人的情绪有哪些
人的七情六欲指人的基本情绪和欲望,具体包括:
1.喜:喜悦、愉快、兴奋、满足等积极情绪。
2.怒:愤怒、恼怒、生气、不满等消极情绪。
3.哀:悲伤、悲痛、沮丧、失落等消极情绪。
4.乐:快乐、幸福、满足、自豪等积极情绪。
5.惊:惊讶、惊奇、震惊、惊讶等中性情绪。
6.恐:恐惧、害怕、紧张、焦虑等消极情绪。
7.思:思考、思考未来、回忆过去、思考问题等中性心理活动。
六欲:
1. 色欲:对性或性行为的渴望。
2. 食欲:对食物或进食的渴望。
3. 睡欲:对睡眠或小憩的渴望。
4. 财欲:对财富或金钱的渴望。
5. 名欲:对声望、地位或赞誉的渴望。
6. 玩欲:对娱乐、消遣或嬉戏的渴望。
以上就是人常见的七种基本情绪和六种本能欲望。它们影响和驱动着人的思想与行为,体现出人性的众多侧面。理解自己的情绪与欲望,对掌控人生与改善人际关系大有裨益。
你看一下,也许对你有帮助喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七种。行为在身体动作上表现的越强就说明其情绪越强,如喜会是手舞足蹈、怒会是咬牙切齿、忧会是茶饭不思、悲会是痛心疾首等等就是情绪在身体动作上的反应。情绪是信心这一整体中的一部分,它与信心中的外向认知、外在意识具有协调一致性,是信心在生理上一种暂时的较剧烈的生理评价和体验。心理学上把焦虑、紧张、愤怒、沮丧、悲伤、痛苦等情绪统称为负性情绪(negative emotion),有时又称为负面情绪,人们之所以这样称呼这些情绪,是因为此类情绪体验是不积极的,身体也会有不适感,甚至影响工作和生活的顺利进行,进而有可能引起身心的伤害。 有些人会积攒一些负面情绪。如果在办公室里释放,如在同事面前唉声叹气、眉头紧锁、做苦瓜脸,负面情绪极有可能传染给同事,让办公室的气氛变得压抑。这负面情绪得不到释放,也会让人憋出“内伤”,表情暴力。 负面情绪一旦产生,可以通过参加体育锻炼或者户外活动,使自身处于一种大汗淋漓的状态,这也是一种放松自我的过程。也可通过想象、憧憬一些美好的事物,让自己能够身心愉快,而不是一味的抱怨。当然,有些人对付负面情绪的方法就是睡觉,有一种睡醒之后万物又都是新了的感觉。而有些人就选择洗澡、泡澡、桑拿、按摩等生理享受来忘却负面情绪。
人处在某种情绪状态时,身体发生的各种变化称为情绪反应。例如欢乐时,笑逐颜开;愤怒时,竖眉立眼,心跳加快;悲哀时,双眉深锁,涕泪交流;恐惧时,脸色苍白,周身发抖。情绪反应主要包括人体内部的生理变化与人体外部的表情动作变化。大脑皮层在情绪的产生中处于主导地位,大脑皮层下中枢在情绪的产生中占有重要地位。情绪是受植物神经调控的。人的植物神经系统分为交感神经系统和副交感神经系统。人的植物神经系统控制内脏器官(心脏、血管、胃肠、肾等)、外部腺体(唾液、泪腺、汗腺等)与内分泌功能的变化。植物神经系统既能接受外部感觉器官的刺激的输入,也能接受来自内脏刺激的输入。因此,人在一定的内外界的刺激作用下,伴随着情绪体验,人体内部发生一系列的生理变化。例如呼吸系统、循环系统、消化系统、内分泌腺、外分泌腺及其代谢过程的相应变化。 一定的情绪状态能使人的呼吸发生改变。或加速或减慢,或变浅或加深。例如突然惊恐时,呼吸会发生临时中断,恐惧时呼吸加快而短促,狂喜或悲痛时,可能会有呼吸痉挛现象发生。 一定的情绪状态能使循环系统发生一些变化。例如心跳加速成减慢。外周血管有时舒张有时收缩。人在愤怒时,心跳加快,血压上升,血糖增加,血液含氧量增加。 人的情绪状态对消化系统也能产生一定的变化。抑郁、悲哀、焦虑、惊恐等消极情绪时,消化腺活动受到抑制,例如悲哀时消化系统活动受到抑制,食欲减低。