为什么不建议女孩子学街舞

作者&投稿:冯宏 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
为什么不建议女孩子学爵士舞?~

不建议女孩子学爵士舞是因为对女生有以下几点坏处:

1、易导致肌肉拉伤

在学习爵士舞的过程中,需要讲求很多快速和瞬速发力的动作,因此需要基本的肌肉力量,而且在跳爵士舞之前,如果没有做好充分的热身准备,就会容易导致肌肉拉伤的情况。

2、增加肌肉纹

在学习舞蹈时,需要将同一动作重复多次练习,因此这对肌肉的耐力有较高的要求。在平时需要将下肢肌肉的耐力锻炼好,不然会容易引致膝、踝和髋的关节部位,以及附近的肌肉受到损害,而且通过长时间的练习爵士舞,还会导致增加的肌肉纹,从而影响美观度。

3、容易疲劳

爵士舞的一个组合动作之间的时间较短,而且组合与组合之间的休息时间也会变短,因此需要学习者的心肺耐力要好,而且还要在多次重复动作组合后,还可以将好的舞蹈技巧表现出来,才不会有过早疲乏的现象。

扩展资料

学爵士舞的好处:

1、训练肢体协调性

爵士舞属于一项全身的活动,可以充分运用身体各个部分,比如头、肩、手、腰、胯及腿部等,而且练习伸展动作,还可以提高练习者的柔韧度和协调性。

2、增加耐心

爵士舞有利于骨骼成长,在练习的过程中可以培养练习者的专注度和耐性,还可以通过不断练习来培养自己的恒心。

3、减肥健身塑身

爵士舞有助于腰、腿、臀等部位的塑身,可以让身体的各个部位得到全面的锻炼,从而增强女性的自信,来提升气质,目前很多女性已经不满足于单纯塑造身材,而是更注重提升个人气质。

4、减缓压力

长期学习爵士舞可以强化肌肉及关节灵活性,可以训练学生手脚和大脑之间的配合,把动作配合音乐来完成舞蹈动作的练习,有利于练习者的肢体得到充分舒展和活动,而对于长期伏案工作或学习导致的腰肩劳损的人们,有一定的预防和改善作用,可以有效改善肩、颈部的劳损。

5、培养节奏感和兴趣

爵士舞需要通过热身及动作组合,来配合强劲的节拍,舞蹈的动感和音乐的节奏,有利于练习者在轻松欢快的气氛中学习。

女生学街舞还是不错的。
街舞是体育与街头表演相结合的舞蹈,它以身体动作舞蹈为基本内容,配合街舞风格的音乐,单人或集体配合,是既有娱乐健身作用,又有表演性的体育运动。

20世纪60年代末,街舞(Hip-Hop)出现于美国东海岸的纽约城和西海岸的加利福尼亚州,是美国黑人城市贫民的舞蹈。
20世纪80年代中期,街舞传入中国。1990年,德国举办了第一届“Battle of the Year”街舞比赛,是全世界最重要的年度街舞赛事之一。2020年12月7日,国际奥委会同意将霹雳舞列为2024年巴黎奥运会正式比赛项目。

女生学街舞的危害:街舞有些高难度的动作令人很容易受伤,并落下后遗症,一活动就会疼。
街舞(StreetDance)是起源于美国,基于不同的街头文化或音乐风格而产生的多个不同种类的舞蹈的统称,最早的街舞舞种为Locking,起源于20世纪六十年代。
街舞动作是由各种走、跑、跳组合而成,并通过头、颈、肩、上肢、躯干等关节的屈伸、转动、绕环、摆振、波浪形扭动等连贯组合而成的,各个动作都有其特定的健身效果,既注意了上肢与下肢、腹部与背部、头部与躯干动作的协调,又注意了组成各环节各部分独立运动。80年代传入中国,并逐渐作为健身活动传播开来。
如果是想要起到对身形的矫正,瑜伽芭蕾有很明显的正面效果。


