孕妇维生素d血清浓度什么意思
孕妇在怀孕期间需要去医院检查各项身体指标,也就是我们所说的产检。这也是为了及时的发现问题,解决问题。让孕妇产下一个健康的小宝宝。检查项目中有一项维生素D血清浓度。那么孕妇维生素d血清浓度是什么意思呢?
孕妇维生素d血清浓度什么意思?
微体内量元素,维生素D是体内重要元素之一。如果说维生素D血清浓度低说明患者的维生素d有缺乏了,应该积极进行合理的补充,维生素D可以促进钙吸收,同时也需要注意补充钙剂,建议孕妇经常到户外去晒一下太阳,这样对于改善身体维生素d的缺乏也有好处。
胎儿所需要的维生素D都是通过胎盘从母体转运来的,因为孕妇不仅要满足自身的需求,还要提供给胎儿就会造成维生素D的缺乏了。依据维生素D在血清的浓度将其分为正常、不足及缺乏3种情况。如果说浓度在75~375nmol/L或30~150ng/ml时就是正常值了,如果说浓度在51~<75nmol/L或21~<30ng/ml时就是维生素D不足了,如果说浓度低于50nmol/L或20ng/ml就是体内缺乏维生素了。
维生素D骨骼钙化有关。缺乏时不仅会出现软骨症,阻碍生长,还会严重影响繁殖机能。维生素D可以通过促进十二指肠和近端空肠主动吸收钙。维生素D可降低对胰岛素的耐受性,而胰岛素耐受性是导致心脏病的主要因素之一。在Ⅰ型糖尿病中,免疫系统会杀灭人体自身的细胞。科学家认为,维生素D可起到免疫抑制剂的作用。
孕妇在怀孕之后身体会非常脆弱,所以就需要补充各种营养物质,其中维生素D就是比较重要的,如果缺少维生素D的话就会出现骨质疏松等一些疾病,所以在孕期可以适量的补充维生素D,在平时多吃一些含有维生素D的食物进行补充。
孕妇想要补充维生素D可以采取以下措施:吃含有维生素D的食物,如动物肝脏、蛋黄,常到室外晒太阳,适当参加劳动。适当补充维生素AD制剂,以满足自身和胎儿的营养需要。
每日服用预防剂量的维生素D(400-800国际单位)不会引起过量或中毒,富含维生素D的食品有鱼肝油、鸡蛋、鱼、动物肝脏、小虾等。孕妇只要能正常食用这些食物,就可保证维生素D的供给。
孕期除了补充维生素的d外,还需要补充哪些维生素呢?
1、维生素A:孕妇吃维生素A帮助保持肌肤与器官内腔黏膜系统正常化预防癌症,降低口腔癌、乳癌、子宫颈癌、肺癌等几率。
2、维生素B:孕妇B族维生素能增加各类食物营养的消化吸收,减轻今后的妊娠反应。B族维生素包括多种维生素B及叶酸、泛酸及烟酸。怀孕初期是胎儿组织和器官分化的重要时期,叶酸有造血、预防胎儿神经管缺损及胎儿畸形的功能,B6还能对孕期呕吐现象减轻,维生素B2能促进生长发育,保护眼睛、皮肤的健康等。
3、维生素D:人的皮肤经日光照射后也能合成维生素D,孕妇由于晒太阳机会少些,加上胎儿对维生素D的需求,因此孕妇食物维生素D供给量应增加。钙镁+D帮助胎儿骨骼发育预防妈妈骨质疏松。
4、维生素C:孕妇应该食用富含维生素C的食物是水果和蔬菜,尤其是枣的维生素C含量很多。
5、维生素E:孕前服用可增强受孕率,及调节荷尔蒙,让未来的宝宝更漂亮可爱,孕后服用可防流产帮助胎儿脑细胞发育健全等。
6、维生素K:维生素K能预防怀孕期间发生出血的并发症。
维生素D有什么功效
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维生素D补什么的
富含维生素D的食物:禽蛋、鱼子、鱼肉、乳脂、动物肝脏等。维生素d属于脂溶性维生素。维生素d来自食物和阳光(紫外线可以作用于皮肤中的油脂以制造出维生素d,然后被吸收入人体内)。烟雾会遮断制造维生素d的太阳光线;在强烈的日晒灼伤后,皮肤将停止制造维生素d。成人的建议每日摄取量是200—400iu或5—10mcg...
