给孩子心灵教育

~ 阅读笔记第348/ 365天

今日阅读《把话说进孩子心里》

第七章：寓教于乐——孩子的心灵教育

家长在提供权威型的教养策略（即高养育和适当控制）基础上，还可以为学龄前和学龄期的孩子做心灵教育，寓教于乐，让亲子共处的时光变得更有趣、更丰富，也更有价值。

一、打开孩子的想象力之门。

成为一个有想象力和创造力的人，是指你有能力以新的角度、不同的视野来看待事物，找到其他人可能错过的解决问题的方法。

1.激发孩子想象力的4个基本功。

·说故事

·艺术创作

·从大自然中取材

·培养内在的空间感

2.激发想象力的游戏。

1）非木偶扮演的木偶戏

用家中的家居用品作为“木偶”，演出一台自编自导的木偶戏。

2）好笑的照片

找出一些旧照片，将它们剪成各种各样的碎片，然后用胶水、涂画纸和马克笔，把这些来自不同照片的脸和身体部位，重新组合成一个新的人，或者创作一幅想象的图画。

3）自然界的故事

将从自然界收集的叶子，石头，泥土…赋予他们新的生命和意义，例如：给它起名字、给它不同的身份，然后再用这些东西编出一个跟大自然有关的故事

4）接力造物

参加游戏的每个人都先在一张空白的纸上画上一个想象的生物（包含人）的头和脖子，把画好的部分折起来盖住，只露出脖子，然后把这张纸传给左边的人。

每个人拿到右边传来的纸，依据自己的想象在脖子下方继续画上手臂和其他身体的上半部分，画好后再次折叠画纸，只留下身体的下半部分，然后再把它传到左边的人。

后面的人再顺着身体下半部画上腿，让这个生物穿上裙子或裤子当所有人都完成后打开折叠的部分，看看大家共同创造了哪些好玩的怪物。

5）艺术的故事

带孩子去美术馆、博物馆或当地的小画廊，让孩子选择最喜欢的那幅画或艺术作品，请孩子讲述他在这幅画或艺术品里看到的故事。接着找到另一幅画或另一幅艺术品，再请孩子创造一个故事，最后请他把这两个故事串联起来成为一个新的故事。

6）无刷作画

请孩子在家里或周围找一些可以用的，但不是刷子的东西，来作画。

7）改造太阳系

请孩子为太阳系里的行星重新命名，并告诉我们为什么要取这个名字，最后让孩子再为这一个新的太阳系编一个故事。

8）隐藏的故事。

请孩子从客厅、餐厅或厨房里找到引起他兴趣的三样东西。之后由父母说说关于这件东西的故事，例如：他是从哪里买来的，是谁送的，什么时候买的以及家里为什么还保存着它等。最后请孩子用文字或画图，把这三样东西联系在一起，编一个新的故事。

我想到：

1、这些小游戏即方便家长实施，也容易引起孩子的兴趣。能让亲子之间的更丰富、更有价值。当家长不知道与孩子做什么游戏时，不妨试试上面的游戏。

2、讲故事、编故事是一个发挥孩子想象力和创造力的好方法。

二、正念养育：滋养积极和愉悦的心灵。

正念对人们的心理问题具有很好的疏导作用，父母对孩子进行正念教育，能帮助孩子更好的控制自己的情绪和行为。

1.正念养育对孩子的好处：

·增加注意力和专注力

·主动的规范自己，也就是自律

·保持心理健康

·增强亲社会行为

·协助认知发展

·增加同理心，学会用多角度看问题

2.有趣的正念练习活动。

1）正面饮食游戏

选一小块孩子喜欢的食物，请孩子用他所有的感官去探索它整整一分钟。

·看它的颜色和形状，

·触摸它，感受它外表状态

·慢慢的咬上一小口，注意他在嘴里的感觉。

·慢慢的把它移动到胃里。

·我们和孩子各自分享刚才的经验。

2）泰迪熊呼吸。

练习正念腹式呼吸时，请孩子和我们一起平躺在床上或地上，把一个泰迪熊或孩子最喜欢的毛绒玩具放在他的肚子上。

当他跟着我们的引导练习深呼吸时，看看他肚子上的泰迪熊是不是也会跟着一起动，我们可以带入“自己正在给肚子里的气球充气”或“躺在肚子上的毛绒玩具正在起伏的大海上舒服地做日光浴”，用这样的想象来增加孩子的乐趣和对这个练习的理解。

3）用心的散步。

和孩子在附近公园散步时，用5分钟练习完全不说话，这时父母和孩子都去注意一些之前没有注意过的东西，闻周围的气味，专注听见的声音。接着，找一处阴凉安静的地方，坐下来喝点水，吃点零食，一起分享刚才的经历。

4）心灵瓶子。

买一个孩子自己挑选的雪花球，把它重新命名为心灵瓶子。家长和孩子一起仔细观察，当我们用力的摇晃这个心灵瓶子时，里面刮起的那一阵暴风雪。然后一起安静地坐着，深呼吸，专注着看着里面四处飞舞的雪花慢慢落下，直到最后一片雪花完全静落下来。

5）心情天气。

家长鼓励孩子把现在的感觉，用播报天气的方式描述出来。这个练习可以让孩子观察自己当下的状态，而不会压抑或过度的产生情绪。教会孩子：我们很难避开自己的情绪或感受，但我们能改变的是如何去面对情绪。

三、彩绘孩子的心灵世界。

面对幼童，心理治疗师最大的困难是没法让他们表达自己的情绪。但我们可以让孩子画一幅由我们指定主题的画，然后从图画的内容，构图和所选择的颜色来判断它隐藏在内心的情绪是什么。

