对于患有心脑血管疾病的患者来说，日常需要注意什么？
引言：心脑血管疾病是指由于高血压、糖尿病、高脂血症等疾病所引起的心血管和脑血管的出血性疾病和缺血性疾病的一个统称。有高致残率、高死亡率、高发病率的特点。冠心病、脑血栓、脑出血，都属于心脑血管疾病的范畴，发病率高，多数人群对心脑血管疾病有一定了解。对于患有心脑血管疾病的患者来说，日常需要注意什么？接下来我们来了解一下吧。
一、心脑血管疾病的危害
可以造成残疾，主要是有很多病人造成肢体的一个无力、麻木，丧失劳动力，丧失回归社会的一个能力。因此，尤其是脑血管病，它可以造成肢体的瘫痪。如果是关键部位的梗死，即使很小的梗死，患者的一个瘫痪程度也会很重，造成恢复上的一个困难。
二、引发心脑血管疾病的原因
第一是动脉硬化，一般动脉硬化往往存在动脉硬化斑块，斑块会随着病情的进展会逐渐增大，当增大到一定程度，会使相应的动脉出现狭窄甚至闭塞，当脑血管或者心血管出现鼻塞的时候，将造成脑部或者心肌供血受限，进一步导致脑梗塞或者是心肌梗死的发生。第二是高血压，高血压可以使动脉的血管管壁增厚或者变硬，管腔变细，进而影响到心脏以及脑部的供血，并且长期的高血压可以使心脏负荷过重，容易出现左心室肥大，进一步导致高血压性心脏病，心衰等情况。一部分患者可能由于长期的高血压，对脑血管的冲击非常严重，而进一步导致脑出血的发生。
三、有心血管疾病日常需要注意什么？
心血管疾病患者在平时要注意不吃油腻的食物，不要吃盐分高的食物。很多心血管疾病患者有基础性的疾病，比如糖尿病或者高血压等等，患者需要注意坚持服用药物，让自己的血压以及血糖保持在正常的水平。心血管疾病患者需要适当运动，但是不要做过于剧烈的运动，平时还需要控制自己的情绪，不要过于紧张，也不要吃刺激性大的食物，不要抽烟、喝酒。
- 饮食方面，饮食方面不能暴饮暴食，一定要少量多餐，是一个良好的食量选择，还有饮食种类的选择，太油腻，太甜的东西。
- 选择运动的方式可以是适度的方式，包括太极拳、慢跑散步，这些都是可以的，但是有一个原则就是在不引起症状的情况下，选择运动的量
- 用药，不能随便停，用药改药都需要在医院检查，在医生的指导下进行才行，那我再者就是，平时要保持一个良好的心态。这个很关键，如果心情不好，焦虑紧张，这个时候就会导致疾病的急性发作
心脑血管疾病患者的血液粘稠度较高，血管狭窄，血液循环不畅，要注意饮食，少吃高胆固醇、高脂肪食物，比如肥肉、动物肝脏、海鲜等，多吃水果蔬菜，补充足够的维生素，促进血液循环。保持情绪稳定，避免情绪激动。
注意饮食习惯，不要吃一些油腻油炸食品。注意作息规律，不要熬夜。注意平时心理压力不要太大，调整好自己的状态。平时心情不能有太大的起伏，比如高兴或者痛苦。最后注意生活规律。
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