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乡城县13831448390: 女生学鬼步舞还是爵士舞还是街舞好 -
弋寿西罗: 我是不推荐女孩子学街舞的,因为街舞的动作比较难,比较复杂,对女孩子身体条件是个很大的考验.街舞是最难的一个.而且对地形和音乐要求都比较高,是个正规的舞蹈. 鬼步舞的话,这个舞跳起来更随意,更帅气些,而且这舞很容易减肥..但是说实话,相比较爵士舞,鬼步舞是比较难学的. 爵士舞,爵士舞适合身材好的女孩子去跳,这舞比较性感,是这三个里面最容易的.但是对音乐的要求也是最高的. 我个人是主要跳鬼步舞的...现在会鬼步舞的女孩子少的可怜...你如果学会了,那就很厉害了.呵呵.. 我个人的经验 有帮助的话记得赞同采纳下

乡城县13831448390: 女孩学街舞好不好?青岛有哪些好街舞学校?大约练几年就可以成才? -
弋寿西罗: 哎,你真的想要学好街舞,并且是兴趣出发,不是一时兴奋而学的,那学多少年,苦不苦也都无所谓了,要是减肥,可以去学,要是耍帅,建议别学, 1 街舞没性别限制,男女的都可以 2 青岛目前不知道 3 成才,没有成才这一说,只有高手,不断创造出新的风格技巧动作,街舞是没有顶峰的,也没有极限这一说,要练好,跟学武功差不多,做好心理准备,3年基本定型吧,而且要一天天的练 4 街舞跟胖没有连接,你吃了东西,然后跳舞,跟运动一样,这样怎么能变胖呢?对你没坏处的 5 女孩子,看你喜欢哪个风格了,有爵士,雷鬼,当然 也可以跟男的一起练,比如现在男生喜欢练的BREAKING,HIPHOP,POPPIN等,自己去实践下就知道了.回答完毕!

乡城县13831448390: 12岁到13岁小女孩学爵士舞好 还是街舞好 还是其他的舞好 ,给个建议. -
弋寿西罗: 您好,根据您的疑问,如果是从爵士舞和街舞中选择的话,我会建议您选择爵士舞.首先我也也是学爵士舞的,根据自身的经验,我可以告诉您爵士舞确实能使一个女孩的体型优美,并且,爵士舞能让一个人的性格活泼开朗.那么,您可能会问...

乡城县13831448390: 女生学街舞好吗 -
弋寿西罗: 可以的. 女生学习街舞有优势,身体柔韧性好. 大学里舞台上表演街舞的女生也有好多. 希望可以帮到你,满意请采纳,谢谢~

乡城县13831448390: 女生适合学街舞么? -
弋寿西罗: 适合啊,街舞有很多种,我以前就学过其中的POPIN和爵士(动感爵士 和性感爵士).也有像男孩子的女生学BREAKING的.

乡城县13831448390: 女孩学街舞好吗? -
弋寿西罗: 很好啊,现在有很多女孩子跳呢,很好看的. 而且跳舞对身体很好,对体型有调整作用,整个人看起来比较挺拔. 我赞成你学

乡城县13831448390: 我很想学街舞,可是女孩行吗?而且该到哪去学呢. -
弋寿西罗: 我是个B—BOY,女孩子建议别学技巧,因为力量的因素根本走不远,我建议学new jazz,我女朋友就是学那个的,那个和hip hop 的风格还不一样,很有气质的感觉

乡城县13831448390: 女孩学街舞会影响长个子吗?学什么舞种好? -
弋寿西罗: 学街舞女生最好别学breaking (虽然本人是女生 但依然学的是breaking 但劝你还别学) 女生可以学jazz 比较性感 学hip-hop 也比较合适 比较帅气 动作也简单 jazz和hip-hop 是不会影响身高的 只要你有对街舞的爱 就适合学 我们老师给我讲过这句话的 lz加油!

乡城县13831448390: 女孩学跳街舞有什么不好的? -
弋寿西罗: 我认为没什么不好的,跳街舞会使女孩子变的妩媚,有野性.不过家长可能会对此很反感,认为是学坏了!

乡城县13831448390: 为什么家人不让自己孩子学街舞~ 还说那是男生跳的 一个女孩子家学不行 我都郁闷死了~ -
弋寿西罗: 家长与孩子之间是少不了这些摩擦和隔阂的,总觉得主要问题是他们不想让你学,而不是男女问题 - -

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