孕妇一天喝多少水才是最合适的呢？

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孕妇一天大六到八杯水最合适。

孕妇每天喝大概1500毫升到2000毫升的水最合适装在杯子中，大约是6~8杯。不过孕妇每天喝水的数量，应该根据自己原来的喝水习惯以及体重做出具体的调整。另外当天所吃食物含水量高的时候，也可以适当减少饮水量。

孕妇一天喝多少水没有严格规定，但每天喝6~8杯水对身体比较好。另外孕妇在喝水时还要掌握一些基本的原则，要知道在平时生活中没有口渴以前就要及时喝水。因为当孕妇感到口渴的时候，身体已经有了初步脱水的表现，身体内的水分已经严重不足，这时再喝水就有点晚了，会影响身体的正常代谢。

孕妇在喝水的时候一定要少量多次喝水，因为孕妇在怀孕期间子宫增大，膀胱的容积也会明显缩小，体内不能储存大量的尿液，如果一次喝水太多会加重肾脏与膀胱的负担，容易出现尿急尿频，也不利于身体对水分的吸收，还可能会出现身体水肿和水中毒，也会对身体健康造成不良影响。

孕妇每天需要喝2000毫升的水，这些水应该以白开水为主，也可以喝少量比较清淡的茶，但不能喝咖啡和浓茶，更不能喝碳酸饮料和含有酒精的饮料，因为这些饮品都对孕妇身体健康不利，而且会影响胎儿发育。孕妇在平时生活中还可以适当喝些豆浆，牛奶这些食品中也含有一定的水分会满足，身体正常代谢是对水的需要。

孕妇要坚持每天适量喝水，不过喝水时要选择正确时间，每天早起以后在空腹状态下可以喝一杯白开水，这样能为身体补水，也能加快身体新陈代谢，更能促使身体的有害物质排出。在白天则可以多次少量饮水，但在晚上睡前要时左右尽量少喝水，因为孕妇身体比较笨重，活动不便，如果睡前喝水，夜里就会经常小便，会影响孕女的睡眠质量。

孕妇一天喝2000~3000ml的水是比较合适的，这样可以补充身体里面所需要的一些物质。水是人体当中不可缺少的一种物质，无论是老人孩，普通人还是孕妇，每天都需要喝水。补充足够的水分才能够让身体保持健康，如果喝水太少的话，身体就会出现一系列的情况。孕妇摄入足够的水分是非常重要的，如果在还原期间孕妇摄入的水分太少的话，那么可能就会导致羊水量少，或者是会影响到胎儿的正常发育。

所以建议孕妇在怀孕期间一定要多喝一点水，尽量喝白开水。其实每个人每天喝水的量没有一个固定的要求，因为每个人的身体素质都是不一样的，所以对于水分的摄入量也是不同的。而且想要补充身体里面所需的水分，并不是通过喝水这一种方式，水果，蔬菜当中都是含有水分的。所以每个人每天的饮食都是不同的，没有办法去固定一个人一天究竟应该喝多少的水。

不过还是建议大家平常每天摄入2000~3000ml的水，这样是一个比较健康的数值，虽然可能对于有些人来说会比较难以达到，但是是摄入这个数值内的水对于身体来说是非常好的。多喝水不仅可以降低血液浓稠度，而且还可以促进身体毒素的排出。所以孕妇一定要多喝一点水，这样才能够让胎儿更加健康的成长，也能够给胎儿提供一个良好的发育环境。

但是大家也不要一次性喝太多的水，一天喝水的量最好不要超过5000ml，并且一次性喝水的量最好能够维持在200ml之内，不要总是大口大口的喝水。如果喝太多水的话，不仅会频繁的上厕所，而且还有可能会导致水中毒。

水对健康怀孕非常重要。把水想象成你体内的一个运输系统。它可以通过血液给孩子们带来营养。水还可以预防膀胱感染，这在怀孕期间很常见。如果你喝足够的水，你的尿液将保持稀释，减少感染的风险。水还可以改善便秘，帮助预防痔疮。虽然这似乎有悖常理，但怀孕期间喝的水越多，体内的水分就越少。

