冬天的时候有哪些适合喝的热饮？

适合冬天喝的热饮有哪些~

适合冬天喝的热饮有哪些
适合冬天喝的热饮有哪些？寒冷的冬季里用一杯温暖的热饮告别冬季的寒冷，这样可以为自己驱散寒冷，让身体舒适放松。下面我分享适合冬天喝的热饮有哪些，一起来看下吧。
适合冬天喝的热饮有哪些1 适合冬天喝的热饮有哪些?
1、热果茶
热果茶的制作比较独特，冬季的应季水果就是雪梨、苹果、柚子等，我们可以将一颗苹果削皮切碎，将西柚榨成汁，用红茶4g，纯净水500ml去煮成果茶。西柚汁需要榨完后过滤掉纤维渣，将苹果放入锅中，和纯净水和茶叶一起慢火煮15分钟，最后倒入西柚汁转大火，也可以加一些雪梨块一起煮。

2、姜丝可乐
姜丝可乐是最常见的冬季热饮，逢年过节大家不会喝其他的碳酸饮料，饭桌上就是会用姜丝可乐代替饮料，姜丝可乐也非常简单，只需要将可乐中加入少许的生姜丝，把可乐煮沸腾即可。姜丝可乐有着御寒暖身的功效，生姜还有驱寒的作用，可乐中是含有治疗咳嗽的中药成分的。

3、蜂蜜柚子茶
将柚子榨汁后，放入锅中煮开，倒入少许清水中和，再加入蜂蜜，煮沸腾后即可。蜂蜜柚子茶有去火的效果，还有清肠润肺的功效，对于冬季爱吃火锅的人来讲这是最适合的饮品，还适合雾霾多发的地区居民饮用。

4、豆浆
自己在家用一个豆浆机制作豆浆是最合适的，睡觉之前将黄豆浸泡在水中，第二天早上起来就可以榨豆浆喝了，全家人一起享用，温暖无比，豆浆营养丰富，人体所需矿物质和蛋白质皆有。
适合冬天喝的热饮有哪些2 冬季养生喝什么茶
第一：红枣枸杞茶
材料：红枣、枸杞
做法：将红枣清洗干净去除果核，然后将枸杞以及红枣一起用开水冲泡，代替茶水饮用。
功效：这道食谱具有很好的健胃滋补的作用，适合所有的人群服用。红枣不仅具有补血的作用，经常服用还能够增强体质，减少患有心血管疾病的可能；枸杞则是具有养肝润肺以及补肾的作用，服用之后还具有降脂以及降压的作用，另外还能够缓解双眼出现疲惫的情况。

第二：桂花茶
材料：干桂花、茶叶
做法：将干燥的桂花和茶叶按照1比2的比例放入杯子中，然后用开水冲泡六分钟，这也就可以直接服用了，最好能够每天早晚服用一杯。
功效：桂花不仅香味扑鼻，同时也具有很好的药用价值，日常可以只做成为桂花酿、桂花粥或者是桂花糖、桂花茶等等。中医方面认为桂花性温，服用之后具有温中暖胃的作用，对于治疗咳嗽、食欲不振以及痔疮、肚子痛等等效果很好。另外，这种桂花茶还能有效的治疗高血压疾病。

第三：红枣桂圆茶
材料：红枣、桂圆、白砂糖
做法：将桂圆去除外壳以及果核，红枣去除果核；然后将桂圆、红枣以及白砂糖一起放入杯子之中，加入开水进行冲泡，十分钟之后就可以服用了。
功效：这种茶饮适合一些阴虚体质的患者服用，另外桂圆服用过多容易上火，所以饮用的时候要注意适量。桂圆具有很好的补益、补血以及润肤等功效，日常如果身体出现了贫血、神经衰弱或者是虚弱的情况，服用之后都能够获得很好的效果。这道红枣桂圆茶制作非常的简单，但是对身体的.养生效果确实非常好的，除此之外还能够促进脂肪分解，起到减肥的效果。