长期的紧张不安的情绪,能够引起胃酸分泌持续升高,可能导致胃溃疡。愉快的情绪能促进胃液、唾液的分泌,有助于消化。 情绪变化时对人的内分泌也发生变化。例如,在一定的情绪状态下,肾上腺素、肾上腺皮质激素、胰岛素、抗利尿激素等的分泌增多或减少。在焦虑、恐惧的情绪状态下,抗利尿激素分泌受到抑制,引起排尿次数增多。在激烈紧张的情绪状态下,肾上腺素分泌增多,引起心跳加快、血压增高、瞳孔放大、肌肉力量增加,使机体处于应激状态中。 在情绪波动状态下,人的外分泌腺活动也能发生变化。人在悲哀、欢乐时都可能流泪。人在愤怒时冒热汗,而在恐惧时出冷汗。 在情绪状态下,人体的外部也发生变化,称为表情动作。例如愤怒时挺胸、握拳、咬牙、鼻孔扩大等。表情动作包括面部表情、身体表情与语言表情三个方面: 1.面部表情指的是脸部的表情动作。面部表情包括眼、眉、嘴等的变化,最能表达人的各种情绪变化。例如,人在欢乐时,双眉展开,两眼闪光,嘴角后伸,上唇提升。悲哀时,双眉紧锁,两目无光,眼泪汪汪,嘴角下歪。狂妄轻蔑时,双目斜视,嘴角微撇,鼻子高耸。 2.身体表情指的是身体各部分的表情动作。例如,欢乐时手舞足蹈,狂喜时捧腹大笑,悔恨时顿足捶胸,恐惊时手足无措。 3.语言表情指的是情绪在音调、节奏速度方面的表现。例如,高兴时音调高、速度快、语音差别较大,悲哀时语调低沉、语言缓慢等。
人处在某种情绪状态时,身体发生的各种变化称为情绪反应。例如欢乐时,笑逐颜开;愤怒时,竖眉立眼,心跳加快;悲哀时,双眉深锁,涕泪交流;恐惧时,脸色苍白,周身发抖。情绪反应主要包括人体内部的生理变化与人体外部的表情动作变化。大脑皮层在情绪的产生中处于主导地位,大脑皮层下中枢在情绪的产生中占有重要地位。情绪是受植物神经调控的。人的植物神经系统分为交感神经系统和副交感神经系统。人的植物神经系统控制内脏器官(心脏、血管、胃肠、肾等)、外部腺体(唾液、泪腺、汗腺等)与内分泌功能的变化。植物神经系统既能接受外部感觉器官的刺激的输入,也能接受来自内脏刺激的输入。因此,人在一定的内外界的刺激作用下,伴随着情绪体验,人体内部发生一系列的生理变化。例如呼吸系统、循环系统、消化系统、内分泌腺、外分泌腺及其代谢过程的相应变化。 一定的情绪状态能使人的呼吸发生改变。或加速或减慢,或变浅或加深。例如突然惊恐时,呼吸会发生临时中断,恐惧时呼吸加快而短促,狂喜或悲痛时,可能会有呼吸痉挛现象发生。 一定的情绪状态能使循环系统发生一些变化。例如心跳加速成减慢。外周血管有时舒张有时收缩。人在愤怒时,心跳加快,血压上升,血糖增加,血液含氧量增加。 人的情绪状态对消化系统也能产生一定的变化。抑郁、悲哀、焦虑、惊恐等消极情绪时,消化腺活动受到抑制,例如悲哀时消化系统活动受到抑制,食欲减低。长期的紧张不安的情绪,能够引起胃酸分泌持续升高,可能导致胃溃疡。愉快的情绪能促进胃液、唾液的分泌,有助于消化。 情绪变化时对人的内分泌也发生变化。例如,在一定的情绪状态下,肾上腺素、肾上腺皮质激素、胰岛素、抗利尿激素等的分泌增多或减少。在焦虑、恐惧的情绪状态下,抗利尿激素分泌受到抑制,引起排尿次数增多。在激烈紧张的情绪状态下,肾上腺素分泌增多,引起心跳加快、血压增高、瞳孔放大、肌肉力量增加,使机体处于应激状态中。 在情绪波动状态下,人的外分泌腺活动也能发生变化。人在悲哀、欢乐时都可能流泪。人在愤怒时冒热汗,而在恐惧时出冷汗。 在情绪状态下,人体的外部也发生变化,称为表情动作。例如愤怒时挺胸、握拳、咬牙、鼻孔扩大等。表情动作包括面部表情、身体表情与语言表情三个方面: 1.面部表情指的是脸部的表情动作。面部表情包括眼、眉、嘴等的变化,最能表达人的各种情绪变化。例如,人在欢乐时,双眉展开,两眼闪光,嘴角后伸,上唇提升。悲哀时,双眉紧锁,两目无光,眼泪汪汪,嘴角下歪。狂妄轻蔑时,双目斜视,嘴角微撇,鼻子高耸。 2.身体表情指的是身体各部分的表情动作。例如,欢乐时手舞足蹈,狂喜时捧腹大笑,悔恨时顿足捶胸,恐惊时手足无措。 3.语言表情指的是情绪在音调、节奏速度方面的表现。例如,高兴时音调高、速度快、语音差别较大,悲哀时语调低沉、语言缓慢等。