多少水适合怀孕？多少水足够？你应该每天至少喝6-8杯8盎司的水，48-64盎司，1盎司等于28.35克。此外，在每小时的轻度运动中多喝水8盎司。果汁也可以包含在你吃的液体中，但请记住，它们也可以提供大量额外的热量。咖啡、可乐和茶等含咖啡因的饮料不能包含在你摄入的液体中，因为它们是利尿剂。它们会增加你的尿量，所以你实际上会失水。如果你只是不喜欢水的味道，试着在水中放一片柠檬或酸橙，或者加入一点果汁来改善水的味道。如果你不确定每天喝多少水，就装一个64盎司的罐子，试着在一天结束时喝完。

孕妇如何正确饮水？孕妇早上空腹喝一杯新鲜开水，可以温暖胃肠道，使消化液分泌充足，促进食欲，刺激肠道蠕动，有利于排便正常，预防痔疮和便秘。200毫升是早餐前最好的饮料。口渴就像田地裂开后浇水。这是缺水的结果，而不是开始。这是大脑中心发出的请求补充的救援信号。口渴表明体内水分已经失衡，细胞缺水已达到一定程度。孕妇应每2小时饮水一次，每天6-8次，共1200-1600毫升。目前，市场上的水层层出不穷，花样不断翻新。有纯净水、超纯水、太空水、蒸馏水、离子水、富氧水、矿泉水，还有各种果汁和苏打水，数不胜数。然而，在正常情况下，孕妇仍然喝普通的温开水或蔬菜汁和果汁，这可能更适合她们的需要。

对于孕妈妈来讲，中国营养学会推荐孕期每天至少饮水1700-1900ml。每天实际需要的水大约是在2500ml，这些水分有一部分是从食物当中获取的。水是身体的重要成分，具备生理调节的功能，如果缺水严重，甚至可以导致死亡。水还具有调节体温的作用，孕妈妈一般基础代谢率都会升高，很多孕妈妈还比较容易出汗，所以正确的饮水方式应该是每天少量多次的去补充，不要等到口渴的时候一次喝大量的水。也不要在餐前大量的喝水，会影响食物的消化和吸收。
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一天喝800毫升左右的水是最合适的，能够满足身体需要的水分。

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长寿区17852791540： 孕期孕妇每日喝水量多少适宜 - 39问医生 - 网？
鲍洁比拜： 首先祝母子健康平安!!孕妇喝水是有讲究的 1,孕妇切忌口渴才饮水 口渴是大脑中枢发出要求补水的救援信号.感到口渴说明体内水分已经失衡,脑细胞脱水已经到了一定的程度.孕妇饮水应每隔2小时一次,每日8次,共1600毫升左右. 2,...

长寿区17852791540： 孕妇一天喝多少水?？
鲍洁比拜： 病情分析:没超过6个月以上可以多喝水,超过6个月以上不要喝太多水,因为6个月以上已经压迫膀胱,容易尿频.意见建议:建议适量,不感觉口渴就好,多吃水果,没有什么特别的要求.

长寿区17852791540： 孕妇一天要喝多少水？
鲍洁比拜：正常是在怀孕初期每天喝水量以1000~1500毫升为宜,怀孕晚期则最好控制在1000毫升以内.喝水方法应该是每隔两小时喝一次水,一天保证8次、共1600毫升的饮水. 羊水多是因为体内激素或代谢的问题,即是不喝也会多,重者需要要检查治疗下.

长寿区17852791540： 孕妇一天要喝多少水？
鲍洁比拜： 因人而异,能喝就喝.常人每天平均两千毫升.

长寿区17852791540： 孕妇一天要喝多少ml水才合适呢?？
鲍洁比拜： 每天凉白开4-5杯(1000--1250ml之间),豆浆加牛奶(500ml),晚上再喝汤(250ml左右),再加上吃的水果啊碳水化合物啊里面都有点水分的,一天就差不多摄入2L了

长寿区17852791540： 孕妇一天最好喝多少水? - ？
鲍洁比拜： 您好,每天多补充水是可以的,除开饮食摄入,可以饮用1500-2000毫升左右.建议怀孕期间要注意营养的均衡,多吃蔬菜水果,并且要保证充足的蛋白质等营养的摄入,可适当补充一些维生素和矿物质等,有益于胎儿和母体健康.还有一点就是要注意孕期保健,多休息,适当活动.并定期到正规医院进行产检等.希望我的回答对你有所帮助.