第四：银耳茶
材料：银耳、茶叶、冰糖
做法：将银耳清洗干净之后和冰糖一起炖煮；将茶叶用开水冲泡五分钟之后取出渣滓；将茶叶倒入银耳羹中，搅拌均匀直接服用了。
功效：这道茶饮最主要的功效就是滋养肺部，对于治疗咳嗽痰多的情况效果很好。冬天天气干燥，这个时候肺部很容易出现不适。除此之外，这道食谱还能够促进体内血液循环加快，具有很好的美容作用。
第五：姜苏茶
材料：生姜、苏叶
做法：将生姜切成细丝，苏叶清洗干净；将准备好的材料一起放入杯子之中，用开水冲泡十分钟左右，然后每天喝两剂，当作茶来喝。
功效：具有很好的驱散风寒的作用，并且对于胃部有很好的调养功效。如果在冬天出现风热风寒感冒或者是胃痛胃胀的情况，那么服用一些姜苏茶能够很好的令身体恢复健康。
第六：铁观音茶
做法：直接将铁观音放入开水之中进行冲泡。
功效：铁观音是中国名茶，服用之后具有很好的提神以及去除疲惫的作用。铁观音中含有丰富的咖啡碱，这种物质能够有效的兴奋中枢神经，所以具有很好的提神以及去除疲惫的作用。不过，建议在睡觉之前最好别服用，避免影响睡眠质量。
第七：薄荷菊花茶
材料：薄荷、菊花
做法：将薄荷和菊花按照3比2的比例一起放入杯子中，然后用开水冲泡加盖闷十分钟。
功效：菊花具有很好的清热解毒的作用，服用之后能够很好的缓解身体疲惫，对于眼睛有着很好的保健作用；薄荷则是具有提神养生的功效。两者混合一起之后，能够很好的缓解身体疲惫，具有很好的养生功效。

北方，冬天寒冷而屋里干燥，这时候，我们就要在饮食上有一个好的调节，既能补水又营养好喝。那么这10款我家经常喝的热饮分享给大家，冬天喝了全身热乎乎胃里很舒服，而且营养也很多样，可以说比单独喝牛奶好多了。
一：紫薯莲藕糊
紫薯很营养的一种食材，这个季节也很多，2块钱就能打很多，够一家人喝。微甜香喷喷一起试试吧。
紫薯糊做法：紫薯，莲藕去皮洗净，切成小块，放入破壁机，加入适量的水，选择米糊键即可。这样做出来的清香扑鼻，口感细腻爽滑，而且还可以止咳润肺。
二：红枣核桃糊
红枣喝核桃搭配，最适合很冷的冬天，不但营养翻倍，而且还可以健脑哦，早餐常来一碗，舒服啊。

红枣核桃糊做法：糯米1小杯，红枣10颗，核桃3个，然后红枣去核，核桃去皮，糯米洗净一起放入破壁机，选择五谷键等待即可。这样做出来的米糊爽滑细腻特好喝，不放糖也会有微微的甜味。
三：莲藕黑芝麻糊
我经常这样简单的做上一碗，味道微甜，口感细腻好喝，还可以养颜乌发，补气血，关键是方法特别的简单，比买来的芝麻糊更好喝，味道更纯正。

莲藕黑芝麻糊做法：先来准备材料，红枣去核，莲藕去皮洗净切成小丁，熟黑芝麻一小杯，全部放入破壁机中，选择米糊键即成。打好的莲藕黑芝麻细腻好喝很适合全家喝，营养充分释放，暖胃暖心更暖身，健康的美味就这么简单。

在寒冷冬天，手脚经常冰凉，喝上一杯暖暖的热饮温暖手，不仅驱散了身体的寒意，还可以让人一整天都精神满满。下面给大家推荐几款款冬天热饮，不但暖身还暖心，让你有个健康心脏。

1. 低脂奶热可可

黑巧克力中含有大量的生物类黄酮，有助于降低血压，用它调制的热可可能很好地起到护心作用。如想增加口感，可以加些牛奶，最好选脱脂牛奶或只含1%脂肪的低脂牛奶。

2. 苹果醋

苹果醋中含有大量有益于心脏健康的抗氧化剂，同时它所富含的维生素C和钾元素也能促进心肌健康。建议低火把苹果醋加热后饮用。

3. 葡萄汁

美国一项研究证明，一天喝220-280毫升紫葡萄汁对血液中的血小板凝集有抑制作用，从而可防止心脏病。实验还发现，紫葡萄汁优于白葡萄汁，后者甚至比阿司匹林效果更好。