一、情绪的种类
比较通常的情绪分类如下:
1、愤怒:生气、微愠、愤恨、不平、烦躁、敌意,较极端则为恨意与暴力。
2、悲伤:忧伤、抑郁、忧郁、自怜、寂寞、沮丧、绝望以及病态的严重忧郁。
3、恐惧:焦虑、惊恐、紧张、慌乱、忧心、警觉、疑虑以及病态的恐惧症与恐慌症。
4、快乐:如释重负、满足、幸福、愉悦、兴味、骄傲、感官的快乐、兴奋、狂喜以及极端的躁狂。
5、爱:认可、友善、关切、信赖、和善、亲密、挚爱、宠爱、痴恋。
6、惊讶:震惊、讶异、惊喜、叹为观止。
7、厌恶:轻视、轻蔑、讥讽、排拒。
8、羞耻:愧咎、尴尬、懊悔、耻辱。
二、情绪的表现形式
一些心理学家认为,快乐、愤怒、恐惧,悲哀,是人类最基本的情绪表现。这四种情绪目的性强、复杂程度低,强度大、紧张性高,所以具有典型性。
1、快乐。
通常是指一个人所追求的目的达到后,紧张状态随之解除时的情绪体验。这种体验的程度与所迫求的目的价值成正比。目的达到和紧张解除的突然性,可以影响快乐的程度,例如一场实力悬殊的比赛,强者轻易取胜,只会感到轻微的喜悦,但如果弱者经过努力,经历一段紧张后反败为胜就会带来无比的快乐。
幽默、趣事、音乐、喜剧等也可以带来快乐,而此时的喜悦程度就取决于愿望满足和舒适感的强弱了。
2、愤怒。
往往是由于遇到与愿望相违背的事或者目的和愿望不能达到,并
一再受到妨碍情况下产生的情绪体验。愤怒的产生取决于阻碍目的达到的顽固性,以及受阻扰的识别程度,特别是当个体认识到所遇到的挫折是不合理的,或是被人恶意地造成的时候,就最容易产生愤怒。
愤怒的产生过程,可以是从不满、生气开始,然后到愠怒,最后发展成愤怒、大怒。强烈愤怒时,当事人可能会对阻扰对象付诸攻击行动。被攻击的对象可以是人,也可以是物;可以是阻碍的直接对象,也可以是“替罪羊”。愤怒的行为表现是打骂、搏斗或摔砸。控制愤怒的情绪,对保证心身健康是十分重要的。
3、恐惧。
是一种企图摆脱、逃避某种特定处境的情绪体验。恐惧感的产
生往往是由于缺乏处理或摆脱可怕情景或事物的能力,虽然面临威胁,却又束手无策,由此而产生一种不可抗拒的无力感继而感到恐惧不安。可见,引起恐惧的关键因素是缺乏应急能力。
恐惧比任何一种情绪更具感染力。旁观者在看到或听到恐怖的发生时,常常也会引起自己的恐慌。一个人在恐惧中的叫喊,能使他人产生与呼叫者相同的感受,这就是情绪状态的信息传递作用。恐惧可引起相应的神色和行为改变,也可导致尿失禁、精神失常、心脏病突发等异常情况的发生,因此要防止过分的、突然的惊吓。
4、悲哀。
是与失去所热爱、所追求的事物以及希望遭到破灭有关的情绪体验。悲哀的程度取决于个体对所失去东西价值的认识,深切的悲哀大多是因为失去贵重的东西所引起,如失去亲人就常常引发极度的悲哀。深度的悲痛情绪往往比较强烈、持久;轻度的悲哀可以仅仅是微不足道的失望或遗憾。所以悲哀的体验是从遗憾、失望到难过,伤心、悲痛、哀恸渐次增强。哭泣是悲哀所带来的紧张情绪的外部释放。它可帮助消解积压在心中的痛苦,对健康是有利的。极悲而不哭泣,虽然可能是性格所致,但一般被认为是不符合心理卫生要求的。
情绪有哪些?
