请教下 和 朋友一起电竞游戏累了喝红牛维生素牛磺酸饮料管用吗？
作者&投稿：姬咱 （若有异议请与网页底部的电邮联系）
累了困了提神抗疲劳，就吃咖啡喝红牛，小伙亲测有效
你好，虽然有点用，但是经常喝不好，红牛作为功能饮料，具有提神抗疲劳的作用，但是物极必反，红牛喝多了也会产生副作用，容易刺激肝脏。
1、红牛饮料中含咖啡因，对心脏是有一定刺激作用的；红牛饮料中含有钠等元素还可能增加我们机体的负担，造成心脏负荷加大，血压升高等负面影响，所以心脏、高血压病患者最好别喝；红牛含钾、钠等电解质，如果运动量不大就根本不需要补充这些电解质，长期饮用可能引起高钾、高钠症；红牛里面含有少量的兴奋剂，会刺激肝和肾，从而引发病变，少喝比较好；运动饮料中大多含有防腐剂或者各种食品添加剂，红牛也不例外，儿童若大量饮用功能饮料，会导致防腐剂不能及时被分解和排泄，蓄积在身体内，损害健康。
2、不适宜喝红牛适宜人群：红牛属于成人饮料，未成年人特别是儿童不宜，因为红牛的功效是抗疲劳、提神醒脑，儿童正处于生长发育期，需要充足的睡眠；孕妇不宜喝红牛，否则会增加孕妇流产和婴儿体重不足的危险。
3、适宜喝红牛人群：运动过后需补充体力的人群；满18岁的晚上没休息好感觉疲劳，睡眠不足，加班工作等；熬夜工作的人、司机、从事脑力劳动的人喝红牛可以缓解疲劳，促进新陈代谢还有提神的功效。
这边为您查询到和朋友电竞游戏累了喝红牛维生素牛黄碳酸饮料是有一定作用的：说起解困醒神饮料，很多人第一个想到的就是红牛了，很多人喜欢在加班熬夜的时候喝红牛，甚至平时的时候也喜欢用红牛当饮料喝，牛磺酸功能饮料一般能补充能量物质、并调节神经系统功能、以此达到提神醒脑、补充体力、抗疲劳的功效、强化型红牛维生素功能饮料由于增加了牛磺酸的含量、因此其抗疲劳、提神功能也相应的被加强。不过由于牛磺酸是抗疲劳成分、建议您不要长期使用，甚至要慎服、以免造成睡眠障碍等不良后果，另外奶茶对于提神醒脑还是有一定作用的。其实它的解困作用不比红牛差，甚至比红牛还要有效果，因为现在很多的奶茶里面含有很多的咖啡因，有人做过实验，发现一杯奶茶堪比四杯咖啡，8罐红牛，喝完之后能让大脑处于兴奋状，撑到天亮不是问题。亲建议您累的休息是最好的选择哦，任何游戏玩得时间太长都会有危害电竞游戏也不例外，长时间玩得话首先就会影响到玩家的视力和颈椎。长时间的玩也容易影响到玩家的心态，特别是在一直输的时候，长时间的玩电竞游戏会因为辐射以及过度用眼导致视力下降，建议您合理安排游戏时间，如果这个回复对您有所帮助请好评哦，这边有任何问题欢迎咨询，最后再次祝您生活愉快,[愉快]
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