水煎包热量是多少？
水煎包的热量(以100克可食部分计)是322大卡(1347千焦)，单位热量较高。
每100克水煎包的营养含量有碳水化合物20.20克、脂肪14、01、蛋克白质9、65克、纤维素0.45克，热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的14%。
1个水煎包(50.0克)含有热量147大卡，需要健美操43.9分钟消耗完。每100克该食物含有:碳水化合物19.18克;脂肪20.14克;蛋白质8.96克。这样来看水煎包的热量还是比较高的，所以不要吃太多。
水煎包
水煎包属于大众风味的小吃，物美价廉，制作方面不受四季影响，它一直是当地畅销的地方风味小吃。在菏泽市大街小巷，路边摊点都可以吃到正宗的水煎包。黄河以北水煎包传承古代曹州水煎包制作工艺，精心选料，科学搭配，精心制作的具有浓郁特色的美食。
曹州水煎包有荤素两类，十几个品种。荤包，多以猪肉、羊肉、虾仁、海参、大白菜、韭菜、韭黄等为主馅;素包，多以粉条、煎豆腐、野菜、胡萝卜等为主馅。在当地人们简称它为“煎包”，其状扁尖，上下呈金黄色，外酥里鲜，口感甚佳，因其馅不同，分为羊肉、猪肉、素菜水煎包多种。
河南水煎包一个多少克
50克。1、一个河南水煎包有50克，水煎包的热量每100g有248大卡。2、多吃蔬菜包子，吃的太油腻容易上火，而且热量也高，吃多了容易引起发胖。要注意保鲜，夏季温度高，食物容易变质，一次性吃不了的包子要放到冰箱里冷藏，隔天加热再吃。
水煎包的热量是多少
黄河以北水煎包传承古代曹州水煎包制作工艺黄河以南水煎包黄河以南水煎包，精心选料，科学搭配，精心制作的具有浓郁特色的美食。那么水煎包的热量是多少？水煎包的热量是多少 1个水煎包(50.0克)含有热量147大卡，需要健美操43.9分钟消耗完。每100克该食物含有:碳水化合物19.18克;脂肪20.14克;...
牛肉煎包的做法与配方牛肉煎包的热量
1. 牛肉水煎包的热量较高，每100克大约在400至500大卡之间。对于减肥者来说，虽然这类食物需要适量摄入，但偶尔食用对减肥影响不大。不过，不建议过量食用。2. 主料：小麦面粉（600克）、牛肉（肥瘦）（300克）。3. 辅料：酵母（20克）。4. 调料：大葱（15克）、姜（6克）、盐（8克）、味精...
牛肉煎包的热量 牛肉煎包的做法与配方
1、牛肉水煎包相对而言热量较高，每100克大概热量是400到500大卡，建议你提供更加详细的信息，可以判断较为具体热量，建议是这类食物，其实对于减肥人群而言需要戒口，但是一两次对于减肥而言其实影响不大，但是不宜多吃，另外即使食用，在限制食量的情况下，也不影响减肥。2、主料：小麦面粉(600克)牛肉(...
水煎包的热量是多少
1. 水煎包是黄河以北地区的传统美食，继承了古代曹州水煎包的制作工艺。而在黄河以南，水煎包的制作同样讲究，选用优质原料，科学搭配，精心制作，形成了独特的浓郁风味。2. 针对消费者关心的问题，一个重量为50克的水煎包含有大约147千卡的热量。这意味着，要消耗掉这个水煎包的热量，需要进行约43....
水煎包的热量是多少 减肥可以吃水煎包吗
1 水煎包的热量是多少 1个水煎包(50.0克)含有热量147大卡，需要健美操43.9分钟消耗完。每100克该食物含有:碳水化合物19.18克;脂肪20.14克;蛋白质8.96克。这样来看水煎包的热量还是比较高的，所以不要吃太多哦。2 减肥可以吃水煎包吗 要尽量少吃。不要被它的名称蒙骗了，「水...
早餐图片吃两个水煎包和一碗胡辣汤热量是多少?
一个水煎包的热量是147卡路里两个就是294卡路里,一碗胡辣汤的热量为175卡路里左右,你早餐两样加一起的热量为469卡路里,属于正常早餐热量放心吧是不会发胖的。
电锅做水煎包的方法
教你如何用电饼铛做水煎包 食材食谱热量：2307(大卡)主料面粉500g肉馅450g 方法\/步骤 1 和面：向盆中加入酵母粉，加温水化开；加入面粉和成面团。要早上吃的话，我是在头天睡觉前先把发面和好的。教你如何用电饼铛做水煎包 2 调馅：因为早上时间紧，我也是头天睡觉前调好的，放入冰箱。怎样调...