1、喜:包括喜爱、喜悦、喜好、喜欢、高兴、快乐等情感;2、怒:包括愤怒、恼怒、发怒、怨恨、愤恨等情感;3、哀:包括悲伤、悲痛、悲哀、怜悯、哀怜、哀愁、哀悯、哀怨、哀思等情感;4、乐:指欢乐,身心愉悦,充满幸福的一种情感;5、惊:指惊咤、惊愕、惊慌、惊悸、惊奇、惊叹、惊喜、惊讶等情感...
情绪都有哪些
1. 快乐情绪:这是一种积极的情绪体验,表现为愉悦、满足和兴奋等心理状态。当人们获得满足感或实现目标时,可能会产生快乐的情绪。这种情绪可以激发积极性和动力,有助于提升生活质量和心理健康。2. 愤怒情绪:愤怒是一种负面的情绪,表现为不满、生气和激怒等心理状态。当人们遇到挫折或不公平待遇时,...
情绪有哪些?
1、快乐:是一种感受良好时的情绪反应,一般来说是一个人盼望和追求的目的达到后产生的情绪体验。由于需要得到满足,愿望得以实现,心理的急迫感和紧张感解除,快乐随之而来;2、愤怒:是指在实现目标时受到阻碍,而使愿望无法实现时产生的情绪体验。愤怒时紧张感增加,并且有时不能自我控制,甚至可能出现...
情绪的分类有哪些
情绪的分类 1、恐惧,是当危险状况出现时,人们企图摆脱和逃避,而又无力应付时产生的情绪体验,所以,恐惧的产生不仅仅由于危机情景的存在,还与个人应对危机的能力有关;2、快乐,是指一个人期望和追求的目的达到后产生的情绪体验,由于需要得到满足、愿望得以实现、心理的急迫感和紧张感解除,快乐随之而...
情绪都有哪些
情绪分为基本情绪、复合情绪、社交情绪、更深层次的情绪状态。1、基本情绪:快乐、悲伤、恐惧、愤怒、惊讶、厌恶、兴奋等。2、复合情绪:焦虑、羞愧、内疚、嫉妒、嫉妒、疲劳、激动等。3、社交情绪:同情、友谊、敌意、竞争、信任、不信任等。4、更深层次的情绪状态:沮丧、愉悦、烦躁、疼痛、宽恕、意志...
人的情绪有哪些?
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情绪有哪些
1、心境;心境是指人比较平静而持久的情绪状态。心境具有弥漫性,它不是关于某一事物的特定体验,而是以同样的态度体验对待一切事物;2、激情;激情是一种强烈的、爆发性的、为时短促的情绪状态。这种情绪状态通常是由对个人有重大意义的事件引起的。重大成功之后的狂喜、惨遭失败后的绝望、亲人突然死亡...
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情绪有哪些类?
1. 正面情绪:包括开心、兴奋、喜悦、高兴、满足等。这些情绪体现出个人积极正面的心理状态。2. 负面情绪:包括伤心、沮丧、焦虑、恐惧、悲伤、抑郁等。这些情绪反映出个人消极或痛苦的心理体验。3. 中性情绪:如平静、淡然等。这些情绪比较稳定,反映出个人较为中性的心理状态。4. 社交情绪:如尴尬、羞耻等...
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