我家孩子不爱吃饭怎么办？

小宝宝不爱吃饭怎么办？~

1、在宝宝不好好吃饭时千万不能斥责。要给宝宝一个温馨舒适的吃饭环境，不要强迫孩子，不要给他们压力。
2、食物的形状会影响宝宝的食欲。比如很多宝宝不爱吃青菜，那么我们可以把青菜剁碎包饺子，或者做成可爱的小老鼠或小兔子的形状蒸给她们吃。
3、食物的性质对宝宝肠胃的影响。像是天气干燥的时候，宝宝很容易上火，所以这时候就不要给宝宝吃易上火的食物。
4、多运动，可以促进食欲，促进吸收。
5、对于饭量小的宝宝，拒绝零食。如果宝宝饭量小，就把所有的零食停掉、所有带味道的水停掉，特别是饭前一小时内，不能给宝宝吃任何零食。
6、养成好习惯。要养成一个好习惯很不容易，有时一定要“心狠”一点。 比如，宝宝说不吃了，那么千万不要怕她饿着，而玩老鹰着小鸡的游戏，到处撵着喂；如果大人已经吃好饭了，而宝宝因为吃饭不专心，还剩大半碗的时候，作为家长，你也要狠狠心收掉，等到下一顿再吃！有的家长不赞成这样的做法，怕会弄坏孩子的胃，但通常肠胃不好，是一个长期的坏习惯导致的。
7、适当加粗粮。多吃粗粮有助于消化吸收，食物越来越精细，不仅会娇惯了宝宝的胃，使肠胃蠕动变慢；还会影响宝宝的咀嚼能力和牙的生长。
偶尔吃粗粮，杂粮，比如玉米粥，山芋粥，黑米，小米（最有营养，而且健脾），各种豆类坚果都是不错的选择；
8、对证下药，调理脾胃，补充微量元素。还有很多宝宝不好好吃饭，是因为体质不好，导致脾胃弱，或者缺乏微量元素锌；这样的宝宝就要慢慢来，先调理脾胃，补充维生素。

孩子不吃饭家长要寻找合适的解决方法，并且要了解孩子不吃饭的原因，食物的形状有时候会影响到宝宝的食欲，很多宝宝不爱吃青菜，妈妈可以将青菜剁碎了包成饺子或者包子，做成孩子喜欢的卡通人物，可以做成小老鼠或者小兔子的形状给宝宝吃，孩子不吃饭家长怎么办？

1、在宝宝不好好吃饭时千万不能斥责。要知道，给宝宝养成一个好习惯，先要给她们一个好的环境。所以，我们要给宝宝一个温馨舒适的吃饭环境，不要强迫孩子，不要给他们压力!如果家长因为宝宝不好好吃饭而斥责她们，那么，宝宝就会更不愿意吃饭，即使吃了，也是如同嚼蜡，不仅无味还影响营养吸收。而且强迫孩子吃饭容易造成积食，然后呕吐掉
2、食物的形状会影响宝宝的食欲。很多宝宝不爱吃青菜，那么我们可以把青菜剁碎包饺子，或者做成可爱的小老鼠或小兔子的形状蒸给她们吃。
3、食物的性质对宝宝肠胃的影响。这个季节天气干燥，宝宝很容易上火，不要给宝宝吃易上火的食物
4、多运动，可以促进食欲，促进吸收
5、对于饭量小的宝宝，拒绝零食。如果宝宝饭量小，就把所有的零食停掉、所有带味道的水停掉，(各种带味道的水都是败胃的)特别是饭前一小时内，不能给宝宝吃任何零食。
6、养成好习惯。要养成一个好习惯很不容易，做家长的有时一定要“心狠”一点。比如，宝宝说不要吃了，那么千万不要怕她饿着，而玩老鹰着小鸡的游戏，到处撵着喂;如果大人们已经吃好饭了，而宝宝因为吃饭不专心，还剩大半碗的时候，作为家长，你也要狠狠心收掉，等到下一顿再吃!有的家长不赞成这样的做法，怕会弄坏孩子的胃;我明确回答：不会;因为肠胃不好，是一个长期的坏习惯导致的;冲着这一点，我们也一定要给宝宝养成好好吃饭的习惯。
7、适当加粗粮。多吃粗粮有助于消化吸收食物越来越精细，对宝宝来说不是太好;这样不仅会娇惯了宝宝的胃，使肠胃蠕动变慢;还会影响宝宝的咀嚼能力和牙的生长，使牙齿变得脆弱。偶尔吃粗粮，杂粮，比如玉米粥，山芋粥，黑米，小米(最有营养，而且健脾)，各种豆类坚果都是不错的选择;
8、对证下药，调理脾胃，补充微量元素。还有很多宝宝不好好吃饭，是因为体质不好，导致脾胃弱，或者缺乏微量元素锌;这样的宝宝就要慢慢来，先调理脾胃，补充锌剂，介绍一种简单的开胃汤：山楂+红枣熬汤喝，每天喝一杯。
孩子不吃饭家长怎么办？生活中不少孩子有不爱吃饭的习惯，孩子不爱吃饭，要寻求合适的解决方法，对症下药做好脾胃的调养工作，及时补充孩子身体需要的微量元素，适当为孩子增加粗粮，并且要告诉孩子吃某些食物的好处。