4. 蜂蜜姜茶

制作过程很简单：将切成薄片的新鲜生姜用热水煮5分钟，其中的姜黄素、维生素等有利心脏物质就会出来，再根据个人口味加入红糖、蜂蜜或柠檬汁即可。调配比例为1/4杯新鲜生姜和4茶杯水。

除了对心脏健康有益以外，还能缓解胃部不适。

5. 肉桂姜茶

把去了皮的新鲜姜块剁碎，加入肉桂棒，放入一锅热水中炖约一个小时，这种带有甜味的喷香饮料就制成了。它具有舒缓神经和稳定心律的作用。

6. 红茶

常饮红茶可以有效预防中风和心脏病，还能起到消炎、保护胃黏膜的作用。红茶含丰富的类黄酮化合物和钾元素，前者具有很强的抗氧化作用，而钾对心脏有益。

7. 山楂泡茶

山楂，味甘、性微温酸，入脾、胃、肝经。所含的成分有消食健胃、行气散瘀、扩张冠状动脉、舒张血管、降脂强心的作用。经常饮用山楂茶，对于治疗高血压具有明显的辅助疗效。其饮用方法为，每天数次用鲜嫩山楂果1—2枚泡茶饮用。值得注意的是，山楂只消不补，贫血及脾胃虚弱者不宜多食。

8. 热橙汁

将两个新鲜橙子榨汁并加水煮沸，还可以放入肉桂棒让它色彩更好看。这款饮品含有大量的维生素C和抗氧化剂，对心脏很有利。

9. 热果汁

混合饮料

将苹果、石榴籽和蓝莓混合榨汁，加水后用高温加热，倒入一个大玻璃杯中，放入甘菊茶叶袋后浸泡几分钟，再加入蜂蜜和少量新鲜的柠檬汁，即可饮用。

10. 咖啡里加点柠檬皮

希腊雅典大学医学院的心血管专家，对伊卡利亚岛上居民们的生活习惯进行了调研。这座小岛的人多数身体健康、更加长寿，心血管疾病的发病率较低。研究人员发现，在该岛屿近700名65岁以上的老人中，87%的被调查者有每天喝咖啡的习惯，而且他们钟爱于用沸水煮咖啡，并同时加入一些柠檬皮和橙皮，或者在饮用的时候吃点类似的水果。

1.金桔水果茶

做法：通常金桔水果茶中除了金桔外，还可加入橙子、苹果等各种水果。

如果喜欢喝茶的话，还可加入适量普洱。

建议用水煮开饮用，更入味健康，煮好的茶汤倒入玻璃杯中，可随意舀入蜂蜜调味。

2.可可豆浆

大豆的蛋白质有助于改善骨质疏松症状。

可可含丰富铁质,是抗衰老的能手。

冬天饮用令皮肤更具弹性和红润.能为女士经后补充流失的铁质。

做法:把市面上买到的可可粉加入热豆浆搅匀即可.

