最伤害孩子身体健康的食物是什么？该注意什么？
含铅食物、腌制食物、烟熏油炸食物、含铝食物、咖啡都是伤害孩子身体健康的食物，平时要注意控制孩子对这些食物的摄入。
含铅食物最伤害孩子身体健康，因为铅是一种重金属，进入孩子身体后会进入血液，很难排除容易伤害孩子的大脑生活中常见的爆米花，松花蛋，啤酒等食物中就含有比较多的铅，另外传统的铁罐头以及玻璃瓶罐头的密封盖中也含有一定数量的钱，如果让孩子过量食用这些食物，就会让孩子体内的铅超标，容易影响他们大脑功能，会出现智力发育迟缓。
一、腌制食品
腌制食品也是伤害孩子身体健康的食物，因为这些食物的含盐量比较高，它不但会引发高血压和动脉硬化，而且会损伤孩子脑部的动脉血管，造成脑细胞缺血缺氧，会让孩子出现记忆力下降和智力迟钝等多种不良症状，生活中常见的咸菜，榨菜，咸肉，以及咸鱼和豆瓣酱等都属于腌制食品，要让孩子尽量远离它们。
二、烟熏油炸食品
烟熏油炸食品也会伤害孩子身体健康，因为鱼肉中的脂肪在经过200度以上的高温油炸或者暴晒以后会转化成过氧化脂质，这是一种对孩子身体发育有害的物质，容易让孩子大脑出现早衰，会影响孩子大脑的正常发育，对孩子身体健康不利。生活中那些加入味精过多的食物对孩子的危害也极为严重，因为它会影响孩子对微量元素锌的吸收，而微量元素锌又是促进孩子大脑发育的重要营养，缺少这种物质就会让孩子大脑功能减退，还会影响他们身体免疫力。
三、含铝的食物和咖啡
含铝的食物也会危害孩子身体健康，比如油条油饼，等他们在制作过程中会加入明矾，而明矾就含有丰富的铝和铅，这些物质被孩子身体吸收后容易造成记忆力下降和反应迟钝，会对孩子身心健康造成不良影响，另外咖啡也是一种会危害孩子身体健康的食物，咖啡中含有的咖啡因是一种生物碱，对人类大脑有明显刺激。孩子喝咖啡以后会影响体内血液循环导致向大脑输送的血液量减少，会让他们出现大脑缺血和智力发育迟缓。
上面这些食物都是伤害孩子身体健康的食物，家长在平时要多加注意，尽量让孩子远离这些食物，严格控制孩子对这些食物的食用量，避免因为食用这些食物而危害孩子的身体健康。
1、油条是不健康的食物，里面具有的白矾具有铝元素是很容易影响孩子们的造血问题的，同时对于神经系统还有消化系统都是有很大的影响的。
2、橙汁是很多孩子喜欢的饮料，酸酸甜甜的味道受到孩子的喜爱，但是因为橙汁里面加上了很多的糖分，所以它里面的热量是很高的，比其他的汽水都高。所以孩子不要喝这些饮料。
3、泡泡糖是很多孩子喜欢的零食，虽然里面的橡胶是没有危害的，但是里面用的白片胶是具有毒性的物质，同时很多的添加剂还有防腐剂对于身体都是很有危害的。
伤害孩子的食物有油炸类以及反式脂肪酸，就是通常说的垃圾食品，营养成分低。应该注意平日监督孩子养成吃水果蔬菜的好习惯。
对伤害孩子健康身体的食物，就是一些超市卖的零食，特别是膨化食品和碳酸饮料，这些零食对孩子大脑的发育和身体的健康成长是有着非常不好的影响，所以家长不要经常给孩子买这些零食，不要让孩子养成吃零食的习惯。
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