入已经不足以支持增高了，因此需要快速补充离子化钙。补充的时间越长、总量越多，增高的幅度也越大。例如，15至19岁期间每增加10万毫克的离子钙吸收量，身高可增加2.0至3厘米；20至24岁期间可增加1.0至2.5厘米。
在追求增高时，保持良好的心态和不急不躁的态度非常重要。选择正确的方法并坚持下去，避免寻求不切实际的快速增高方案。对于15至19岁的青少年，每天至少需要补充600毫克离子钙；20至24岁的青少年每天应补充800毫克离子钙，这样骨骼才能重新发育，身高才能增长。
我今年年底13岁,现在1.58M,咪咪还未发育,我穿42码的鞋,问今后我会长...
你的鞋码那么大啊，42码，你将来的身高一定在170以上，有一个公式是用脚长来预测未来身高的。
13岁男孩长胡子,现在1.60米,还能再长高吗?
长胡子说明开始发育了 ，正常发育 还小呢 肯定涨 我22岁的时候涨了3cm，现在一米90~人一般发育到到23岁左右，有的人还会更晚，如果你想长高点，现在你正处在青春期应适当的多运动，当然合理的饮食搭配也是非常重要的，着比吃什么增高药要好百倍千倍具体长多高~因人而异~必定人和人不一样~未来谁也...
我见过一个男生,13岁,身高1米75,高不高?
如果一个男生在你13岁的时候就已经1米75了，那么这个肯定属于高啊，因为男孩子可以长到19岁或者更长时间的，如果他13岁就已经1米75了，那么他到了16岁或者是15岁左右的时候，就会高得更快，他身高最终可能会突破两米。
男孩十三岁了才一米四,正常吗
个子才会停止生长，所以13岁一米四，是矮了点，但是并不代表不正常，如果双亲生理正常，那以后肯定还是会长的，人得身高由父母基因，后天运动，生活条件决定，就算父母比较矮，但是多做一些跳啊，蹦啊再吃的健康点还是可以长高的，所以13岁一米四，根本不是问题，不用担心！
青春期的男生如何快速长高?现在13岁一米5多。
找一个会按摩的医生也就是懂穴位中医懂中医的医生让他们给你按摩然后他那李莹该卖的的都有那种增高的药效果特别好现在那种配合按摩效果都很好
...13岁半了,最近一直很困扰他的身高,他现在一米五五左右,偏瘦,这种肌 ...
你好，男生13岁半的平均身高是163.0cm，155的话确实是偏矮了些，要好好加油啊，你体重是多少？男生155cm的标准体重是45kg，我一表弟14岁身高有173cm，他身高之前也不高，上初中后用了个叫tallplus的东西后来长的很快，去年过年回去看到他，我真是吓了一跳...你也可以参考下，说不定能给你带来...
...今年13岁,男孩,老爸1米85,我妈1米65,现在1米7,将来可以长到1米8...
正常的情况下 一定能够长到1m81以上 ，因为你的父母都属于高个头 ，你的遗传基因也应该是能长高的 ，你现在才13岁 就已经达到1m7了 ，还有几年可以长高的机会 ，所以在正常情况下 ，你能够正常的吃喝运动 ，你将来一定能够长到1m 81以上 。
今年13岁 身高一米50
如能很好地满足身体生长的需要，身高会高于预期，反之，会低于预期。在正确的时间做正确的事，这是很关键的。而超过了身体的生长发育黄金时期，补什么作用都微乎其微。13岁，你还在长身体，还有很大的生长空间，抓紧时间，把握时机，做好你该做的事，来实现你想要到达的理想的身高。
我今年13岁,身高1米52,是侏儒症吗?
钙片的话，我觉得不必要。只要注意饮食，合理运动，一般所需的营养就足够了。每天早餐一杯鲜牛奶，一个鸡蛋；晚上睡前一杯酸奶，有助于睡眠（睡眠很重要。长高的话，最好在晚上十点半前睡觉）和营养的吸收。没事了多吃点豆类，排骨汤。骨骼所需的钙元素就足够了。还有就是多晒晒太阳。多晒太阳有助...
我是一名女生,13岁身高才1.52米还能长吗?能长到多高啊?