3.姜枣茶

姜枣茶是冬季养生应力荐的一道热饮，非常适合脾胃虚寒、怕冷的朋友们。

姜茶口感极重，却最适合冬季饮用，因为它可治疗流感、伤寒。

做法：将适量生姜、红枣切片煮熟后，放温，再加一些蜂蜜即可。

4.牛奶红茶

冬天喝茶以红茶为最佳。

红茶品性温和，味道醇厚，而且含有丰富的蛋白质和糖。

冬季饮之，可补益身体，善蓄阳气，生热暖腹，从而增强人体对冬季寒冷气候的抵御能力。

而加牛奶的话，营养加倍，口感也更好了。而且，加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果。

做法：红茶3克，牛奶100克，食盐2克。将红茶放入锅中，加水煎煮5分钟。

红茶叶过滤掉，另以一只锅煮牛奶。将牛奶煮沸后加入茶汁，加入食盐揽拌

5.热椰奶可可

本人是非常喜欢的

做法：1少量热水冲20g可可粉，搅拌至溶解，备用

2.80g淡奶油中加少量糖，打发略浓稠

3.杯中放入蜜豆、加满冰块

4.依次倒入椰奶、可可、奶盖

5.撒适量可可粉，放入巧克力

冬天来了，推荐几款款冬天热饮，不但暖身还暖心，让你有个健康心脏。1. 低脂奶热可可黑巧克力中含有大量的生物类黄酮，有助于降低血压，用它调制的热可可能很好地起到护心作用。如想增加口感，可以加些牛奶，最好选脱脂牛奶或只含1%脂肪的低脂牛奶。2. 苹果醋苹果醋中含有大量有益于心脏健康的抗氧化剂，同时它所富含的维生素C和钾元素也能促进心肌健康。建议低火把苹果醋加热后饮用。3. 葡萄汁美国一项研究证明，一天喝220-280毫升紫葡萄汁对血液中的血小板凝集有抑制作用，从而可防止心脏病。实验还发现，紫葡萄汁优于白葡萄汁，后者甚至比阿司匹林效果更好。4. 蜂蜜姜茶制作过程很简单：将切成薄片的新鲜生姜用热水煮5分钟，其中的姜黄素、维生素等有利心脏物质就会出来，再根据个人口味加入红糖、蜂蜜或柠檬汁即可。调配比例为1/4杯新鲜生姜和4茶杯水。除了对心脏健康有益以外，还能缓解胃部不适。5. 肉桂姜茶把去了皮的新鲜姜块剁碎，加入肉桂棒，放入一锅热水中炖约一个小时，这种带有甜味的喷香饮料就制成了。它具有舒缓神经和稳定心律的作用。6. 红茶常饮红茶可以有效预防中风和心脏病，还能起到消炎、保护胃黏膜的作用。红茶含丰富的类黄酮化合物和钾元素，前者具有很强的抗氧化作用，而钾对心脏有益。7. 山楂泡茶山楂，味甘、性微温酸，入脾、胃、肝经。所含的成分有消食健胃、行气散瘀、扩张冠状动脉、舒张血管、降脂强心的作用。经常饮用山楂茶，对于治疗高血压具有明显的辅助疗效。其饮用方法为，每天数次用鲜嫩山楂果1—2枚泡茶饮用。值得注意的是，山楂只消不补，贫血及脾胃虚弱者不宜多食。

适宜于冬季饮用的热饮料,如石榴汁、苹果汁、冰糖雪梨汁等。冬天皮肤容易干燥,喝热饮不仅能促进血液循环,还能充分补充水分、维生素、矿物质等,对改善皮肤干燥有很大帮助。假如是鲜榨的热饮果汁,在加热的过程中可能失去了一些营养成分,因此加热温度不宜过高。值得注意的是,通常糖尿病患者和减肥者都应该限制摄入高热量、高糖饮料。

1、石榴汁:石榴是浆果中的一种,榨成汁后有适度的甜味,可增进食欲。石榴中的矿物质含量也比较丰富,富含钙、磷、钾等元素,可为人体提供多种营养元素。除此之外,冬季比较干燥,石榴汁维生素B含量较高,有利于预防皮肤干燥,防止皮肤干燥,避免皮肤干燥程度加重;

2、苹果汁:苹果含有鞣质和各种果酸,可刺激胃酸分泌,利于食物的消化。冬季寒冷,吃完饭的人较多,不愿走出家门,可能导致食物在胃里积聚,不利于消化。适度的饮用苹果汁,能促进食物的消化和吸收;

3、冰糖雪梨汁:雪梨中含有木质和纤维素,能促进肠道蠕动,冬季适量饮用冰糖雪梨汁,能防止便秘的发生。

冬天热饮有哪些？（一）───花草茶系列
1.蓝莓果茶
2.水蜜桃果茶
3.草莓果茶
冬天热饮有哪些？（二）───红茶系列
1.阿萨姆红茶
2.珍珠红茶
3.水蜜桃红茶
冬天热饮有哪些？（三）───奶茶系列
1.姜汁奶茶
2.布丁奶茶
3.芋香奶茶
4.仙草奶茶
冬天热饮有哪些？（四）───特调系列
1.金桔柠檬
2.阿华田
3.热可可
冬天热饮有哪些？（五）───古早味
1.仙草茶
2.姜母茶
3.桂圆红枣茶

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凌海市19532714234： 冬天的时候有什么适合喝的热饮 - ？
敖茜卤米： 冬天可以喝一些养生的五谷热饮.五谷杂粮汁、营养均衡.黑米核桃露,黑色实物最补肾.红枣汁,补血.制作方法及材料:鲜谷坊五谷杂粮汁一罐、热水.1、打开罐子倒入搅拌机.2、加白砂糖适量.3、加热水.4、搅拌机搅拌5-15秒.搅拌的时间长一点五谷类的热饮就更细腻一些.