我想要一张比较全的食物热量表
小水煎包 1(个) 热量128千卡 炸臭豆腐 1(份) 热量360千卡 炸春卷 1(个) 热量180千卡 炸馒头 1(个) 热量100千卡 炸烧卖 1(个) 热量95千卡 香椿鸡蛋饼 900(克(g)) 热量2688.55千卡 香菇烧卖 100(克(g)) 热量290千卡 香菇水饺 1(个) 热量19千卡 香菇素包子(大)一个 1(个) 热量200千卡 水饺熟食...
一个牛肉水煎包的热量是多少?中午吃会胖吗?
294 大卡（100克）至于会不会胖，我觉得应该结合一天的热量和运动量计算
司薛石杉： 100卡路里大概等于大半杯可乐、一杯啤酒、125毫升白葡萄酒、200毫升鲜榨橙汁和150毫升巧克力奶昔等. 100卡路里大概等于一根香蕉、30个左右的桑葚、4个桃子、一盘草莓等. 一卡路里等于1.25毫升白葡萄酒,2毫升鲜榨橙汁,1.5毫升...
雅江县19271014974： 早餐6个水煎包,午餐一个手抓饼,晚餐不吃,热量高吗?？
司薛石杉： 手抓饼 243 大卡/100克 水煎包 322 大卡/100克 热量都比较高 尤其是水煎包 即使是早餐 正常大小的话6个也太多了 这么算下来就算不吃晚饭一天的热量也已经超了 去做做运动消耗下吧
雅江县19271014974： 各种蔬菜瓜果肉类的卡路里各是多少? - ？
司薛石杉：[答案] 主食: 白饭 1碗 (140g) 210 白馒头(1个) 280卡 煎饼100克 333卡 馒头(蒸,标准粉)100克 233卡 花卷100克 217卡 ... 一份 255卡 豆沙包 一个 215卡 鲜肉包 一个 225-280卡 *烧包 一个 160卡 小水煎包2个 约220大卡 韭菜盒子 1个 260大卡 春...
雅江县19271014974： 140卡路里是多少食物 - ？
司薛石杉： 以下举例可做为对照: 一卡路里就是一大卡=1千卡,没多少,每克碳水化合物和蛋白质都有4大卡了,每克脂肪是9大卡. 主食 白饭 1碗 (140g) 210 千卡 白馒头(1个) 280千卡 煎饼100克 333千卡 馒头(蒸,标准粉)100克 233千卡 花卷...
雅江县19271014974： 各个食物卡路里大全、我想要 - ？
司薛石杉： 各种食物热量表食物名称 重量 热量(卡) 食物名称 重量 热量(卡) 日常食物 五谷根茎类 牛肉面1碗 470 烧饼油条1套 376.6 排骨面1碗 480 萝卜糕4份 大豆油2茶匙 280公克 10公克 359.9 馄饨面1碗 560 速食面1包 80公克 344.8 鸡腿面1碗 ...
雅江县19271014974： 244卡路里相当于什么食物 - ？
司薛石杉： 豆沙包 一个 215卡 鲜肉包 一个 225-280卡叉烧包 一个 160卡 小水煎包2个 约220卡韭菜盒子 1个 260卡春卷100克 463卡烧饼100克 326卡 油条 1条 230卡花生豆花 一碗 180卡 三鲜豆皮100克 240卡烧麦100克 238卡 汤包100克 238卡 就是以上这些大概的指标.
雅江县19271014974： 我想要一张比较全的食物热量表 - ？
司薛石杉： 主食篇: 三鲜豆皮 100克 240 肉圆 1粒 365 肉粽 1颗 350 玉米浓汤 1份 127 蒸蛋 1个 75 蒸腊肠1 根 155 鸡肉炒饭 1份(250克/份) 355大卡 炒鸡蛋 1(个) 热量95千卡 什锦炒饭 1份(250克/份) 430大卡 烙饼 100克 225 猪肝 100(...
雅江县19271014974： 立顿原味奶茶15g的一小袋卡路里是多少啊?？
司薛石杉： 300卡路里 我不清楚,应该是哦,22克的 摩卡上写着300 0.0 你既然对热量这么在意,就给你提供一个资料,以后一遇到食物就拿出来看看.绝对详细,慢慢看! 第一类是热量在100卡以下的食物,大家可以放心食用. 低卡区 粉皮100克 64卡 ...