很多小孩子都不爱吃饭，真让人很伤脑筋，我觉得不肯吃饭应该使用以下方法进行调整：一、对孩子多些鼓励、包容，不能让孩子在吃饭问题上面有太多的负面情绪，比如心理压力大或者和父母之间有矛盾，心情不好等，因为这些原因不肯吃饭，一定要适当的沟通和交流，有效的缓解负面情绪，增加亲子关系。二、积极的教育孩子不能挑食，不能因为食物不好吃就不肯吃饭，甚至特别任性，撒泼、打滚等等，这个时候也应该积极的教育，尤其是在吃饭问题上不能够有太多的纵容，越是纵容孩子有可能会越不容易吃饭。
个人意见仅供参考，希望能帮到你吧，请给个赞或者采纳吧，谢谢你。
三、对孩子不肯吃饭的问题不要过于焦虑、紧张和过分的关注，适当的选择忽视孩子，孩子比较饿的时候可能就会自己主动吃饭，但是家长不能过于大惊小怪，否则有可能加强孩子的行为

孩子不爱吃饭，首先要减少零食，增加户外活动，如果还不行，就要查一下不爱吃饭的诱因，如果是因为微量元素缺乏而导致的，要积极的补充微量元素，如果是寄生虫感染导致的要驱虫治疗。如果是便秘导致的胃肠道功能紊乱，要积极的治疗便秘，如果是积食、饮食不洁导致的，要给孩子少吃多餐，清淡、易消化饮食，如果是食物蛋白过敏造成的，要规避过敏原。如果效果不好，时间过久，不爱吃饭需要到医院去看医生，在医生的指导下寻找原因，去除诱因。

清淡饮食，菜肴多样化，色泽要好看。多运动，增加代谢会促进食欲

多半是惯的，饿他几顿，他吃得比什么都香。

孩子的饮食习惯也是需要家长进行引导和教育的。也就是要经常给他讲一些这个好好吃饭的小故事，相信孩子会慢慢的听话。

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河北省15566872974： 我家宝宝不爱吃饭怎么办啊?？
通齐五加： 给宝宝继续喝像圣元、哺恩、伊利的奶粉保证营养.1.保证充足的睡眠2.饮食要定时定量定点3.要提高进食兴趣4.不要强迫进食5.适当的活动6.不要在餐桌上训斥宝宝7.不吃零食

河北省15566872974： 我家宝宝不爱吃饭怎么办啊?？
通齐五加： 可以给宝宝查个微量元素,看宝宝是否是因为缺锌引起的厌食偏食不爱吃饭,宝宝缺锌可以多吃点儿海产品、动物内脏,或者可以吃点易于吸收的蛋白锌,欣希宝牌复合锌硒片之类的,平时注意宝宝的饮食健康,均衡合理的饮食习惯是每个妈妈需要注意的.

河北省15566872974： 我家宝宝不爱吃饭怎么办? - ？
通齐五加： 您好,您可以给宝宝吃一些调理脾胃的药物,如小儿健脾丸等来服用. 下面给您几条建议,您根据宝宝的具体情况来选择吧. 1. 养成定时、定量的进餐习惯.尽量做到吃饭的时间一到,全家人一同在餐桌上用餐的习惯,并规定孩子必须吃完自...

河北省15566872974： 我家宝宝不爱吃饭,怎么办? - ？
通齐五加： 家中的宝宝不肯在吃饭的时间里乖乖地吃饭,与父母本身的态度有密不可分的关系.“肚子饿了,便想吃饭”这是每个人与生俱来的本能,如果孩子的肚子真的很饿了,就不会有不肯吃饭的问题,因此,宝宝“拒绝吃饭”的理由多数来自想与父...