莲子能生吃吗 莲子可以生吃吗
作者&投稿:荀昭 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
2、莲子有益肾涩精、养心安神、祛心火等功效,非常适合夏秋季食用。莲子中含有多种维生素,微量元素,对缓解神经衰弱,慢性胃炎,消化不良等病症有一定的疗效。建议不要一次过多食用生莲子,以免引起胃肠道反应,出现腹泻。
卞郑阿诺: 莲子,其味清香,营养丰富.干莲子中碳水化合物的含量高达62%,蛋白质含量高达16.6%,是老少皆宜的食品,可以的...
浦江县17793535966: 莲子可以生吃吗??
卞郑阿诺: 可以!最好是拨开莲蓬就吃莲子,那味道好!
浦江县17793535966: 莲子可以生吃吗????
卞郑阿诺: 可以``但不要吃多`
浦江县17793535966: 女性补气血吃什么,这两天睡到半夜容易醒来,然后很难入睡,早上起来感...?
卞郑阿诺: 鲜莲子可以生吃,但干莲子一定要浸泡后煮熟吃.