缺乏维生素d的症状
3、常满头是汗:身体缺少维生素d时,常满头是汗,容易流汗往往是缺乏维生素d所出现的第一个现象。4、心情郁闷:维生素d可以帮助增加神经传导物质血清素浓度,而血清素可以让人比较开朗、让心情好一点。一九九八年一项小型研究显示,冬天时,健康成年人如果摄取一点维生素d补充剂,较容易出现正面情绪,但有...
维生素D的作用
维生素D的作用:1、维生素D可以提高大脑灵活度,增强记忆力。2、维生素D最为人所熟知的作用就是促进钙吸收。现在随着研究的深入,医学界发现其实它还有很多作用,比如降低乳腺癌、肺癌、结肠癌等常见癌症的发生率,防治自身免疫性疾病、高血压和感染性疾病等。3、此外,维生素D还可以调节胎盘的发育和功能,...
请问女人吃的维生素A,B,C,D,E分别可以补充什么营养?
整个维生素C浓度分布,与死亡率连续相关。血浆维生素C浓度每上升20μmol\/L(约相当于每天增加水果或蔬菜摄入量50克),所有原因死亡危险下降约20%(P< 0.0001),且不受年龄、收缩压、血胆固醇、吸烟习惯、糖尿病和补充剂应用等的影响。在男性中,维生素C水平与癌症死亡率呈负相关;但在女性则不然。一、维生素D的主要...
大人缺乏维生素d的症状
3、常全头是汗:人体缺少维生素d时,常全头是汗,非常容易出汗通常是缺乏维生素d所出现的第一个状况。4、心情压抑:维他命d能够 协助提升神经传导物质血清素浓度值,而血清素能够 令人较为乐观、让心情愉快一点。一九九八年一项中小型科学研究显示信息,冬季时,身心健康成人假如摄入一点维他命d补充剂,...
缺少维生素D会有哪些症状?维生素D能帮助身体增长吗?
我们的精神状态跟情绪都会跟大脑分泌的血清素浓度有一定关系,阳光会促进维生素D的吸收,同时会让血清素浓度升高,而在阴天这种情况就会有所缓解,可见维生素D是维持心理健康的一个重要因素。三、体重增加 如果一个人身体太胖的话会影响到维生素D的吸收,因为这种物质是脂溶性的,身体的脂肪会溶解维生素D,...
维生素D缺乏致类风湿性关节炎活动性增加
研究人员选取了206名疾病症状发生6个月以内的患者,并检测他们体内的25(OH)D以及1,25[OH]2D的血清浓度,以进一步研究维生素D的代谢水平对于多发性关节炎是否有影响,研究小组观察到25(OH)D的基线值水平和肿痛的关节数目,28个关节评估总分以及健康评估问卷的总分成反比。在基线值,1,25(OH)2D的浓度...
维生素d的作用及功能介绍
3、常全头是汗:人体缺少维生素d时,常全头是汗,非常容易出汗通常是缺乏维生素d所出现的第一个状况。4、心情压抑:维他命d能够协助提升神经传导物质血清素浓度值,而血清素能够令人较为乐观、让心情愉快一点。一九九八年一项中小型科学研究显示信息,冬季时,身心健康成人假如摄入一点维他命d补充剂,较...
维生素D和钙的关系?
维生素D是脂溶性的,被称作阳光维生素,皮肤只要适度接受太阳光照射便不会匮乏维生素 D 。它与钙、磷共同作用,可健全全身的骨骼及牙齿,有效地预防佝偻病和骨质疏松的发生。钙是体内含量最多的矿物质,大部分存在于骨骼和牙齿之中。钙和磷相互作用,制造健康的骨骼和牙齿;还和镁相互作用,维持健康的心脏...
丁马灭菌:[选项] A. 探究馒头在口腔中的变化 B. 验证绿叶在光下制造淀粉 C. 比较不同果蔬中维生素C的含量 D. 观察玉米种子的结构