1.绘出孩子的隐藏情绪。

我们既可以用色彩来探知孩子的内心世界，也可以让孩子用适当的色彩来达到宣泄和平衡的目的。

2.如何用色彩来帮助孩子？

色彩能量不仅能运用在情绪和行为心理治疗上，通过不同的实行方法（例如：食物的颜色、衣服的颜色、水杯的颜色、文具的颜色……）来帮助孩子激发潜能，调动积极的情绪，促进生理上的健康成长，开发智力和理解力等。家长可以通过为孩子准备吃穿用品时，选择正确的颜色来达到一箭双雕的目的。

在进行色彩的选择时，有两种方式：一种是环境色，另一种是疗愈色。

3.不同年龄段有适合的养育颜色。

色彩心理和年龄有关。孩子对色彩的喜好程度会随着年龄的不同而有极明显的差异。因此除了要考虑能量的需求，采纳孩子的意见也很重要。

4.不同的颜色代表不同的性格特质。

家长可以通过孩子平常最喜欢的颜色来了解孩子可能的性格特质，也可以根据这些颜色代表的性格特征来平衡、强化或减弱孩子的某些特征。

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宁陕县19566252041： 我们怎么考虑对孩子心灵的培养?我们怎么考虑对孩子心灵的培养?: ？
孟使依倍： 所以,让我们首先来考虑对孩子心灵的培养吧!心灵得到培养的具体表现为:第一,心灵干净清澈,不会憎恨、欺骗他人,不会抱有污秽不堪的想法,拥有温柔的心灵;第二,能够开朗地和人寒暄,将早上好、你好等发自内心地、自然而然地说出来;第三,能够乖巧地说出是来回应别人……如果心灵能达到干净清澈、开朗、乖巧的程度,就表明心灵已经处于培养状态了

宁陕县19566252041： 如何培养孩子的积极心理 - ？
孟使依倍： 、要培养学生积极的心态,首先要树立正确的人生观、世界观.有了正确的人生观和世界观,一个人就能对社会、对人生、对世界上的万事万物持正确的认识,能采取适当的态度和行为反应;就能使人站得高、看得远,做到冷静而稳妥地处理各...

宁陕县19566252041： 如何关注孩子的心灵需求 - ？
孟使依倍： 每个家长都期盼着自己的孩子能够健康茁壮的成长,培养和造就他们成为社会的有用之才.可是实际生活中往往因为很多父母缺乏与孩子有效的沟通及坦诚的交流,常使双方产生隔阂、矛盾教育效果往往事倍功半,事与愿违.那么,到底该如何...

宁陕县19566252041： 怎样教育孩子的心理问题 - ？
孟使依倍： 一个人的心理素质是在先天素质基础上,经过后天的教育环境的影响而形成的.良好的心理素质的形成和发展,必须要有良好的家庭环境熏陶和有效的教育引导,而培养了良好的心理素质,自然有助于防...

宁陕县19566252041： 教育孩子应该注意哪些方面 - ？
孟使依倍： 一、尊重孩子 耐心倾听孩子的心声 孩子的心灵是纯洁的,但又具有敏感的自尊心.要教育好孩子,首先要热爱孩子、尊重孩子,耐心当好孩子的听众.在倾听到孩子的心声后,家长再随机应变采取适当的教育,让孩子健康活泼地成长.如:当...

宁陕县19566252041： 父母们如何通向孩子心灵? ？
孟使依倍： 教育专家关鸿羽为父母们介绍了通向孩子心灵的三条捷径:理解孩子,了解他们心理;学会“心理换位”;经常回忆自己的童年,保持一颗童心

宁陕县19566252041： 怎么才可以把小孩心灵教好？
孟使依倍： 教育好孩子需要家长的耐心!首先是学习!给孩子一个很好的学习气氛!可以把孩子带上正确的路在一个是生活环境!环境可以造就一个人!作为家长 要以身作则!父母是孩子最好的老师!回到家里不要一进门就看电视 玩电脑!要自己主动的去看看报纸!看看书!让孩子知道什么叫做学习!慢慢的在这个环境下孩子就会主动的去学习你到以后可以相对的轻松不会为孩子学习不好而担心了主要是教育为主!

宁陕县19566252041： 0 - 7岁孩子,父母应当如何心理教育? - ？
孟使依倍： 有很多父母由于不了解孩子身心发育的规律,而对孩子本是正常的自我主张、调皮捣蛋等表现以打骂相向,这样做的结果是给孩子的心灵造成了创伤.因此,为了更好地塑造孩子的心灵,我们有必要了解一下孩子心灵的发育过程.0岁-3个月建...

宁陕县19566252041： 怎样正确的教导孩子,别让他们幼小的心灵受到伤害 - ？
孟使依倍： 怎样正确的教导孩子,别让他们幼小的心灵受到伤害 随着人们工作和生活节奏的不断加快,家庭生活开始出现了一些变化,主要表现在生活细节有走向随意的趋势.有些家长在社会交往中缺少文明礼貌,习惯讲粗话脏话无所顾忌. 在家庭中当...

宁陕县19566252041： 家长如何让孩子心灵少点伤害 - ？
孟使依倍： 孩子的心是这个世界上的水晶石,不容受伤,一般幼时心灵受伤,长大了一定有性格方面的缺陷.那么就要做父母的多关心孩子的心理健康,多关心孩子,在教育上多下工夫.每一次的离别,对于这些幼小的心灵都是一种巨大的伤害,而这些...