湿气太重，如何赶走它？用这4味中药泡水喝，或会有意外收获-
其实，这些不良的生活习惯，不仅会使人看起来没有精气神，而且还会加速体内湿气的聚集。 湿气可不是什么好东西，中医甚至将湿气视为“湿邪”，一旦被湿气附身，就很可能会导致身体患病，影响身体的 健康 状况。
那么，对于湿气而言，有没有适合的方法能将它“逼走”呢？其实是有的，比如用这4味中药泡水喝，或可帮你赶走身上湿气，让你无“湿”一身轻。
1.苍术
在古代，苍术一直被视为健脾的良药，此物性温，味辛苦，适合各类人群。《本草纲目》中就有记载， 苍术可以治疗湿气，强胃、强脾，并且可以壮发谷之气。 因此我们也不难推出，对于湿气所致的感冒，或风寒麻痹等不适，苍术都能发挥一定的治疗功效。
另外，也有人认为， 苍术能够醒脾化湿，而湿邪本属阴之气，得温则化。所以，用苍术祛湿效果也是很不错的。
2.薏苡仁
薏苡仁本属于禾本科植物，归脾、胃和肺经。 从药物功能来看，薏苡仁可以利水渗湿，同时还能够健脾止泻，除痹、排脓，解毒散结等 ，所以针对脾虚泄泻、湿痹拘挛等疾病，薏苡仁均能有对症治疗的效果。
中医认为， 薏苡仁最善利水，且不至损耗真阴之气 ，所以对于湿盛在下身者，也适合使用薏苡仁祛湿。另外，《本草经疏》中也有记载，薏苡仁性燥可以除湿，味甘能够入脾，消水肿而令人能食，说得也是薏苡仁的祛湿效果。
3.五加皮
五加皮源于五加科植物，其功效十分广泛，可以祛风湿、补肝肾，此外，对于风寒湿痹、腰膝疼痛等，也有一定的治疗效果。在《本草经疏》中有记载， 五加皮辛能散风，温能除寒，苦能燥湿。湿气留中，则虚赢气乏；湿邪既去，则中焦治而筋骨白坚，气日益而中自补也。
总而言之，五加皮这种中药，对于祛湿确实是有积极作用的。
4.藿香
藿香源于唇形科草本植物，归脾、胃、肺经。中医认为，藿香能够化湿醒脾，解暑。所以， 针对湿阻脾胃、脘腹胀满、湿温初起等症状，藿香可以起到很好地调理作用，并且还兼顾止吐、止泻等功能。
在《和局方剂》中记载， 藿香与厚朴、陈皮、大腹皮、桔梗、半夏、白芷、茯苓、苏叶、甘草等搭配 ，可以治外感不正之气，同时也可以治内伤饮食、头痛发热，或因湿气附身所致疾，皆可以有一臂之力。
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生斩马沙： 茯苓,薏米,炖骨头
得荣县19293706756： 湿气重的治疗方法？
生斩马沙： 薏米红豆粥最去湿气,薏米50克,红小豆25克,白糖适量.薏米、红小豆洗净后放入锅中,加适量水浸泡3-4小时后同煮至熟.加入适量白糖,冷却后食用.年轻人容易出现烦躁、失眠,或者脸上起红疹、痘痘,这都是心火过旺、湿热内扰所致,可以在薏米红豆粥中加上百合或莲子同煮,或者两种都加.也可以尝试在家里煮一碗热辣辣的姜汤,用姜汤的绝妙效用将体内的湿气逼散出来,待到全身发过汗以后,病症就会有所缓解.
得荣县19293706756： 如何去除体内的湿气? - ？
生斩马沙： 1、红豆薏米粉有去湿气效果2、避免潮湿环境3、把艾草(药店有卖的)点燃后在关元穴烤即可4、早上吃三片姜5、适当午睡6、戒烟戒酒7、饮食清淡适量
得荣县19293706756： 湿气太重,有哪些好的办法除湿气?？
生斩马沙： 1、多运动:体内的湿气要排除最好就是通过运动,运动的排汗不仅能够排毒,更能够有效地把多余的湿气排出来,并且有助于促进血液循环,促进新陈代谢. 2、蒸汗:蒸汗有湿蒸干蒸之分,它能够促进身体的毒素排出,是一种“坐着就能够排毒”的活动,更适合一些“不大愿动”的朋友,而且也能够把体内的湿气有效排出. 3、用适量的土茯苓、茯苓、赤小豆、陈皮,加瘦肉或者猪骨煲汤,能够有效地起到清热的作用并能够去湿 3、薏仁赤小豆汤:薏仁与赤小豆都是没有什么味道的药材,这样的搭配煲成一锅当水喝,能够有效地去除体内的湿气.
得荣县19293706756： 去湿气中药有哪些?？
生斩马沙： 去湿毒汤药方剂,可以服用: 1、去湿汤,功效:湿毒. 2、茵陈茶,功效:解毒清热,湿热,湿毒.对热毒性毒疮,皮肤红斑 热毒,湿重之肠胃热毒,肛门热毒等, 3、若以湿毒为主,有肝区隐痛,上腹部闷胀,食欲下降,口淡,大便稀溏,舌苔白厚或腻等表现,主要目的是去湿解毒护肝.
得荣县19293706756： 体内湿气太重,要怎么除湿? -- ？
生斩马沙： 祛除体内的湿气,其实有很多我们常吃的食物可以来起作用,红豆就是其中之一.红豆性平,味甘酸,有健脾止泻,利水消肿的功效,适用于各类型水肿之人.运动可以纾解压力,活络身体器官运作,加速湿气排出体外.薏米,是常用的中药.性味甘淡微寒,有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,为常用的利水渗湿药.