这一时期，大多数人个头高矮差别不 是很大。然而，随着青春期的到来，身高和全身器官一样，又经历一次飞跃。遗传因 素、 营养状况和体育锻炼等各种条件使得人和人之间身体的高矮有了明显的差异。 这一时期， 有人每年可增高 6~7 厘米，甚至增高 10~13 厘米。上初中时，身高增长是非常明显的，往往一...
纪弦尼麦：亚洲人1.70米左右的成年人体内约有130万毫克的钙,每减少10万毫克的钙,身高约减少1 - 3厘米. 15 - 24岁的青少年体内每增加10万毫克钙的储存,骨骼发育后增加的高度约为1.5 - 3厘米,其中15 - 19岁可达到2 - 3厘米;20 - 24岁可达到1.0 ...
临潭县15342678279： 我今年13岁,我只有一米五一,我算不算正常身高呢? - ？
纪弦尼麦： 身高是否正常,一般要看三个方面,第一是与年龄是否匹配,第二是与发育特征有没有相符.第三是和父母的身高匹配.你要分析13岁身高1.51米是否正常,首先要检查下是否自己正处于发育阶段,如果没有进入这个身体快速增长的时期,或者是刚进入生长发育初期这个身高是正常的,如果已经处于发育末期就是属于该加强运动,促进生长了,另一方面还要和父母的身高比较下,才可以综合是否符合正常.
临潭县15342678279： 我现在十三岁了, 是个男生.身高155cm 我经常sy,请问大家,如果我戒除了sy,我会长高吗? - ？
纪弦尼麦： 经常SY会阳痿的,一个礼拜一次为宜,sy是没个男生在发育成长中不可缺少的一部分,适当即可.至于你个子先看看你家族的个子是不是也不高,还有有的人发育晚,没住你到16左右就该猛长了
临潭县15342678279： 我男生十三岁初一,一米五正常吗,不长个子怎么办? - ？
纪弦尼麦： 这个身高是很正常的,遗传占一半,剩下看后天,多吃水果蔬菜高钙食品,经常运动,肯定会长高的,祝你健康
临潭县15342678279： 我现在16岁1米65左右经常锻炼会影响身体发育吗?？
纪弦尼麦： 锻炼影响发育开玩笑的吧,我的肌肉在同龄人中算是比较发达的,我也经常锻炼的但是我现在身高是一米八,以前我在锻炼时也有过同样的担忧但是我并没有停下来就一直保持着锻炼身高是一米八,身高是由基因决定的,外界的影响是微乎其微的,所以还是建议你锻炼!
临潭县15342678279： 我13岁,现在160,但是我最近不怎么长了,一年只长1、2cm,父母都是170cm.我能长高吗? - ？
纪弦尼麦： 首先要坚持每天哦~~ 在早上起床跟睡觉前的时候 双手握住象牵手那样10指紧扣 抬至头顶 尽量伸展 脚要掂起来 这样走 大概5分钟就好了 然后一定要吃早餐 最好喝鲜奶 还有蛋 其他时候吃饭的时候要吃肉~ 作息时间要正常 不准熬夜 再来就是不要...
临潭县15342678279： 我今年己十三岁了.可身高却只有一米五.爸妈都不高.请问我还能长高么? - ？
纪弦尼麦： 你还小呢,肯定会涨的,人和人基因不一样,发育有早有晚,其实不是很好预测, 人长高在青春期有2个高峰阶段,从你的描述看,你应该在两个阶段之间, 看看我写的吧,肯定对你有帮助.人格担保,自己的总结和经验,骗人死一户口本!...
临潭县15342678279： 我今年13岁身高1.5m,正常吗? - ？
纪弦尼麦： 会长高,不过记得要多喝牛奶,我初一1.495,记得很清楚 那时候体检,后来 经常喝牛奶 现在虽然说不高 但是在也不算矮了 1.75
临潭县15342678279： 我现在13岁才1米45,怎么办? - ？
纪弦尼麦： 你可以去大医院检查下你的生长时间,高峰期会在几岁左右,现在可以查【我们班有个小个子查了,说在18岁左右;'大虫'罗德曼上大学时1.75,毕业时2.01,都是不错的例子】,主要还是多运动,注意一下饮食,可乐之类的碳酸饮料少喝.