凌海市19532714234： 冬天的时候有什么适合喝的热饮? - ？
敖茜卤米： 寒冷的冬季里用一杯温暖的热饮告别冬季的寒冷,从冰天雪地的室外回到屋中赶紧准备一杯可口的热饮暖暖身子,为自己驱散寒冷,让身体舒适放松.这几款适合冬季喝饮品,不仅驱寒暖胃还能解馋.1、蜂蜜柚子茶都知道柚子可以去火,但是总觉得有些苦味,幸好有蜂蜜柚子茶,酸中带甜,没有一点苦味,非常好喝.柚子可不是普通的水果,它在医学中被认定有食疗功效,有很强的药用价值.蜂蜜柚子茶不但好喝,还有清肠润肺的功效,最适合在这雾霾多发的冬季里饮用. 2.姜茶口感极重,但也最适合冬季饮用,这是由于它有治疗流感、伤寒的功效.姜茶预防感冒的效果很明显,感冒以后喝也有效果,所以为了自己的身体,为了健康地过冬,要记得时常喝一杯姜茶.

凌海市19532714234： 数学题,箱子里可乐有多少瓶?夏天到了,爸爸买回来一箱可乐,箱子里可乐的摆放的顺序是横着6瓶,竖着的4瓶,兰兰喝掉7瓶,小红喝掉5瓶,清清喝掉4... - ？
敖茜卤米：[答案] 24瓶 不懂就问 新的补充是什么意思? 箱子里总共有4乘以6=24瓶 现剩下24-7-5-4=8瓶

凌海市19532714234： 冬天流行什么热饮? - ？
敖茜卤米： 在冬天做下面的饮料和甜羹比较好喝: 1)把浓缩果汁兑一点热水,就成了热果汁; 2)到超市买无馅的江米小圆子或自制一些,煮熟,放入水果丁、几勺白糖、一小碗浓缩果汁,就成了江米小圆子水果羹; 3)热的红豆汤. 不宜喝过热的饮料.因为饮用温度过高的饮料,会造成广泛的皮肤粘膜损伤.蛋白质在43℃开始变性,胃肠道粘液在达60℃时会产生不可逆的降解,在47℃以上时,血细胞、培养细胞和移植器官会全部死亡.所以,不要在冬季经常饮用过热的饮料. 还不宜喝啤酒

凌海市19532714234： 过敏性鼻炎吃啥药医生天一冷就流鼻涕不停的擦 - 耳鼻喉科 - 复禾健康...？
敖茜卤米：[答案] 1.Today,I am mother to the park to play anymore.We have also seen a lot of people are in the park,some of them in the walk,some in the dog-walking,the park there are still a lot of fun,and my mother a...

凌海市19532714234： 照例子仿写例1:秋天的田野一片成熟景象,高粱喝醉了酒,稻子笑弯了腰.—————————————————————————————————例2:... - ？
敖茜卤米：[答案] 1.春天的小溪一片生机勃勃的景象,小鱼唱起了歌,小虾跳起了舞. 2.华山的山峰峭得像一把宝剑,威严的像一位君主 3.爱是桥梁,爱是沟通,爱是磁铁.

凌海市19532714234： ...书上说固体有一定的体积和形状.橡皮泥可没有一定的形状.但不能说他是液体吧!2:夏天从冰箱里拿出一瓶冰饮料.很快瓶子上会布满小水珠.但是冬天一瓶... - ？
敖茜卤米：[答案] 橡皮泥当然是固体,只是它的硬度太小而已 玻璃是热的不良导体,所以你可以理解为玻璃是冷得,所以水珠应当出现在玻璃2侧温度高地那侧,所以同样是开空调,冬天房间里热,所以玻璃内侧会有水珠,夏天房间外热,所以水珠出现在外侧 升华,...

凌海市19532714234： 冬季好喝且御寒的热饮品种 - ？
敖茜卤米： 红米南瓜爽 胚芽香芋 薏仁紫薯等五谷杂粮类的,还就是可可粉.乌梅酸枣茶 生姜大枣茶 姜母茶业还不错